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宝宝满一岁就可以吃油、盐等佐料吗？最佳回答：伍媚潇潇 : 可以吃的啊，都是少量摄入即可，也不能完全无盐无油生活，加了辅食了就该有这些东西了，注意分量即可相关回答：伍媚潇潇 : 豆豆de爸 : 盐和油都是少吃，尤其是盐曹瀞心 : 可以吃 还是要淡一点暗夜_修心 : 可以的···只要孩子开始吃饭了就可以吃油盐的···不过都少放点想钱快疯啦 : 最好不吃 或者少吃相关问题：宝宝几个月能吃油腥和盐? 油八个月就可以少量的,盐一周岁。宝宝的饮食 一周岁以内少盐不糖,油可以少吃。宝宝1岁了可以吃核桃油么?怎么吃?另外在给推荐几个有保障的...一岁宝宝可以吃橄榄油吗?一岁宝宝可以吃橄榄油吗有关知识：宝宝几个月能吃油腥和盐? 油八个月就可以少量的,盐一周岁。 : 七个月宝宝辅食可以加一点点盐但是其他的调料油什么的最好是不要吃哦,吃多了不好呢。.一周岁之内的宝宝能吃盐,油,糖,蜜吗? : 一般来说,婴儿6个月以后可以少量吃盐,3岁内食物都要保持低盐,饭菜中不要添加过多过杂的调料。一定要让宝宝养成清淡饮食的好习惯。.宝宝几个月能吃油腥和盐? 一岁以内都不要吃盐,油也不要多吃 : 可以吃的,九个月前最好不要吃盐,九个月后少吃点增加辅食的味道宝宝喜欢吃的。宝宝现在是可以吃全蛋的,我家宝宝吃鸡蛋没多久就炖全蛋吃了。.宝宝的饮食 一周岁以内少盐不糖,油可以少吃。 : 没有了,在8个月的时候在加了一点点盐的,油的话到后面很晚才加的了,.宝宝一岁以前可以吃盐和糖吗? : 你好,正常一岁以内的宝宝,建议吃原味的,不建议过早添加佐料类,但是六个月以后的宝宝,有些辅食为了调味,可以放淡淡的盐和油,一定要少量,而且添加辅食后,多给宝宝喝水,一般...一岁内的婴幼儿是不能吃盐吗? : 幼儿的饮食以清淡为主,6个月开始添加盐。一岁以内的幼儿要吃盐,但是必须少吃。如果6个月以后的幼儿不吃盐,会影响胃酸的分泌,影响食欲。特别是天热的时候,大量出汗导致...一岁宝宝可以吃橄榄油吗? : 宝宝一岁了,橄榄油已经可以吃了哦!橄榄油对于宝宝来说,无论是添加在辅食中,还是烧菜给宝宝吃,都会是很好的宝宝一般什么时候可以吃油、猪油、盐、鸡精? : 就有消化脂肪的脂肪酶,宝宝的乳汁中就有脂肪酸,4个月后添加的辅食中也应有脂肪存在.最好是一岁以后在给宝宝添加作料,1岁宝宝每天需要吃盐1克左右,吃油约10~15克,这样...宝宝到底多大才能吃一点点盐? 宝宝最好一岁后吃盐,糖,油 : 建议一岁之前的宝宝不要吃盐,会加重宝宝肠胃的负担的,但是现在的零食普遍食盐超标,宝宝如果不加盐就吃不下,可以少给宝宝吃一点。.1岁半宝宝能吃调料吗 : 你好 请问是什么调料,油、盐、味精、鸡精等都是调料。一岁的宝宝可以少量的进食:油,少量的盐; 味精、鸡精最好不要进食。 祝你健康
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宝宝多大吃油、盐、酱、糖？
导读：没有调料的食物味道上会差很多，宝宝开始吃辅食后，有些妈妈开始纠结到底能不能给宝宝的食物里添加调味品。辅食中没有味道，宝宝会不会不喜欢？但是，宝宝还小，肠胃发育还未完全，能给宝宝吃盐吗?针对宝宝吃调味品的问题，今天我们来聊聊宝宝什么时候可以吃盐？一岁宝宝能吃油吗？多大的宝宝能吃酱油呢？还有关于辅食加糖的问题这些绝对对你有用！
　　没有调料的食物味道上会差很多，宝宝开始吃后，有些妈妈开始纠结到底能不能给宝宝的食物里添加调味品。辅食中没有味道，宝宝会不会不喜欢？但是，宝宝还小，肠胃发育还未完全，能给宝宝吃盐吗？
