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有知道大便硬结是怎么回事呀？这个吃水果可以好吗？
有知道大便硬结是怎么回事呀？这个吃水果可...
大便硬结是怎么回事呀？听别人说多喝水吃水果就好，是真的吗？
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：9424
病情分析：便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬。长期便秘会影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，产生大量毒素堆积，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状。 中医认为，便秘多为内热气郁所致，应虚渲热化郁，因此消除便秘需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。
轻度便秘者首先要改变不良的生活习惯，要养成良好的排便习惯，杜绝忍便，多吃蔬菜，主食更要粗细搭配。 　
　严重的便秘者就需要治疗了。目前，治疗的方法有以下几种： 　　1、西药治疗，服用果导片，每晚睡前服用，但一般服用期不应超过一周。如果长期服用，会产生药物依赖性，诱发便秘加重，并且会导致内分泌紊乱，未老先衰，形成“核桃脸”。 　　2、中药治疗，取大黄、芦荟或番泻叶其中任一种，每日1-2克，泡水服用，效果比较明显。它的主要副作用有：由于这些中药药性苦寒，易伤人的胃气，使得消化吸收功能下降，这些中药口味差，难喝，会直接影响食欲，造成营养不良，并且表现出胃部怕凉，隐隐作痛，尤其对体弱者及老年人的影响更为明显，停用后会使便秘加重。 　　3、食疗，像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好的，不佳之处是：大便黏腻，排便不爽。而且食用韭菜会让人口气和体气变差。
　　首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。 　　1．饮食中必须有适量的纤维素；主食不要过于精细要适当吃些粗粮 　　2．每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个 　　3．可以适量饮茶，或者泡一些中草药做茶饮进行调理保健。 　　4．晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。 　　5．进行适当的体力活动，加强体育锻炼。 　　6．每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯 　　7．保持心情舒畅生活要有规律。
意见建议：郑重提醒，因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
职称：医师
专长：骨折
&&已帮助用户：16198
便秘常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，便秘会诱发痔疮、肛裂，损害肝功能，加重心脑血管的负担，造成不孕
治疗：改变不良的生活习惯，要养成良好的排便习惯，杜绝忍便，多吃蔬菜，主食更要粗细搭配。 食疗，像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：123872
病情分析：一般的情况结肠炎、消化不良的情况常见的。
意见建议：吃些水果和喝水，可以改善。但不要吃水果过多和喝水过多了。注意保养的。饮食要清淡。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：38346
你好，你的情况是属于便秘的，目前建议你应该注意多喝水，适当的运动，多吃一些粗纤维的食物如蔬菜水果等，避免长时间的卧床或者久坐等，平时躺床上时可以在腹部施以按摩治疗，促进排便
专长：内科常见疾病
&&已帮助用户：51493
病情分析：你好，对于你的情况，是由于肠道过度吸收粪便的水分造成的，建议平时多喝水与吃青菜水果
意见建议：
问大便硬结是怎么回事这个有知道的吗？请教了呀！！
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：61069
你好，建议最好是从饮食方面调节，最重要的多喝水，多食用富含膳食纤维的新鲜的水果蔬菜。另外养成定时排便的习惯。
意见建议：适当的做腹部的按摩及活动可以增加肠蠕动促进大便的排出。
问经常听别人说，自己也有过类似的情...
职称：医生会员
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎,慢性胆囊炎
&&已帮助用户：91759
问题分析：你好，这些现象可能与神经性头痛有关的，神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛意见建议：要解决好精神因素，注意休息，避免过度的疲劳，必要时可以对症用一些止痛药，以及作一些放松治疗、物理治疗等处理。
问有知道大便硬结是怎么回事呀？这个吃水果可以好吗？
职称：医师
专长：骨折
&&已帮助用户：16198
便秘常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，便秘会诱发痔疮、肛裂，损害肝功能，加重心脑血管的负担，造成不孕
治疗：改变不良的生活习惯，要养成良好的排便习惯，杜绝忍便，多吃蔬菜，主食更要粗细搭配。 食疗，像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好
问你好:请问我的耳朵在听别人的声音时...
