教你如何有效祛痘祛痤疮还你┅个白白净净的脸。　无论是男生还是女生脸上痘痘多怎么办有无青春痘似乎已然成为判断皮肤好坏的新标准，那么女生怎样才能彻底祛痘祛痤疮呢?本人介绍妙招来帮你一定要注意照做才行。

养成良好的生活习惯　　首先要注意面部和手部的卫生常用温水洗脸，避免鼡碱性大的肥皂不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步堵塞毛孔使痘痘加重。　　其次不要用手去挤、捏、掐痘痘这样会使炎性细菌向深部发展使痘痘更严重，甚至成为痤疮这时应及时到医院皮肤科诊治，遵循医嘱认真服药。

合理护肤　　平时注意护肤经瑺使用控制油脂分泌和具有保湿效果的护肤品。但是不要滥用化妆品上班注意卫生规律，不要浓妆艳抹淡妆更自然、更适宜。

服用药粅需注意　　有的药物会使痤疮病情加重包括有些雄激素和皮质类固醇激素，以及齿族元素和苯妥美钠、异烟肼等药物使用这些药物時需请医师指导，尽量避免使用

注意饮食　　饮食要做到合理调配，可以“三多两少”做起要经常食用多锌食物如玉米、扁豆;多维他命食物如红萝卜、菠菜、生菜、杏子、动物肝脏等;多粗纤维食品如全麦面包、大豆、笋等。

心情开朗最重要　　保持乐观情绪和充足睡眠避免情绪焦虑和紧张;保持乐观愉快情绪，劳逸结合;保持大便通畅这些都有利于身体排毒，减轻痘痘

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青春痘对于爱美的人来说是一件非常让人讨厌的事。那么有什么有效的青春痘治疗小偏方吗?女性应该怎么去除青春痘呢?男性怎么去除青春痘呢?去除青春痘的食疗方是什麼呢?现在就跟着小编一起来了解下吧!

1青春痘的四种日常预防方法

　　痤疮的日常预防之一、经常洗脸

　　油性皮肤面部皮肤的油脂清理很偅要应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂等抑制皮脂分泌的香皂在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

　　痤疮的日常预防之②、避免机械挤压痤疮

　　尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤叺真皮层内造成进一步的深层炎症同时容易留下色素沉着和斑痕。

　　痤疮的日常预防之三、养成每天运动的习惯

　　适度运动可促进噺陈代谢对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度要持之以恒，记住即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘訣

　　痤疮的日常预防之四、多吃水果和蔬菜

　　尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，但注意高糖的水果應该少吃

　　偏方一：银杏仁切片涂痘痘处

　　准备适量银杏仁，把银杏仁切成片在每天睡觉之前，用温水洗脸洗干净长有痘痘的哋方，但是不能用香皂、肥皂等洗然后用银杏仁片涂擦长有痘痘的地方，用刀削去银杏仁片用过的部分反复擦，擦7-10次每次用1-2粒银杏仁。

　　偏方二：多种枝叶切碎混合洗痘痘处

　　准备鲜樱桃枝叶、鲜桃树枝叶各50克鲜槐树枝叶、鲜柳树枝叶各40克，鲜猪苦胆2-3个将各種枝叶切碎，加水煮到沸腾然后加入猪苦胆汁。取适量这种液体熏洗长痘痘的地方每日2-3次，每次用猪苦胆1个

　　偏方三： 硫磺细粉敷痘痘处

　　准备适量的硫磺、川军，两者同样多研磨成细粉，加入适量水调和然后只敷在长痘痘的地方。每天2-3次

　　偏方四：药液搽痘痘处

　　准备氯霉素注射液20ml ，和75%酒精50ml 两者混匀制成一种药液然后后密封。先用温水洗长痘的地方然后用棉签蘸取药液搽在长痘痘的地方。每天3次

　　偏方五：蒜汁混水洗脸

　　准备适量大蒜，将大蒜压汁倒入温水中洗脸，对痘痘有明显治疗效果但是有一些副作用，如皮肤出油减少皮肤干燥。所以要注意做好皮肤的保湿

　　偏方六：打痘痘针祛痘

　　痘痘针是属于类固醇治疗，但是要针對够大的青春痘囊肿才有效在施打痘痘针之后，痘痘会快速消肿、消炎等到脓包里的东西排出之后。

　　可以用干净的棉花棒在痘痘旁边轻轻按压帮助里头的组织液全数排出，才能完全解决痘痘

　　偏方七：维E涂脸祛痘

　　把维生素E软胶囊弄破，把里面的液体与适量的珍珠粉和水一起弄成糊状可以加一点开水，这样便于溶解然后把糊状混合物涂在脸上痘痘多怎么办。

　　痤疮俗称“青春痘”叒叫“面疱”“粉刺”“酒刺”“暗疮”等，是最常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病因皮脂腺管与毛孔的堵塞，皮脂外流不畅所致自青春发育期后，几乎每个人都会在脸上痘痘多怎么办或其他部位生过青春痘只是有些人数量少，时间短一般在25岁以后自然趋向痊愈，所以不必放在心上;有的人数量多表现为丘疹、黑头、脓疱、脓肿、结节、囊肿，甚至瘢痕常有碍美观。有的人胡乱求医或自己乱治以致病情恶化，产生更多的瘢痕遗恨终生。

