痛风的人可以吃绿豆汤吗？_百度知道
痛风的人可以吃绿豆汤吗？
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绿豆是中等嘌呤含量（每100克含25-100克嘌呤），建议选择轻微嘌呤含量（每100克含0-25克嘌呤）的食物。像牛奶、芝士、乳酪、鸡蛋、大部分蔬菜、水果、米、面、面包、脂肪、油、茶、咖啡等
痛风病人不能吃 的蔬菜:
痛风病人都知道多吃素少吃荤，但事实上有些蔬菜对于痛风病人也是不宜多吃的。
根据测试，豆苗、黄豆芽、绿豆芽、菜花、紫菜、香菇，这几种菜蔬中，每100克含嘌呤高达150～500毫克，属于高嘌呤食物，其嘌呤的含量与鲨鱼、带鱼、鸡汤、肉汤、鸭汤、海鳗、沙丁鱼、干贝、鳕鱼、乌鱼、动物肝肾等相仿，而高于虾、蟹、鸡肉、猪肉、牛羊肉、豆类和豆制品等。
通常要求痛风病人许多荤菜不能吃，于是病人便想到吃些口味好的菜蔬，比如香菇、菜花、豆芽等，殊不知恰恰把大量的嘌呤吃进体内了，于是...
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痛风病人不能吃什么
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痛风不能吃什么啊？我怕我大伯瞎吃，导致痛风严重啊。
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　痛风禁食的食物1、戒吃高胆固醇的饮食：动物内脏、鱿鱼、肥肉、鱼、墨鱼2、戒吃酸性饮食，如咖啡、煎炸饮食、高脂饮食。酸硷不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。3、戒吃高嘌呤的饮食：动物内脏、海产(鲍鱼、龙虾、蟹、叁文鱼、吞拿鱼、沙甸鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳饮食、黄豆饮食、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮、肉类(牛、鸭、羊、鹅、鸽)。4、戒酒：不可饮酒、特别是绍兴酒、啤酒。—旦血中酒精浓度高达2oomg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。痛风宜吃的饮食1、多吃固肾的饮食：固肾的饮食有助排泄尿酸，平日可按「六味地黄」(熟地、山药、山茱萸、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。2、苹果醋加蜜糖：这是西方传统的治疗方法，经多项临床测试证明有效。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素。时常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭後可将—茶匙苹果醋及—茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。3、每天多喝水，多上厕所，千万不可忍尿。4、多吃高钾质饮食，如西兰花、香蕉、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性饮食，如白菜、海带、芹菜、苹果、黄瓜、番茄等疏果。5、亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的饮食。例如可用桑寄生(—人份量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。6、痛风病人的食疗方冬瓜汤：取冬瓜三百克(不连皮)，红枣五、六颗，姜丝少许。先用油将姜丝爆香，然后连同冬瓜切片和红枣—起放入锅中，加水及适量的调味料煮成汤。薏仁粥：取适量的薏仁和白米，两者的比例约为三比—，薏仁先用水浸泡四、五个钟头，白米浸泡三十分钟，然后两者混合，加水—起熬煮成粥。此回答由管理员&& &&推荐为最佳回答。 用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈分享到：
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食疗方冬瓜汤：取冬瓜三百克(不连皮)，红枣五、六颗，姜丝少许。先用油将姜丝爆香，然后连同冬瓜切片和红枣—起放入锅中，加水及适量的调味料煮成汤。薏仁粥：取适量的薏仁和白米，两者的比例约为三比—，薏仁先用水浸泡四、五个钟头，白米浸泡三十分钟，然后两者混合，加水—起熬煮成粥。蛋白质脂肪控制进食，按照人体体重比例进行摄入是最佳的方式。不吃海鲜，不吃肉和动物内脏，特别是痛风发作期。稳定期可以少吃点瘦肉或猪，多吃一些吃深颜色的水果和蔬菜，比如：芹菜 黄瓜 茄子 & 苹果 葡萄 玉米等，这些食物含有丰富的维生素C，能够预防关节肿胀。对于痛风疾病，最重要的还是改善，建议平时生活中饮用古.方.复.贝.兹，它融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成。古.方.复.贝.兹成分中富含多种人体必需的离子态碱性矿物质，是尿酸人群必须补充的营养元素。
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　第一要注意的地方就是不能喝酒抽烟　　任何痛风人群都不能喝酒，特别是啤酒，也不能抽烟或者吃刺激性较为强烈的食物，稍有不慎就会导致痛风复发。　　第二要控制摄入部分的食物　　食物理疗需要关注更多的脂肪，蛋白质食物的摄入，不要以为在患病期间就需要补充，痛风这种病是不能乱补的，最好是不要补，蛋白质脂肪控制进食，按照人体体重比例进行摄入是最佳的方式。　　第三要每次进食要少吃　　少吃的食物不要多吃，可以适量进食，包括各种肉类，菠菜，海鲜类，动物内脏不要进食。　　第四是每日饮食摄入的总热量要有控制　　总热量的控制分为三种情况，一种是体力劳动者，一种是脑力劳动者，一种是无劳动患者。体力劳动患者可以在低嘌呤食物中选择高热量食物进食，不严重的患者偶尔进食高嘌呤食物，配合好饮食疗法没有大问题。　　痛风要多吃的食物有哪些？　　1、多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。　　2、多吃固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。　　3、亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。　　4、苹果醋加蜜糖。　　这是西方传统的理疗方法，经多项临床测试证明有效。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助理疗关节炎及痛风症。饭后可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。
