青年人一天喝多少牛奶才有助于长高？
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15岁了，身高只有160厘米左右正常吗？
小儿自闭症是如何造成的？孩子自闭，家长需注意，要及时就医。
医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：小儿内科
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职称：护士
专长：营养不良
&&已帮助用户：505
指导意见：您好，正常平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。 谢谢！
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职称：护士
专长：维生素D缺乏症
&&已帮助用户：27609
指导意见：你好，
很高兴为您解答，您这种情况是正常的，建议您平时多运动，多吃点含钙高的食物，多喝点牛奶，作息规律都会帮助您长高的
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职称：医师
专长：百日咳,小儿呕吐,小儿流行性感冒,小儿急性喉炎,小...
&&已帮助用户：16524
问题分析：你好，根据你的描述，身高发育主要是受遗传因素和后天发育影响的。其中遗传占了80%。后天发育只占20%。意见建议：建议：你可以去正规医院做骨垢和骨龄的检查，如果骨垢提前闭合了，那么喝再多的牛奶也是不能长高的。谢谢
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职称：护士
专长：新生儿感染性肺炎,新生儿病毒感染,腹泻病
&&已帮助用户：7096
指导意见：不用担心，女孩22周岁之前还都会长。跟遗传也有一定的关系，不过现在生活条件提高了，你会长高的。不要有太多的压力，而且160也不算太矮。
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专长：常见病，糖尿病，高血压，心血管疾病
&&已帮助用户：41937
健康指导：从年龄，身高的情况来看，属于正常现象的，15岁正是身体生长发育阶段，补充些牛奶，对身体的生长发育，长高长个也有好处的，一天喝250ML～400ML牛奶，为宜的，祝越来越漂亮
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职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：28250
健康指导：身高影响因素有很多，包括先天基因和后天饮食结构及锻炼，建议您一天饮用一杯牛奶营养就已经够用了，如果需要可以做一些营养配餐
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专长：小儿食管化学性烧伤
&&已帮助用户：7207
健康指导：你说的情况看牛奶和鸡蛋是比较有营养的，你的这个年龄可以补充的，一般一天一斤牛奶一个鸡蛋就可以保证营养的，你的年龄看还有长高的可能，具体的要看你骨骺线是否闭合，如果闭合就没有长高的可能。
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专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：42819
健康指导：牛奶提供的营养素虽然参与自身生长发育，但是作用范围有限。建议调节日常饮食结构，保证充足的优质蛋白和微量元素摄入，满足自身生长发育需要。考虑牛奶含有能量的情况，建议纯牛奶每天三百毫升，酸牛奶每天四百毫升左右就可以。日常还需要注意鸡蛋、瘦肉、大豆制品等的食用，满足人体自身优质蛋白和微量元素的补充满足人体自身组织以及生长激素合成的需要。
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职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：17580
健康指导：你好，不必担心，孩子的青春期还没有过去，一定要坚持补钙和维生素AD，注意孩子的冷暖，让孩子适量活动锻炼。注意孩子的饮食调理。
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专长：营养保健，女性形体塑造，饮食营养
&&已帮助用户：3917
健康指导：你好，你说的情况看牛奶和鸡蛋是比较有营养的，你的这个年龄可以补充的，一般一天一斤牛奶一个鸡蛋就可以保证营养的 对你的年龄看还有长高的可能，具体的要看你骨骺线是否闭合，如果闭合就没有长高的可能。
问15岁女孩和牛奶有助于长高吗
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
&&已帮助用户：258527
你好，其在一定程度上有助于生长的。其含有一定的蛋白质，同时含有一定的钙质，对生长是比较有利的。
问中学生什么时候喝牛奶有助于长高
专长：中医、骨伤、按摩
&&已帮助用户：225975
您好身高受遗传及发育期营养状况影响如果骨线没闭合正常情况下还有长高的可能任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于降1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准客观看待不建议通过非正常方式尝试获取增高2.饮食食物多样化避免偏食保证营养均衡多吃富含钙质的食物如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等3.适量锻炼身体运动有助于长高4.劳逸结合保证充足的睡眠
问晚上跑步有助于长高吗？
专长：脉管炎、内分泌、中风
&&已帮助用户：222623
你好晚间跑步有助于长高的建议及时补充营养及钙质如牛奶虾皮等保证足够的睡眠可以做压腿来拉伸韧带
问怎样可以有助于长高啊？
职称：医生会员
专长：小儿腹泻
&&已帮助用户：6160
病情分析： 你好，要想长高首先生活要有规律，睡眠要充足、定时，其次要合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒； 　　另外保持身心健康，丰富文娱生活，坚持锻炼，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。意见建议：平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类含钙较丰富,再积极运动锻炼,如跳高等
问12岁身高160厘米还能长高吗
职称：医生会员
专长：月经不调,先兆流产,人流
&&已帮助用户：21662
问题分析：你好，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等，建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。意见建议：平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，保持情绪舒畅。
问喝什么牛奶有助于长高
职称：医生会员
专长：内外妇儿的一般疾病
&&已帮助用户：13905
病情分析： 你好。根据你所描述的情况，建议你喝酸奶比喝牛奶更好。意见建议：普通的牛奶中虽然也含钙质较高，但是和酸奶相比，吸收没有那么好。酸奶是牛奶经发酵后产生，其中的营养成分更利于人体的吸收。另外，如果想长高，还需要积极的户外运动。
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& 5周岁男孩，身高只有105.3厘米，体重...
