怀孕期间总是生气多梦、经常半醒半睡的感觉，我

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-08 16:12 标签： 怀孕期间总是生气
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<div class="t怀孕18周了，最近睡眠突然不好了，晚上不容易入睡，而且还睡不实。经常觉得半梦半醒的，午睡也有这种情况。并且经常做乱七八糟的梦，记不清是什么，但是会惊醒。怎么办？_育儿问答_宝宝树
怀孕18周了，最近睡眠突然不好了，晚上不容易入睡，而且还睡不实。经常觉得半梦半醒的，午睡也有这种情况。并且经常做乱七八糟的梦，记不清是什么，但是会惊醒。怎么办？
当时年龄：
宝贝，我和你一样的情况，常常半梦半醒的 也睡不实，撒情况撒！
最佳回答者：
这是正常的噢，宝妈不用担心哇，后期会好的，要注意饮食跟调节下情绪，睡前可以喝杯温牛奶噢
怎么感觉好像是受到了惊吓？
也是这样，唉！
我也是这样，不要睡太多，白天多散步，做一些有意思的事，晚上容易睡晚上睡觉总是多梦，感觉自己一直是半梦半醒之间，总是睡不好_百度知道
晚上睡觉总是多梦，感觉自己一直是半梦半醒之间，总是睡不好
您好！很高兴为您服务，晚上睡觉质量不佳那主要是由于个人心理压力过多以及心事过重导致，首先需自己调节好心态，学会自我放松，在业余时间可以做一些自己比较感兴趣的事情，固定睡觉时间，在睡前可以泡个热水脚，喝杯热牛奶促进下睡眠，如果自我调节改善不佳，也可以到医院来进行中药调理。
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