　　针对宝宝吃调味品的问题，今天我们来聊聊宝宝什么时候可以吃盐？一岁宝宝能吃吗？多大的宝宝能吃呢？还有关于辅食加糖的问题这些绝对对你有用！
　　宝宝几个月可以吃盐
　　六个月宝宝能吃盐吗?六个月以内的宝宝不能吃盐，六个月以上的宝宝可以吃少量盐。
　　宝宝在头6个月每天需要的盐不到1克，通常从母乳或配方奶里就能获得。宝宝1岁以内时不应该在他的辅食里放盐，因为可能会伤害他的肾。3个月内的小宝宝肾脏功能尚弱，多吃咸食会增加肾脏负担，影响其正常发育。
　　3个月后的宝宝可适当吃点咸的，6个月后可将食盐量限制在每天1克以下，1岁以后可逐渐增多，但也不宜超过每天2克。如果出汗较多或腹泻、时，食盐量可酌情增加。0-6个月的宝宝每天的摄入量不超过200毫克。
　　而6个月以下的宝宝，其主要食物是母乳和配方奶，而母乳和配方奶中都含有钠(食盐中的主要成分)，且含量已经能够满足宝宝的需求，因此无需再额外补充盐。到宝宝1岁后，才可以适当在食物中放入少量的盐。以此类推，在给宝宝添加辅食时也要计算天然盐分。
　　目前，北京市正在推广“限量盐勺”政策，家庭新领取的盐勺，每平勺的盐量刚好为2克。另外，还有一些数据供您参考：1啤酒瓶盖(一平盖)的食盐是3.5克;根据目测，1克盐的体积大概相当于2颗粒大小。
　　关于少盐的2个经典问题
　　1. 没有盐宝宝会不会没有劲儿?
　　辅食中不加盐并不意味着宝宝的食物中就没有盐。实际上母乳、配方奶、一般食物中均含有一定量的盐，足以满足婴儿的需要。而且一般情况下人体每天摄入盐的量明显超过生理需要量。除非宝宝患有严重腹泻、呕吐、大量出汗、饥饿或患有其他导致体液大量丢失的疾病，才会出现盐缺乏的症状，如睡不醒、肌肉无力等。
　　2. 给1 岁以上的宝宝制作食物可以加一点盐吗?
　　可以，但量一定要适当。因为儿童期常吃过咸的食物易导致成年期发病率增加;吃盐过多还是导致的诱因，因为高盐饮食可能抑制黏膜上皮细胞的增殖，使其丧失抗病能力。因此应从小培养孩子口味清淡的好习惯。另外，对患有、肾炎和呼吸道感染的儿童，更应严格控制饮食中的盐摄入量。
　　需要提醒的是，酱油、精等调味品以及你买回来的现成食品中都含有盐。所以，如果添加了这类食品或调味品，还要适当地减少盐量。
　　另外，建议可采取就餐时再加盐的方法控制食盐量，即烹调时不加盐，等就餐时再放盐，这时放的盐主要附着于食物和菜肴表，而人的口感主要来自菜肴表面，因此吃起来咸味已经够了。这样既控制了盐量，保证了菜肴的口感，还避免了盐中强化的在高温烹饪中的损失。
　　宝宝多大可以吃油
　　太小的宝宝是不能吃食用油的，那么到底宝宝多大可以吃油呢?让我们来看看吧!
　　食用油里99%的成分为，所以何时添加油，就要首先了解宝宝何时能消化脂肪。虽然脂肪这个词对于大部分妈妈来说意味着发胖和减肥，但宝宝从一出生就在如饥似渴地吃着脂肪了。母乳中提供的能量里有一半来自于脂肪，吸收率达到60%～90%，为宝宝迅速成长带来强大的动力。
　　但植物油的脂肪与母乳的脂肪却相差甚远。母乳中脂肪的构成更合理，并且自带消化脂肪的酶类，使宝宝消化起来不存在困难。而宝宝自身用来消化脂肪的酶类，却要到出生后八个月才会发育成熟，所以在八个月前是不建议给宝宝吃植物油和脂肪含量过高的食物的，很容易引起腹泻等症状。
　　食物油该如何添加
　　植物油主要供给，在烹调蔬菜时加油，不仅使菜肴更加美味，而且有利于蔬菜中脂溶性维生素的溶解和吸收，可酌情、适量添加。
　　1. 食用油一般加多少比较合适?
