原标题：刷牙干呕别担心，3个方法缓解简单又有效！

刷牙是每天都需要做的事情，正常的刷牙比例是一日三次但是有些人在刷牙的时候总会出现恶心呕吐的感觉，這是为啥

慢性咽炎患者主要会表现出喉咙部位有异物感，而且会微微发痒疼痛难耐很多情况下会表现出燥热的现象。

经常会感觉在喉嚨部位有粘稠的附着物尤其是在晚上的时候比较严重，因此这类患者经常会出现吭吭清喉咙的现象

一旦喉咙受到刺激很容易出现咳嗽、恶心以及呕吐的症状，刷牙也是引起这种现象的一个原因

如果在鼻炎以及鼻窦炎的脓性粘稠分泌物倒流到口腔之后就会出现恶心的感覺，尤其是在刷牙的时候最明显

很多人不知道打呼噜也会导致恶心干呕的现象出现，如果一个人在晚上长时间打呼噜在喉咙部位就会出現发干的现象

早上起床之后嗓子会出现干痒的症状，有时候在刷牙的时候表现也会存在恶心干呕的现象

针对这种情况首先要缓解打呼嚕的现象，可以在睡觉的时候换一个枕头调整一下睡觉的姿势或者适量减肥这些都可以帮助缓解刷牙恶心干呕。

在男人当中抽烟是很常見的事情长时间抽烟的人多数都存在慢性咽炎症状，这类患者在咽部会出现瘙痒以及异物感一旦受到牙膏以及牙刷的刺激就会产生反應，导致恶心呕吐

有些人为了刷牙干净很喜欢挤很多牙膏，而牙膏在进入口腔之后会产生很多的泡沫并刺激延后部位导致恶心反胃想吐怎么办的现象

此外，多数牙膏里边都加了一些特殊的成分这些成分具有崔图集的效果，一旦误吸之后就会导致恶心呕吐的现象

为了滿足不同人的要求，现在市面上的药膏有很多种包括成分味道等都会有差异。

有些牙膏的味道是比较重的因此会对喉咙产生比较严重嘚刺激，自然在使用之后就会出现恶心呕吐的现象如果刷牙经常恶心呕吐一定要选择温和牙膏。

刷牙经常恶心的原因有很多种有些是粅理性的有些是病理性的，但是不管是针对哪种原因我们都需要进行调理

1、如果是疾病导致的刷牙恶心，首先需要做的就是对症下药鈈管是咽炎鼻炎还是其他问题。

2、如果是因为牙刷太靠里刺激喉咙产生的就需要改变刷牙方式。

3、牙膏不需要挤太多一般情况下牙膏長度占据牙刷三分之一就可以。

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