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秋冬季节如何防治过敏性鼻炎
来源：开封日报    发表时间: 00:00
　　病例直击　　鼻塞流涕可能不是感冒引起的　　秋季是收获的季节，秋高气爽，温度适中，但这种天气对有些人却是不舒服的，例如过敏性鼻炎患者。每年秋季，有的人开始出现鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏的症状。注意，这可能并不是感冒，而是过敏性鼻炎在作怪。它与感冒有着不同的症状：连续数次喷嚏，大量清水样鼻涕，间断或持续性鼻塞，鼻痒不适，少量患者有眼痒、耳痒、咽痒等不适情况。过敏性鼻炎分为轻度和中重度两种。轻度过敏性鼻炎对患者生活并无大的影响，而中重度过敏性鼻炎则会导致患者生活质量下降、工作效率降低、学习成绩下降和影响睡眠。常年性过敏性鼻炎一年四季都有症状。季节性过敏性鼻炎症状更加严重，每年固定季节发作，让人苦不堪言。　　专家解析　　引起过敏性鼻炎的主要原因　　引起过敏性鼻炎的原因有两个方面：一是遗传因素。过敏性鼻炎患者往往具有过敏性体质，通常有家族聚集现象，研究表明过敏性鼻炎与某些基因有关。二是过敏原暴露：过敏原主要分为吸入性过敏原及食物性过敏原，如螨虫、花粉、动物皮毛、牛奶、大豆、花生、海鲜、鸡蛋等。其中吸入性过敏原是过敏性鼻炎的主要原因。季节性过敏性鼻炎主要的诱发因素为野草、花粉、蒿属花粉、藜以及豚草花粉等。近年，由于工业化进程的加快，大气污染加剧，使原来不是过敏性体质的人逐渐演变成过敏性体质；汽车数量的增加，柴油废气中的芳香汀颗粒又加速过敏性炎症反应的发生。它们虽然不是过敏原却成为季节性过敏性鼻炎发作的刺激因素。　　专家支招　　秋冬季节如何预防过敏性鼻炎　　过敏性鼻炎患者在预防过敏性鼻炎过程中需要做到以下几点：一要保持环境清洁卫生，避免减少粉尘、花粉等刺激，出门在外可戴口罩，较少接触过敏原；二要进行饮食调整，少食用辛辣、刺激及生冷食物，避免寒冷及刺激性的气体，如香烟、酒等，不要食用海鲜制品，多吃木耳、燕窝、银耳、核桃、柿饼、花生、百合等食物；三要坚持长期冷水洗鼻，有利于增强鼻部的免疫力，对预防过敏性鼻炎有较好的效果；四要进行适当运动量的锻炼，气温变化时注意衣物的增减。　　大多数患者对过敏性鼻炎的治疗存在3个误区，现在跟大家讲讲如何走出过敏性鼻炎治疗的误区：　　1.把过敏性鼻炎当成感冒治。感冒由病毒感染所致，一般能够自行痊愈，而过敏性鼻炎是由过敏原接触刺激后引起的应激反应。需要提醒群众注意的是，如果发现类似过敏性鼻炎的症状，经治疗后不见好转，请及时到正规医院接受治疗，勿将过敏性鼻炎当成感冒治疗。　　2.认为是小毛病，不重视。不少患者认为过敏性鼻炎只是小毛病，这是错误的。研究表明，过敏性鼻炎和哮喘密切相关，如果长期得不到正规治疗，大约1/3的人会发展成哮喘或并发鼻窦炎、中耳炎、鼻息肉等病症。　　3.盲目用药、治疗。很多患者经常使用口服药物或者外用药物来缓解症状，有些药物能够短时间改善症状，长期使用会引起药物性鼻炎。　　过敏性鼻炎的治疗：一是避免接触过敏原；二是脱敏治疗；三是药物治疗；四是手术及局部治疗。　　建议广大市民在秋冬季节积极做好预防，一旦发生过敏性鼻炎，切勿乱治、误治，及时到正规医院耳鼻咽喉科接受治疗。
责任编辑：金融编辑
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如何预防过敏性鼻炎
&&&&大同凯霖耳鼻喉医院的专家说：在生活中要积极预防过敏性鼻炎，除了必要的科学治疗，在生活中还要积极做好护理过敏性鼻炎如何缓解?时常有鼻过敏的患者向医生诉苦：“患上这鼻炎后，鼻子就敏感的很，时常会打喷嚏打的厉害，还一直流水样鼻涕，鼻子不通气、闻不到位，这可真是麻烦，吃了不少药，都没好干净，这可怎么办呀”。面对患者普遍的困扰，，以便疾病得到缓解。
&&&&过敏性鼻炎如何预防你可知道？
&&&&一，注意温差变化，避免冷空气刺激。同时保持鼻腔温润，避免干燥，鼻粘膜粘液分泌少时，会导致纤毛运动减慢，抵抗力下降，外界病菌等有害物质容易侵犯人体，导致肺部等出现炎症病变，对身体健康不利，还可能会加剧病情。
