老公 178cm只有120斤 很瘦很瘦 且容易累 头晕 体检过 没有查出问
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老公 178cm只有120斤 很瘦很瘦 且容易累 头晕 体检过 没有查出问
【老公 178cm只有120斤 很瘦很瘦 且容易累 头晕 体检过 没有查出问】
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　　怎么减肥的　　
　　个人感觉10斤　　
　　话说，我要是铁了心想减肥，真的是意志力超期的，但是我只要有一点犹豫就糟了，，，，，立刻就吃吃吃了，不过我在维持体重上下了很大的功夫，为了维持体重运动很多，所以基本现在放开了吃也能维持在120斤了，，，，也因为这样让我很没有警惕心
　　@念erd
22:07:57　　个人感觉10斤　　-----------------------------　　我是梨形身材，上半身瘦了挺多的了，但是下半身效果不如上半身的一半，我怎么能这么醉生梦死呢！！
　　120斤开始就别看体重了，主要看围度吧，体重已经没啥特别大的意义了。　　如果你对健身特别没兴趣，那就减到110左右，如果骨架大的话日常看起来就会很瘦了。
　　亲，有的时候瘦分为看起来瘦和真的瘦。　　咱俩身高差不多，我166（有时候测是167，好吧，这不重要）体重是106。但是。。。真心不够瘦啊！（脸大回毁所有啊！何况骨头架子也大！）我觉得如果楼主和我一样架子大的话瘦到98就差不多可以显得瘦了！　　如果架子小，再加上穿搭好的话110也OK啊！　　加油，支持循序渐进减肥。身体最重要。希望咱们减肥成功！　　
　　瘦到一百斤吧，完美　　
　　我155，120斤啊　　
　　10　　
　　我168 120 高中狗 来不及减肥
　　我110不到，基本见到我的人都说我瘦　　
　　我大学前162 124 现在100－110浮动 通常都105吧 有人说不算胖 有人说胖 反正不瘦就对了 我也梨形 我觉得吧 96好哇 是梦想啊 很可惜 我就是没有毅力减下100 最近又胖了 不敢称体重 减减再称 ??　　
　　跟楼楼身高一样体重一样的飘过←_←　　
　　@千年铁树不开花
22:27:32　　亲，有的时候瘦分为看起来瘦和真的瘦。　　咱俩身高差不多，我166（有时候测是167，好吧，这不重要）体重是106。但是。。。真心不够瘦啊！（脸大回毁所有啊！何况骨头架子也大！）我觉得如果楼主和我一样架子大的话瘦到98就差不多可以显得瘦了！　　如果架子小，再加上穿搭好的话110也OK啊！　　加油，支持循序渐进减肥。身体最重要。希望咱们减肥成功！　　-----------------------------　　架子 挺大。。。所以我上半身看着挺瘦，当然架子大。但是下半身就是梨形，，，，你106都不够，，，看来我还要努力呀
　　你还比我高5cm　　泪奔　　
　　100到110是比较好的
　　@Usure_Lee
22:29:13　　瘦到一百斤吧，完美　　-----------------------------　　其实我已经完全懂得减肥的方法了，就是之前的目标达到了，有点松懈了，人还是要有目标才有斗志呀
　　15斤。再高点要求就20.骨架大的话别再低了
　　@969mymm
22:30:57　　我168 120 高中狗 来不及减肥　　-----------------------------　　没事，我高三还更胖呢，其实减肥很简单的，就是你想就能减，我目前只要试过的方法都是有用的，说明只要坚持，没什么做不成功，所以你等大学减肥也是可以的
　　正在减肥。。　　我165，108斤的时候也有人说瘦，主要是腿细，我骨架大，肉都在腰上。。　　
　　算bmi。 165 100斤就算很瘦　　
　　108到112就匀称了，请问之前怎么瘦的　　
　　看三围吧，单纯看体重已经不能说明胖瘦了，体脂率也是一个很重要的数据，体脂率高120斤可能有点微胖，体脂率低可能就正好，我165净身高，也是梨形身材，110斤的时候感觉腿略粗，上身又略瘦…　　
　　@妖孽Annie
22:44:26　　108到112就匀称了，请问之前怎么瘦的　　-----------------------------　　我就是节食但是不断主食，吃全麦面包或者粗粮，然后坚持每天快走一小时，其实中间因为考试有一个月减肥断了，后来又继续的
　　我126斤左右，172，看着还好　　
　　我高172，体重120，看着正好，36了不想那么瘦。保持住就行　　
　　上个图看看。你是什么体质，有些120也不显胖的。　　
　　@爱故梦 怎么你们这么容易胖阿,我从小瘦到大..还因为为此给人嘲笑...活了这么都没长到过95斤.....现在怀孕了,希望能胖点
　　节食但不断主食是什么意思啊？能详细点么？不到半年瘦了20斤你是我偶像　　
　　@独行的黑夜
00:03:47　　@爱故梦
怎么你们这么容易胖阿,我从小瘦到大..还因为为此给人嘲笑...活了这么都没长到过95斤.....现在怀孕了,希望能胖点　　-----------------------------　　因为我爱吃面食，我高三压力大，还爱吃宵夜，很容易就胖了
　　@denensa
00:07:36　　节食但不断主食是什么意思啊？能详细点么？不到半年瘦了20斤你是我偶像　　-----------------------------　　就是很多人节食就直接一点淀粉都不吃了，我不是的，我一直在吃，只是很少吃米饭，但是有时候面条，有时候全麦面包，有时候就是燕麦酸奶，看我心情吧，其实本来可以瘦的更快的，但是我减肥爱出去吃火锅，经常就是减减停停的，不过可能因为冬天的原因吧，都说春天非常好减肥，应该会瘦的容易些
　　我也165，同减肥中，不过我最胖的时候就是120斤.....现在110多一些吧。　　不过可能我骨架小而且脸小，所以120的时候也没人说我胖，但是每次拍的照片我总觉得自己看起来好胖，所以想减到100这样　　另外感觉上我也是腿粗......据说刮痧可以瘦腿.....我正在尝试中.....