职称：主治医师
专长：鼻窦炎,鼻疖,急性扁桃体炎,慢性扁桃体炎,角膜病
&&已帮助用户：26438
指导意见：这种情况考虑是鼓膜内陷，建议你去医院耳鼻喉科就诊，检查一下，平时注意保护耳朵，不要挖耳朵，不要使劲的擤鼻涕。
问声音沙，平时别人听起不这样，只有话筒唱起，别人听起...
职称：医生会员
专长：五官科,尤其擅长鼻炎等疾病
&&已帮助用户：501
问题分析：您好，每人人声带是不一样，所以音调也就不一样。意见建议：只要正常说话和以前想比没有异常，那就不要管它。不是每个人都能成为张学友的。
问大便硬结是怎么回事呀？听别人说多喝水吃水果就好，是真的吗？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：125117
你好。这便秘是可以通过饮食来调理的，平时注意饮食尽量保持清淡，多吃瓜果和蔬菜，多吃粗纤维的食物比较好，有利于排便。
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吃什么水果能快速大便？
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吃什么水果能快速大便？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你所描述的情况，考虑使用开塞露进行润肠通便。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.
擅长: 皮肤性病学，妇产科，骨科，营养等
帮助网友：2022称赞：16
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，一般吃香蕉有通便作用&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，希望我的回答对您有所帮助，还有问题么，谢谢
擅长: 擅长妇科常见病，如霉菌性阴道炎，滴虫性阴道炎。人流
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，一般吃香蕉可以迅速通便的。你还应该注意饮食习惯，不吃辛辣刺激食物。&&&&&&指导意见：&&&&&&多吃几要香蕉，助于通便，必要时用通便的药水塞肛通便，。
&&&&&&以上是对“吃什么水果能快速大便？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 中西医治疗急慢性前列腺炎,阳痿早泄,不孕不育,内科
帮助网友：11203称赞：141
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你描述，我分析你便秘，可以吃香蕉，是润肠通便的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你平时少吃辛辣上火刺激性食物，多吃些水果，多喝水。
擅长: 宫颈糜烂,婴儿腹泻,多囊卵巢综合征,高血压,糖尿病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&对于你说的这种情况，一般来说你应该有便秘的习惯。&&&&&&指导意见：&&&&&&对于你说的这种情况，一般来说你可以吃一些香蕉，还可以吃一些胡萝卜。
擅长: 小儿肺炎,肠炎,早产,妇科炎症.
帮助网友：15568称赞：92
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您上述描述的情况我考虑首选的还是香蕉，不知道您采取郭别的方法吗？&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您可以用番泻叶水冲服，每天一次，效果特别好。
帮助网友：3499称赞：57
&&&&&&病情分析：&&&&&&一般情况下香蕉、苹果都会促进排便，但是有因人而异，不同的人会有不同的效果。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您自己可以观察一下那种水果比如香蕉、苹果、梨等，哪种对你效果好。但是记着吃点的时候要适量。
&&&&&&以上是对“吃什么水果能快速大便？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 阴道炎,宫颈炎,人流手术，孕期保健，幼儿知识等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，生活中有很多水果通便效果，还不错但是效果是因个人而异。&&&&&&指导意见：&&&&&&每天吃两三根香蕉，红薯，喝酸奶（里面的益生菌可以促进肠胃蠕动）每天八杯水，只要这些你能坚持，对于通便都会有效果。
帮助网友：3319称赞：68
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，大便不畅或者便秘的情况一般由于饮食中纤维素含量多的食物比较少，或者平时缺乏运动，或者饮食辛辣刺激的食物导致肠运动缓慢导致。或者有肛周的不适及腹腔肿瘤压迫。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议轻度的便秘可以通过饮食调节纠正，水果的话香蕉是最好的，含有纤维素及镁离子比较多，帮助肠运动。此外蜂蜜水和多食用蔬菜也有利于缓解便秘。可以适当增加运动量。
擅长: 小儿哮喘,皮炎,消化性溃疡,支气管哮喘,急性上呼吸
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，引起大便干燥的原因：1、肠道有益菌不足2、饮水不足3、久坐不动4、排便习惯不佳5、过度劳累、精神紧张。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您平时注意上面的情况，多吃香蕉能够亲到润肠的作用。
擅长: 内科慢性病,特别是慢性乙肝
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&&&&&&病情分析：&&&&&&请问你是长期便秘吗？最好先叙述清楚我们才可以更好的帮你分析。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般什么水果也不会是吃完就回有大便的现象的。如果想有大便可以服用泻药。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！便秘的患者需要多喝水，适量运动，多食粗纤维食物，另外适当吃一些水果！&&&&&&指导意见：&&&&&&可以选择的水果很多，比如香蕉，苹果等！最主要的是养成定时排便的习惯，早晨可以喝一杯蜂蜜水能促进排便！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述疑似想了解如何使大便通畅&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您平时多吃点香蕉，它具有润肠通便的功效，平时多按压天枢穴，中脘穴，支沟穴等
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　　九种不同体质可以水果?
