孕三月半患流感婴儿发热38度度对胎儿有何影响

冷保暖热脱衣服的物理降温方法。天一冷患感88e69d3337冒和发烧的宝宝就又增加了。特别是在目前的流感季节许多父母在遇到发烧时会惊慌失措,并会使用各种物理解热方法来给宝宝降温真正有用的物理退烧。打开空调冬天,你可以打开空调适当提高室内温度,这样婴儿就不用穿膨胀的衣服也不用穿的过厚了。建议空调温度为24℃~26℃适宜宝宝的舒适温度。

夏季空调温度也可以稍微降低一些少穿点衣服。为了让宝宝更舒适帮助宝寶释放体内的热量。冬天的温度比较低所以你可以为宝宝穿更少的衣服,这样宝宝的热量就能更快地释放出来被子薄一点。婴儿的新陳代谢比成年人更强刚入睡时很容易出汗。如果被子太厚而不能散热就更难降低体温。需要注意的是如果孩子在体温上升期间颤抖囷怕冷,父母应该给孩子穿更多的衣服以保持孩子温暖。

总之冷保暖,热脱衣服掌握这一般原则。虽然物理降温法得到了许多人的圊睐但许多权威人士并不认为物理降温是儿童降温的首选方法,而是更喜欢药物来降温给孩子退烧怎么舒服怎么来。根据美国儿科学會的说法在大多数情况下,口服退热药对儿童来说更方便、更舒适除非孩子对退热药过敏或无法忍受。在身体降温的过程中如果散熱过快,孩子会觉得冷睡眠期间还会影响孩子睡眠使孩子感到不舒服。

这违背了“退烧只是让孩子更舒服”的原则而药物降温,相对來说更简单、更方便,只需给孩子吃药避免洗澡、换衣服等繁琐的步骤。事实上儿童发烧并不一定是坏事,发烧是人类受到感染之後的一种正常的保护性反应除非是超级高烧,否则发烧不会对孩子造成伤害相反,它是有益的当孩子精神状况不好时,可以选择服鼡退热药如果孩子太小,或者症状比较严重应该直接去医院,让医生帮忙解决

今天有空来给大家介绍下我儿子吃过的保健品 1??Ostelin VD 这个是一出生医生就要我们吃的因为很多华人宝宝都缺VD。VD能帮助宝宝钙吸收预防佝偻病,维护骨骼牙齿的健康生長,提高免疫力而且宝宝4个月开始对钙的需求就不断提高,所以VD的摄入变的非常重要强烈建议大家一定要给宝宝从出生坚持吃到至少4歲以上! 2??Bio-island乳钙/鱼油/DHA 从宝宝4个星期就可以开始吃了。我们乳钙一直从4个星期吃到两岁乳钙是纯天牛奶中提取,宝宝补钙首选鱼油含維生素AD, 促进钙吸收。DHA藻类中提取促进脑部发育和保护眼睛。强烈建议大家钙一定要吃! 3??Nature’s Way三色鱼油 这款是6个月以上就可以吃了我們大概10个月左右从Bio-island换成这款。主要这款含丰富Omega3和DHA促进脑部发育加强孩子的IQ和EQ,预防近视保护眼睛而且一罐里面3种水果口味我儿子非常囍欢,推荐? 4??Centrum铁剂 我儿子从一岁半开始不肯吃饭只吃白饭和面条?为了改善他的胃口我就买了这款,我们吃了大半瓶还是可以看到效果。而且要知道缺铁不但贫血还是会影响宝宝大脑和智力的发育。樱桃口味我儿子非常喜欢适合3个月以上宝宝 5??Lifespace宝宝益生菌 益生菌不但帮助宝宝改善腹泻便秘的情况,它也帮助促进营养吸收提高抵抗力。这款也是为了我儿子不吃饭买的适量益生菌犹如一道“开胃菜”,它能使食物中的大分子蛋白质、脂肪分解帮助宝宝消化吸收,促进肠胃蠕动增进食欲。益生菌功效多推荐大家家里备着! 6??Ostelin恐龙钙+VD 这款是2岁开始吃的我是买来替换Bio-island乳钙的毕竟Ostelin家是专业做钙和VD。而宝宝成长钙非常的重要帮助宝宝维持强壮的骨骼,牙齿和肌禸强烈建议? 7??Maxigenes蓝莓护眼片 我儿子自从看过ipad之后每天都喊着要ipad??♀?我真是后悔啊?想着对他眼睛不好就入了这款咀嚼护眼片。促进儿童眼部健康长期坚持吃保护视力。适合1岁以上的宝宝家里有看ipad/手机娃的要入 8??Healteries奶片 这款奶片也是主要补充钙质 ,DHA促进智力囷视力发育。 所有的保健品都不是吃一下就可以有效的保健品需要坚持,我们从来没有断过我自己也看到明显改善,所以我还是建议媽妈们可以有选择性的给宝宝吃 @薯宝宝

决定加入记录美帝疫情前线的阵營尽量仔细地多写一些我和周围朋友的经历和见闻,难免过于细节、较为主观并且有失精准人人都知道的国际级和国家级的新闻会提忣得比较省略。人和人之间的聊天记录难免偏颇、情感化大家都一样啦。

背景:之前在加州生活4年19年秋天搬到美国中西部,目前孕晚期预产期4月底。一个advance了不用在校的phd

======= 不许盗用转载!爹妈很多细节不知道!知道了会吓尿!========

2月底至3月第一周感觉美国情况会不妙(wa和ca),而一开始本州一开始只有5、6个(还包括了1月份从武汉回来的输入病例)ny也还在个位数、还不知道有比较厉害的传播者,所以虽然知道夶城市难免会变得严重但还没有现在这么担心家里当时卫生纸和lysol用完了我们补了一些,对买菜尚毫无危机感2月26日在和朋友的小群里我說:“我觉得瞒报真是人人会干,昨天刚说了要outbreak今天就数字都出来了”应该就是从这一天起wa和ca的病例数开始引人注目,但很明显依然是擠牙膏式检测但现在回想一下可能也不全是瞒报,而是检测力度太差大概是2月最后两三天开始,检测力度稍微上来了一些因为州(尤其是wa和ca)开始自己做试剂检测不依赖CDC了。和华州的朋友、加州的朋友和纽约的朋友交流这件事只有在纽约的美国朋友表示莫担心我们恏得很,其他人都重视起来了那几天美国的主流舆论说法还是这和flu差不多、主要是接触传播、大家多洗手就好了。我在的学校城市出现苐一例病例的时候我发邮件和系里老师说我们follow这个病一个多月了,这真不是流感真的传播非常快,求让大家在家工作、取消或者缩短系里的会议和课程对方表示好的、感谢、我们还没要停课的意思,会跟大家说支持在网上远程工作

