滋阴壮阳的食物菜

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-08 01:02 标签： 滋阴壮阳的食物
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干锅驴肉 滋阴壮阳的健康荤菜
　俗话说“天上龙肉、地上驴肉”，可见驴肉的口味多么好。驴肉可以做成酱驴肉、卤驴肉和干锅驴肉，这些都是最常见的做法。我自己更喜欢干锅驴肉，会更下饭一些。干锅驴肉 来源：湘西土菜官方[点击放大]干锅驴肉的做法：　　1. 驴肉切成片，用少许老抽抓匀腌制一下；　　2. 锅里爆香蒜片和姜片，再加一些干辣椒或者鲜辣椒；　　3. 炒香之后加入驴肉，翻炒之后加水和各种调料一起焖煮，撒青蒜出锅即可。干锅驴肉的营养价值：　　驴肉之所以珍贵并不只是因为它口感好，它的营养价值也相当高。驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类，驴肉中色氨基酸的含量为300~314mg/100g，比猪肉和牛肉都要高。而且驴肉性凉，不容易上火，还有一定的滋阴壮阳的效果，很适合补肾。 --博才网
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