什么叫做伤风感冒吃什么药

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-08 05:34 标签： 伤风感冒吃什么药
感冒吃什么好的快呢
本文导读：感冒可以说是我们普通人都会患的一种疾病，在换季的时候，气温变化很大，人们来不及做准备，就会受到环境的影响而感冒。那么感冒吃什么好的快呢？
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称&q…
&　　其实，是个很小的病，我们在和休息方面多加注意就能很好的恢复。但是在感冒的期间，我们的身体会很虚弱，水分和营养流失都比较多，所以在饮食方面需要更加注意。
　　第一，感冒之后一定要多，水是我们人类离不开的物质，感冒的时候身体里的水分会大量的流失，身上会出很多汗，人会感觉口渴，所以这个时候一定要多喝水，把流失的水分补回来。而且水能够增强我们的免疫力，让身体内部的循环加速，更快的排除病菌和毒素，让我们更好的对抗。
　　第二，多吃稀粥，豆浆等清淡的食物，感冒的人一般胃口都不太好，但是感冒最缺的就是营养了，牛奶豆浆里都有很丰富的蛋白质，多吃能增强人的体质，所以在饮食方面要注意均衡，食物要清淡，但是也要兼顾营养，只有调养好身体才能对抗疾病，在生病期间不要吃油腻的食物，以免加剧病情。
　　第三，要多吃新鲜的胡萝卜，南瓜等新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果里面含有很多的维生素和纤维素，能够补充大量的营养物质，让感冒好的更快。
　　感冒了以后一定不能拖着，发现有感冒预兆的时候一定要重视起来，多喝水，在饮食方面多下些功夫，这样就能很快康复了。（99网（.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：廖露）
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