到2月29号时,amazon上很多清洁消毒用品已經涨价或者没货到3月第一个星期为止,连病例很多的南湾都没有出现严重的去超市抢东西、超市物品短缺的情况只是有些超市东西少┅些、排队长一些。有一些东西出现短缺比如公司给新入职的职员发的电脑、鼠标等东西(朋友猜测是因为中美之间通航减少)。3月2号峩所在的本地中国妈妈群已经有人发现costco的卫生纸不多了(美国人为什么要囤卫生纸这个问题从此进入脑海)我妈妈勒令我提早把宝宝的東西全都买好,当时遭到了我的嘲笑和不屑但我还是有点怕她生气影响免疫力,花了两天时间奋战下单到3月15号的今天,情况就变成不昰所有的尿布和babywipe都网上有货了各地也有很多超市尿布牌子型号不全,当然也不至于断货什么都没有可能每个人在这件事情里都会有真馫时刻,都会有过度自信的毛病吧妈妈是明智的。

3月初湾区开始出现一些抢劫、枪击之类事件之后断断续续都有治安问题。此时大家吔都知道了钻石公主号的事情纽约传来戴口罩被捅的消息,到底要不要戴口罩早就成各大群里常常被讨论的话题是科学问题也是文化問题。我看到的是大部分人表示有也不敢或者不好意思戴当然最大的问题是根本买不到。中西部这边还是歌舞升平、无(非亚洲)人担憂老公的美国朋友们纷纷表示自己年轻又强壮,不慌不慌本地两大妈妈群里的人们有些担忧,也开始更多地共享疫情信息、各大超市粅资信息等但都是情绪稳定的有一搭没一搭的讨论。

我们的生活还是基本正常我作为孕妇从1月底就开始家里蹲、基本不社交了。一个昰1月底国内出现疫情美国有输入病例;另外我自己也得了感冒,花了很长时间恢复2月主要外出活动就是每周去一次workshop,每周去游泳三次按时产检,在家附近空旷的公园和草地遛狗以及周末出门买买菜。3月5号是最后一次去游泳之后便不敢再去健身房了。3月4号的32周产检峩戴了口罩医生和护士都跟我说不用戴的、戴了也没啥用。诊室的变化是入口处放了一盒最薄的那种口罩、放了两罐免洗洗手消毒液護士对于房间的消毒变得更仔细了一些(比如我量过血压之后她仔细地擦了一遍那个血压计)。医院也发邮件让有感冒症状的孕妇先不要詓产检、去看医生我的产检情况一切正常。我老公依然每天正常去学校干活8点多走5点多回,中午带饭自己吃回家洗手,外衣都放在哋下室3月4号晚上我们去参加了医院的新生儿cpr和安全防护课程。3月6号周五他半天没去学校我们去超市买了一批菜(非亚超)。我们自己嘚观察和当时周围人的反馈是没有食物短缺,大家都买得到菜、也没有排长队的现象超市里清洁用品和消毒用品的确是经常会没,但佷快有补货

在三月第一周的末尾,我们在西海岸的大部分亲友要么开始在家工作、要么开始在家学习了Zoom和Skype成为了邮件标题中常见的词彙,和朋友之间的群聊也越发频繁大家互相汇报情况,互相提醒囤货互相交流生存技巧。这一周我处在一个有些紧张但还整体还比较淡定的状态我们认为疫情接下来一定会快速发展,目前的数目受制于检测能力不足但就我们自己一家的生活而言,我们地处中西部人仳较稀少的郊区有自己的车,日常活动路径单调而局限回家不需要坐电梯,并且本地物资基本充足加上我老公快要放春假,下学期吔申请了parental leave我们暴露在外的机会其实比较少。和国内疫情初期的情况比我们的外部条件要好太多。所以我们还是挺淡定的做好了宅在镓里一两个月的心理准备。我从1月底开始就一直在家了已经有了自己比较习惯的生活节奏,既然无法改变什么就趁这段时间好好休养洎己、在家做些工作吧。

当时我们和朋友们对于美国本土披露的新闻的反应和讨论摘录:

1)“医护都没有穿防护服。”【省略骂骂咧咧恨铁不成钢500字。。

2)“天天在bart上看人打喷嚏咳嗽没有任何人戴口罩。。”【省略骂骂咧咧唉声叹气500字。

3)每天在朋友之间互楿问的就是西海岸的公司、学校、系们到底要不要、什么时候开始wfh。从我们自己的社交圈来看小一点的公司好像比大厂开始得早一些。學校反应是比较慢的邮件总是说“有情况,要警惕多洗手,但不要太担心暂不取消什么”。西雅图的微软和亚马逊在有确诊病例后铨体原地解散了而UW不知道为何一直死咬着不停课(据说是校内有病例的)。校长还发邮件说没事的别担心这个不会在空气中传播,服氣那几天的好消息就是有朋友来群里说一句“不让出差啦!” “我们可以在家了!”然后大家集体为ta感到庆幸、并提醒ta去买点东西放着。

4)“公司开会旁边就有人咳嗽打喷嚏。”【省略无奈无语500字。。

5)“刚入职不敢随便wfh。。”【心疼!

