怀孕饮食注意23周了 饮食方面哪些 要注意？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-07 20:53 标签： 怀孕饮食注意
怀孕23周食谱_孕期饮食_中国健康网
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怀孕23周食谱
　　葱油鲤鱼
　　营养分析：鲤鱼含丰富优质蛋白，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。葱油鲤鱼是孕期的一款好食谱。
　　制作方法：
　　1、鲜鲤鱼刮去鳞，去掉鳃和内脏，用清水洗净;
　　2、洗净的鲤鱼以1 厘米刀距打上柳叶花刀，深至刺骨;
　　3、将鲤鱼焯水，控净水分，放鱼池盘内，撒上精盐、味精、料酒略腌，再散放入葱姜丝;
　　4、将鱼放笼屉内蒸至嫩熟，取出滗净汤汁，撒上洗净的香菜梗;
　　5、 炒勺加香油，入葱段煸炸，待葱段焦黄时捞出不用，随即放入胡椒粉搅勺，再倒入酱油一烹，均匀地浇在鱼身上即成。
　　番茄汁茭白羹
　　营养分析：茭白具有利尿止渴、解酒的作用;番茄有健胃消食、降的功效;此羹重在清热解、利尿降压，对、水肿症等症有辅助疗效。
　　制作方法：
　　1、茭白去壳去皮洗净，在菜板上拍松，切成长条备用;
　　2、番茄洗净，切瓣;
　　3、将植物油倒入锅中，旺火烧至七成热，下茭白炸至淡黄色，捞出沥干待用;
　　4、锅中留少许油，将油烧热，放入番茄酱煸炒，加入鲜汤、料酒、盐、白糖，煮开;
　　5、然后放入番茄瓣和炸过的茭白，加盖用小火焖烧至汤汁浓稠，用味精调味即可。
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医生你好，我的怀孕24周吃什么东西会导致胎停
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已回答4378条
医生建议：一般也是不会导致停育的，注意定期到医院检查孩子发育的情况，加强营养，注意休息
追问:吃的东西没什么是吗
医生回答:是的，饮食一般都不会影响的
追问:药物呢
医生回答:到医院去买，一般由米非司酮
追问:可以买的到吗？
医生回答:可以的，还有其他问题吗？如果没有请对我评价
追问:没什么了
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健客价:¥0.00女性怀孕23周要注意什么？
　　在女性23周的时候，宝宝看起来已经成形了，就像一个缩小的小婴儿。这个时候，孩子的身长大概是20cm左右。不过，这个时候孩子的皮下脂肪还没有发育出来，所以，孩子的皮肤是红红的、但是，这时候宝宝的骨骼和肌肉已经成形了，算是一个比较强壮的宝宝了。那么，在怀孕23周这个阶段，女性应该注意什么?
　　女性在怀孕23周的时候需要注意：
　　1、生活细节：在怀孕23周的时候，女性在站立的时候一定要保持两脚的平行。走路的时候也要抬头挺胸，脚部一定要踩实。对于住楼房的孕妇来说，要注意上下楼的姿势，避免出现摔倒等情况。因为这个时候如果摔倒的话，是最容易引起流产的。
　　2、在坐下的时候，大家要稳稳的坐在椅子上，千万不要只坐在椅子边上。
　　3、万一需要拾取东西的话，最好先弯腰，然后再蹲下，避免肚子受到压迫。也不要站在小凳子上去取高处的东西，如果有需要的话，可以让家人帮忙取下。在做家务的时候，也不能长时间的蹲着。
　　4、因为在怀孕23周的时候，胎动的次数会明显的增加。所以大家可以和腹中的宝宝做游戏。也许宝宝会把肚子顶起一个包，大家可以轻轻的抚摸宝宝，看看宝宝的反应。
　　5、因为子宫的持续增大，会导致消化系统受到压迫。所以，消化道内也许会有很多的气体，大家要注意这一点。
　　因为孕期是个比较特殊的阶段，并且怀孕23周是个很敏感的时期。所以，大家在做好上面介绍的注意事项之后，也要注意保持良好的营养摄入。不然的话，宝宝有可能会出现发育迟缓的情况。如果大家的体重增加不明显的话，就要注意补充营养了。
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