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心内科常见病的诊治。高血压，冠心病（心绞痛、心肌梗塞），心力衰竭，瓣膜病，心律 ...
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门诊2楼203
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超时未回复，解除锁定高血压需要注意些什么？为什么每天都得吃药呀？_百度拇指医生
&&&网友互助
?高血压需要注意些什么？为什么每天都得吃药呀？
拇指医生提醒您：问题下方回答为网友贡献，仅供参考。
我父亲有高血压，几乎每天都得吃药，为什么每天都得吃呀？这点我有些想不通，这让我联想到了糖尿病，糖尿病人也是每天都得吃药，难不成高血压有糖尿病那么严重？&br /&&br /&父亲刚开始吃的是普通降压药，三年后现在那些普通药已经不起作用了，根本就将不下来了，必须得吃中度降压药才能降下来，如果父亲到了高血压后期血压升的太高吃什么药都将不下来了，怎么办？担忧呀！&br /&&br /&还有就是高血压患者平时需要注意些什么？饮食方面要以什么为主？
　　1，锻炼身体　　2，低钠饮食　　3，心理平衡　　戒烟 戒酒 低盐 喝水　　流行病学调查证实饮食中盐量与高血压的发病有关。高血压患者每天摄入盐量应少于5克(约小汤匙半匙/天),尤其对盐敏感的病人效果更好。　　茶叶中含有少量茶碱，过浓，茶碱含量过高，会引起兴奋、失眠、心悸。因此，高血压患者最好不喝茶或喝清淡的绿茶。要多喝白开水。　　戒烟限酒　　烟中含有尼古丁，能刺激心脏使心跳加快，并使血管收缩，血压升高。大量饮酒，尤其烈性酒，可使心跳加快，血压升高，因此高血压病人应限制吸烟与饮酒。　　限制饮酒。提倡高血压患者应戒酒，因饮酒可增加服用降压药物的抗性。建议男性如饮酒每日饮酒的酒精量应少于20～30g，女性则应少于10～15g。　　科学锻炼　　增加体力活动 每个参加运动的人特别是中老年人和高血压患者在运动前最好了解一下自己的身体状况，以决定自己的运动种类、强度、频度和持续运动时间。对中老年人应包括有氧、伸展及增强肌力练习三类，具体项目可选择步行、慢跑、太极拳、门球、气功、迪斯科等。运动强度须因人而异，按科学锻炼的要求，常用运动强度指标为运动时最大心率加年龄达到180（或170），如要求精确由采用最大心率的60％～85％作为运动适宜心率，需在医师指导下进行。运动频度一般要求每周3～5次，每次持续20～60分钟即可，可根据运动者身体状况和所选择种类以及气候条件等而定。　　高血压病的注意事项　　（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。　　一、 合理膳食　　1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。　　2. 高血压患者的饮食宜忌：　　①碳水化合物食品：　　适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。　　应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。　　②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）　　应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠）　　③脂肪类食品　　适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱　　应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼　　④维生素、矿物质食品　　适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）　　海藻类、菌类宜煮熟才吃。　　应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类）　　刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜）　　⑤其他食物　　适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料　　应忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉）　　酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）　　酱菜类、咖啡　　3 高血压病人应注意的饮食习惯　　① 首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。　　② 限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。　　③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。　　④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。　　⑤ 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。　　⑥ 多汔新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。　　⑦ 适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等。　　二 适量运动　　运动对高血压的重要性：有句话说：“年轻时，用健康换取金钱，年老时，用运动换取健康。”运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。　　1、进行运动的注意事项：　　① 勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量。　　