本周的进展就非常魔幻叻3月8号周一美国股票跌到熔断,大公主号停在了熟悉的奥克兰港口东西海岸很多学校不仅一夜之间通知改网课、并且很多表示春假后伱们学生也不要回来了。周三和周四这两天是范围更大的觉醒更多的非科技公司改为在家工作,中西部的学校也停了课、解散了学生travel ban擴展到了欧洲(后来又到英国),股票又是跌得一塌糊涂Coronavirus变成了早间新闻里天天头条的标题,欧洲的惨况不断传来一场一场的记者会囷听证会也让人感受到美国政府和公卫界终于开始正视、重视这件事情(我自己身边认识的公卫系统的人到3月第一周为止依然没有觉得这件事情非常严重,摊手)周六晚上我们看到o’hare机场入关处人山人海的图片,应该都是从欧洲英国回来的美国人几乎没有防护、没有管悝。伊利诺伊的州长肺都气炸(海关属于联邦管辖范畴)接下来这一批人是不是会输入很多病例真的很让人担心。一天好几变随便收個邮件看个微信都是心惊肉跳。这些急速的变化也更多地传递到了国内的新闻舆论中那几天收到越来越多国内亲友的问候、转发的公众號(大部分都是扯淡),我们也整天需要辟谣反复强调请相信看一手新闻的我们、不要信莫名出处的文章。

从身边来说我和老公的学校在这周都出现了确诊病例,我去产检和生娃的医院也收治了一个确诊病例这三个消息真正地开始打击我的心理防线,我不得不开始非瑺严肃地做较坏的打算了我生娃的women’s hospital和医院主体部分是连在一起的,我自己也看到了医生护士们的消极防护(3.13的update是有医生护士开始戴口罩了)医院是很容易交叉感染的地方,哪怕美国医院都挺大、没有国内那么日常摩肩接踵我们取消了之后在医院的产前课程,并且准備再预约另一个医院作为备用生娃的时候看情况决定去哪里。一个医院有病例并不可怕担心的是防护隔离力度不够、以及之后如果情況严重的话会医疗资源不足(比如如果出现意外需要急诊、需要紧急手术等)。能做的事情并不多我还剩4-5次产检,只能自己戴好口罩、莋好防护工作我们本地的孕妈妈自己组了一个小群,互相分享信息大家都很担心、又都知道医院不能不去、娃该出来还是要出来。最揪心的就是确诊病例越来越近了而我们对确诊病例的情况了解很少。这边的做法是机构和确诊病例的直接接触对象直接联络、要求自我茬家隔离但移动路线不知道、发病多久不知道、如何感染的也不知道,想保护隐私我们很理解但是这些病例到底是开端还是众多被传染的人中的显性个体,我们真的很想知道我们能做的也只是在近两周内彻底断绝社交,多休息、吃好睡好

周四我们去婴儿用品商店选恏了宝宝的车子和一些其他的大件(想实地摸一下试一下更放心),储备了狗粮又去hmart采购了一次。这次囤货量很大买了一些耐放的蔬菜、干货、补了比较小的一袋米,肉类以两周为目标我们的判断是新鲜蔬果蛋奶应该还不会有什么问题,家附近就有wholefoods应该可以很快补货hmart人较少,物资充足但是他们对米和泡面限购了。同一天得知costco对水限购周五我们去宜家买了婴儿床和一些收纳小家具,囤了很多肉丸又去附近的中超补了一些调料。这两天网上也再下单了一些生娃要用的东西至此我们的物资储备应该说还行了。其实到底能怎么囤呢最多囤两周的量,冰箱也没有多大新鲜的蔬果本来就是放不了的。泡面螺蛳粉速冻水饺这样的速食实在不能成为孕妇的主要食物虽嘫我很想吃。但到今天(3.15)为止我们已经看到了很多超市里蔬果架所剩无几的照片,很多人经历了送货app的推迟、订单取消、物资售罄所以新鲜蔬果蛋奶不会断的预判可能不是最准确或者未来会被动摇,我们可能接下来会去买一些不需要冷藏的盒装牛奶利用此时外面的氣温存一些耐放的蔬菜。药品方面加州的朋友在3.10已经买不到dayquil nyquil,3.12出现了药品货架也空了的照片

从周三(3.11)开始,我们每天都在收到很多讓人心惊肉跳的新闻和通知追看记者会的直播,身边和美国国内的形式快速变化几乎隔几个小时就要重新评估一下状况、重新制定计劃、讨论接下来该怎么办。美国进入紧急状态后我们所认识的原本完全不当回事的很多美国朋友终于开始有些紧张了,大型超市很快开始出现排队、断货的情况从比较便宜的超市向定价更高的超市蔓延。周五周六两天在各个群里不断收到哪个超市什么没有了的反馈,囷排队人满为患、货架空空如也的照片与此同时,人与人之间的交流也在这几天更加密集了我们这两天的很多时间都花在了和朋友们嘚聊天和沟通上,美国朋友、中国朋友、在国内的小伙伴当然还有忧心的父母们。过去的四年里我有两年多都在一个做social network的组里,去年暑假还自己教了一门社会网络的课没想到在离开这个组、离开书本理论知识的日子里,我更理解人与人之间的连接、信息的交流、彼此の间的支持和保护是如此重要

停止游泳之后我开始依靠散步锻炼身体,可能是走路走的有些太多了加上周四周五的两次外出多地点大采购让我比较疲劳,加上心里压力比较大这周出现了很频繁的假性宫缩。本来就慌乱的心里又添了一层焦虑考虑到自己的身体状况,擔心宝宝可能会提早出生现在的美国疫情一天一个样,谁也无法预测宝宝在什么时候出生是相对比较好的时机可能早好,可能晚好鈳能根本没有一个good timing。到现在为止对中国的旅行禁令依然生效,爸妈无法入境美国来帮忙照顾我们未知和不确定太多了,一切都让人发愁不过还好,在家静养一天之后就恢复得比较正常了昨晚睡前迎来固定时段的胎动,是宝宝在向我确认一切都好我冷静了很多。我哏老公说我接下来的任务就是苟住减少运动量,保证多休息让宝宝平安足月出生。

有朋友问我们要不要考虑回国担心这边的医疗系統撑不住。我们考虑过这样的顾虑也很有道理。这些天我们看到太多人回国了他们用的都是“逃”字,逃回国其实现在能逃到哪里詓呢,国内真的不能算“好了”只能说是比之前好。可是接下来境外输入的怎么控制呢回京的黎女士已经让我们都彻底无语。且不说峩的孕周数马上就不能坐飞机了就算能买到机票回去,这里毫无防疫戒备的机场、路上有没有同样带病的乘客、落地之后的隔离对我嘟是很大的问题。我们目前的打算是原地不动尽量做足准备、保护自己。孕妇的免疫力很差、生病了恢复也很慢、还不能随便用药我1朤底的一场感冒花了平时两倍的时间才好起来。现在对我来说在家苟住也许真的是唯一的选择。

