有什么好办法去头皮屑，我也用过采乐，过后不用还是挺多，怎么办？谢谢！_百度知道
有什么好办法去头皮屑，我也用过采乐，过后不用还是挺多，怎么办？谢谢！
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我也有过同样的经历，各类去屑洗发水，药物都用过但基本没什么效果。最后我听从了周围人的经验，用醋洗。具体方法很简单：首先用水将头发浸湿，然后将醋（据头屑多少，一般倒满手心就行）与洗发水一同将头发稍加按摩（约一分钟）后清洗。二到三天洗一次，很快就能去尽头屑。真的很灵。
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头皮屑过多的养护方法是什么？
头皮屑过多可以采取按摩法和饮食疗法进行防治：
按摩法 用按摩法治疗头屑过多，往往可收到较好的效果。因为通过按摩可使头部皮肤温度升高，血液循环加速，从而改善了头部的血液循环，使新陈代谢恢复正常，同时使头皮的附属器官（皮脂腺、汗腺、毛囊等）发挥正常功能，使头屑逐渐减少，达到治愈的目的。其方法是：患者取坐位，用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕壳处来回转动按摩，往返做20～30次，使头皮有发热感为佳；单手四指（食指、中指、无名指、小指）并拢弯曲成90o，从发际处向后轻轻敲打，使头部有轻松感为佳，往返5～10次。以上两种按摩法每日做2次，每次5分钟即可，多在5～10天内见效。为巩固疗效，治愈后可再连续做几次，以达长期治愈的目的。正常人按摩，可防头屑出现。但按摩时要注意手法宜轻，动作要柔和，要经常剪指甲，以防划破头皮。
饮食疗法 注意碱性食物的摄入，科学家发现头屑过多与机体疲劳有关。疲劳的产生是新陈代谢过程中一些酸性成分滞留在体内，如乳酸、尿酸、磷酸等。这些酸能使血液的pH值发生变化，从而造成机体疲劳。同时，也使头部皮肤的营养受到影响。而多摄入碱性食物，可使碱达到平衡。这不但有利于头部皮肤的营养，而且能减少头皮的脱落。珐浮粹簧诔毫达桐惮昆生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等，应注意多吃；多吃富含维生素B2、B6的食物，维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用，维生素B6对蛋清质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、蟮鱼、黄豆和新鲜蔬菜等，富含维生素B6食物除上述外，还有麦胚、酵母、谷类等。少吃辛辣和刺激性食物，因为头屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用，故应少吃或不吃辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等。少吃含脂肪高的食物，尤其使油脂性头屑的人更应注意，因为脂肪摄入多，会使皮脂腺分泌皮脂过多，从而使头屑形成更快，加重头屑的产生。
参考资料：
选择适合体质的洗发精治疗头皮屑问题 头皮屑是老化的头皮角质层、脂肪和尘埃的混合物，可以分为乾性及油性两类。 乾性的头皮屑，皮脂分泌少，感觉到头皮屑如雪片般洒落，皮肤乾燥的人较多。 脂性头皮屑，相反地皮脂分泌多，感觉是滑滞性的头皮屑，这种多是皮肤油性的人。 在头皮屑异常多的情形下，要用去除头皮屑的洗发精洗发。乾性的人要用油性的，脂性的头皮屑要用强力洗净力的洗发精清洗。头皮清洁的同时，也要保持适度的滋润是很重要的。头皮发炎时，可以用温和的植物性洗发精。 脂性型的人，发际黏满头皮屑，造成发根处皮肤发红，这可能是患了脂漏性皮肤炎，必须接受皮肤科的诊断。 皮是真菌引起的，单纯的外用药或洗剂效果不好。吃复合维生素，多吃富含胶原的食物，如猪蹄，海参等，一个星期可恢复。 头皮屑应该是皮脂分泌过多，补充维生素B2、B6桃叶煎煮汁对脂性头皮屑有助益 桃叶对脂性皮肤易有头皮屑的人很有功效。 可以用桃叶煎煮汁作润丝精。作法是取桃叶三十枚，再入六百公克的水用弱火煎煮至水减半，之后熄火冷却。当作洗发精洗发，充分地涂抹头皮，二、三十分钟后，冲洗干净，每周使用一次，用新鲜或乾燥的桃叶皆可。 痒的不能忍受时用芦荟汁 芦荟常被用来治烧伤和刀伤。对头皮痒头皮屑也很有功效。 切下五公分左右的芦荟叶，再从切开来，现出分泌黏液的叶肉。用它来涂抹头皮，十分钟左右再冲洗掉，可立刻去除了头皮痒，功效神奇，一周使用一次。 一扫头皮屑的烦恼：菊叶洗发精 菊花含有药效成分，主要可以用来头部不适的症状上，像对头痛、目眩、耳鸣都有效果，此外也可用在去头皮屑。 使用能食用菊的品种，只摘下其叶煎煮，用煎煮汁直接洗发。所谓的菊叶洗发精作法如下。可以去除头皮屑的烦恼。 菊叶洗发精的作法 1、锅中放入洗净的菊叶，加入水，以弱火煎煮。 2、煎煮至汁液变绿，熄火、冷却。 3、用汁液涂抹头发，按摩并清洗头皮。残留汁液放入用热水消毒过的容器中保存。 冷却后颜色变成少许茶色。不必在意煎煮时的臭味，因冷却后会减弱。有人使用后会觉得不像是洗发精，因洗时没有泡泡。 选择适合体质的洗发精治疗头皮屑问题 头皮屑是老化的头皮角质层、脂肪和尘埃的混合物，可以分为乾性及油性两类。 乾性的头皮屑，皮脂分泌少，感觉到头皮屑如雪片般洒落，皮肤乾燥的人较多。 脂性头皮屑，相反地皮脂分泌多，感觉是滑滞性的头皮屑，这种多是皮肤油性的人。 在头皮屑异常多的情形下，要用去除头皮屑的洗发精洗发。乾性的人要用油性的，脂性的头皮屑要用强力洗净力的洗发精清洗。头皮清洁的同时，也要保持适度的滋润是很重要的。头皮发炎时，可以用温和的植物性洗发精。 脂性型的人，发际黏满头皮屑，造成发根处皮肤发红，这可能是患了脂漏性皮肤炎，必须接受皮肤科的诊断。 防止头皮屑九大秘诀 1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。 ? 2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。 ? 3. 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 ? 4. 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。 ? 5. 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。 ? 6. 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。 ? 7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。 ? 8. 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。 9. 可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。 头皮屑多怎么办 头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。头皮屑过多时，可从以下几方面进行防治： 1.意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。 2.经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。 3.戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。 4.外用药物。可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。 5.必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。 选对饮食对抗你的头皮屑 蔬菜粥：适用“血虚风燥型” 材料：菠菜50克、大米50克 做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。 绿豆薏米汤：适合“湿热内蕴型” 材料：薏米200克、绿豆50克 做法：将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。 1. 建议您：在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐（ 或食盐）后洗净，每星期至少1～2次，不用太久时间，您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪，秀发却越来越有光泽和弹性了喔！ 您今晚洗头了没？盐先准备一下吧。 2. 风多、灰尘多，发质干燥的人头屑更多。头屑为头皮新陈代谢产物，大致分为两种：一种是大而粘，属油脂性的头屑；另一种是细而干，属干性的头屑。在干燥的季节里，您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生。 1、用热醋或姜洗头； 2、用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净； 3、用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日两次，4—5天可除净头皮屑，且无副作用。洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。如果您的头发属油性发质，在任何季节里，都应该用脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。 同时，生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用
头皮屑好像是跟季节有关,冬天较多点,夏天好像都没什么(我是这样的)
每次洗头时在洗发露里加阿司匹林一颗磨成粉，两个要混合后放在头上洗，每次洗头都要加，听说效果不错，用后头屑会少很多的，虽然没有什么根据，但大家都说效果不错，你可以试试看怎么样，一般一两周会见效，以后也不用特意去买去屑的洗发露了，想买什么洗发露都可以，我没试过，是朋友说的，因为我不长头皮屑。
具体方法很简单：首先用水将头发浸湿，然后将醋（据头屑多少，一般倒满手心就行）与洗发水一同将头发稍加按摩（约一分钟）后清洗。二到三天洗一次，很快就能去尽头屑。
我也经常那样
去头皮屑的相关知识
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出门在外也不愁我的头皮屑很厉害，用尽了办法就是不见效，请问该怎么治疗啊？_百度知道
我的头皮屑很厉害，用尽了办法就是不见效，请问该怎么治疗啊？
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要是一般的方法都用了就去看医生吧，我觉得飘柔的就不错，不过要经常洗啊，用一些好一些的洗发水就可以了，皮肤科．要是头屑不会影响到正常的工作生活不知道你都用了什么方法，也不要太在意．头屑多可能是说明了头部的代谢旺盛，一天一次就可以了．其实人人都会有头屑的
提问者评价
总之，有头屑是一种烦恼，就像你说的在意也没有办法，谢了
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头皮屑的相关知识
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用一下康王洗发液,效果很好,在医药店买.
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出门在外也不愁[联系妈妈帮] QQ:
希望找到解决头皮痒是什么原因
经常洗洗头发吧，生完孩子容易出汗，要经常洗头发的，然后用护发素。我生完后头发比以前更好了
怀孕到现在还母乳喂养，我只是头发掉很多，其他的倒是没有哦，
河北 石家庄
我也是头发掉，头皮痒死了，唉！只好多洗洗了
#4 大华子妈妈
我家宝都一岁九个月了，我的头发还哗哗的掉呢！！愁死我了
我的也是，掉头发历这，还油，二天就要洗一次
#6 大华子妈妈
也不知道要掉到什么时候是个头
是的，产后妈妈伤不起
河北 张家口
#4 大华子妈妈
我家宝都一岁九个月了，我的头发还哗哗的掉呢！！愁死我了
我家宝宝一岁八个月多了，头发也还是掉
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&&相同预产期
&&同龄宝宝
&&非常有用头皮屑多的真是让我抓狂了！头皮屑怎么治呀，真是太影响我的情绪了！！_百度知道
头皮屑多的真是让我抓狂了！头皮屑怎么治呀，真是太影响我的情绪了！！
头发短点、早睡早起；2，若能帮到你、忌辛辣5、多锻炼欢迎继续交流、戒烟限酒；4；31，望采纳
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你得先弄清楚是什么原因。有的需要调理内分泌的，有的就只需要外用药水洗就可以了头屑多有很多原因的
洗头的时候在水里面加点醋或者啤酒有用的，我自己就是这样子弄的。望采纳。
洗头发的时候，住水里放点盐或者醋，希望能采纳。
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