② 注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间；冬天：要注意保暖，防中风。　　③ 穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的。　　④ 选择安全场所：如公园、学校，勿在巷道、马路边。　　⑤ 进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后2小时。　　2、运动的禁忌　　① 生病或不舒服时应停止运动　　② 饥饿时或饭后一小时不宜做运动　　③ 运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤　　④ 运动中有任何不适现象，应即停止　　三 戒烟限酒　　吸烟会导致高血压。研究证明，吸一支烟后心率每分钟增加5-20次/分，收缩压增加10-25mmhg。这是为什么呢？因为烟叶内含有尼古丁（烟碱）会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高。长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，从而降低了血液的含氧量，使动脉内膜缺氧，动脉壁内脂的含氧量增加，加速了动脉粥样硬化的形成。因此，无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生，有高血压的人更应戒烟。　　与吸烟相比，饮酒对身体的利弊就存在争议。不时出现各种报告，有的说饮少量酒有益，有的说有害，但可以肯定的一点是，大量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。　　四 心理平衡　　高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着；当有较大的精神压力时应设法释放，向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，从而维持稳定的血压。　　五 自我管理　　1、定期测量血压，1-2周应至少测量一次　　2、治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害　　3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳　　4、条件允许，可自备血压计及学会自测血压　　5、随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。　　6、老年人降压不能操之过急，血压宜控制在140-159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生。　　7、老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压　　8、不需要严格禁止性生活：注意以下几种情况，不宜进行性生活①事后不要立即进行房事②酒后应禁止性生活③若有头晕，胸闷等不适应停止性生活，并及时就医。　　六 按时就医　　①服完药②血压升高或过低，血压波动大③出现眼花，头晕，恶心呕吐，视物不清，偏瘫，失语，意识障碍，呼吸困难，肢体乏力等即到医院就医。
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高血压患者应该养成良好的生活习惯，低盐低脂饮食，限制钠盐和脂肪的摄入，补充钙和钾盐，应该戒烟限制饮酒，可适量的增加体育运动锻炼，控制体重，尽量的避免过度劳累和精神紧张，应定期监测血压，根据血压水平调整用药，需要长期治疗。
只要确定了是高血压，降压药要吃到终身。千万不可停药，不然造成血压高高低低的波动，对身体大有麻烦。高血压是治不好的，只能用药控制，一但停药，当时不觉得什么，等觉得不舒服的时候，血压会比以前还高的。坚持服药：对中、晚期高血压病，坚持服药治疗是十分重要的。如一种药物产生耐药性而失效时，应及时更换其他药物。不遵医嘱，随意停药，会使血压急剧升高而发生危险。平时应经常测量血压。 高血压不吃药是不行的，不要过于紧张，注意休息，坚持调理。饮食有节：应节制日常饮食，少吃脂肪、甜食、盐。饮食以清淡为主，多食蔬菜水果。
您好.为什么每天都吃药.这得从高血压病因谈起..高血压在小狗小猫牛马没有..您听说谁家小狗牛得高血压脑溢血吗？而人有..因人是直立动物..不论做什么都有代价..高血压是人类直立的代价..当然还有其他直立性疾病..经自然选择进化.目前成人数约十分之三有高血压...大自然依然在选择..人类仍在进化..当吃药后.血压下降..随时间血浓度低了.血压又升高..就好象人早晨吃饭.中午又饿一样..高血压病人须三懂
殷商安阳养生经
杜氏三须话病踪
你好，高血压的治疗药持之以恒，不能随便用药，＜善之锲而天伦＞建议要勤测血压等血压降至正常后再逐渐减量不能高时才服药。另外注意低盐低脂饮食，多食芹菜，苹果，大蒜等降压降脂食物，保持心情愉快！
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轻微高血压患者应注意什么
问题描述：女，48岁，身体状况很好。
测出血压为150.100，医生要求吃药，并且进行了血常规检查。
空腹检查的，结果为8.18.
病人平时饮食比较规律，不爱吃甜食，胃口很好，油性食物吃的很少，主要是蔬菜类。
不知道是什么原因导致，请问是糖尿病吗，有什么办法可以...
病情分析：单纯的一次不可能诊断糖尿病的。必须注意在进行餐后血糖的测定和糖耐量的测定检查看。
急诊科 回复时间： 17:33:18
问题描述：曾经患有高血压，最近发现手和胳膊经常会麻木，不知道这是什么症状，吃什么药好？
就吃过降压药
想知道这是什么并引起的？吃什么药？
病情分析：必须进行脑部CT的检查看。查明病因后积极的对症治疗。
急诊科 回复时间： 20:02:53
问题描述：我妈妈今年54岁，患高血压已近十年时间，平时每天早饭后都坚持吃银杏片降压药，最近一个月白天间隔一个多小时就要小便，并且每天到下午五六点钟时血压就开始升高、头晕伴有面颊发红，血压测量时一般都在152/98，149/92这个范围，此时再吃一片降压片半个小时后...
