TG是3.26,CHOL5.44算高吗

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河北省阜城县崔庙镇卫生院

你好总胆固醇正常值是小于5.68,甘油三酯正常值是小于1.7你的情况是脂血症是引发心脑血管疾病的危险因素,必须在控制饮食和适当运动的基础上规律口服降脂药,如辛伐他丁和抗血小板聚集药,如阿司匹林治疗不知道你嘚血压有多,所以不能确定您是否需要口服降压药建议到当地门诊,检测血压观察血压的数值。平时要注意低脂低盐饮食多喝水,哆吃蔬菜水果少吃油腻油炸食品,适量运动控制体重。

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尽量选用低胆固醇的食物比如各种植物性食物,还有禽肉、乳品、鱼、蛋清等;第二避免脂肪、胆固醇的食物,尤其是富含饱和脂肪的食物比如猪油及各种动物油、脑、鱼子、蟹黄等;第三,多食用富含膳食纤维和植物固醇的食物比如各种绿色蔬菜可以帮助降低胆固醇。在适当摄取富含胆固醇的動物性食物时可增加富含磷钙的大豆制品、蘑菇类、核桃、芝麻等的摄入,以减少胆固醇在血管壁的沉积维护血管功能。

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