　　【平和质】
　　形体特征：体型匀称健壮。
　　常见表现：面色肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神。鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，无口气。不容易疲劳，精力充沛。寒热均有叫好的耐受力，睡眠良好，胃口好。大小便正常。观察舌头颜色，呈淡红，舌苔薄二白，脉和而后有神。
　　适合果品：苹果、李子、菠萝、、柠檬等。性味平和的果品如大枣、山楂、橄榄、南瓜子、花生、黑芝麻、莲子、橘子、杨梅等。
　　【阳虚质】
　　形体特征：体形白胖，肌肉不结实。
　　常见表现：平时怕冷，手足&热力不足&，喜欢热饮热食，精神不振，睡眠偏多。舌头颜色便淡，略显胖大，边缘呀有齿痕，舌苔湿润。脉象沉迟微弱。有些人面色柔白，常带&熊猫眼&，唇色淡，头发容易脱落，容易出汗。大便多稀烂，少量多次，尿则清长。由于怕冷，有些热睡眠常缩成虾状。
　　适合果品：桂圆、荔枝、榴莲、橘子、大枣、苹果、桃子等。
　　【气虚质】
　　形体特征：肌肉不健壮。
　　常见表现：语音低怯、气短懒言、肢体容易疲乏，精神不振，容易出汗。舌头呈淡红色，舌体显胖大，舌边缘有齿印痕，脉象虚缓。容易头晕、健忘。有的人大便正常，有的人大便稀烂，便后仍感觉&没拉完&。小便则正常或量、次数偏多。
　　适合果品：橘子、葡萄、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、苹果、桃子等。
　　【阴虚质】
　　形体特征：体形瘦长。
　　常见表现：手足心热、平时容易口燥热，咽喉干涩、口渴爱喝冷饮。鼻腔偏干，鼻涕少。大便干燥、舌头红，口水偏少，舌苔偏少。有些人还会面色潮红，心有烘热感，干涩、看物发花，偏干燥，因而更容易生皱纹。有些人会出现眩晕耳鸣，睡眠质量差，小便短而不畅，脉象&细弦而数&。
　　适合果品：黑芝麻、甜杏仁、甘蔗、桃子、葡萄、杨梅等。
　　【湿热质】
　　形体特征：形体偏胖或者很瘦。
　　常见表现：平时面部常有油光，容易生粉刺。舌头颜色偏红，舌苔黄腻，容易口苦口干，身体感沉重容易疲倦。有些人还会心烦意乱，做事无精神，眼球血丝多，大便干燥硬结，或者显得比较粘，小便短而颜色发深，有些的阴囊显得比较潮湿，则白带增多。脉象多&滑数&，显得急促。
　　适合果品：鲜莲子、山楂、橄榄、南瓜子、花生、黑芝麻、橘子、葡萄等。
　　【痰湿质】
　　形体特征：体形肥胖，尤其是腹部肥胖松软。
　　常见表现：面部皮肤油脂较多，汗水多且粘，容易胸闷，痰多。有些人面色淡黄发暗，眼圈微浮肿，容易困倦。舌头胖大，舌苔白腻，嘴离常有粘、发腻、发甜的感觉。平时比较爱吃甜食和肥腻。大便正常或者略稀烂，小便量不多或者颜色稍微有些浑浊。脉象滑。
　　适合果品：莲子、山楂、橘子、花生、橄榄、赤小豆、扁豆、蚕豆等。
　　【瘀血质】
　　形体特征：瘦人居多。
　　常见表现：面色灰暗，皮肤偏暗有色素沉着，容易出现瘀斑和疼痛。唇色暗淡或者发紫。舌头暗有点、片状瘀斑，舌头下静脉曲张，脉象则细涩。有些人眼眶暗黑，鼻子暗滞，头发容易脱落，肌肤发干。女性常见、，或者经血中有比较多凝结的血块，经血颜色紫黑有块状物，有些人甚至有出血倾向、吐血和崩漏。