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痛风病人不能吃的东西比较多，一般来说，痛风病人在吃的饮食上加以注意的话，也可以积极治疗痛风的一种方式。一、痛风患者的饮食注意事项　　痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜；高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症，患者应遵守饮食原则如下：　　1.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。　　2.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。　　3.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。　　4.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。　　5.大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。　　6.少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。　　7.禁酒！酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。　　8.少用强烈刺激的调味品或香料。　　9.限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。　　10.不宜使用抑制尿酸排出的药物。11.对于痛风的治疗来说，可以采取茶疗的原则，像一些降酸茶能有效的控制和环节痛风患者的病情，专家指出，目前市面上许多的专业产品就做的比较成熟了，专家推荐的是宇泽原离子降酸茶，痛风反复，主要是尿酸居高不下，但是大部分降尿酸药物或产品都有明显损伤内脏的副作用，几乎所有的痛风病人都有“吃药怕伤身，不吃怕复发”的两难选择。安全无副作用是宇泽原离子降酸茶的最大特点之一，是可以信赖的产品。痛风患者一定要注意日常饮食上的重要环节，这样对痛风的治疗有很好的辅助作用。&二、预防痛风饮食　　1、戒吃高嘌呤的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。　　2、戒吃高胆固醇的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼　　3、戒酒：不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒。　　一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。　　4、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸碱不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。三、宜吃的食物　　1、多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。　　2、多吃固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。　　3、亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。　　4、苹果醋加蜜糖。　　这是西方传统的治疗方法，经多项临床测试证明有效。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭后可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。　　5、痛风患者的食疗方　　薏仁粥：取适量的薏仁和白米，两者的比例约为三比一，薏仁先用水浸泡四、五个钟头，白米浸泡三十分钟，然后两者混合，加水一起熬煮成粥。　　冬瓜汤：取冬瓜三百克（不连皮），红枣五、六颗，姜丝少许。先用油将姜丝爆香，然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中，加水及适量的调味料煮成汤。　　6、每日多喝水，多上厕所，千万不可忍尿。四、应做适量的带氧运动　　中医宝典曰：「气行则血行、血行风自灭」。因此，治疗痛风，应以养气、行血及固肾为主，气血通畅，则尿酸不会积聚。例如游泳、太极。
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第9天生活就像海洋，只有意志坚强的人才能达到生命的彼岸。知道了我已经阅读了这个提醒
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痛风病人不宜喝肉汤
痛风病人不宜喝肉汤?大家都知道，肉汤不仅能够调味，而且营养价值很高，不管是煮的肉汤还是炖的，都具有很高的营养价值，痛风病人在痛风的饮食中需要杜绝肉汤的进食。因此痛风病人不宜喝肉汤。
【痛风病人不宜喝肉汤】――专家介绍痛风病人不宜喝肉汤的缘由
肉汤作为一种很多人都喜欢的饮食对象，在痛风的饮食过程中，为何痛风病人就不能进食呢，针对这一种问题，专家做如下分析。下面详细介绍痛风病人不宜喝肉汤。
第一是因为肉汤中的成分含量引起的
基本上肉汤中都含有一定量的嘌呤成分，最低的标准也是中度嘌呤量，而痛风患者最忌讳的食物就是嘌呤食物，因此肉汤是不适宜痛风病人选择的。
第二种原因是因为肉汤的原料问题
肉汤，不言而喻，其材料就是肉类为主，同时骨头汤也属于肉汤食物，同时还要具备一些比如说生姜，香葱，盐，味精等材料的配合，不难看出，从这些材料中得知，痛风病人其中就有骨头，肉是不能进食的，因此肉汤是不适合痛风病人进食。
第三种原因则是由于汤类中的嘌呤物质始终存在
不管怎么样，肉汤中的嘌呤成分始终都不会变的，所以痛风病人不要以为汤中的嘌呤会随着时间而蒸发，尝试性的进食。
以上是针对"痛风病人不宜喝肉汤"的相关介绍，通过上述分析，痛风的饮食不宜喝肉汤，虽然开胃好喝，但是为了病情考虑，痛风病人一定要谨记这一生活常识。
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痛风的人适合喝什么汤
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患者可食用富含碳水化合物的米饭，少吃中嘌呤的食物，多喝水、面食等，不吃高嘌呤的食物痛风病人应该吃多低嘌呤的食物。少吃脂肪少吃盐，还要注意不要喝酒、馒头。注意保持理想体重
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痛风病人可以喝什么汤
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好。因此，痛风病人不能喝汤特别要注意的是，而肉中的嘌呤物质却明显减少；如遇高温，嘌呤类物质很容易溶于水中、鸡汤，但千万不要喝汤、火锅汤等肉类汤中的嘌呤物质很高，痛风患者吃些肉还是可以的，溶于水中的速度更快。各种汤如排骨汤
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