春季犯困怎么办 吃它“解困”不做睡美人-艾灸街养生网
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春季犯困怎么办 吃它“解困”不做睡美人
摘要：从小我们便听过：“春困秋乏夏打盹”。这么一句名言，面对一年四季都处于犯困状态我们该如何拯救自己呢防春困呢？特别是在春季天气温和
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一年四季养生法
夏季为什么要做艾灸日
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&中医认为，阳虚、气虚人群更适合进行艾灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。&艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。&夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。接下来就来为您详细介绍一下夏天艾灸为什么效果好。&有句话叫做冬病夏治。中医主张“春夏养阴”，“冬病夏治”便是该理论的具体体现。&夏季患者血经络畅，皮肤腠理宜泄，此时恰当艾灸益气补阳治疗，并辅以静养，做到治养结合，治疗效果必将大增。因此，大部分冬春季节无法治愈的患者，通过夏季服药、调养，常可达到临床治疗之显著效果。中医实践证实，“冬病夏治”在慢性病治疗方面，尤其是风湿类的疾病，哮喘，免疫&力低下，慢性疾病，过敏性疾病等等都适合夏天艾灸，治疗效果较为显著。夏天艾灸，便于空气流通，室内空气清新，穿衣少，也是便于艾灸的条件之一。艾灸出汗，也是体表循环不错的象征，是体内毒素通过体表排泄的一种方式。
&夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，选取穴位艾灸，夏季艾灸皮肤毛孔是开合的，聚阳艾灸会很容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果。&在缓解期服药治疗，能够鼓舞正气，增强抗病能力，从而达到防病、治病的目的。&艾灸补阳气，最常用的两个穴位是关元穴和气海穴。&这两个穴位都位于腹部，肚脐往下四个手指并拢的距离，就是关元穴。&关元和肚脐之间正好一半的地方就是气海穴。&这两个穴位如果温灸，温阳的作用非常好。&夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。[全国艾灸团团购]艾灸书批发价格,《艾灸疗法治百病》教你怎么样做艾灸, 教您如何用艾条艾灸治疗,艾灸书籍图文并茂图解一学就会—保健洗浴团购—全国来优团购 全国团购网站大全
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