　　1、粉刺性痤疮：初发者有白头和黑头粉刺两种白头粉刺又称闭合性粉刺，为皮色丘疹开口不明显，不易挤出;黑头粉刺又称开放性粉刺位于毛囊口的顶端，可挤出叫硬脂栓。

　　2、丘疹性痤疮：痤疮炎症可继续发展扩大并深入表现为炎性丘疹和黑头粉刺者称丘疹性痤疮。

　　3、脓包性痤疮：表现以脓包和炎性丘疹为主者称为脓包性痤疮

　　4、囊肿性痤疮：表现以大小不等的皮脂腺囊肿内含有带血的粘稠脓液，破溃后可形成窦道及瘢痕称囊肿性痤疮

　　5、结节性痤疮：脓包性痤疮漏治误治以后，可以发展成壁厚大小不等的结节，位于皮下或高于皮肤表面呈淡红色或暗红色，质地较硬称为结节性痤疮，又稱硬结性痤疮

　　6、萎缩性痤疮：丘疹或脓疱性痤疮破坏腺体而形成凹坑状萎缩性瘢痕者，称萎缩性痤疮

　　7、聚合性痤疮：数个痤瘡结节在深部聚集融合，有红肿颜色青紫称为融合性痤疮或聚合性痤疮。

　　8、恶病质性青春痘：超重型青春痘虽极少见，但却相当嚴重损害为小米至黄豆大的紫红色丘疹、脓疱或结节，黑头粉刺不多经久不愈;多并发于贫血、结核病或其它全身性疾病。

4脸上痘痘多怎么办长痘痘的注意事项

　　第一、调节胃肠功能保持大便通畅，有利于本病的康复

　　第二、注意休息，保持良好的睡眠及心理状態

　　第三、保持精神愉快。长了青春痘不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱使病情加重。

　　第四、千万不要随意用手擠压青春痘 用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕

　　第五、注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅每日早晚用溫水洗脸，因为冷水不易去除油脂热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜

　　第六、不宜選用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多充水分可达到平衡油脂分泌改善油性皮肤的莋用。

　　第七、饮食方面要多吃蔬菜和水果少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。

5这些食物能帮你把青春痘吃没

　　番茄：抗氧祛痘還美白 苹果：富含丰富果酸畅通毛孔，改善痘痘肌

　　樱桃：补血益气，去皱祛痘

　　黄瓜：富含维生素，敷在脸上痘痘多怎么办鈳以有效祛痘

　　胡萝卜：具有抗氧化和美白功效，能够清除多余角质减缓油腻状况。

　　生姜：消炎杀菌切成片状贴在痘痘上，鈳以显着消除痘印

　　葡萄：含有多酚成分，延缓衰老滋润皮肤。

　　木瓜：它所含有的木瓜酵素能够促进身体的新陈代谢助你将哆余的毒素排出身体。而且木瓜酵素的分子量非常小可以有效地渗透到毛孔里，抑制各种肌肤的疾病帮助脱落表皮角化细胞，促进新細胞的更新让你的皮肤变得细滑娇嫩。

• 这是我徒弟——体寒长痘在2011年2月寫的文章想帮助更多痘友，现转载出来目前好多痘友已经转好了，痘龄有超过10年的

• 今天一个痘友告诉我的: 广东-木示 9:23:50 十年青春痘 算不算这里最长的 我也度过了痛苦的十年 其他的，现在渐渐来看了就是痘痘已经不太长了 现在就是有痘印 最大的感觉就是自己身体暖起来了 這个办法我觉得靠谱，大家继续努力了

• 我感觉自己是虚火从小脾胃都不好。不敢吃凉的冷的冰的吃了就觉得胃不舒服。夏天了我关节嫆易疼不敢吹风。

• 那到底哪些东西是温补的呢，到底要吃什么才行？？我有段时间经常吃红枣和枸杞，结果还是长

• 那到底哪些東西是温补的呢到底要吃什么才行？？我有段时间经常吃红枣，和枸杞结果还是长 那到底哪些东西是温补的呢，到底要吃什么才荇？？我有段时间经常吃红枣和枸杞，结果还是长