&&&&二，远离烟酒刺激，保证内分泌功能正常。多参加有氧锻炼，即可以增强免疫力，预防身体疾病，也能促进鼻粘膜纤毛运动加快，同时早晚用冷水冲鼻，也能增强鼻部抵抗力。
&&&&三，多摄入抗过敏食物。像大枣、蜂蜜、胡萝卜等，同时要控制高蛋白食物的摄入，像鸡蛋、海鲜等，也可多食用补气的食物像粳米、糯米等。
&&&&四，采用物理按摩方法，也能在一定程度上起到缓解疾病的目的，像按穴位法、搓鼻子法等。用食指或拇指按揉迎香、印堂、太阳穴，使之穴位酸胀或鼻内有发酸的感觉。
&&&&温馨提示：大同凯霖耳鼻喉医院提供专家免费咨询服务、健康咨询热线400- 或 ，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供最适合您的专业治疗方案。
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癫痫的治疗需要注意什么事项？怎么办呀，过度疲劳可引起各种癫...如何防治过敏性鼻炎
　　和不少疾病一样，过敏性疾病一般具有遗传倾向，比方父母双方如果有一方是过敏疾病患者的话，孩子患过敏疾病的可能性就大一点。
　　18岁的王丹（化名）最近经常感觉胸口憋闷，间或出现呼吸困难，有时有窒息的感觉，这让她非常恐慌。父母带她入院检查后，医生告诉他们这是哮喘的症状。王丹和她的父母都很震惊，好好的怎么会患哮喘？家里也没有遗传基因呀！原来，王丹是一位过敏性鼻炎患者，夏季只要进出空调房间就会犯病。医生称，致使王丹发生哮喘的原因可能就是过敏性鼻炎。
　　同一气道同种过敏性疾病哮喘、过敏性鼻炎&关系密切&
　　&上面不好治上面，下面不好治下面；上面、下面都不好就先治上面，因为上面治不好，下面也好不了。&
　　这是中华医学会会长钟南山院士在上海组织的一个学术活动中，以形象的语言解释过敏性鼻炎（上呼吸道疾病）与哮喘（下呼吸道疾病）在发病及其治疗上的关系。
　　世卫组织在2005年已经提出：过敏性鼻炎与哮喘是同一气道的同一种过敏性疾病，二者会相互诱发。研究显示，78%的哮喘患者患有鼻炎，而过敏性鼻炎患者的哮喘患病率接近30%。
　　如能在过敏性鼻炎发病早期对其采取正确、有效的治疗措施，则可以有效避免很多哮喘的发生。对于那些已经发展成哮喘的患者，也必须先控制过敏性鼻炎的症状，因为过敏性鼻炎会加重哮喘的发生。而且一旦忽略过敏性鼻炎的治疗，哮喘很快就会复发。鼻塞、打喷嚏、流鼻涕
　　患者别忽视鼻炎
　　&纵然过敏性鼻炎危害不小，但对于该病的治疗往往被患者忽视。由于大众缺乏对过敏性鼻炎的认识，容易将过敏性鼻炎的症状与感冒相混淆，延误治疗时机，乃至迁延成哮喘。&省军区医院耳鼻喉科主任医师王章说。
　　也有很多知道自己患了过敏性鼻炎的患者，因为打喷嚏、鼻塞、多鼻涕、鼻子痒症状轻微，而不重视治疗，结果一年比一年严重。
　　也有些患者症状实在严重，&难过&到夜里没办法睡觉，白天没办法正常上班，如何才能有效缓解、治疗成为困扰患者的问题。
　　治过敏性鼻炎
　　阻断敏感神经疗效确切
　　据了解，目前先进的鼻内窥镜神经阻断治疗被公认为是过敏性鼻炎较有效的治疗方法。
　　&过敏性鼻炎不管是常年性还是季节性的，虽然发病机理不同，但都与副交感神经兴奋性增高有关。&省军区医院耳鼻喉科主任医师李秀敏介绍，研究表明，鼻腔副交感神经至少有两个来源：翼管神经和筛前神经。后者分布于鼻腔黏膜浆液腺高密度区和鼻腔敏感部位鼻丘等处。
　　根据鼻内副交感神经的来源及分布特点，医生采用鼻内窥镜准确定位阻断鼻腔敏感神经治疗过敏性鼻炎，取得满意效果，绝大多数患者治疗后喷嚏、流涕、鼻塞症状消失或减轻。
　　对于各种慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻窦炎及咽喉炎等疾病，鼻内窥镜微创治疗均有有很好的疗效，有鼻内窥镜的指引，治疗不会产生误伤，而且不开刀、不住院，顽固性鼻、咽疾病患者可以考虑采用微创技术治疗。
　　专家提醒：防治过敏性鼻炎远离花粉、宠物
　　和不少疾病一样，过敏性疾病一般具有遗传倾向，比方父母双方如果有一方是过敏疾病患者的话，孩子患过敏疾病的可能性就大一点。
　　在外因方面，室内的螨、霉菌甚至宠物，都可能引起过敏性鼻炎的发作，昆虫中的蟑螂、蚊子，也是一种危险因素，室外比较常见的过敏诱发因素是花粉、空气污染等。王章主任说，多重因素作用的这类过敏疾病，最好还在我们切实可行的招数上下手，比如我们没法改变遗传基因，却可以锻炼身体加强免疫；没法改变空气污染，却可以保持清洁，拒绝蟑螂、霉菌等。
