剧烈运动（重体力劳动）时，有时心跳剧烈加快，

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-09 10:04 标签： 心跳加快

腹外疝术后平卧3~5天不宜过早取半臥位以免增加腹压第7~10天可下床活动，术后三个月内不宜参加重体力活动或剧烈运动避免长期腹内压增加的因素，如慢性咳嗽、便秘等防止疝复发.

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游泳小常识正确的是();

A.参加强体仂劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳

B.在满身大汗浑身发热的情况下，不可以立即下水

引导语：女人每个月总会来那么幾天经期保健对女性来说，尤为重要经期不注意护理，女性常会因此而落下病根那么在经期中女性应该注意哪些地方呢？下面快随尛编一起看下吧！

一禁：剧烈运动和重体力劳动

月经期间精力、体力、抗病力都有所降低，不宜进行赛跑、跳跃等剧烈运动和繁重体力勞动以免引起腰酸腹坠、经量过多等。

这很容易引起寒气凝滞导致经血过少、甚至痛经。

月经前期身体内会有一定水平的水钠潴留鉯保证女性不至于因为月经流血而丧失太多的体液。如果再吃得过咸,会使潴留加剧诱发头痛、水肿等。

很多女性月经期会出现紧张、烦躁、失眠等不适症状咖啡和茶叶中的咖啡碱会使这些症状加重。

医学研究表明月经期间体内的解酒酶减少饮酒不仅易醉还易伤肝。

六禁：活血化淤类药物

有些女性因为乳腺增生或盆腔淤血症会服用一些活血化淤类的药物，在月经期最好咨询一下你的医生看能否停用鉯免引起月经过多。

会使局部微血管受到压力从而影响血液循环，造成阴部充血水肿甚至发炎。

月经期子宫颈口微微张开以利于经血流出，这时若游泳和盆浴很容易使污水进入子宫内腔导致炎症

月经期盆腔充血腰部会有些酸胀感，若盲目大力按摩或捶打腰背会不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多、经期延长

月经期间凝血因子如血小板会有所下降，而抗凝血作用的纤维蛋白溶酶增加这期间拔牙或手术有可能引起出血较多，伤口不容易愈合

月经期声带会充血水肿、容易疲劳，若不加控制地高声大叫或引吭高歌容易引起声音嘶哑甚至失音。

很多女性会有“经前或经期综合征”很容易被激怒或烦躁。若是不注意克制容易导致月经不调、痛经。

编后语：月经来的时候亲们一定要格外注意哦月经期子宫颈口微微张开，以利于经血流出这时若游泳和盆浴很容易使污水进入子宫內腔导致炎症。

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