"网友求助"5周岁男孩，身高只有105.3厘米，体重...已回复
5周岁男孩，身高只有105.3厘米，体重16.2KG，正常吗？出生时7斤多，父母身高173和160没病是否正常
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共2位网友提供帮助
会员9227266 20:24:11
身高体重是评价生长发育的指标1、身高体重是评价生长发育的指标2、根据你情况，5周岁男孩，身高只有105.3厘米，体重16.2KG，正常吗？出生时7斤多，父母身高173和160；都是正常低值，建议去医院看看，检查一下生长激素水平
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会员9227307 20:24:15
一般男孩发育比女孩会慢一点，这样的也算正常的建议你可以放心，只要孩子的饮食和睡眠都很好，保证营养的充足就可以了，可以去检查一下孩子是否缺少各项元素，一般注意增加运动就好，希望我的回答可以解除你的困扰。
问父母身高都在160男孩子未来有多高
职称：主治医师
专长：胃肠疾病,胆石病,腹泻
&&已帮助用户：53460
问题分析：我有一同事夫妻身高也都是160以下，孩子身高180，关键只有一个，从小到大没有断过牛肉和牛奶。意见建议：父母遗传只是一方面，后天的营养也是很重要的。
问小孩的身高会超过父母的身高吗
职称：护士
专长：心力衰竭,高血压
&&已帮助用户：0
病情分析：孩子是不一定能长到175的，长到175的可能性不大的，身高与遗传有很大关系的，但是如果在青春期后生子激素分泌充足，认为是可以生长到175的，但是如果生长激素分泌少，就不会长到175的。意见建议：需在15岁到17岁之间去医院做个生长激素的检查，如果是分泌不多，需尽早注射生长激素治疗，还可以再长高的。
问男孩十五周岁半，父母身高分别为
职称：医生会员
专长：胃肠疾病，高血压，心血管,皮肤性病
&&已帮助用户：19962
指导意见：这个孩子身高不一定，要看体质，多吃钙质多的食物，多做有氧运动，坚持下来是可以长高的。
问医生好！我是1996年出生的男孩子，可是现在才160的身高！父母...
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：81423
指导意见：你好，没有说肌肉男不容易长高的，你现在的情况来看，要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸”的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。··
问男孩不足18周岁，身高165，父母身高分别为173、155，已...
职称：护士
专长：外科、
&&已帮助用户：160928
指导意见：结合你的年龄，建议你最好是要检查骨龄的检查，看有无闭合一旦是闭合是不能增高的，同时身高和遗传有一定的关系。
问我想问下我父母身高都是160我15？我想问下我父母身高都...
职称：医师
专长：妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、上呼吸道感染、痔疮等疾病
&&已帮助用户：75244
病情分析： 你好。长高要靠软骨的骨化，形成骨质，如果软骨完全骨化的话，就不能再长高了。意见建议：建议你的情况可以到医院拍片看看，如果骨骺线完全闭合的话就不能再长高了。祝你健康。
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我1999年的，现在150cm，身高没有...
我1999年的，现在150cm，身高没有什么变化了，做什么运动或者怎么样才能再让我高5厘米以上啊
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：196579
问题分析：你的情况建议的话就是说你现在是需要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，然后就是需要注意多运动，运动的方式最好是打篮球，意见建议：如果不会，那么还可以游泳，打羽毛球，这些运动都是有利于长高的 ，然后就是晚上要保证早睡，这样长期坚持，你就可以长高
我是女的，也可以吗
回复：你好，年龄来看应该可以。
那大概还可以高多少
回复：你好，可以高多少是不确定的
那我睡前跳绳可以长高吗
问身高150cm四肢酸痛
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专长：阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤、宫颈糜烂、各种白带异常、月经失调、流产
&&已帮助用户：61930
你好，你有什么症状呀，多长时间了，有没有诱因呀，做了什么检查，结果如何呀你好，你如果年纪不大，可能１５０cm还算可以，你平时多运动，多喝奶有助于长高
问你好，我16岁了，可是身高才150cm，有谁能告诉我怎么才...