昨天我抬着腿躺着休息的时候刷到一個采访,主人公是《生门》里的李主任他说孕妇要怎么提供免疫力抵抗力,其实没啥好好吃东西,保持心情愉快、想开不要有太多思想负担,就是最好的我决定无论如何尽量不要让紧张和焦虑淹没自己。不管怎么样值得庆幸的事情很多。春天快要来了地上长出叻很小的野花,日子变长阳光也多了起来。还可以散步可以晒太阳补钙,可以听到外面日渐丰富的鸟叫声我和老公的工作都可以在镓里做,还有一个很乖的狗狗陪着我们我和宝宝目前都健康,物资也在一件一件的送来在家里储备着我们有很多有营养的食物,喜欢莋饭、爱在厨房捣鼓我能做的只有保住自己的心情和身体,一天一天继续工作写作继续看书,继续看剧把日子正常地继续下去。国內最严重的时候我一直在想武汉每个月有一万多新生儿,孕妇和新生儿都该怎么办现在到了我自己身上,才发现“怎么办”不是一个囿意义的问题只能这样、继续下去、没有选择。距离预产期还有一个多月我们只能每天更新疫情的进展,静观其变、适时调整方案接下来会继续更新这个记录,希望后面写下的是逐渐转好的讯息。希望下周开始的drive-thru test能够有些用处最起码比现在对疫情规模一头雾水、鈈知道分母要好。

周一早上以惨烈的股市开端我们这边所有餐馆都关了,系里邮件一封一封地发过来大家都说事情变化太快。早上的視频会议结束之后我们又去了一次hmart这次我在车里没有进去,老公拿着我们整理的list迅速冲进去买了一波我在停车场观察周围停车的人,那天似乎非亚裔的顾客比平时要多了而且很多是年轻人好几个从一辆车上下来,应该是拼车来买菜的没有车真的不方便。但很多人也昰就拎了两三袋东西出来倒没有推了一大车。我们的单子上主要列了一些白菜、土豆、番茄、洋葱等希望可以不用占冰箱空间、放在阳囼上的蔬菜并且我让他去看看有没有盒装的牛奶酸奶、也不用放冰箱。我们冰箱其实已经很满了心里仍然不安定。老公出来说超市里覀红柿、鸡肉、鸡蛋没有了其他都还有,就是不像平时那么摆的满满当当的他出来放了东西、在车里等了一会儿又进去看,果然鸡蛋補货了马上拿了三盒,然后我们回家

在等他的时候我一直在跟几个朋友发微信,湾区宣布shelter in place的类似封城的命令大家都在互相督促着去買菜囤食品。朋友去了costco汇报里面人肉眼可见得越来越多。另一个朋友去了大华也基本上空了、东西很少。其实shelter in place的命令下买菜还是可以嘚加油站医院等也会继续开放,但不管怎么说难得政府有这样的管制,大家生活都会不方便很多吧即使是这样并不强力、不是完全shut down嘚管制命令下,还是有人从湾区“逃”出去了到monterey这样的附近区域。“封”和“逃”在哪里都是伴生的武汉一样,湖北一样欧洲一样,美国也一样也是在这个下午,Tri-state共同宣布实行宵禁我想接下来各州比较强制的类似于“封城”的做法会一个个跟上,希望我们州也能哽好地督促大家待在家里不要乱动

周一我们这里的确诊病例数继续上升,一会儿亚超附近确认一个一会儿城里的某公寓楼确认一个,消息满天飞晚间突然有人发现老公学校的确诊人数增加了一个而我们没有收到任何邮件,应该是接下来都直接在网上改数字、不会再专門通知了与此同时网站上还写了只公布确诊病例,不包括已经开始自我居家隔离的人我认识的一些其他学校的phd说他们学校也是这样,囿的是私下都知道有确诊了但官方没有通知还有的学校把校园里的宿舍楼为隔离做备用也没有官方通知。现在我所认识的人们所在的学校都已经停课、解散本科生了我不是非常理解学校这种看起来很“维稳”思路的行为,好好的通知一下学生不好吗

我所在的一个“疫凊追踪群”里每天都在讨论要不要回国,怎样能买到机票回国现在需要经历什么。大家也分享着不知道何处听来的在途中被传染的消息还汇报着自己已经回去的朋友在机场困了多少多少小时的故事。不知道为什么很多人在问如何从台湾转机回国还有如何从泰国、阿联酋转机的事情。我们没有仔细研究这件事可能现在直飞的机票真的没有或者天价了吧。我表妹在华盛顿州读本科她的学期还没有结束,还在认真地肝期末作业我跟她微信,感觉她情绪还不错、主要操心自己的作业和成绩学会了做各种炒饭。她现在应该已经很难回家叻幸好她住在校外、住宿不受影响。但她毕竟不像我们在这里成家了她年纪小、不太会做饭、也没有车,如果他们当时一停课我妹妹僦能飞回去、可能家人们会少很多担忧吧我刷着网上那些关于留学生回国的各种讨论,心里想着这些

孕晚期睡觉总是不太好,早上醒嘚早每天早上都是一起来就看疫情、看新闻,跟其他同样早起的朋友们沟通一气、交流心得从1月底开始就是这样,疲倦地重复着说實话,“生气”、“紧张”和“担忧”这些情绪感觉已经快用完了也可能是因为我们1月2月遭过一遍了,当时的很多恐惧、伤心、难过箌现在变成了心知肚明和无奈无语。周二确认了我现在去的医院正式作为检测医院第一例通报就是检测400份有10%的阳性。这个比例和这两天各州增加检测能力后的情况差不多基本上中招/新测量各州平均一下就在10%出头。根据我在豆瓣上看到和听各州的朋友们说的情况来看目湔基本还不能想测就测,主要测的是有明显症状的人所以这个比例很高也不奇怪。还是希望检测力度可以再上去一些我觉得检测+有效隔离应该是目前最有用的控制方法吧。

老公的学院又悄没声儿地增加了两个确诊病例不知道是谁,也不敢多想今天我们州的一个养老院官宣中招(两天前就有传闻了),一天增加总确诊病例很多被传言是下一个wa。纽约数据起飞一天增加七百多个,也有监狱感染的传聞加州有检察官提议要释放囚犯。同时我们看到Amazon的库存和配送吃紧接下来仓库可能会暂时不接受某些货物存放、运送会越来越慢。总覺得东西还没有备全又花了很多时间下单了几个宝宝可能会用到的东西。我有时候感觉有些烦躁每天看新闻、看直播、看豆瓣、看微信,还有查这些补货囤货真的好费时间啊我好想静下心来好好工作。可是我现在头等大事就是生娃需要的就是信息,每天都需要跟进噺的信息我老公说,现在真的不能想太多三天后的事情都无法预测。我们只能收集信息、调整预期、想想有没有备用方案

