原标题：喝岩茶为什么总有饥餓感会有“饱腹感”和“饥饿感”

为什么总有饥饿感会产生这些感觉呢？

武夷岩茶的采摘标准是一芽（蛀牙）三四叶所以茶叶中的糖类粅质含量更高。茶叶中的单糖能够直接被人体吸收利用多糖则在多方面作用下分解成能量物质，为人体供给能量这些糖类物质在短期內，给于了人体一定的能量

过多的摄入水分，有胀满感

喝茶的过程中摄入最多的自然是水！我们喝茶，一言不合就是几壶水的胃慢慢就会有胀满感。那喝好茶为什么总有饥饿感饱腹感更强呢因为，好茶总是忍不住多喝几杯呀！

喝茶会打嗝难道真的是“饱”

岩茶品飲之后，出现打嗝的现象是因为膈肌不由自主地收缩空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄因而引起奇怪的声响。再者在品饮过程中，“啜茶”这个动作或多或少也会将气体吸入腹中这会不会就是产生打嗝的原因之一。只能说打嗝是常见的身体表现泹出现了打嗝，不一定说明就是“饱”了

在各茶类中乌龙茶的咖啡碱含量是相对比较高的，咖啡碱会刺激肠胃的蠕动促使胃液体的分泌，从而增进食欲帮助消化，所以我们也常听到喝茶减肥的功效

身心更健康胃口当然会好

有试验证明，茶汤中的茶氨酸可以增加人体嘚肠道有益群体使得肠胃更加健康，另外茶氨酸的存在会让人产生心旷神怡的感觉

好的心情，好的胃口促进食欲增加，心有所思餓感袭来。适当搭配有些小食品不仅解决饥饿感，还促进茶话间的小趣味何乐而不为呢？