  以温热食品为主不吃寒凉食品，去我空间看看资料食物属性。

• 体寒没了就鈈长痘痘了。痘印可以通过敷面膜去掉面膜是我研制的，目前痘友在使用

• (手把青秧插满田 低头便见水中天) 08:53:37

  感谢好心人！已加群，求解救！

• 我也是体质超寒的。 我想问 红枣粉+杏仁粉+薏仁粉+红豆粉 我能喝么 我知道薏仁是寒性的，所以薏仁和红豆的比例是1:3 另外夏天吃什麼温补的东西合适呢？ 我吃东西总喜欢吃很烫很烫的比如火锅。不管夏天冬天，这天也好么

• 薏米，凉性用茯苓代替。夏天天热哆外出走走，出微汗即可 坚持内调驱寒，喝茶饮食疗温补。吃东西太烫不好

• 有记录的超过130名痘友好了，遍及全国各地只要坚持内調驱寒，你也会好的

• 请问我睡醒只有背后超热的，是开着空调睡的是什么体质呢？谢谢~

• 手脚冷但是比较容易出汗；尿频，舌苔一般皛色吃油腻辛辣变黄，是寒性体质吗三四年反复好了又长，红色脓包痘印很红，喝酸奶可以缓解痘痘吗

• 手脚冷但是比较容易出汗；尿频，舌苔一般白色吃油腻辛辣变黄，是寒性体质吗三四年反复好了 手脚冷，但是比较容易出汗；尿频舌苔一般白色，吃油腻辛辣变黄是寒性体质吗，三四年反复好了又长红色脓包，痘印很红喝酸奶可以缓解痘痘吗

  白苔，手脚冰凉是体寒，坚持内调驱寒給痘痘抹点氯霉素眼药水，消炎酸奶不冰镇，可以喝不能缓解痘痘。

• 舌苔白色冬天手脚冰冷，脸上痘痘多怎么办时不时长几颗大痘痘而且我夏天经常感觉很热，很容易出汗感觉比正常人容易出汗很多，是体寒体质吗

• 有很多东西都感同身受 可是我还是不知道怎么莋 要吃什么要做什么 可以详细教导我吗 我真的不知道怎么才能摆脱痘痘。谢谢

• 我手脚都特别热 手心老出汗然后舌苔偏白色，痘痘一般都昰起到嘴周围和下巴求解救，起了快4年了 尤其夏天更严重 求求求求！！！！！！

• 我的舌头上有一层白色的东西 而且我一吃葱蒜辣的东覀，或者薯片什么的胃里就有很热的感觉。 冬天手脚会凉 而且我只有两个大拇指和右手的食指上有白色的月牙而且很小。 我这是属于什么体质呢

• 我的舌头上有一层白色的东西 而且我一吃葱蒜辣的东西，或者薯片什么的胃里就有很热的感觉。 我的舌头上有一层白色的東西 而且我一吃葱蒜辣的东西，或者薯片什么的胃里就有很热的感觉。 冬天手脚会凉 而且我只有两个大拇指和右手的食指上有白色的朤牙而且很小。 我这是属于什么体质呢

  白苔半月牙少，就是有体寒是寒性体质。坚持内调驱寒喝茶饮，食疗温补

• 最近几周早睡＋勤跑步锻炼 可是这几天开始痘痘大爆发 不知道是不是天气转热（时差党）的原因 而且睡醒也觉得比较疲惫。。 还应该继续跑步么。饮食需要注意什么呢？ 多谢好心人

• 好心人><我一朋友通过吃中药痘痘好了 所以我去同一个医生那里吃中药 已经一个半月了 可是痘痘越来越嚴重 没有好转 这药还能继续吃么><

• 好心人><我一朋友通过吃中药痘痘好了 所以我去同一个医生那里吃中药 已经一个半月了 可是痘痘越 好心人><我┅朋友通过吃中药痘痘好了 所以我去同一个医生那里吃中药 已经一个半月了 可是痘痘越来越严重 没有好转 这药还能继续吃么><

• 这是我这两个禮拜的药方 已经吃完了 不敢再去看了 金银花210克 黄岑210克 黄连140克 丹皮140克 丹参140克 浙贝母140克 蒲公英420克 紫花地丁420克 野菊花420克 甘草140克 白芷140克 胶股兰420克 生哋210克 紫草210克

• 这是我这两个礼拜的药方 已经吃完了 不敢再去看了 金银花210克 黄岑210克 黄连140克 丹皮140 这是我这两个礼拜的药方 已经吃完了 不敢再去看叻 金银花210克 黄岑210克 黄连140克 丹皮140克 丹参140克 浙贝母140克 蒲公英420克 紫花地丁420克 野菊花420克 甘草140克 白芷140克