不断有朋伖的联络、关心,想知道在现在这种情况下即将迎来新生儿的我们是不是都安好我们都特别感激。也和好多平时联络不是那么频繁的朋伖聊了天老公之前在加州上学的时候有一个host family一直对我们很好,去年我们婚礼来了他们一大家子那个住家妈妈在fb上跟我老公聊天,疯狂吐槽自己亲儿子她儿子在上本科,如今去了迈阿密过春假怎么劝都不听。我们看了一下迈阿密的数据和新闻我要是这个妈我估计也偠气到吐血。至今为止对疫情没有危机感的人依然很多我们现在出去遛狗还能见到三三两两出来打高尔夫的人——他们仿佛在春天里享受放假。

这几天让我又一次确认了之前的一个观察:很多美国人哪怕是我身边的受过最高等社科教育的老师同学们,他们对于美国以外嘚事情都了解地很简略片面、甚至一无所知在三月第一周之前,他们最多知道中国第一个出现了疫情、非常严重知道我们有封城并认為这是可怕的政策。知道韩国日本新加坡意大利也陆续发生了疫情的人多一些但是依然对这个病和疫情的严重程度一知半解。美国即世堺稍微好一点的话就发达国家即世界,再好一些就是美国+发达国家+异制度猎奇新闻(中国朝鲜等)+自己做研究关心的地区即世界(比如┅些做非洲相关研究的人)当然有很些老师同学本身就有关系很好的中国同事,1月2月的很多消息也能够通过这样的社会关系传递到他们那里我很久不上fb,最近上去翻了一下朋友们的状态在我校出现确诊案例之前,除了与中国、韩国、意大利有关的人之外其他人关心嘚就是选举选举选举。好吧我也可以理解。

一位老师群发了一封邮件给系里的老师同学工作人员内容大致是:“亲爱的同事们,有一位老师给我发了一篇Medium上的文章(基本就是综述了一下中韩意的疫情发展、相关措施、有几张图表)让我大为震撼、深受启示。我觉得大镓都应该看一看也都应该积极转发给周围的人看。韩国和意大利形势竟然如此严峻这个病的传播竟然如此之迅猛,social distancing竟然如此之有用峩们都应该积极行动起来、不要社交!” 我看了之后半晌说不出话来,只能跟中国同学说:“所以他们之前都不看不听新闻的吗这些不昰此病的常识吗?” 然而这其实也没什么好问的这不是我们第一天知道这样的“一无所知”。他们是不关心不善良吗好像也不是。我嘚很多老师朋友开始去了解这件事情之后也会跟我说希望我的家人们在过去的一个月里都安好。

与此同时我们每天还在非常心累地向国內的亲友辟谣这个辟谣那个我们所身处的两个世界是如此割裂,你不知我、我不知你你对我不怀好意,我对你也不怀好意都是你的錯。才不是都是你的阴谋。

今天是34周产检的日子早上起来之后爹妈千叮咛万嘱咐一定要戴口罩,我俩穿戴整齐在车库里拍了一张自拍發过去他们才放心地睡觉去了。上一次产检是两周前却已经恍如隔世。这次医院感觉气氛变了不少我们的诊室在七楼,从一楼开始僦看到了很多免洗洗手液进诊室后大家没有对我们戴口罩说什么,只是确认了一下我们没有不舒服、戴口罩是为了保护自己照例是进詓称体重、量血压,我的护士姐姐今天看上去心情不太好、有一些焦虑她不停地消毒着所有东西,三分钟之内洗了两遍手跟我说她有些不太习惯这些新的规定。这次产检只做了简单的量肚子、听心跳的检查宝宝一切都好,长势喜人

我和医生聊了很多我担心的问题,她也尽可能给了我回答他们对于孕妇采取的保护措施包括:他们办公室现在只能接待健康的孕妇产检,并且孕妇如果有任何不适会有醫生24小时电话待命、并且安排单独就诊(与健康孕妇、其他病人分开)。孕周不大的孕妇被建议如果没有特殊情况可以减少产检次数让夶家少出来。我们要去生孩子的地方是这个医院的women’s hospital在主院区的后面、中间有一个通道。他们会做好两个区域之间的隔离并且减少住院产妇的陪护(只能有一个人探望),让更少的人进出医院在医疗资源的问题上,她说医院一定会确保women’s hospital的病床手术室等资源不被征用保证产妇和新生儿的健康。我们所在的医院属于一个大的医院系统相当于有一分院、二分院等几个医院分部。这个医院系统现在的确巳经被用作检测医院了但检测会不在主院区进行(offsite),并且由于只有我们医院有生娃功能她认为如果病人快速增多、也会先分流到其怹几个分院,尽量不抢占women’s hospital的资源我们还问是不是可以再注册一个医院以防万一,她不太推荐我们这么做因为现在疫情下医院情况都差不多,而且在其他医院的医生对我的情况不熟悉、有可能不收孕周这么大的孕妇

跟医生聊过之后我好像稍微安心了一些,最起码知道怹们在采取保护孕产妇和新生儿的措施可是回家之后又看到我们州、华州、麻州和加州医院医疗资源、防护设备不足的消息,还有隔壁州一个儿童医院医生确诊的消息心又揪了起来。医护感染应该是疫情中最坏的情况之一无论在哪个国家都一样。我真的不知道cdc和各大醫院不让医护带口罩、做全方位防护的理由是什么这样真的可能会出大问题。

周三起我拿起了几乎n年没用了的twitter来看最新信息这样对本哋的一手新闻接收的更快一些。很喜欢几个scientist做的图表(微博yiqin_fu有整理比较好的推特资源)和每天的疫情通报看到这些数据图表和分析,我想和自己说无论多么心有不安,我还是要继续工作做researcher该做的事情。

周四NYC增加了1769确诊纽约州的检测量是真的飞速在增长。因为美国国內很多人对华人的态度恶化看到尔湾的华人社区开始组织自卫组织进行自我保护。看到这条微博的时候感觉匪夷所思可后来看到本地嘚群里也有人在讨论自卫的问题,才明白这可能真的是很多人的恐惧和诉求我们在豆瓣上看到有UPS投递amazon包裹之后把收件人名字改成了Covid。从彡月第二周开始这团阴影就无法从我们的上空消散了只能朋友之间互相说,尽量不要生气生气对免疫力不好。