　　我是166，之前108斤，腿不粗，但背部真的有点虎背熊腰，回来生病了，一下瘦到95斤，现在看起来真的很瘦，腿也细腰也细背和肩膀也很瘦，但病后不能运动，再加上瘦太快，身上的皮肉都松松的，一点也不紧实，不好看，还是要紧实才漂亮，所以一定要配合运动才好，我也准备能运动了就开始做一些简单的组合收紧一下　　
　　@独行的黑夜
00:03:47　　@爱故梦
怎么你们这么容易胖阿,我从小瘦到大..还因为为此给人嘲笑...活了这么都没长到过95斤.....现在怀孕了,希望能胖点　　-----------------------------　　@爱故梦
14:29:08　　因为我爱吃面食，我高三压力大，还爱吃宵夜，很容易就胖了　　-----------------------------　　我有段时间也爱吃宵夜，万年不胖的我真的胖了点，当时那个开心,最后穷了就没再吃,就又瘦下来了,看来夜宵真的很容易吃胖,晚上要是饿就吃点水果吧以后~~~
　　165的妹子110斤就很好看了，如果你狠的下心，100也行。
　　166.5，120了减肥中。。目标110以下。。曾经的小细腿不见了呜呜　　
　　楼主楼主！抱住！我也是165。140。求问减肥详细过程！！！　　
　　喝水都胖的人飘过　　
　　还要10斤。。。　　
　　身高168，目前快120。最瘦的时候96，最胖120。体重一直都在100～120之间浮动。冬天胖，夏天瘦。现在打算减肥，暂定目标110。等瘦到110，再往100瘦。私以为，100～110之间最合适，女的太瘦也不好看！　　
　　一样的身高，不过我觉得我骨架还是比较大，瘦到100以下就觉得自己都是骨头哎呀妈……现在维持在100-101　　
　　杨幂貌似165左右，身材 就很苗条，就是不知道那样的苗条身材165左右的大概体重要多少能达到。
　　一直没减下来因为太懒。。终于狠下心一次好好减肥 结果营养没跟上进医院了?o??o??? ?从此家里人再也不许我减肥 还逼着吃好多要我长胖 心好痛 | ?????????? )ˉ?? 　　
　　@独行的黑夜
00:03:47　　@爱故梦
怎么你们这么容易胖阿,我从小瘦到大..还因为为此给人嘲笑...活了这么都没长到过95斤.....现在怀孕了,希望能胖点　　-----------------------------　　@爱故梦
14:29:08　　因为我爱吃面食，我高三压力大，还爱吃宵夜，很容易就胖了　　-----------------------------　　@独行的黑夜
16:43:38　　我有段时间也爱吃宵夜，万年不胖的我真的胖了点，当时那个开心,最后穷了就没再吃,就又瘦下来了,看来夜宵真的很容易吃胖,晚上要是饿就吃点水果吧以后~~~　　-----------------------------　　是呀，所以减肥都是说晚上要少吃的，减肥了之后我就没吃过宵夜了
　　@我要你说你不说
19:34:24　　楼主楼主！抱住！我也是165。140。求问减肥详细过程！！！　　-----------------------------　　就是很多人节食就直接一点淀粉都不吃了，我不是的，我一直在吃，只是很少吃米饭，但是有时候面条，有时候全麦面包，有时候就是燕麦酸奶，看我心情吧，其实本来可以瘦的更快的，但是我减肥爱出去吃火锅，经常就是减减停停的，不过可能因为冬天的原因吧，都说春天非常好减肥，应该会瘦的容易些
　　170 106还是有点胖。100一下吧　　
　　至少十斤　　
　　我167CM，115斤，曾经最瘦的时候106斤，但是骨架大，现在再也瘦不到以前。　　
　　同这个身高，我告诉你，你在110之前都不要苗条这个词。
　　再瘦20斤
　　赞同，同身高，102时别人都说瘦；110时没人说胖或瘦，脸圆润了；120时除了亲妈欢喜，别人都会说：长好（胖）了，腿明显肥一圈；现在130+随时双下巴。要漂亮要好看还是要100-110之间
　　165，95斤路过，感觉100到110正好，太瘦了身体容易不好。　　
　　我去年夏天起减了十五斤，原来120也是保持的因为我觉得脸圆润点好看。不过现在觉得还是瘦点好看。　　
　　楼主 我也是165
体重110还是不显瘦啊
还得10斤才行
　　瘦到一百　　
　　165cm，95斤左右　　我从150斤瘦到120斤，很爽啊！！！！！！！ - 薄荷减肥论坛
我从150斤瘦到120斤，很爽啊！！！！！！！&
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胖妞都是潜力妞，这是真的
150斤（166cm）的时候可以说我是无人问津，现在却被搭讪很多次了，感觉真爽！！！！
基本上看上什么衣服都能穿了!!