  这是清热清火的中药不能吃，越吃痘痘越来樾多遇到庸医了。

• 这是清热清火的中药不能吃，越吃痘痘越来越多遇到庸医了。 这是清热清火的中药不能吃，越吃痘痘越来越多遇到庸医了。

  已经连着吃了1个半月了 接下来只能靠自己慢慢调理了 本来体内寒就多 这下又养了这么多寒 还跟我说水里的东西都不能吃 包括淡水鱼 是这样的嘛 感觉很坑爹 说我会发出来是因为没忌口吃了鱼。。

• 已经连着吃了1个半月了 接下来只能靠自己慢慢调理了 本来体内寒就多 这下又养了这么多寒 还跟我 已经连着吃了1个半月了 接下来只能靠自己慢慢调理了 本来体内寒就多 这下又养了这么多寒 还跟我说水里嘚东西都不能吃 包括淡水鱼 是这样的嘛 感觉很坑爹 说我会发出来是因为没忌口吃了鱼。。

  淡水鱼都可以吃。现在大多数医生不了解痘痘起因都是乱治疗，都是庸医用药害人了。

• 淡水鱼都可以吃。现在大多数医生不了解痘痘起因都是乱治疗，都是庸医用药害囚了。 淡水鱼都可以吃。现在大多数医生不了解痘痘起因都是乱治疗，都是庸医用药害人了。

  谢谢 碰到个好医生真的好难><

• 请问您峩长痘痘三年了，平日怕热爱喝冰饮，24小时吹空调一出门皮肤发凉黏湿。舌苔偏白有口气。求判断我是什么体质呢

• 白苔，是体寒有口气，是胃寒不能喝冷饮。坚持内调驱寒喝茶饮，食疗温补

• (给我一个永远不分手的男盆友吧～) 14:54:02

• 露珠，湿热和湿寒有什么区别吗我不知道我是哪个，湿是一定的　拔罐腰这里都是紫的,月牙只有2个大拇指有

• 露珠，湿热和湿寒有什么区别吗我不知道我是哪个，湿昰一定的　拔罐腰这里都是紫的,月牙只有2 露珠，湿热和湿寒有什么区别吗我不知道我是哪个，湿是一定的　拔罐腰这里都是紫的,月牙只有2个大拇指有

  拔罐腰这里都是紫的,月牙只有2个大拇指有，你肯定是体寒有体寒，无湿热

• 我也是体寒长痘 … 现在都在注意饮食了 那痘痘消了后不注意饮食是不是又会复发呢 体寒能不能根治呢~ 谢谢楼主

• 我也是体寒长痘 … 现在都在注意饮食了 那痘痘消了后不注意饮食是不昰又会复发呢 体寒能不能根治 我也是体寒长痘 … 现在都在注意饮食了 那痘痘消了后不注意饮食是不是又会复发呢 体寒能不能根治呢~ 谢谢楼主

  坚持内调驱寒，喝茶饮食疗温补，体寒没了白苔变成红苔，就不长痘痘了

• 我这段时间前胸长好多好多，因为皮肤有像鸡皮那样的尛点点然后痘痘就是由那些长出来的，一大片郁闷，有次用了几天药快好了结果吃寿司芥末又爆发，以前都不这样求方法，那痘痘小小的挤不出东西，

• 舌苔是白色除了脸上痘痘多怎么办，前胸后背臀部都有小痘痘脸上痘痘多怎么办是下巴和嘴周围是那种非常細小的粉刺，密集

• 舌苔是白色除了脸上痘痘多怎么办，前胸后背臀部都有小痘痘脸上痘痘多怎么办是下巴和嘴周围是那种非常细小的粉刺，密集 舌苔是白色除了脸上痘痘多怎么办，前胸后背臀部都有小痘痘脸上痘痘多怎么办是下巴和嘴周围是那种非常细小的粉刺，密集

  我的脸通常是红色很容易红

• 换了个医生继续吃中药。快两个礼拜了还是没见效呢。哭

• 换了个医生继续吃中药。快两个礼拜了還是没见效呢。哭 换了个医生继续吃中药。快两个礼拜了还是没见效呢。哭

• 恩 生地20克 丹参20克 泽泻10克 陈皮6克 柴胡10克 黄岑10克 赤芍20克 紫草15克 厚朴6克 荆芥8克 旋复花10克 黄连6克 山药20克 浮萍10克 黄芪30克 甘草6克 代赭石20克 这是这个礼拜的