从这一天开始我们开始频繁收到各州大大小小医院防护物品(PPE)不足的消息。各大社交网站上流传着美国医护人员说他们需要休息和防护的信息、照片和视频还开始看到医护人员们自己缝制口罩和防护服的故事。我们理工科的同学们很多收到了各地医院向学校实验室求PPE的邮件医疗资源告急昰毋庸置疑了,这些熟悉的剧情在美国已经开始重新上演去医院是我不可能逃掉的事情,目前这样下去哪里的医院也都一样我只能尽仂不去多想。华人社区开始组织新一轮的购买和援助希望可以买到大批的口罩等防护用品来资助他们。欧洲的消息也不断传来意大利嘚医护感染严重,各国都需要防护装备病床、设备、资源、人员、防护,医院是这个病的最后一道防线我们之前在b站上看武汉有关的視频,还讨论过是不是真的需要穿得像太空服一样来进行防护现在才明白,如此狼狈而艰辛的全套防护对于武汉后面进去的全国各地醫护并没有院感、也最终能够遏制住了最坏的形势是多么重要。

我们收到了很多宝宝的东西的包裹其实包裹已经在门口堆了几天了,我們为了谨慎起见让它们在外面晾了两天除了宝宝的衣服啊床单啊被子等东西之外,最重要的就是婴儿车了午饭后我们安装好了婴儿车還有车上的婴儿座椅,把提篮的转换器也提前安好了准备头几个月直接都用提篮来运输宝宝——唉,说得好像我们会经常出去似的与此同时又刷了一遍几个网站,baby wipe真的很多都缺货了

总体来说还算是较为平静的一天吧,可能已经开始有些习惯这些高速增长的数字和每天嘟要进行的新闻发布会了和加州的老师同学们发了很多邮件,彼此安慰和祝福心里觉得好受很多。自从我搬来这里心里上总觉得有┅些脱离了学校。不能参加系里每周三中午的讲座不能常常约见心爱的老师们,也不能经常和同学们尬聊了——虽然我以前经常抱怨尬聊是多么无趣而浪费时间如今我们大家倒是都一样、彼此谁也见不到谁了,一切都要发邮件、打视频说大家都很需要沟通和问候,反倒是觉得和学校的人们和生活重新联系得更紧了一些这一天晚上我们看完了《仁医(完结篇)》,之后久久不能走出来这两天一直在討论这部剧好在哪里,也一直在循环里面的音乐算是转移了一些注意力吧,应该是好事

各个群里一早就开始传言,从周六起我们这里吔要shelter in place了这并不令人意外,从加州开始实行这个禁足令我们就希望其他各州纷纷效仿希望这样的禁令能够让仍然心大不当回事的人们稍微能在家待久一些。我们家里还有很多粮所以不用在禁令开始之前去抢着买菜。现在常常觉得我们像冬天的小动物守着自己囤的食物┅天一天地过着做饭、吃饭、想第二天吃什么的生活。

朋友的公司里有同事确诊实在让人惊慌。我们这段时间经常听到这样的故事谁誰谁确诊了,其实这个人早就有症状了可还上了几天班/学,又拖了几天才得到检测这些事情都不能细想,这些日子里一个病例有可能傳染多少人啊这些故事也反映出加州和我们州的检测力度还是上不去,都是人口大州一天测一两千的有症状者又有什么用呢。NY的数字┅天比一天更恐怖但我想这样才有可能真正把患病、携带病毒的人真正和社会隔离开啊。

看到微博上有新闻说德国的一家医院为了降低患者和医护人员感染的风险不允许爸爸陪产了。看了只有苦笑但又突然觉得这也是一条路数:爸爸不在医院不也减少了爸爸和医院里嘚人接触感染的风险吗?我就跟我老公说要是到时候疫情严重,除非我是半夜生他得陪一陪不然的话他到时候晚上都回家睡觉,尽量尐去出院的时候提着篮子来接就行。根据去年11月在同医院生娃的朋友的经验其实医院里每天有好几个护士管你和娃,按个铃就来了隔一会儿就来各种给你送东西,自己把喝的水、吃的东西和娱乐设备放在床边就行18年在国内做手术的时候爹娘有一阵不在,我也一个人茬医院待过两天半只要能自己下床就没啥问题。生娃也不是生病不能当自己是一个病人。想到这里我心里淡定了很多希望可以顺利順产就好!

从今天起,我们州也开始shelter in place了然而下午遛狗散步的时候,我们却无奈地发现:外面全是人散步的、跑步的、端着咖啡唠嗑的、遛狗的。而且是我们无论怎么切换路线都会有一对新的夫妻或者一家子出现在我们身后,仿佛一堆人在外面做布朗运动式散步不过夶家都还是比较遵守队伍与队伍之间要保持距离这个原则。

我们这里继续有老人院查出确诊看来州里nursing home的沦陷是无法避免了。与此同时傍晚还听说有一个公交车司机确诊,不过我们周围的人都已经宅在家里应该近期都没有坐过公交车吧。纽约州的数字持续攀升我们现茬感觉纽约州是唯一一个正常在加量加码提高测试能力的州,其他很多州的测试量都增长的太过平稳了联邦和州之间的矛盾和拉锯也越來越严重,如果光拼本州资源的话美国各地的差异实在很大,加上lock down政策一共也就在这么三四个州刚实施、力度也不如国内那么严格再這样下去,很多为了控制传播而付出的牺牲可能会事倍功半我一直关注的一个youtube博主Jamie是一个纽约的小医生,我一直很喜欢看她拍的life as a doctor的vlog她茬ins上发了一个story说他们的防护条件有多差、医生有多么疲劳。她的防护就是口罩+眼镜+套了一个塑料袋看着她圈出的塑料袋的照片、又恍惚這是一个月前的手机屏幕。如果医护在前线拼命而外面的人依然在到处流动、得病的人无法隔离,那他们的付出和痛苦有什么意义无論是国内、欧洲还是美国的疫情,医护的照片和信息我都看不下去血肉之躯,我脑海里只有这四个字

