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艾灸减肥的原理是什么？
发布时间： 15:30&&&来源：&&&编辑：zhailili&&&&&&
　　医道：凡病药之不及，针之不能，必须灸之!所以当你的不能治疗的时候可以选择艾灸减肥方法!这个艾灸减肥方法安全有效没有副作用!那么这个艾灸是怎么实现减肥的呢?
艾灸减肥的原理是什么？
　　用艾灸减肥其中就有炼油的意义：艾灸就好似热水，就好似用艾灸在人体炼油，就好似洗涤灵的作用。被我们身体摄入的油给过滤除去!当我们把肥胖的部位绑上艾灸罐的时候，就是使脂肪分解，燃烧!
　　艾灸减肥是因为找到了和减肥相关的穴位：中脘和关元。
　　中脘：在脐上4寸，腹中线上，仰卧取穴。是手太阳、少阳、足阳明所生，任脉之会。
　　主治：胃痛，腹痛，腹胀，呕逆，反胃，食不化;肠鸣，泄泻，便秘，便血，胁下坚痛;喘息不止，失眠，脏躁，癫痫，尸厥。胃炎，胃溃疡，胃扩张，子宫脱垂，荨麻疹，食物中毒。
　　常灸此穴可以帮助调整食欲，使食欲趋于平衡的关系。记得我在给我的一个好友针灸减肥的时候她说过，：&你给我针灸后，我的食欲大减，有点看见好吃的也不动心的感觉，好像腹部不饿了。这可能算是艾灸减肥的一点。
　　艾灸除了减肥的作用以外还有很多的益处：
　　一、温经散寒作用
　　二、行气通络作用
　　三、扶阳固脱作用
　　四、升阳举陷作用
　　五、拔毒泄热作用
　　六、温灸防病保健作用
　　艾灸减肥方法和针灸减肥相比，简单易学，很容易让一般的大众接受，并且安全有效，经济实惠!
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432人正在测114网址导航【导读】不少注重保健的人们应该对艾灸都不陌生，知道艾灸可以调节免疫、防病保健，还有美容的作用。可是，对于艾灸减肥，却不是那么的广为人知了。那么，艾灸真的能减肥吗？是不是所有人都可以用艾灸来减肥？艾灸减肥的时候又要注意些什么呢？今天咱们一起来看看，一一解开大家的谜团。
很多人都有着能吃就是福的观念，现今社会，食物种类繁多，各式各样美食常在引诱你，再加上大吃一顿几乎成为了一种普遍的娱乐，这已经成为造成肥胖的主要原因。现在都以瘦为美了，很多女性朋友早早就把减肥提上了减肥日程，节食、运动、减肥药，各种可以的办法都要试试，你有没有试过艾灸减肥呢？艾灸，是用艾叶制成的艾灸材料点燃，熏烤人体的穴位，再利用其产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到保健治病的一种治疗方法。艾灸可以刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄，从而达到瘦身功效。
艾灸减肥的原理恐怕很多人还是一知半解的，给大家普及一下。1、艾灸产生热：皮肤受热后毛孔扩张，使药物可以快速渗透到皮下，直达病灶。细胞温度每升高一度，其利用氧气的氧化率就提高2.5倍。艾灸可以提高细胞吸收营养的能力和速度。2、艾灸结合了艾草以外的其他中药：艾灸的材料中加入诸多名贵中草药后，使其药性成分快速达到病灶，在热力和灸力的作用下，瞬间起到通经活络，活化细胞的作用。3、艾灸可以达到瞬间刺激经脉腧穴，打通经络之目的。4、艾灸人体腧穴时，人体经络腧穴有自我双向调节作用。如腹泻与便秘，完全相反的两种病态，可以只艾灸天枢一个穴位，即可解决便秘与腹泻两种问题。5、艾灸后经络腧穴会有热敏感传现象。透热、扩热、传热、局部不热远部热、表面不热深部热等或者产生其他非热感觉：施灸或远离施灸部位出产生酸、胀、压、重、痛、麻、冷等感觉。
一般来说，正确的艾灸减肥方法如下：1、回悬：将点燃的艾条的一端对准需要施灸的部位，在距离皮肤3厘米处，平行左右移动，或者反复旋转施灸，使皮肤有温热感而不致灼痛，直至皮肤有红晕为止。2、悬定：又叫温和灸，将点燃的艾条对准需要施灸的部位，在距离皮肤3--5厘米的地方进行熏灸，注意位置固定不要移动，使施灸的位置局部有温热感，直至皮肤有红晕为止。3、雀啄：将点燃的艾条一端对准需要施灸的部位，就像麻雀啄食一样，一上一下，一起一落的方式施灸，火头与皮肤的距离保持在2--3厘米，直至皮肤有红晕为止。灸时应注意艾灰的掉落，避免烫伤皮肤。施灸的穴位有：第七颈椎棘突下的大椎、第四腰椎棘突下的腰阳关、在上腹部前正中线上，脐上四寸的中脘、脐下三寸的关元、髋部（当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处）的居髎。施灸于以上穴位上，15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。长期坚持下来，定会收到不错的疗效。