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&&已帮助用户：11891
问题分析：身高除了受遗传因素的影响外，还有后天的锻炼和营养有关。意见建议：可以去医院拍一个骨骺片，如果没有闭合还有增高的可能性。可以短期的应用生长激素。另外跳绳.游泳.打篮球，蹬自行车都可以增长身高，另外多喝牛奶.吃鸡蛋，喝豆浆，吃黄花菜，虾皮儿等等有助于增长身高。
问我的身高很矮
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&&已帮助用户：40738
问题分析：应该是缺钙引起的，葡萄糖酸钙、爱尔钙等都可选用。另外，最好配合维生素D促进钙的吸收
。意见建议：烹饪含钙食物时，适当放点醋，有助钙质溶解，利于人体的吸收，多吃点蛋黄、黑木耳等钙的含量也较多。
问日出生，身高157厘米，已变声开始在长阴毛...
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专长：呼吸系统疾病
&&已帮助用户：2063
病情分析： 您好，根据你的情况，应该是有长高的可能的，身高跟遗传因素，营养补充等有关系意见建议：现在是长身体时候平时可以注意营养的补充，注意保证充足睡眠有利于生长激素分泌，适当运动等。祝你健康！
问长的矮什么运动能快速长高
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
&&已帮助用户：220665
病情分析：你好，身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。意见建议：平时要注意多锻炼身体，跳高、跳绳这类运动对增高有明显的效果，可以坚持做。
另外，饮食的调节也很重要，要注意多吃点高蛋白、高纤维素的食物，每天早上喝杯牛奶，对您的情况也是很有帮助的。
问我儿子今年14岁身高只有150cm要怎么样才能...
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&&已帮助用户：163617
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
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今年14岁马上15岁了怎样快速长高
本人男，我的爸爸175厘米妈妈160厘米我现在14岁马上15岁了身高167厘米，身高正常吗？怎样才能快速长高？我想长到177厘米
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问题分析：你好，你父母的身高还是比较可靠理想的，考虑你的身高也不会发育的太差，现在正是身高增长的快速阶段，一定要注意增加营养。意见建议：适当的增加膳食中的蔬菜及水果，补充膳食中的富含钙质的食物比如奶粉及牛奶等，还需要一定的运动，户外的运动是最好的，坚持下去就会长高的。
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&&已帮助用户：9770
健康指导：您好女孩比男孩身高发育的早，在12-13岁为快速增长时期，到19-23岁开始停止增长，而男孩身高发育的晚，在15-16岁为快速增长时期，到20-24岁停止增长，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了，建议平常服用钙片，多运动保持充足睡眠
问我爸爸身高是175厘米，我妈妈身高是160厘米，而我却是...
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&&已帮助用户：106221
病情分析： 你好，身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。意见建议：建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高最好还是去做个骨骺闭合检查。如果还没有完全闭合，可以注射生长激素来增高，如果已经完全闭合的话，那就没有办法了，只好通过穿增高鞋之类的外用方法来隐形增高
问我今年14岁，身高155厘米，我父亲身高175厘米，我母亲...
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&&已帮助用户：1247
问题分析：人的身高受遗传基因控制，但身高增长是不能预测的，女孩身高发育高峰是青春期，一些女孩14岁就长全身高了，但20岁之前还会长，只不过长得慢了。意见建议：不要太在意身高，因为那不是你能够决定的，正常饮食，补充钙剂，多做户外锻炼。
问我爸175厘米，我妈167厘米，我13岁，我现在162厘米，还...
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专长：儿科常见病的诊治。新生儿疾病、小儿肺炎、肾炎、腹泻病、矮小症、性早熟、关节炎。
&&已帮助用户：9533
问题分析：以你的年龄是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。意见建议：建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保 持充足的睡眠，不要熬夜，
问15岁175厘米正常吗
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&&已帮助用户：4440
问题分析：15岁175厘米，现在孩子营养比较好，15岁长到175的也不少，是正常的。意见建议：女孩子一般长到十五六岁一般身高就不会 再长了，但您要排除一下生长激素分泌过高的情况，建议您去医院测一下激素水平，如果没事，就不用担心。
问我22岁男生，168厘米的个子，父亲175厘米，母亲160厘米...