　　适合果品：山楂、圣女红果、山楂、橄榄、南瓜子、黑芝麻、莲子等。
　　【气郁质】
　　形体特征：瘦者居多
　　常见表现：最多见的是性格内向不稳定，抑郁脆弱，敏感多疑，对精神刺激的适应能力较差，平时苦着脸。表情烦闷不开心。有些人胸部胀痛感或者有疼痛游走感，常叹气、打嗝，或者咽喉总觉得不舒服，有东西梗着。有些女性乳房胀痛。睡眠较差，食欲减退，健忘，痰多，大便多发干，小便正常。舌头颜色淡红，舌苔薄而白，脉象弦细。
　　适合果品：柑橘、南瓜子、花生、黑芝麻、莲子、葡萄、橄榄等。
　　【特禀质】
　　形体特征：有的有先天生理缺陷或者外表无特殊。
　　常见表现：遗传性疾病有垂直遗传，家族共同特征等，胎传性疾病为母体影响胎儿个体生长发育以及相关疾病特征。
　　适合果品：橘子、葡萄、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、苹果、桃子等，并避免容易引起过敏的果品。
　　警惕吃水果的6大误区
　　吃水果误区1：多吃水果能减肥
　　按单位重量算，水果热量比米饭低。但是，如果因其口感好，就容易吃多，稍不注意，糖分摄入就超标了。因此，多吃水果不仅不能减肥，甚至会有反效果。
　　吃水果误区2：水果烂一点还能吃
　　水果放久了，会有一点点腐烂的部位。许多人会把腐烂的部分剜掉后再吃，以为这样没什么问题。但是，以扩展青霉为代表的青霉是水果上出现频率最高霉素，产生的展青霉素会导致动物的胃肠道功能紊乱，肾脏水肿等病症。同时，因为展青霉素与细胞膜的结合过程是不可逆的，会长期的损伤细胞，甚至会致癌。因为霉菌产生的展青霉素能扩散到果实的其他部位。所以，把霉变部位去除再食用也未必安全。
　　吃水果误区3：水果维生素含量最高
　　维生素是有很多种。水果可能含有丰富的某些维生素，但有些维生素是没有的，如水果不含脂溶性维生素。同时。多数水果的维生素C含量是有限的。
　　吃水果误区4：想吃水果就吃
　　在水果中，富含有机酸和单宁类物质，有些水果还含有活性很强的蛋白酶类。如果吃的时间不恰当，就可能刺激和伤害胃。如香蕉中镁含量很高，空腹吃太多，会导致血液中镁钙比例失调，可能会抑制心血管。因此，多数水果适合在饭前1&2小时左右食用。
　　吃水果误区5：空腹吃水果没所谓
　　苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量的有机酸，会刺激胃壁黏膜，导致引发胃反酸、消化不良等问题。而胃是个酸性环境，黏膜一旦受损，胃液就会腐蚀到胃，造成胃溃疡、胃穿孔等问题，甚至会有胃癌。
　　吃水果误区6：水果当饭，养颜美容
　　人体需要将近50种营养物质，才能维持生存，尤其每天需要65克以上的蛋白质，20克以上的脂肪，有利于维持组织器官的更新和修复。虽然水果含水分85%以上，但蛋白质含量却不足1%，必需脂肪酸几乎是不含的，这远远不能满足人体的营养需要。水果中蛋白质、脂肪以及钙、铁等含量极少，如果长时间把水果当饭，必定导致蛋白质、脂类等摄入不足，最终导致营养不良和贫血。
（责任编辑：刘丽君）
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