14岁严重失眠gztj好v严重

我14岁,月经前后失眠、感觉心跳加快、失眠、出虚汗、无缘无故想哭是怎么回事?_百度宝宝知道14岁失眠症患者,求突破_失眠吧_百度贴吧
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14岁失眠症患者,求突破收藏
楼主还小啊。。千万不要尝试用吃药。。
只想说你会长不高,
还小的话,多做运动了
这么小年纪很可能不是失眠症,一两晚睡不着不算什么很快就会好的
作息规律,上网有节制,失眠才会好。看你网络等级不少,这样的人我们吧里很多,虽然年龄比你大几岁,但是发生在你身上更不好,因为你年龄太小,气血不足,受的影响更大。过多地使用电子设备,无节制地上网,发微博看视频,导致大脑吸收信息量太多,神经在晚上也无法安静下来,主要症状就是,要么入睡困难,要么半夜早醒后再也睡不着了。这就是新科技引发的新失眠症。今后你应从此方面改善。睡前一小时关闭各种电子设备,让大脑进入休息状态。平时增加室外活动,保健身体。才会好。
突破还是睡不着,已经到了极限了,
。。。。。
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为兴趣而生,贴吧更懂你。或<h1 class="questionH1" topicId="e岁的小孩晚上失眠主要是什么原因
我女儿1995年生,今年半年来她晚上老是无法入睡觉,即使睡着后也很容易醒,醒来后就很难再睡着,这只要是什么原因引起的,我该怎么办?
08-10-18 &匿名提问 发布
应该和小孩子交流,看看是不是有什么心事,或者让她害怕或者恐惧的事情,还有就是白天是不是睡觉了
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是不是害怕什么呀,你可以问问他。
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跟她聊聊呀,沟通下 自己采取点对策 实在不行就去医院看看心理科
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失眠的治疗应本着药物治疗为主,心理调整为辅的策略,患者除服用药物以外,平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用,如患者产生药物依赖性,应尽量酌减西药的使用,采用中药治疗。近年来祖国中药在该领域的医疗研究方面颇有建树,像中国医科大学失眠研究所研制的中药助眠宝等,在患者群中有着很好的口碑。
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夜醒后不再入睡时,可作全身按摩。从做眼保健操、搓双耳、抓挠头皮、叩齿做起,胸、腹部顺时针、逆时针、双手交替按摩各64-128次。最后做卧位蹬腿动作,上身至腰部不动,两腿平直用力蹬,膝不弯曲,可同时做提肛运动。双腿各蹬200次,可帮助再次入睡。在这里需要强调的是,无论是食疗还是按摩,在治疗比较严重的失眠过程中只能起到辅助作用,要想彻底的治疗好失眠多梦还是该采取正确的治疗措施,
请登录后再发表评论!14岁的孩子失眠怎么办
时间: 15:24:29
健康咨询描述:
有时能睡着,有时睡不着
想得到怎样的帮助:怎样才能得到缓解(感谢医生为我快速解答——该。)
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医生回复区
擅长: 擅长月经失调、妇科炎症等妇产科、儿科等常见病。
帮助网友:21639称赞:1438
病情分析:梦是正常的生理现象,多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了. 指导意见: 您需要放松心情,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预 防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不 要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用 不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动.
擅长: 心理问题,生殖泌尿病症,家庭关系纠纷
帮助网友:14769称赞:1702
病情分析:你好,失眠是一种心理病症,对心身都有影响.主要原因是由于精神活动长期过度紧张,致使大脑的兴奋和抑制功能失调.失眠的类型:短暂性失眠(小于一周),短期性失眠(一周至一个月),慢性失眠(大于一个月)指导意见:他现在还小,可以恢复过来 ,因为我是有过失眠的,所以我有些心得,你千万不要给他吃西药 ,用点中药条理下
,还有在学校上不能太拼
,我就是以前太用功神经衰弱的
,尽快给他条理
,还有吃蜂蜜和牛奶帮助他睡眠的 因为他现在小
,有什么小毛病都可以带掉
,但是不能留下病根 , 那以后复发就真的不好治疗了 只能缓解
,他现在才上初中 ,以后的路还长 ,
还有锻炼其实是最好的方法 .
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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的...
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