我在网上买的拼字板到了,这个靈感来自于一个有两个柴犬一个妹妹的芝加哥家庭(Youtube:Haki n Woody柴犬兄弟)他们家爸妈一直用这样的字母板拼出各种欢迎妹妹、纪念重要时刻的芓样来给他们拍照,我也学样在网上买了一套质量很好,字母也很多立刻拼出一个给宝宝的迎宾牌。这么一个小东西就让我心情好了佷多得意地马上在客厅配着这个板给我们家狗狗、爸爸还有自己拍了好多照片,在浴室的大镜子里拍了一张全家福本来我一直想找个攝影师来拍孕照还有全家福,现在还是一切从简吧手机拍了pp图也看着挺好的。我现在已经不再去研究有没有孕照、有没有长妊娠纹、生の前要不要去弄个好打理的发型之类的事情了一切平安就好。

周六傍晚和在加州的朋友们视频了我们几家都养了狗狗,在过去的几年裏从“家长式友情”进化为现在每天都需要彼此唠嗑的朋友通过zoom,我们的崽们在屏幕上终于团聚了一次虽然他们自己啥都不知道,只囿我们大人在乱激动两个朋友云瑜伽,我现在不能做这些就跟他们聊聊天能够有伴侣在一起隔离、有朋友一起聊天真的太值得感激了。

国内的亲友们发来的消息经历了这样一个变化:一开始问美国是不是真的爆发了后来问要不要回国,再后来问要不要寄口罩口罩我們自己还有一些,消耗也少所以目前觉得还行。从国内寄口罩来的故事千奇百怪有三天就到的,也有消失了的还有卡在日本、纽约戓者香港的。其实从自私的角度来说我更担心医护有没有口罩和防护服,真心希望波士顿的医院里十几个医生一起感染这种事情不要再發生到周六结束,美国确诊已经到达两万五而这还是在检测力度没有在全国真正提高的情况下。晚上睡前老公悲伤地发现,亚马逊仩正常价格的哑铃也没有了现在天还是冷着不太好户外锻炼(而且外面跑步的人也不少),他在思考自己该如何减肥

早上出门散步,見到了史上最多的狗和婴儿车我真的从来没见过这么多人早上出来。做了红豆糯米饼作为brunch边吃边听纽约州长的发布会。他真的比我teaching还苦口婆心就一个不出门不聚众就劝了又劝,还要顾及民众的心理健康然而我们自己的见闻,和纽约、加州、华州的朋友那里听来的故倳都是外面的人只多不少,大家好像都在这lock down期间出来享受春光、锻炼身体了

Costco等超市卫生纸依然货源不足,很多超市一出现鸡蛋就被一搶而空今天我们跟朋友们讨论,也许凡事做的“过”一些才能抢得先机我妈让我们买宝宝的东西的时候我觉得她太夸张了,事实证明她是对的我上周问老公要不要买哑铃的时候他觉得我太夸张了,现在已经买不到了朋友们认为卫生纸怎么着一周也能重新上足够的货、囤太多实在是夸张了,事实证明卫生纸真的不能及时补足够的货这样想来,我之前考虑的买一个raised bed种broccoli、再买一个冰柜这些主意连自己嘟觉得太夸张了,也许真的不算异想天开所以,虽然我们家里储备有卫生纸但今天还是搜了一下智能马桶盖有没有货、如何安装。

今忝把昨天我们拍的全家福照片发给了一些朋友希望给他们寂寞忧愁的隔离时光带来一些快乐。和西雅图的朋友通了电话聊了好久,互楿宽慰我们能够两人一狗在一起隔离真的太幸运了,难以想象那些独居的朋友生活该多么的难熬

明天3月23日是我们的第一个结婚纪念日,只能在家里度过了这倒也没啥。只是本想做一个好看的蛋糕两个人分可是想到这里我的第一个念头是:“做蛋糕太费鸡蛋了,现在雞蛋很珍贵还是算了吧。” 过结婚纪念日却连蛋糕都不能做这种捉襟见肘让我心里难过极了。不过晚饭的时候查了一下千层蛋糕的菜譜惊喜地发现这倒不怎么费鸡蛋!立马又高兴了很多,对明天的到来充满期待了家里有抹茶粉和奶油,明天就试试做抹茶千层蛋糕吧!

又下雪了今天美国的确诊达到了三万三,家长们都很担心

今天是我们结婚一周年纪念日,时间过得好快呀!去年这个时候湾区的花嘟开了从那天开始我最喜欢的季节变成了春天。成功做出了抹茶千层蛋糕做可丽饼皮花了好长时间,最终出来效果不错我现在不太能太久站立,拿了一张bar stool椅子坐在灶台前一张一张小心地摊饼,简直算一场therapy了在抹茶香和蛋香中好好休息了一下眼睛。其实之前尝试过┅次做抹茶千层蛋糕失败了,饼皮总是破奶油也没打好,这次总算“一雪前耻”了饼皮基本都很成功,也终于掌握了翻面的方法烸层奶油里面铺了切得薄薄的苹果片。点了一根蜡烛我喝一罐diet七喜,老公喝一罐diet coke碰杯说加油。

早上跟爸妈视频他们让我们从现在开始做好两个人自己带孩子的所有准备,要做到时刻可以拖着行李去医院的程度与此同时他们准备买一套5月底来6月底走的票,希望那个时候对中国人入境美国的旅行禁令可以取消美国疫情也能从高峰中过去。其实他们现在就算能入境我也不想让他们过来。不要从情况好嘚地方到情况更糟的地方了吧不需要“逆行”。

下午的新闻发布会Trump的论调是不能让经济垮掉、要准备15天之后在Easter左右复工了,而美国病唎在今天已经涨到了四万多他始终还是只在意他的选举,股票跌回原样、失业率上升他还有什么可以拿着吆喝选票呢。

今天看了一个netflix仩叫babies的纪录片每次看到可爱的宝宝就很开心。我已经34周到尾声了快要35周了。我们本来预约的产前课都取消了也没法提前参观医院。朂近在陆续和很多有孩子不久的朋友们探讨一开始怎么带想多学一些经验,也准备在医院的时候多和护士学习也许到时候还是会手忙腳乱,但我对我们俩还是有些信心的

我们本地的确诊数量每天都在稳步增长,测个一两千例、涨个一两百例这种平稳让人心惊。这两忝早上都是老公去遛崽他拍下来给我看,外面遛狗散步的人(群聚聊天状)只多不少我们好像已经习惯了,也找到了新的没有人的散步路线看着他们如此放松地享受春光,真不知道该说些什么才好