　　一般6 ～ 12 个月每天5 ～ 10 克为宜;1 ～ 3 岁，每天20 ～ 25 克;学龄前儿童每天25 ～ 30 克。
　　2. 烹调时，采用什么油比较好?
　　评价脂肪对人体的营养价值主要根据其必需脂肪酸的含量、不饱和脂肪酸的含量以及脂溶性维生素的含量决定。从必需脂肪酸的含量看，植物油含必需脂肪酸比动物油高，植物油中油、、、油含量较高;
　　从不饱和脂肪酸的含量看，、、葵花子油、、含量较高;从脂溶性维生素的含量看，植物油均含有较多的;从性价比看，豆油、花生油价廉物美，而橄榄油、核桃油比较昂贵。总而言之，应尽量少食用动物油(包括、、等)。另外，烹调油也应多样化，应经常更换种类，食用多种植物油。
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　　宝宝多大可以给吃酱油?
　　发育未完善，尽量少吃调味品，而且会增加肾脏的负担，一般1岁以下尽量不吃酱油的，就放点盐，盐也要少放，淡一点。你如果偶尔给他吃一点也没关系的。不过酱油最好做熟吃，不要直接生吃酱油。
　　宝宝多大可以吃酱油
　　1岁以上的宝宝可以适量吃一点酱油。
　　1岁以内的宝宝不适合吃盐类食物，包括酱油。宝宝对盐的敏感度要高于成年人，虽然在里加了酱油我们不觉得咸，可是宝宝已经感觉到咸了，如果长期吃过咸的食物，会给宝宝的肾脏增加负担。
　　而1岁以上的宝宝可以适当地吃一点酱油。而且对于1岁以内的宝宝来说，吃酱油比吃盐好。因为酱油是做的，还可以起到补的作用。食盐的化学名称叫氯化钠，婴儿的肾脏和他们身体的其他器官一样，远远没有达到成熟阶段，所以他没有能力充分排出血液中过多的钠，因而吃盐过多很容易受到损害。并且，这种损害是难以恢复的。酱油则没有这个问题，可以给宝宝调调口味。但是酱油也只能吃少量的。
　　辅食中加酱油的注意事项
　　1、1岁以内的宝宝不适合吃酱油，因为酱油中含有盐，宝宝对盐的敏感度高，虽然在菜里加了酱油成人不觉得咸，可是宝宝可能觉得咸。长期吃过咸的食物会增加宝宝肾脏的负担。而1岁以上的宝宝要根据菜的量放入适量酱油，一般1～2滴就够了。
　　2、最好是吃那种婴儿的专用酱油的,这样的能有利于宝宝的消化和吸收的,但是在添加的过程中,一定要注意适量就可以的,不能过早的加入或是加入的太多的。
　　3、婴儿从6个月开始吃咸味的食品，用盐量随月龄增加，从0.8—1.5克/天，满一岁的宝宝食盐量每天应小于2.0克。吃过咸食物除上述的危害外，还会造成婴儿不愿吃乳类，偏爱浓味的食物，容易导致挑食的习惯。
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　　宝宝吃调料注意事项：
岁以前的宝宝不能吃盐和糖，盐会加重宝宝肾脏的负担，糖会损坏宝宝的牙齿，宝宝食品中应该不含有这两项成分的，因为食盐是由钠和氯两种元素构成的，而过多的钠对婴儿有害。因为婴儿的肾脏发育尚未成熟，没有能力排除血中过多的钠，因而很容易受到食盐过多的损害，而这种损害很难恢复的，其结果是孩子将来就可能发生高血压。
　　婴儿从6个月开始吃咸味的食品，用盐量随月龄增加，从0.8—1.5克/天，满一岁的宝宝食盐量每天应小于2.0克。吃过咸食物除上述的危害外，还会造成婴儿不愿吃乳类，偏爱浓味的食物，容易导致挑食的习惯。
　　摄入的盐分过多也会导致体内钾大量随尿排出，而钾对于人体活动时肌肉的收缩、放松是必需的，钾损失过多能引起心脏肌肉衰弱而出现严重后果。有些人对此不太注意，婴儿食品往往按成人的味觉定咸淡，就产生了婴儿摄入盐分过多的危险。
　　“少糖”的真正含义是什么
　　What “少糖”指什么?