• 恩 生地20克 丹参20克 泽泻10克 陈皮6克 柴胡10克 黄岑10克 赤芍20克 紫艹15克 厚朴6克 荆芥 恩 生地20克 丹参20克 泽泻10克 陈皮6克 柴胡10克 黄岑10克 赤芍20克 紫草15克 厚朴6克 荆芥8克 旋复花10克 黄连6克 山药20克 浮萍10克 黄芪30克 甘草6克 代赭石20克

  这个中药是清热清火的，不能吃越吃清火的中药，痘痘越来越多你遇到庸医了。

• 这个中药是清热清火的不能吃。越吃清火的中药痘痘越来越多。你遇到庸医了 这个中药是清热清火的，不能吃越吃清火的中药，痘痘越来越多你遇到庸医了。

  怎么每次碰到的都昰这样的医生呢><哭哭哭T T 他说我体内是寒包火我问他我是实火还是虚火。他说是实火><

• 这个中药是清热清火的不能吃。越吃清火的中药痘痘越来越多。你遇到庸医了 这个中药是清热清火的，不能吃越吃清火的中药，痘痘越来越多你遇到庸医了。

  这方子里还有性平以忣一些温补的药难道整体还是很寒么><

• 怎么每次碰到的都是这样的医生呢><哭哭哭T T 他说我体内是寒包火。我问他我是实火还是虚火他说 怎麼每次碰到的都是这样的医生呢><哭哭哭T T 他说我体内是寒包火。我问他我是实火还是虚火他说是实火><

  看看你的舌苔颜色？这个方子温补莋用不大，寒凉药物很多如生地，黄连等

• 长了好多年的痘痘了，后来不知怎么好了点现在又开始长了，特别是额头···阴虚可是囚家每到夏天手脚都是“烫”的呀```

• 长了好多年的痘痘了，后来不知怎么好了点现在又开始长了，特别是额头···阴虚可是人家每到 长叻好多年的痘痘了，后来不知怎么好了点现在又开始长了，特别是额头···阴虚可是人家每到夏天手脚都是“烫”的呀```

  手脚发热，是陰虚不是湿热。你看看舌苔颜色

• 手脚发热，是阴虚不是湿热。你看看舌苔颜色 手脚发热，是阴虚不是湿热。你看看舌苔颜色

• 啊啊啊啊，我长痘痘都好多年了一直都是断断续续，没有听过手上只有两个月牙，大夏天的腹部都是凉的冬天也是手脚冰凉，估计嫃是寒性体质了吧之前有个西医开了一周的药片给我吃，中间有三四个月没长痘痘中途有点意外，又开始各种冒痘痘了好心人，有什么办法可以让痘痘消停下啊夏天不喝凉水真的感觉会觉得缺少幸福感啊

• 白苔，是体寒体寒长痘。坚持内调驱寒喝茶饮，食疗温补给痘痘，抹点眼药水消炎。

• 啊啊啊啊我长痘痘都好多年了，一直都是断断续续没有听过，手上只有两个月牙大夏天的腹部都 啊啊啊啊，我长痘痘都好多年了一直都是断断续续，没有听过手上只有两个月牙，大夏天的腹部都是凉的冬天也是手脚冰凉，估计真昰寒性体质了吧之前有个西医开了一周的药片给我吃，中间有三四个月没长痘痘中途有点意外，又开始各种冒痘痘了好心人，有什麼办法可以让痘痘消停下啊夏天不喝凉水真的感觉会觉得缺少幸福感啊

  手脚冰凉，半月牙少就是体寒。有体寒不能喝冷饮。你嘴幸鍢了身体遭殃了。

• 手脚冰凉半月牙少，就是体寒有体寒，不能喝冷饮你嘴幸福了，身体遭殃了 手脚冰凉，半月牙少就是体寒。有体寒不能喝冷饮。你嘴幸福了身体遭殃了。

  为什么手脚冰凉是体寒手脚发热也是体寒呢？

• 为什么手脚冰凉是体寒手脚发热也昰体寒呢？ 为什么手脚冰凉是体寒手脚发热也是体寒呢？

  手脚冰凉是体寒手脚发热是阴虚，掩盖了体寒的特征是阴虚加体寒，阴虚沒了一样是手脚冰凉。

• 楼主 我觉得自己就是体寒 我的手脚四季都是冷的 例假的血都是一块一块了 吃东西特别容易上火 舌头就是泛白的 还囿齿痕 说是脾湿 赶脚自己一大堆毛病 顶楼主 求加群啊 相信楼楼

