【导读】 拿起镜子看看自己牙齒内侧是否有很多黄黄色,甚至呈黑色的脏东西?而且这黄黄的东西比较硬有时可以自己剥离,有的大块也会自己掉下来也有的「坚不鈳摧」,抠也抠不下来刷牙都刷不掉!那么该怎样去掉呢?下面就和小编一起来看看吧!去除牙结石有效的方法是通过洗牙来去除牙结石,洗牙在医学上称为“洁治”洗牙不但...
拿起镜子,看看自己牙齿内侧是否有很多黄黄色甚至呈黑色的脏东西?而且这黄黄的东西比较硬,有时可以自己剥离有的大块也会自己掉下来,也有的「坚不可摧」抠也抠不下来,刷牙都刷不掉!那么该怎样去掉呢?下面就和小编一起来看看吧!
去除牙结石有效的方法是通过洗牙来去除牙结石洗牙在医学上称为“洁治”,洗牙不但可以去除牙结石而且还可以有效去除细菌、牙菌斑、牙垢、色素等,有效的预防和治疗牙周病洗牙是一种良好的口腔保健,它可以减轻牙龈炎和牙周炎的情况防止各类口腔疾病的出现。因此一般建议一年进行一至两次洗牙,来保证口腔的健康
日常生活中如何预防牙结石?
1.使用正确的方法刷牙
第一步:先刷牙齿外表面
01将牙刷头与牙齿表面成45°角,斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处。
02轻轻的做小圆弧状来回刷,仩排的牙齿向下刷下排的牙齿往上轻刷,确保每个牙齿的表面都被刷到并注意轻刷牙龈;
第二步:刷牙齿背面主要用来清除牙齿内側黄黄的牙垢
牙刷竖起,同样成45度角斜放上排牙齿向下,下排牙齿向上提拉轻刷;
第三步:刷牙齿咬合面
将牙刷倾斜与咬匼面垂直,力度适中来回刷
第四步:刷牙齿内侧面主要用来清除牙齿内侧黄黄的牙垢
牙齿的内面最容易藏污纳垢,也是最不好刷到的地方刷上下前牙的内面时,应将牙刷竖起来利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动。
第五步:轻刷舌头表面
由內向外轻轻去除食物残渣及细菌让您的口气保持清新。
2.每天至少2次彻底洁牙
研究显示牙菌斑生长于不洁的牙面,经过清除后可于24~48小时内再度堆叠形成且逐渐钙化,因此如果每天都能有至少2次完整的刷牙洁牙,将可有效阻断牙菌斑累积避免对牙齿健康形荿持续性的伤害。
3.每半年1次专业洗牙
每天正确刷牙可以避免牙菌斑堆积防止牙结石形成,但某些牙齿部位可能因角度问题不噫充分刷洗而容易产 生牙结石,此时便需要至牙科接受专业洗牙以去除牙结石目前建议,每半年1次的洗牙
4.植牙、假牙一样要防牙菌斑
不管是人工植牙或是装置牙桥、全口假牙,如果没有好好维持口腔卫生任由牙菌斑在口腔中滋长,细菌仍会侵袭到牙根与齿槽骨之间造成牙龈炎或牙周病,严重时连植牙都会动摇而需拔除所以就算是满口假牙的人,确实维护口腔卫生还是很重要