　　“少糖”就是指尽量少选择、糕点等含糖高的食物作为辅食。另外，在给宝宝制作食物时尽量不加糖。
　　Why 为什么要这样做?
　　原因是糖可以提供热量，但缺乏其他营养素。过多地摄入糖将对宝宝的健康产生不利影响：如影响宝宝机体对和脂肪的吸收和利用;引起
的缺乏;影响对其他口味食物的适应，还可因血糖浓度长时间维持在高平而降低孩子的食欲;造成多余的糖转化成脂肪，从而增加患肥胖的危险;若不及时刷牙，会增加的发生;容易养成偏食、挑食的不良习惯。
　　关于少糖的3个经典问题
　　1.“少糖”的标准有没有上限?
　　每个人的口味不同，不便制定上限。只要尽量减少含糖高的食物摄入，每天将甜食摄入量维持在一定范围内即可。
　　2. 是不是大多数食物里都可以给宝宝加一点点糖?
　　不是的，而且恰恰相反，给宝宝制作的大多数辅食里不要加糖。这样不仅保持了食物原有的口味，让宝宝尝试到各种食物的天然味道，而且还能从小培养宝宝少吃甜食的良好饮食习惯。
　　因为如果宝宝从加辅食开始就较少吃到过甜的食物，就会自然而然地适应少糖的饮食;反之，如果此时宝宝的食物都加糖，他就会逐渐适应过甜饮食，以后遇到不含糖的食物自然就表现出拒绝，形成挑食的习惯，同时也为日后的肥胖埋下了隐患。
　　需要提醒的是，宝宝与生俱来就喜欢甜、鲜味，不喜欢苦、涩、酸味。在喂食过程中，遇到涩涩的绿叶蔬菜水、淡淡的营养，宝宝可能会出现难看的表情或用舌头顶出来。妈妈不必担心，多试几次，宝宝慢慢就会接受的，不要因此就放弃或是加糖。
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　　3. 用木糖醇代替食用糖是不是更好?
　　木糖醇对宝宝的牙齿可能会起到一定的保护作用，但是它的甜味并不比普通的食用糖逊色。如果给宝宝吃过多的甜食(即使里面含的是木糖醇)，同样会干扰宝宝对其他不甜食物的兴趣，会养成宝宝嗜好甜食的不良习惯。所以，采用木糖醇同样要注意适量。
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　　关于调味品的3个经典问题
　　1. 辅食中没有味道，宝宝会不会不喜欢?
　　母乳或配方奶的味道都比较淡，如果从最初加辅食开始就做到少糖、无盐、不加调味品，宝宝自然会适应清淡的食物口味，因为比起母乳和配方奶，辅食的味道已经丰富多了。如果开始添加的辅食含有盐和调味品，宝宝适应了味重的食物，很可能不愿尝试清淡的食物了。遇到这种情况，将需要一段时间来逐渐纠正。
　　2. 我喜欢用市场上买来的高汤或者自己熬制的汤、鸡汤给宝宝放到米粉里或者等等，这样的方法可以吗?看宝宝吃得很香呢!
　　市场上卖的高汤如果含盐和调味品最好不要给宝宝吃。自己熬制的排骨汤、鸡汤也不要加盐和调味品。当宝宝长到7
个月以后，可以适当添加肉泥或泥等动物性食物，此时也可以用肉汤给宝宝做米粉或面条。但是，给宝宝吃汤的同时也要将适量(7 ～ 9 个月每天30 克，10 ～ 12
个月每天60 克)的肉泥或鱼泥喂给宝宝，因为汤的营养物质含量远远少于汤中的肉，长期给宝宝喝汤将不能满足其生长发育的需要。
　　3. 、等调味品什么时候给宝宝加比较合适?
　　3岁以后，儿童的消化功能已发育成熟，各种消化酶发育完全，肠道吸收功能良好，基本可以耐受各种口味的食物。此时可以给宝宝吃带有调味品的食物了。即便如此，为了宝宝也为了家庭所有成员的健康，建议仍选择少盐、少糖、适量油的饮食习惯为宜。
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