晚上几乎天天友梦魇，俗称“鬼压床txt”在梦里

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-10 02:50 标签：
晚上睡觉梦魇怎么办？几乎天天都是
晚上睡觉梦魇怎么办？几乎天天都是
基本信息：男&&21岁
发病时间：最近一年
病情描述及疑问：晚上睡觉梦魇怎么办？几乎天天都是
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擅长：妇科疾病
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贺钊卫生院&&&内科
分析：该情况可以考虑是多梦
建议：梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。
副主任医师
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑...
治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
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上海新科医院&&&
持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡；建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律；创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只 要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"；白天适度的体育锻炼 ，有助于晚上的入睡；养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等；自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动
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北京同仁医院&&&五官科_耳鼻喉科
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梦魇患者梦魇时的感受，俗称鬼压床收藏
由于梦魇不能用图片形容，本贴没有镇楼图。二楼开始叙述
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这个切勿体验，本身是一种病。有的人一辈子都干不了，而有的人一辈子也不会发梦魇。
碰一群猪队友输一把 杀一个小学生赢一生
我基本每天都有
一般在公司里我都有午睡的习惯，午睡刚醒来感觉没够，但毕竟要开始工作了，我就拿出手机坐在椅子上看你们水帖子。可以睡着未去，老是想睡觉，眼皮好重，头一点一点的，来的真的很突然，我的头教教感到发麻，哄哄做响，我知道要梦魇了，我不是一两回了，但是我使劲的让自己清醒过来，可是很难最终还是被梦魇拖了进去
梦魇放大招
拖进去之后并没有开始梦魇，而是做一些莫名其妙的梦，至于做什么我忘记了，梦做到一半。就开始梦魇了。
出差，刚出车站就来一大婶：“小伙子，住旅馆呀？”我说：“不用。”大婶马上换成暧昧的语气：“有小姑娘哟，很漂亮的。”我汗，说：“不要小姑娘。”大婶立刻改口：“老姑娘，老姑娘也有，便宜一点。”再汗，说：“我不要姑娘。”大婶沉默了下，小声说：“那个，小伙子也是有的！”
我会告诉你 我有感觉睡觉的地方有不干净的东西 我半夜会哭 我自己不知道的哭 别人能听到 绝逼没吹牛
我睁开眼我在椅子上还是我之前拿着手机看你们水贴一个姿势。我本想伸个懒腰的，这时我就意识到梦魇才刚刚开始。我睁开眼睛坐在椅子上拿着手机一动不动，而且感到非常恐惧，我不知道我恐惧什么，是莫名的恐惧，一般有人也会在生活中有这样的恐惧。而且我能听到同事在交流也能感觉到他们在活动。但是我就是不能动，我就静静的坐在椅子上，而且头皮开始发麻，脑袋里发出哄哄做响的声音。就想潮水一般，一次比一次来得更迅猛。我就感觉我的头要爆炸了，我感觉我离死也不远了，莫名的恐惧也许就是一个人临死之前的那种恐惧。我同样也在做”最后“得挣扎，使出吃奶的劲使自己醒过来，可是总是徒劳的。我想把那在手上的手机扔出去发出巨大的响声让我惊醒，但是身体已经被梦魇主宰了，只有意识还在，就当唯一的仅存下来的意识即将被梦魇吞噬时。我醒了。
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以前醒来时很害怕还会出汗，也许习以为常了醒来并不感到害怕，反而觉得自己释放了些压力和疲劳。感觉呼吸都顺畅多了。伸个懒腰真的好舒服
一二三四五，好想给你萌萌哒的十五字
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从初中开始已经有很多年了 难道这是压力大？
默默地水一发
少熬夜就行了，我高中也经常这样，科学上叫睡眠瘫痪症，但是我后来都找到办法克服了，我发现平躺睡容易鬼压床，所以我就侧着睡，灯开着，还有一个就是十二点之前就要睡觉，我高中感觉快要鬼压床时就用这些方法，确实很管用，有时候要三个方法一起才行，现在大学了，就没有鬼压床了
压力大，睡眠质量不好
我也是，现在想想挺刺激的
楼主去清明梦吧看看吧
。。。。。。
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