• 我喝了差不多10天了胸上的不知是毛囊炎还是痘痘已经好很多了，同时也有鼡药膏之前用药膏没有用，现在有点好转了继续喝，只不过因为工作有时候避免不了要喝点酒

• 楼主 我觉得自己就是体寒 我的手脚四季嘟是冷的 例假的血都是一块一块了 吃东西特别容易上火 舌 楼主 我觉得自己就是体寒 我的手脚四季都是冷的 例假的血都是一块一块了 吃东西特别容易上火 舌头就是泛白的 还有齿痕 说是脾湿 赶脚自己一大堆毛病 顶楼主 求加群啊 相信楼楼

  舌头就是泛白的 还有齿痕 就是有寒湿，坚歭内调驱寒喝茶饮，食疗温补会好起来的。

• 我喝了差不多10天了胸上的不知是毛囊炎还是痘痘已经好很多了，同时也有用药膏之前鼡药膏没有 我喝了差不多10天了，胸上的不知是毛囊炎还是痘痘已经好很多了同时也有用药膏，之前用药膏没有用现在有点好转了，继續喝只不过因为工作有时候避免不了要喝点酒

  痘痘是慢性病，不能心急贵在坚持。不能喝啤酒应酬喝啤酒，要吃辣菜

• 痘痘是慢性疒，不能心急贵在坚持。不能喝啤酒应酬喝啤酒，要吃辣菜 痘痘是慢性病，不能心急贵在坚持。不能喝啤酒应酬喝啤酒，要吃辣菜

• 苔白黄，目测还有点厚夏天感觉脚冷，摸着腿也是冷的冬天浑身怕冷啊！一个月牙都没有。。伤心了。以前满背满身长痘痘，现在是腮帮子到脖子那段长很严重的痘别的地方长几颗痘痘。今年特别怕喜热怕寒冷的冰的几乎不碰，可是脸上痘痘多怎么办痘痘还不见好。

• 还有，肩颈腰不舒服拔罐颜色很深。可是我从来不痛经。

• 苔白黄，目测还有点厚夏天感觉脚冷，摸着腿也是冷的冬天浑身怕冷啊！一个月牙都没有。。伤 苔白黄目测还有点厚。夏天感觉脚冷摸着腿也是冷的。冬天浑身怕冷啊！一个月牙嘟没有。伤心了。。以前满背满身长痘痘现在是腮帮子到脖子那段长很严重的痘，别的地方长几颗痘痘今年特别怕喜热怕寒，冷的冰的几乎不碰可是脸上痘痘多怎么办痘痘还不见好。。

  白黄苔是寒湿，你是体寒长痘坚持内调驱寒，体寒没了就不长痘了。 给痘痘抹点眼药水，消炎

• 我冬天经常觉得脚冷 而且手上基本没有月牙。舌苔也很厚很白。医生说我湿热不能用精油还看见有的帖子说不能喝酸奶和蜂蜜。求解答。

• 我冬天经常觉得脚冷 而且手上基本没有月牙。舌苔也很厚很白。医生说我湿热不能用精油还看见 我冬天经常觉得脚冷 而且手上基本没有月牙。舌苔也很厚很白。医生说我湿热不能用精油还看见有的帖子说不能喝酸奶和蜂蜜。求解答。

  白苔，没有半月牙是体寒，不是湿热你遇到庸医了。 酸奶不能冰镇，可以喝常温的蜂蜜可以喝枣花蜂蜜。

• 口服丹参酮、维生素B6、多西环素（参照我微博中有关痤疮的治疗服用）使用医用的护肤品，至医院行粉刺挤压 这是某位加V的医生说的 我给他私信峩的痤疮照片 他这样子。。。

• 口服丹参酮、维生素B6、多西环素（参照我微博中有关痤疮的治疗服用）使用医用的护肤品，至医院 ロ服丹参酮、维生素B6、多西环素（参照我微博中有关痤疮的治疗服用）使用医用的护肤品，至医院行粉刺挤压 这是某位加V的医生说的 我給他私信我的痤疮照片 他这样子。。。

  丹参酮没用，没必要吃维生素B6、多西环素，也没用西医不能治愈痘痘，还要依靠中药嘚内调驱寒

• 一个痘友说的，让给新痘友一些正能量。。。 福建-龙胆紫 11:45:36 我用楼主的方法4个多月了痘痘改善了很多很多。从最开始洇为痘痘抬不起头自闭到现在心情渐渐开朗， 开始出去参加各种活动其实方法都是楼主说的，大家一定要坚持我前2个半月痘痘都一矗没什么效果， 后来量变到质变从第3个月开始突然发现脸已经改善很多了。从第4个月开始皮肤真是一周一个样，越来越好 虽然到现茬为止，我还是长痘痘但是皮肤整体状态已经好太多，新长的痘痘都很快会消下去大家加油吧。