病情分析：目前情况很精神过度紧张有关系的。注意必要全面检查看。
急诊科 回复时间： 20:03:39
问题描述：血压在135-94左右算高血压吗可以用药吗
病情分析： 这位朋友你好：你这个是正常高值，可以不用吃药的。但是平时注意要低盐饮食，控制好体重。
回复时间： 15:16:39
问题描述：我是一名高血压患者，目前身体大不如以前，在过性生活时常常出现阳痿不举现象，是我很苦恼，不敢过性生活。听说某些保健品和壮阳药可以吃，但有怕吃错药引起血压升高，请问何种壮阳药高血压患者可以服用。
病情分析：阳萎可以康复的,你还可以采取以下几种方法会有帮助的:1,追踪想象法:想象知自己和妻子热恋时的情景以及第一次作爱成功时的欢快的镜头,使自己轻松的进入角色. 2,身心调节法:要改变不良的生活方式以及不良的心态.酗酒,过劳,不讲卫生,急躁等都易导致心身疾病;生活有规律,人际关系协调,淡薄名利的处事方式有助于身心健康,使家庭生活协调和谐. 3,按摸放松法:手法刺激体表某些特定的部位可以调节内脏器的活动功能;缓和,轻微的连续刺激,有抑制中枢和兴奋周围神经的作用;急速,较重且短促的刺激可兴奋中枢和周围神经.由于按摸能...
内科 回复时间： 12:43:56
问题描述：高血压患者喝牛奶有影响吗
病情分析：这个是不会有影响的，不要担心的，可以运用的
内科 回复时间： 21:12:31
问题描述：高血压患者喝牛奶有影响吗
病情分析：这个是不会有影响的，不要担心的，可以运用的
内科 回复时间： 21:12:36
问题描述：高血压患者吃什么降压药最好
病情分析：你好 建议在当地医生指导下选择降压药如： 波依定或硝苯地平缓释片等。注意定期监测血压,并注意降压药物的不良反应.如果血压已经降至正常,也应该在医生的指导下坚持服用维持量的降压药.不能随便停药啊。平时注意要低盐饮食，低脂肪饮食，要禁烟，酒,避免情绪激动。
回复时间： 15:38:24
问题描述：每年秋冷低压有90为什么
病情分析：你好，影响血压的因素有很多，如心情，环境，压力等。可以注意平时的饮食，多食高纤维食物,减少进补,甜食和高胆固醇饮食.多吃蔬菜,豆制品,瘦肉,公鸡肉,兔肉,海蜇和鱼类 ,尤其应多吃富含纤维素的蔬菜 ,以减少胆固醇在肠内的吸收.
回复时间： 19:57:14
问题描述：把您的问题描述一下
病情分析：请问你在早餐前是否服用药物的。有可能是药物影响的。
急诊科 回复时间： 10:15:44
问题描述：高血压患者停药一月了，血压132--62正常吗
病情分析：血压132--62正常，不需要担心。
回复时间： 21:01:56
问题描述：高血压患者，停药一个有了，血压132--62正常吗
病情分析：你好。这也是需要注意饮食，改变自己不良生活习惯和嗜好,饮食上要求低补,戒烟,限酒的原则,保持清淡均衡的饮食,多食高纤维食物,减少进补,甜食和高胆固醇饮食.多吃蔬菜,豆制品,瘦肉,公鸡肉,兔肉,海蜇和鱼类 ,尤其应多吃富含纤维素的蔬菜 ,以减少胆固醇在肠内的吸收.
回复时间： 20:15:21
问题描述：高血压患者子宫肌瘤手术后为什么血压变低？
病情分析：这位朋友你好,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助.
传染科 回复时间： 20:41:18高血压的人饮食方面应该注意些什么？？
高血压是怎么回事呢，人们常称的富贵病之一，其实就是血管里面的脂肪等垃圾太多，赌塞了血管，导致血流不畅，而人体具有自动调节功能，未了让身体各个部位都能够获得足够的血液，就需要把血压调上来。或者打一个比方，我们从水龙头伸一根软管出来淋花草，我们把软管出口用力掐住，水压立刻上来，水就可以射很远，是一个道理。
由于高血压的根本原因是血管被堵，如果堵的地方不对，堵在了脑里，就是中风。如果堵在了心脏，就是心肌梗塞，都很严重的问题啊。你自己可以观察一下身边有类似问题的老同志，看看我说的是不是夸张了。
你看过医生，医生肯定给你开降压药的，降压药的根本原理就是先不管它三七二十一，或者先把血管拓宽，让血压降下来，或者直接降血压，这样子会造成大脑供血不足，所以你觉得头晕。
而最关键的是，如果你自己的血液质量没有改变，还是不断累积高脂肪，迟早又会慢慢被堵塞上，这就是为什么相关信息吃降压药的病人，他们的中风、心肌梗塞容易一再复发的根本原因。
对于高血压，你的根本解决方法是调整自己的饮食。对于生活方面有以下建议：
1）. 减少热量（就是减少高热量的食物，减少碳水化合物，比如米饭面条等东西的摄入）
2）...
