大家知道保养卵巢的最好方法卵巢囊肿是不是肿瘤很难啊，效果不知道快不快呢？？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-08 02:47 标签： 卵巢囊肿是不是肿瘤
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保养卵巢的食物 常见四种食物养巢最有效
　　保养卵巢的食物有哪些?女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。那么要如何保养卵巢呢?日常的饮食对保养卵巢是很重要的。我为大家推荐四种最常见的养巢食物，让女人越来越美丽!　　黄瓜& & 吃起来清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。　　它富含的纤维素能促进肠道蠕动，有利于食品排除垃圾，这也能够抑制体内的糖分转换为脂肪，这对于减肥和帮助消化食物都很有效果。　　红薯　　有研究数据证实，红薯是保养卵巢的食物，适量的进食一些还能够帮助能预防心血管系统，预防动脉粥样硬化，对于预防肥胖很有帮助。　　小贴士：但是要记住的是，不要过多的摄入红薯，这只能使其总量累积，反而不利于降低血脂。　　苹果　　一天吃一个苹果，能够大大降低冠心病死亡的危险性，其实这些都是因为苹果中富含的类黄酮。　　因为类黄酮是一种自然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。而且另外在苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，有利于预防动脉粥样硬化等疾病。　　山楂　　山楂中富含山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，同时具有改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。　　小贴士：因为山楂属于酸性食品，所以不适合空腹食用，一次不要吃太多，最好在饭后食用比较好，这样能够帮助消化食物。
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医网摘要：　　卵巢是女性重要的生殖器官，能够整体协调女性生殖系统，　只是还有一点你可能还不知道，卵巢保养可以通过最健康最绿色的方法，就是保养手法。
　　卵巢是女性重要的生殖器官，能够整体协调女性生殖系统，　只是还有一点你可能还不知道，卵巢保养可以通过最健康最绿色的方法，就是保养手法。
　　卵巢保养手法
　　1、抹油
　　2、点压腰眼
　　3、打开腹股沟淋巴结
　　4、从腰际拉抹到腹股沟
　　5、腹部打太极
　　6、肚脐四周---上半部打小圈，下半部划弧
　　7、阴历按压卵巢
　　8、在腹部做菱形切割
　　9、点穴：肚脐下三寸、旁开1.5寸左右穴;旁开三寸左右穴
　　10、暖宫
　　11、点压腰眼
　　12、从腰际拉抹到腹股沟，结束。
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责任编辑编辑:龙碧玲
监制：周奕桦
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