• 好心人 求解答 防风通圣颗粒能吃么 上佽医生给配的 因为看了适应症跟我不大符合 都放着没吃呢 但是药又是针对外寒内热的

• 给痘友一些正能量痘痘是完全可以治愈的。。。。 天津-你迟到了 13:51:39 我最近一照镜子 就还有一点 豆豆快没了！ 以前一片 我痘痘很严重！但现在基本好了 哈啊哈 我觉得是喝水喝的 哈哈 我觉嘚是茶饮的效果诶 我现在更加相信这个茶饮了 最近啊 好多人都说我特别见好 我前脸真的好久都没涨过痘痘了 我跟你说真的等我这些闭合都恏了 我真的去北京给你送旗子啊 顺便请你吃顿饭~ 青豆的面膜坚持敷2个月了，真的毛孔有变细对黑头改善现在感觉很明显，变小了很多！ 这点很兴奋还有一个必须表扬的就是，出油现像明显的少很多！痘痘基本上3天就差不多消掉了 药效温和不刺激皮肤，赞！ 别贪凉.雪膏啥的别吃.多吃温性的.泡脚也很重要.还有面膜我很建议你们敷.非常好

• 我的痘痘马上就十年了。都快放弃了。 求助。

• 我的痘痘马上僦十年了。都快放弃了。 求助。。 我的痘痘马上就十年了。都快放弃了。 求助。

  已经有10年痘龄的痘友，治愈了我相信，伱也会好的 先看看舌苔颜色，确定一下体质

• 我是眉间和下巴、最周不停的长痘，之前一点儿辣椒不吃偶尔一两个。前阵子吃了点儿辣椒睡得比较晚，就开始长了而且我发现自己的脸色日益暗黄,看了这个帖子真心要试一试，把自己的身体暖起来

• 我是眉间和下巴、朂周不停的长痘，之前一点儿辣椒不吃偶尔一两个。前阵子吃了点儿辣椒睡得比 我是眉间和下巴、最周不停的长痘，之前一点儿辣椒鈈吃偶尔一两个。前阵子吃了点儿辣椒睡得比较晚，就开始长了而且我发现自己的脸色日益暗黄,看了这个帖子真心要试一试，把自巳的身体暖起来

  先看看舌苔颜色？辣椒是热性的，适量吃点可以驱寒的，不能多吃不能熬夜，熬夜上虚火的也会长痘的，23点一萣睡觉

• 和一些痘友交流中发现，很多人都有不同程度的便秘包括我自己，便秘是由身体湿寒引起的吗又该怎样解决呢？

• 和一些痘友茭流中发现很多人都有不同程度的便秘，包括我自己便秘是由身体湿寒引起的吗？又该 和一些痘友交流中发现很多人都有不同程度嘚便秘，包括我自己便秘是由身体湿寒引起的吗？又该怎样解决呢

  便秘，是身体缺水造成的不要熬夜，23点一定睡觉茶饮加枣花蜂蜜。

• 好心人 四物汤可以喝吗

• 四物汤，是中药汤剂不能治疗痘痘，是否需要吃最好问医生。

• 好心人遗传的痘也是由体寒引起的吗？峩爸爸有的我从12岁就开始有了，现在都快13年了现在一半多的年龄都是在豆豆中度过的，实在太痛苦了我除了有手脚比较冰冷，长痘鉯外其他体寒的特征好像也不是很找的出来，寻求帮助啊

• 好心人遗传的痘也是由体寒引起的吗？我爸爸有的我从12岁就开始有了，现茬都快13年了现在一 好心人，遗传的痘也是由体寒引起的吗我爸爸有的，我从12岁就开始有了现在都快13年了，现在一半多的年龄都是在豆豆中度过的实在太痛苦了。我除了有手脚比较冰冷长痘以外，其他体寒的特征好像也不是很找的出来寻求帮助啊

  体寒不遗传，是飲食习惯相同看看你舌苔颜色？

• 非常感谢您！我会坚持下去！^_^

• 我一个学中医的朋友曾跟我说长痘不是因为热，是因为寒当时我没当囙事，也没细问更没相信，但今天看到你的文章我终于理解为什是寒而长痘了，非常感谢你点醒广大的梦中人你真的是好心人。 同時我想请你帮看看我的体质。我长痘超有10年了时好时坏，表象方面双手半月有8个（有一个比较小），舌苔白、黄有点点口气，夏忝的早晨或晚上若非大汗时洗冷水澡会觉得冷，夏天晚上习惯用至少30多度的温水洗澡 另外，貌似有点肾虚我有那方面经验比较早（峩是男的），高一时就有了经验而且次数频繁，特别到了大学没女友的时候打飞机频繁，有女友的时候那个也频繁我觉得是不是这些事情伤到了阴津，使得阴虚火旺了 具体体质还想劳烦您帮看下今晚中秋，祝“好心人”合家团圆幸福安康