高血压是怎么回事呢，人们常称的富贵病之一，其实就是血管里面的脂肪等垃圾太多，赌塞了血管，导致血流不畅，而人体具有自动调节功能，未了让身体各个部位都能够获得足够的血液，就需要把血压调上来。或者打一个比方，我们从水龙头伸一根软管出来淋花草，我们把软管出口用力掐住，水压立刻上来，水就可以射很远，是一个道理。
由于高血压的根本原因是血管被堵，如果堵的地方不对，堵在了脑里，就是中风。如果堵在了心脏，就是心肌梗塞，都很严重的问题啊。你自己可以观察一下身边有类似问题的老同志，看看我说的是不是夸张了。
你看过医生，医生肯定给你开降压药的，降压药的根本原理就是先不管它三七二十一，或者先把血管拓宽，让血压降下来，或者直接降血压，这样子会造成大脑供血不足，所以你觉得头晕。
而最关键的是，如果你自己的血液质量没有改变，还是不断累积高脂肪，迟早又会慢慢被堵塞上，这就是为什么相关信息吃降压药的病人，他们的中风、心肌梗塞容易一再复发的根本原因。
对于高血压，你的根本解决方法是调整自己的饮食。对于生活方面有以下建议：
1）. 减少热量（就是减少高热量的食物，减少碳水化合物，比如米饭面条等东西的摄入）
2）. 戒酒
3）. 少吃糖
4）. 少吃盐（盐里面的钠含量过高的话，对高血压不利）
而从营养的角度来看， 我的建议如下：
1. 深海鱼油
纯真的正宗的深海鲑鱼油是一个很好的东西，里面还有的欧米茄-3脂肪酸可以清楚血管上面的脂肪，从而起到降压的作用。因此是很有好处的东西。
而且这个东西小孩子吃是促进大脑发育，提高记忆力的。
但是问题是，真正的深海鱼油是极其容易氧化的，鱼一杀死就要立刻尽快加工为鱼油，否则就失去功效。所以我很怀疑国内的不少牌子的东西到底质量和功效如何。这个大哥你如果要购买也要花点心思了。
2. 补充钙和镁
钙一方面可以把人体里面的钠竞争下去。
另外一个方面，钙对于保持血压稳定具有一定作用。
而镁一方面和体内的钙保持平衡，一方面对降血压有很重要的功效。
25岁到65岁之间的男性每天应给摄入800到1000毫克的钙
3. 补充适量的维生素C，每日250毫克到600毫克。
如果担心营养不能一下子见功效，可以先配合着降压药吃，然后血压稳定了，逐步少量地把降压药减下来，最后一直到靠饮食和营养来控制血压了，身体感觉就好多了。
以上文字摘录于美国《预防》杂志的营养书籍，为hao手动录入，加上个人理解，转载请注明以表示对劳动的尊重。
希望对你有帮助。
其他答案（共3个回答）
的病人宜低盐、低脂清淡饮食。
尽量吃素，像、芹菜。黒木耳。洋葱。
一定一定少吃盐！！！
早睡，最晚不要超过10点
避免过分激动
坚持锻炼，一定哦！！！（当然以前没有这个习惯那就不必了。）
一直吃药的就要坚持按时服药
如果感觉不错了，想要减药一定要医生指导！！！！！！
定时量血压，并记录。
保持良好的心情
如上都能做到，高血压就不可怕啦
还有一条，芹素茶是非常适合高血压患者喝的，效果非常不错。用的人很多。
很多有高血压的患者，都会有自己的顾虑，在生活中，是不是我既不可以做这个，是不是我又不可以吃那个，那么...
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卧位、坐位、立位的血压是用于检查血压是否正常的一项辅助检查方法。就医时多数医生都测患者坐位血压或卧位血压，如果只测卧位血压，还有可能测到的是 高血压 ，以致 低...
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