艾灸除了减肥的作用之外，还有很多让人意想不到的作用。1、调节免疫功能：艾灸可以调节人体免疫功能，在病理状态下，这种调节作用更明显。2、防病保健：艾灸除了有治疗作用外，还有预防疾病和保健的作用。3、美容作用：艾灸可以驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳，滋养五官发肤的功效，能淡化、表皮的黑色素，消除水肿、眼袋、黑眼圈等，有效改善面部倦容，令女性肌肤红润，有弹性、无皱纹、无斑点，让女性的身体健康，青春常驻，容光焕发，由内而外显现出女性美。
艾灸要是不注意的话会引起局部皮肤的烫伤，并且在艾灸的过程中会损耗一些精血，因此不是所有人都适合艾灸的，一起来看看艾灸减肥的注意事项：1、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期切记不可艾灸。2、要注意穴位的准确性：体位要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。3、在施灸之前要保持心情平静，大怒、大喜、大悲之后，不宜马上艾灸。4、施灸后，要避免着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗消下去后，再出门。春夏艾灸后，也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡，以免染上风寒。5、在艾灸之前后，都要喝一杯温白开水，有利于艾灸后排毒。6、要循序渐进，初次使用要掌握好刺激量，先少量、小剂量，时间短一点，以后再加大剂量。7、使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。
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客户端下载艾灸对减肥有神奇功效
　　[导语]艾灸不仅可治病防病，同时还有减肥功效。比如，你腹部有赘肉，那么就用艾灸疗法灸腹部。另外，艾灸疗法还具有美容功效，如果您产后妊娠纹严重，可抹上按摩油，一边按摩一边艾灸，并坚持做俯卧撑，妊娠纹会减淡，并逐渐消失。
　　有专家认为，艾灸的简单之处就在于，你想要身材凸凹有致、曼妙玲珑，艾灸就会让你看到奇妙的变化。不过呢。艾灸疗法减肥美容功效，并不是一灸就能见效，必须持之以恒。
　　您认为想瘦哪，那么你就在哪里施灸。如果你是“蝴蝶袖”，那你就灸一下胳膊;如果你是水桶腰，那你就在腰上绑一圈儿艾灸罐。艾灸罐是艾灸工具的一种，相对来说，较安全，方便。
　　除了选择艾灸工具施灸外，还可选择直灸法、隔姜灸法等艾灸方法施灸，功效是一样的。长期艾灸，你就会看到疗效，切忌三天打鱼，两天晒网。艾灸减肥助你脂肪燃起来_腾牛健康网
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艾灸减肥助你脂肪燃起来
导读：减肥瘦身是现在很多女性一直追求的目标，现在有很多人用艾灸在减肥，艾灸是中医里面非常常见的一种保健的方法，那么艾灸减肥真的有效吗？