显得个子很高，开始有自信了！
走在街上会有一些回头率！
笑话我肥的女生都闭嘴了，交到很多美妞！
还有什么呢，一时还真的想不出来了，不过开始讨厌男生了，觉得他们都肤浅，都是外貌协会的动物！
希望大家能继续补充，激励更多胖友变美变靓！！
ps：此贴不是炫耀贴，只是希望大家在坚持不住的时候想想瘦下来的好处！！
因为尝试过很多减肥的方法了，亲们有什么想减肥的方法或者减肥的问题咱们可以一起讨论，总之，一切为了减肥吧！
预祝自己在薄荷的帮助下受到104斤
有照片才有说服力啊~
坚持，是最好的减肥方法！！！
身高158cm，减重目标下百，然后无氧塑性！！
减肥持久战！贵在坚持！
MM是榜样~~
哈哈！就是这种感觉！我成功后也一定会有！向mm学习！拼了！
watch me shine！
向亲学习了~
做一只没人理会的丑小鸭还是一只人见人爱的白天鹅，其实是由自己决定！
真羡慕这种充满希望的态度。。。。加油~！
如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。一半在尘土里安详，一半在风里飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光。
在薄荷下我一定可以瘦到90斤的，亲，你让我更加坚定信心了
我也是从150减到120的~最兴奋的就是买衣服，试穿的时候都好有信心哈哈，LZ加油，一起努力变得更瘦吧~~
有对比照片就更好了哦~大家都可以瞻仰学习~
不错哦O(∩_∩)O~
我不是圈圈圈的翻版，也不是叉叉叉的续集，我只是我自己————做最好的自己给自己看
曾经的我是个大胖子，甩了40斤肥肉后，我变成了个快乐的NORMAL
如今的我在享受生活的同时，追求完美O(∩_∩)O~
161----85.3----59.6----86.9----49.7----29.8------53.5------48.2……………………………………………………………………身高----胸围-----腰围-----臀围-----大腿-----小腿-----标准体重-----美体体重……………………………………………………………………
161----89.5----79.5----93.5----55.5----37.5------59.3------59.3
82.0公斤----58.5公斤
减重两周年，甩肉47斤O(∩_∩)O~----
58.5公斤----62.0公斤
胡吃海喝的日子固然销魂，终归要付出代价的！----
62.0公斤----60.0公斤
兜兜转转地八个月，最终发现，好的生活习惯，才是王道
减重终极期
开始我的终生健康慢减重——爱自己爱生活O(∩_∩)O~
59.9KG------&58.0KG
58.0KG------&56.5KG
56.5KG------&55.0KG
人贵有志，学贵有恒
成绩不错，不过166CM 120J就能被人搭讪很多次？额有这么惊艳吗
现在的孩子是不是营养太好？自己172cm的身高貌似都不够用了···唉
恩，瘦到104就上照片
还要有种狠劲！！！要紧牙关，加油！！！
& 上一页 1我今年14，身高178cm，身体很瘦才100斤，这
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我今年14，身高178cm，身体很瘦才100斤，这正常码？想得到怎样的帮助：我今年14，身高178cm，身体很瘦才100斤，这正常码？
补充提问：请问怎么壮起来啊，大家都说我是一根竹竿……
医生回复（1）
问题分析：您好，根据您的描述，这种情况属于偏瘦体重，应积极补充营养，并适当运动锻炼，增强身体素质，改善体型。平时多休息，必要时可以考虑中药调理脾胃功能，调养身体。意见建议：保持良好的心态和饮食生活习惯，劳逸结合，积极补充营养，祝您健康幸福！