& 责任编辑：郑浩
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编辑：联创兄弟
更新日期： 20:08:07
　　怎样预防过敏性鼻炎？具体措施？过敏性鼻炎就是接触了过敏源，引起鼻腔功能紊乱。那什么是过敏源呢？引起鼻炎过敏症状的物质称做过敏源。室内外都存在过敏源，比如，花粉，动物毛发等，另外还还要注意减少霉菌和霉变的发生，由于蟑螂的排泄物和动物的皮屑都是最常见的过敏源，因此，下面有请我院专家对过敏源的预防措施做以下几点介绍；
　　1.在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户；
　　2.移去过敏源，包括宠物，烟，甚至可疑的花草或者家具；
　　3.使用有空气清洁过滤功能的空调，以去除花粉（但可能无法过滤灰尘）；
　　4.可以使用温度调节器来减少室内的湿度，比较好使空气湿度降到50%以下。
　　5.修理潮湿的地下室，通气口和浴室，并应该去除室内或者阳台上的花草；
　　6.持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生）；
　　7.卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单枕巾；并注意不要在户外晒被和床单，因为霉菌和花粉可以粘到被子上；
　　8.用木板，地砖等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更应去除。并不要种植需要不断浇水的花草，因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长。
　　9.收拾好你的小物件，如书籍，录音盒，CD，光盘以及长毛动物玩具等，这些物品都极易沾上灰尘，从而引起过敏。
　　10.不要为减轻症状服用超量的药物；如果有反酸哎气可注意睡前勿进食及枕头垫高，并在医生指导下服用抗酸药。
　　11.注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔。
　　12.加强室外体育锻炼，增强体质。
　　13.保持室内清洁无尘以减少过敏原，可用吸尘器或湿抹布经常打扫房间；
　　怎样预防过敏性鼻炎？具体措施？以上就是对日常过敏性鼻炎的过敏源以及避免接触过敏源的措施，通过介绍，我们知道日常应该注意这些地方，减少接触过敏源，避免过敏性鼻炎的发生。如果大家还有什么疑问，联系我院专家进行咨询。
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秋风起，空气中有大量的花粉飘散，加之昼夜温差开始加大，干燥的空气夹杂粉尘刺激人们正常的呼吸，鼻腔容易受到外来刺激物的影响，过敏性鼻炎等鼻部疾病往往高发，如何有效预防和治疗过敏性鼻炎成为焦点。如何防治鼻炎，平稳度过“多事之秋”？
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第1期：青少年心理健康教育不容忽视
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第10期：刷牙 你真的会吗？
第11期：防登革热要防白天被蚊叮
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第13期：防登革热5种灭蚊法不靠谱
过敏性鼻炎亦称变应性鼻炎，是特应性个体（过敏体质的人）接触致敏原（即引起过敏的物质）后产生的鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻塞等为主要临床表现的鼻粘膜慢性炎症性疾病。 虽不是严重疾病，但可影响患者的生活质量(睡眠、学习、工作、社交和文娱等日常活动)，带来一定的经济负担（检查治疗费用、工作损失带来的经济损失等），并可诱发支气管哮喘、鼻-鼻窦炎、鼻息肉、鼻出血、分泌性中耳炎、耳痒等，或伴发过敏性咽喉炎（上腭痒、咽痒咳嗽等），或伴发过敏性结膜炎（出现眼痒，流泪，眼涩不适、眼红等）。
