这几天突然脖子痛腿板底痛为什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-06 23:10 标签： 牙齿突然很痛
这几天，腰部(大概肾的位置按压会有痛感)，臀部与大腿，小腿肚，脚底板隐痛。腿脚偏软。每早起床脖子会_百度知道
问:这几天，腰部(大概肾的位置按压会有痛感)，臀部与大腿，小腿肚，脚底板隐痛。腿脚偏软。每早起床脖子会
这几天，腰部(大概肾的位置按压会有痛感)，臀部与大腿，小腿肚，脚底板隐痛。腿脚偏软。每早起床脖子会酸痛，背痛。喉咙感觉干涩，请问是怎么？
权威医生回答
来自同济大学附属口腔科医院（三级）
意见建议：您的情况可能还是肾虚引起的，建议您可以服用六味地黄丸或左归丸治疗缓解症状
病情分析：
背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎...
病情分析：
你好，这种情况考虑属于慢性劳累的症状，
指导意见：
目前这个问题我建...
问题分析：
这情况还是属于阳虚的情况导致出现怕冷不适的可能大，多喝水较好注意休息的...
指导意见：
您好!像这样的情况最好是去医院检查一下，看到底是什么原因引起的，找出病...
病情分析：你好，引起睾丸疼痛的病因有很多,如前列腺炎、睾丸炎、附睾炎、精索静脉曲张...
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腿疼好久了， 这几天特别是在跑步运动后小腿疼痛，怎么回事+
腿疼好久了，这几天特别是在跑步运动后小腿疼痛，怎么回事，休息后会好。
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运动停止12小时以后，第二天变得更加历害，然后逐渐缓解，4-6天以后症状消失! 缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，刺激了肌肉的高尔基氏腱器官，使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看，牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛，以及改善由痉挛引起的局部组织缺血，从而改进肌肉的血流，促使受损组织的康复。 我知道的还有拿热毛巾热敷，最好拿那种很烫的~！！ 还要手撮，把肌肉撮烫！ 但是时间太紧了，希望对你有点帮助吧！ 祝你好运！哦，另外，维生素e可以部分减轻锻炼后的肌肉疼痛！ 在最新一期《梅奥医讯》中，运动医学专家指出，缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷、后热敷的方法。 为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛，第一个步骤应在最初的几天，每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来，从而达到缓解疼痛的目的。进行冷敷的工具可以是冰袋，也可以是一包冷冻蔬菜。 在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物将冰袋裹起来，以免皮肤冻伤。 经过两到三天的冷敷之后，肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解，这时就应该及时采取热敷疗法，以使肌肉彻底消除酸痛的感觉。 热敷疗法最好能够做到1天3次，每次20分钟。热敷疗法的手段多种多样，可以用一小瓶热水、一块热毛巾直接敷在疼痛部位，也可以采取烤灯、泡盆浴或冲热水澡的方式。 专家同时指出，对于一些慢性病造成的肌肉或关节疼痛(例如关节炎)，热敷要比冷敷更有效。 避免肌肉酸痛的方法： *肌肉伸展运动(以静态的方式进行)。 *渐增负荷原则：肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤，配合渐增负荷原则，慢慢提高肌肉的训练的 质与量，才能有效避免伤害发生。 *适当的补充维他命C，唯仍需进一步分析证实。 迟发性肌肉酸痛则是指，在运动后数小时到24小时左右才出现的肌肉酸痛现象，通常肌肉酸痛的持续时间在 一至三天左右。迟发性肌肉酸痛的原因，不外是肌肉受伤、肌肉痉栾或结缔组织异常所引起，不过，一般认为结 缔组织异常是引起迟发性肌肉酸痛的最大原因。 一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念，是不正确的。 较少使用或训练的肌肉，突然进行激烈或过度反复的活动，容易引起迟发性的肌肉酸痛，预防的最佳方法是 以渐进的方式进行肌肉活动，使肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反复运动。如果已有肌肉酸痛现象，则应休息与热疗处理，不宜再过度活动，否则易产生更严重的伤害.
如果腿疼建议你每次跑完步之后去，取一盆干净的热水、用一条干净的毛巾敷在小腿疼痛的地方，按住一两分钟、这样就会好点。记住一定要是热水，这样效果会好点的。如果还是痛的话就去医院看看吧
过度运动肌肉做无氧呼吸，在跑的过程中慢点，或者时间长了习惯了就好了
那是你以前不运动的是坚持几天就会好的
我有一个方法，或许能改善一下
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