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&&已帮助用户：899
病情分析： 根据你的年龄已经过了长个的年龄了，按照生理来说已经是没有意义了意见建议：平日里多锻炼，多吃蛋白含量好的食物也许还有长高的可能性。俗话说二十二猛一窜。
问今天17岁，身高160厘米，可是很矮，我
职称：三级营养师
专长：养生,健脾,补肾,汤药,养血生发
&&已帮助用户：35617
健康指导：你好，根据你提供的情况，一般你这样的情况，建议晚上早点睡觉，一般10睡觉最佳，同时，建议多喝牛奶这类食物。建议每天坚持运动一个小时最佳，可以排毒养颜，同时，建议平时增加新鲜蔬菜和水果的摄入
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关于矮小症
“我们父母俩个子不高，孩子会不会也长不高？”
“孩子爸爸或妈妈身高不太高，孩子身高将来是不是不会高？”
“我们父母都很高，现在孩子不高，以后肯定也会很高，对吗？”
“孩子爸爸或妈妈当年晚长，孩子现在不太高，应该也是晚长？”
“孩子身高不高是不是缺钙？”
答案只有一个“否”！！！
你知道吗？很多人原本
可以比现在长高15cm
世界卫生组织WHO推荐的亚洲人最新身高预测公式：
男性身高=（父亲身高+母亲身高+13）÷2（厘米）±7.5cm
女性身高=（父亲身高+母亲身高-13）÷2（厘米）±7.5cm
也就是说，如果一个男孩，父亲的身高是180cm，母亲的身高是160cm，那么他的理论身高就是（180+160+13）/2=176.5厘米，然后将自身成长值7.5厘米计算在内，那么这个孩子最终的身高是169cm-184cm之间。也就是说孩子的成长环境不佳，成长潜力没有被挖掘，孩子的身高将定格在169cm，而在成长充分的前提下，孩子可以长到184厘米。
所以，人的最终身高可能存在15cm的差距。
同一个孩子，身高最大差竟然能达到15cm。这也意味着，很多孩子都有充分长高的潜能。
矮小症是病，不容忽视
“儿童矮小症”通俗的说法就是生长障碍，它不仅与遗传有关，还与疾病和心理有关，矮小症是完全可以治疗的，关键是要早发现，早治疗，孩子的年龄越小，治疗效果就越好。
家长们是不很想知道自己孩子到底身高处于什么位置，您希望您的孩子能长多高？
来一起看一下中国儿童身高对照表
如何警惕和发现矮身材？
要以长远的目光看待孩子的身高。回顾孩子的生长历程：比如长期坐班级第一排，比同龄的孩子总是矮半个头，3岁后每年长高不到5厘米，1条裤子可以穿几年，女孩8岁前乳房增大，男孩9岁前睾丸增大等等。
矮身材发生率高，危害大！
我国儿童矮身材发生率约为3%，全国4-15岁生长发育迟缓的患儿约700万。根据调查，90%的矮身材儿童存在自闭、抑郁、厌学、社交退缩等心理行为异常，可能严重影响孩子的学业、交际、就业、婚恋等一生的生活质量。
1. 身材矮小的孩子一般比较内向，而且心理自卑，缺乏自信。
2. 身材矮小还比较容易造成孩子的情绪变化，让他的情绪很不稳定。
3. 由于矮小，可能会让别人讥笑，而让孩子变得孤立，离群，与同学等关系非常差，甚至影响学习成绩。
4. 身材矮小的人在升学的时候，因为身高的限制，有一些学校的专业不能选择
5. 在谈恋爱的时候，也会因为身材矮小而不好找对象。
4-10岁是身高干预黄金期
矮身材在临床上强调“早发现、早诊断、早治疗”， 孩子的年龄越小，骨骺的软骨层增生及分化 越活跃，干预和治疗的促生长效果越好；治疗时间早的孩子的体重轻，用药剂量就越小，治疗费用越低，4-10岁是矮身材治疗的黄金时间。
好消息！好消息！
为了能够更多的帮助手足无措的家长们
泸州市妇幼保健院（市二人医）
即将开展“儿童矮身材义诊活动”
日08:00-12:00
泸州市妇幼保健院（市二人医）二楼儿保科诊室
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1、编辑短信“孩子的姓名+性别+出生年月+实际年龄（精确到月）+净身高+父母身高+联系电话”到；
“孩子的姓名+性别+出生年月+实际年龄（精确到月）+净身高+父母身高+联系电话”报名。
3、所有义诊孩子家长都需加入义诊微信群
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