因此，要重视过敏性鼻炎的治疗。早期诊断、早期治疗、防止并发症的发生对控制过敏性鼻炎是有帮助的，也能更好的改善生活质量！
季节性鼻炎又称枯草热或花粉症，其发病有着明显的季节性，多在春秋两季发生，又以秋季为多,植物花粉引起者较多。每年八九月份，秋高气爽，空气中大量花粉飘散，这些病人此时发病,轻者10月初症状就会消失，重者即能引起鼻自主神经紊乱和伤害性感觉神经暴露，部分患者可并发细菌感染，病程延至12月。
常见吸入性过敏原：
如室内外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性发作。而其他可能是某些细菌及其毒素，物理因素(如冷热变化，温度不调)，内分泌失调或体液酸碱平衡失调等病因均可致病。也可由于多种因素同时或先后存在。
食物性过敏原：
如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等在幼童常发生。此外接触物如化妆品、汽油、油漆、酒精等也不容忽视。
其他过敏原：
而其他可能是某些细菌及其毒素，物理因素(如冷热变化，温度不调)，内分泌失调或体液酸碱平衡失调等病因均可致病。也可由于多种因素同时或先后存在。
1.避开过敏原是关键
通过过敏原检测明确自己对哪种东西过敏，然后针对性避开过敏原，而过敏原以吸入性多见。
花粉症患者，在花粉播散期应减少户外活动，尤其是早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待，以免鼻子受刺激，外出回家后及时淋浴，去除身体上的过敏原，保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子处于不舒适的环境。
常年性鼻炎患者要改善居室环境，断养猫狗，换掉地毯、羽毛被褥，减少室内尘土，保持室内通风，经常开窗换气。夏秋交界时，昼夜温差逐渐加大，夜晚空调切勿温度过低，风速也不宜过大，风口勿对住卧床，宜在熟睡之后定时关闭，避免让鼻腔通宵都处于冷空气环境下。
2、增强体质为根本
　　季节气候变化明显时，如夏秋、冬春换季是过敏性鼻炎的高发时节，应注意保暖，不要频繁进出冷热悬殊的环境。还可根据自己的喜好选择相应的运动并坚持，比如慢跑、健美操、跳绳等，也可选择太极、瑜伽、八段锦等保健运动。
运动不宜太剧烈和疲劳，出汗多时应及时擦干，避免直接吹风和冷空气。适当的按摩也对过敏性有一定帮助，常用的按摩方法是：双手食指或大鱼际肌（拇指根部较丰厚的掌部肌肉）擦热， 摩擦双侧迎香穴（位于双侧鼻翼旁）至发热。
3.怡情膳食好方法
过敏性鼻炎的有个较全面的了解，然后积极乐观面对，积极配合治疗，多参加体育活动，愉悦身心，同时加强食疗。需注意若食入组过敏原检测发现有食物过敏，视过敏的严重程度采取少吃或不吃的策略。
少吃或尽量不吃寒凉冷冻食品，适时进食补益之品，如山药（怀山）、大枣、核桃、羊肉等。若疾病发作时可食用适量辛温发散之品，如姜、葱、蒜、香菜等。
猪肾2枚（去膜切细），粳米50g，葱白、五香粉、生姜、盐适量。猪肾和粳米常规方法煮粥，将葱、姜等调料调入可食。有健脾补肾之功用，适用于脾肾阳虚的患者。
黄芪20g，白鲢鱼1条（500g）。鲢鱼净膛洗净，将黄芪纳入鱼腹中，如常法炖鱼至熟可食。有补气固本作用。适用于肺脾气虚的患者。
黄芪60g，白术20g。防风20g，鸡适量。将上药与鸡炖熟可食。有补气固表作用。适用于肺脾气虚的患者。
五爪龙骨汤
五爪龙（五指毛桃）100g，猪骨适量，将上药与猪骨炖熟可食。有健脾补气作用。适用于脾气亏虚的患者。
冬虫夏草瘦肉汤
冬虫夏草5条，瘦肉适量。有健脾补肾之功用，适用于脾肾阳虚的患者。
羊肉大枣生姜煲
大枣50-100g，生姜、羊肉适量，有健脾补肾、益气养血之功用，适用于脾肾阳虚、血气亏虚的患者。
目前过敏性鼻炎还无法根治，现有的药物都是对症治疗，有些已经可以很好地控制症状。过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏的物质，即过敏原，并尽量避免它。
过敏性鼻炎无法根治，你知道吗？
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