对于艾灸，我们大家应该都知道，艾灸的作用非常的多，不仅可以治疗疾病，而且还可以减肥瘦身，减肥瘦身是许多人都非常期待的事情，但是艾灸减肥也需要多多注意，这样才能达到减肥的效果！艾灸减肥有效吗有效。艾灸减肥通过刺激穴位来促进胃肠蠕动从而达到瘦身功效，科学的艾灸不失为一种安全有效的减肥方法。但是它减肥速度缓慢，需长期坚持才能见效。那么艾灸减肥是如何起作用的呢？让我们一起来看一下它的作用原理吧！艾灸减肥的作用原理：1.用艾灸减肥其中就有炼油的意义：艾灸就好似热水，就好似用艾灸在人体炼油，就好似洗涤灵的作用。被我们身体摄入的油给过滤除去!当我们把肥胖的部位绑上艾灸罐的时候，就是使脂肪分解、燃烧！2.艾灸减肥通过刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动，加强新陈代谢，减少脂肪的吸收，帮助排除多余的水份和肠道垃圾，达到瘦身的效果。3.艾灸减肥运用中医传统疗法，通过针灸人体的胳膊、腹、腿部等相关穴位，调整肥胖病人异常的生理状态，一方面抑制亢进的食欲，另一方面促进体内新陈代谢，增加消耗。艾灸减肥的方法单纯性肥胖减肥取穴1.大椎。定位：第七颈椎棘突下。主治：清热凉血，消炎解毒，对血燥瘀络不通或血液过于粘稠，而造成面部疾患有卓效。2.腰阳关。定位：第四腰椎棘突下。主治：妇科月经失调，内分泌不平衡，臂部过于肥大及男阳 痿、遗精等。3.中脘。定位：在上腹部前正中线上，脐上四寸。主治：可增强胃地食物的消化和吸收能力，还可治疗胃痛、胃酸、哎吐等。4.关元。定位：脐下三寸。具有强壮和保健身体作用，可增强腹部肌纤维的弹性，可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、带下、不孕等。5.居s。定位：在髋部，当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。主治：对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用，可提高肌纤维的活力，同时要治疗腰痛和下肢痿痹。操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。实胖型减肥取穴1.关元。定位：脐下三寸。具有强壮和保健身体作用，可增强腹部肌纤维的弹性，可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、带下、不孕等。2.大横。定位：肚脐各旁开四寸。主治：便泌、泄泻、腹痛。3.脾俞。定位：第九胸椎棘突下，各旁开1.5寸。可增强肌体对营养的吸收能力，使新陈代谢的机能旺盛，促进血液循环的加快和造血机能的提高。同时对腹胀、便血、哎吐、水肿等有效。4.三阴交。定位：在内踝上三寸，胫骨内侧后缘。可调整机体的阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状，均有平衡作用，是女性的常用穴，对月经不调、带下、不孕、遗精、阳 痿等有效。5.丰隆。定位：小腿前外侧，外踝尖上8寸，胫骨前缘外二横指(中指)处。内与条口相平，当外膝眼(犊鼻)与外踝尖连线的中点。主治：气逆，喉痹卒暗，狂癫，足不收，胫枯，胸腹痛，呕吐，便秘，脚气，厥头痛，眩晕，烦心，面浮肿，四肢肿，身重，经久闭，忽大崩，妇人心痛，诸痰为病，头风喘嗽，大小便涩难。操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。艾灸减肥的注意事项1.在施灸之前要保持心情平静，大怒、大喜、大悲之后，不宜马上艾灸。2.艾灸后，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食，以助疗效。3.使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。4.艾灸的时间，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。5.艾灸的不良反应，一般无不良反应，但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。6.施灸后，要避免着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗消下去后，再出门。春夏艾灸后，也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡，以免染上风寒。7.在艾灸之前后，都要喝一杯温白开水，有利于艾灸后排毒。
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