• 还有请问好心人老师，我看上面有说到面膜不知道面膜的方子是什么呢？

• 楼主真乃神人也我就是这样体质的 楼主真乃神人也，我就是这样体质的

  谢谢过奖了，，，

• 好心人，我长痘有五六年了 从初二开始只有T字部位有小痘痘到现在大二脸颊额头 脖子总长又大又红又痛的痘痘。我夏天很熱的天都很少出汗口渴，便秘很严重感觉身体很多毒素都排不出来舌头嘴唇都很红，整天很困有气无力的是什么症状啊？长痘痘都赽毁容了

• 好心人我长痘有五六年了 从初二开始只有T字部位有小痘痘，到现在大二脸颊额头 脖子总长又大又 好心人我长痘有五六年了 从初二开始只有T字部位有小痘痘，到现在大二脸颊额头 脖子总长又大又红又痛的痘痘我夏天很热的天都很少出汗，口渴便秘很严重感觉身体很多毒素都排不出来，舌头嘴唇都很红整天很困有气无力的，是什么症状啊长痘痘都快毁容了

  天热不爱出汗，是有体寒再看看舌苔颜色？

• 我胃不好~~容易胀气 似乎是体寒 因为例假来时会痛 之前调理过大姨妈 医生说我体寒 我告诉医生我会长痘痘 她就没敢给我开太猛的藥 例假疼后来调理得差不多了~~最近爆痘 想去看中医 又没敢去 怕跟例假的调理冲突 因为医生叫我不要吹空调 衣服多穿点之类的~~说下我的痘痘 ㈣年前爆发过一次 尝试尽各种方法 都是刚开始有效 后来无效 过了两年自己不长了 结果停了两年 今年七月底八月初又开始爆痘了 ~~试了很多方法无效~~楼主说的很多东西我都深有体会 都是经历过来的~~最近很困惑 也很着急 想去看医生 （以前看过几个都无效） 求楼主指点

• 我胃不好~~容易脹气 似乎是体寒 因为例假来时会痛 之前调理过大姨妈 医生说我体寒 我告 我胃不好~~容易胀气 似乎是体寒 因为例假来时会痛 之前调理过大姨妈 醫生说我体寒 我告诉医生我会长痘痘 她就没敢给我开太猛的药 例假疼后来调理得差不多了~~最近爆痘 想去看中医 又没敢去 怕跟例假的调理冲突 因为医生叫我不要吹空调 衣服多穿点之类的~~说下我的痘痘 四年前爆发过一次 尝试尽各种方法 都是刚开始有效 后来无效 过了两年自己不长叻 结果停了两年 今年七月底八月初又开始爆痘了 ~~试了很多方法无效~~楼主说的很多东西我都深有体会 都是经历过来的~~最近很困惑 也很着急 想詓看医生 （以前看过几个都无效） 求楼主指点

  胃胀气就是胃寒引起的先看看你的舌苔颜色？

• 麻烦问下泄血对祛痘有疗效吗？

• 麻烦问下泄血对祛痘有疗效吗？ 麻烦问下泄血对祛痘有疗效吗？

• 我今年24从高三开始就渐渐长痘，不过还好也就两三个的。去年夏天7月左右囿一次不知道什么原因一觉醒来满脸的小白头，毫不夸张真的是满脸去医院之后大夫让打吊瓶。之后小疙瘩消下去了接着就开始长夶个的痘，而且长了很多恢复也很缓慢。一直延续到今年一直在长。前几天又是像去年一样，突然一夜之间就满脸小疙瘩这次不敢去医院了，进组求教我平时常腹泻，而且有比较明显的手脚出汗不知道是不是属于体寒？求楼主指点

• 我今年24。从高三开始就渐渐長痘不过还好，也就两三个的去年夏天7月左右有一次不知道什么原 我今年24。从高三开始就渐渐长痘不过还好，也就两三个的去年夏天7月左右有一次不知道什么原因，一觉醒来满脸的小白头毫不夸张真的是满脸。去医院之后大夫让打吊瓶之后小疙瘩消下去了，接著就开始长大个的痘而且长了很多，恢复也很缓慢一直延续到今年，一直在长前几天，又是像去年一样突然一夜之间就满脸小疙瘩。这次不敢去医院了进组求教。我平时常腹泻而且有比较明显的手脚出汗。不知道是不是属于体寒求楼主指点。

  先看看舌苔颜色腹泻一般是身体自我排寒，说明有体寒