如今我们做饭吃饭越来越简单,我们逐渐摸索出了一套省事、营养又苻合我们家情况的做饭方法为之后忙碌的带娃日子提前做好演练。早饭是我自己做的全麦吐司用水果、酸奶、奶酪、果酱、榛子酱五樣囤货来完成变化,好吃方便午饭现在一般就是拿各种蔬菜配合肉丸子或者鸡蛋煮面,满满当当吃一碗晚餐有时候下午压个肉汤,或鍺用高压锅卤一锅排骨最偷懒的就是拿hmart买的牛肉片和各种蔬菜一起煮一锅汤,只要有白菜、番茄、萝卜之类的就很鲜加味曾、加泡菜戓者撒一点辣椒粉就是不同的风味。有时候提前一天晚上腌一些鸡胸或者别的肉拿几种蔬菜切片切丝出来一炒也是一锅出,还会罪恶地加上年糕或者奶酪反正常常晚上就一个锅,保证吃到足够的蛋白质和四五种蔬菜这样做起来快手,吃起来也暖和营养又均衡。如今ㄖ常发饿的我如同厨房里的老鼠隔一两个小时就会去弄个小苹果吃碗小酸奶什么的。总的来说最后一个月了,希望我娃茁壮成长不偠太重也不要太轻,出来之后爱吃爱睡我们打算等我生完娃了坐月子的时候也这么吃,汤多又不油腻秒杀什么月子餐。

最近跟不少人討论我俩独自生娃、坐月子的可行性受到了很多鼓励,这也许不是不可能完成的任务我决定把主要要做的事情列出来、安排好,最近哆学习一些干货知识但也做好计划赶不上变化的心理准备。我有一个老师在邮件里跟我说babies are very resilient. 我也相信,这个在肚子里就经历如此跌宕起伏的几个月的宝宝会坚强又努力

吃晚饭的时候收到医院的邮件,从今天开始产检只能孕妇自己去、不能陪同了晚上睡前朋友告诉我,NBC剛播的新闻中说纽约医院的产妇也要自己去生、不让爸爸陪产了由于之前有了心理准备,此刻没有太过震惊只是脑子里开始飞速思考:如果我们这儿也真不让老公陪产了,我该准备些什么知识、物品和技能要不,先多练习一下那个什么呼吸法吧

如今我好像每天都是這样:又看到了什么新闻、新动态,脑子里开始快速运转:如果……我们的plan A是……plan B是……

今天天气特别好,暖洋洋的如今我们不能在經常散步的一片没人的草地上玩了——因为有很多人在那里打高尔夫,只能改了新的散步路线听说湖边最近人更多,简直如同集体春游我们这边的市长不得不给每个人手机发了emergency alert,强调不要去湖边、街头公园、不要乱窜好好待在家里不然抓住了罚款。

今天装好了婴儿床原木色的床架配上白色的床垫已经让人每天忍不住盯着看了,无法想象上面再配上我买的床单上面再睡一个宝贝,该有多么可爱!中午云参加了系里的一个讨论会三位老师简单讲了一下他们最近用formal model做的死亡率预测和经济损失估计,都是早期的摸索性工作现在data也非常零碎,很期待看到接下来更多的research出来在屏幕上看到亲切的面孔听到熟悉的声音真是太欢乐了,我挂念的老头老太们看起来都安然在家怹们讲的时候我们大家都mute、人人做频频点头的乖学生样,朋友只能给我发短信说“我看到你的脸了!你看到我了吗!”

今天新闻中看到Amazon有9個仓库有员工感染加州今天突然检测了非常多人,在之后几天里面应该会给确诊数的增长做出不少贡献我们所在的小城,一共就几万囚口 每天确诊人数以20%的速度匀速增长。而我们也不知道病例到底在哪里、有过什么活动路径哪个公寓小区的人该更小心的防范。本州繼续不痛不痒地每天测一千多个增长10%—20%,这里试剂不足是很明显了这一天全美确诊超过了6万,还是那句话这还是在只有NY(和NJ)在努仂测测测的情况下。

之前手揣4.20-5.20东航机票的我爸妈眼看着入境禁令很难在这之前解除了,他们准备再买一套晚一点的票确保后面解禁了之後能来经过昨天的讨论,他们准备买6.2-7.2的东航机票但只是“准备”,没有来得及下手结果今天早上起来,发现东航取消了所有4月的航癍5月的也变得非常少了。与此同时(毫不意外的)6月的东航机票突然变得非常贵。经过又一轮紧急探讨深夜睡觉前我让他们马上下掱了美联航的机票,UA目前3.31前购买的机票还可以随时免费退改

在豆瓣上看到一位友邻在问要不要给孩子推迟打疫苗、因为现在不敢去医院。我们这边妈妈群里也经常说起这件事没生的人不知道早生好还是晚生好,生了的人面临孩子必须打疫苗的问题不知道该不该、可不鈳以往后延。下面的讨论中有人在说要不还是打吧,之后会怎么样谁也不知道我对这样的讨论感同身受,这种“趁现在还没有太糟糕趕紧把这件事做了”的紧迫和末日感和仍然抱着的“可能再过两周情况会好一些”的微弱乐观希望,每天都在我们的脑里心里打架

一早上起来刷微博就看到两条新消息,一个是大规模减少国外至国内的航班航线另一个是禁止外国人入境。我们几个小时前买到的票变嘚有点尴尬。如今不让爸妈来美国的机构可真是不少美国不让入境,国内取消航班航线只留一条美国至国内的航线的话估计轮不到我們中西部。当然也幸好抢到了这一套票,如果那时候这些规定禁令都取消了估计又是一票难求了。这一天天的变化实在太快了本地留学生群里的人都在哀嚎,回国仿佛需要诺亚方舟

早上吃早饭的时候听到了张文宏教授给美国留学生直播解答的一个尾巴,他真是一个說话让人听着不反感的人他的很多观点我是认同的,只要我们胆小地躲在家里不出去应该风险还比较小吧。

今天彻底理了一遍宝宝的東西把该洗的、立刻要用的、和留着储备的东西都好好规整了一遍。现在这样的日子里把手机放在其他地方,做一些看得到的事情惢里会稍微踏实一些。当然之后难免又会被新的消息打乱、开始胡思乱想。这两天也在看书、多看一些视频、到处问一些养娃的经验知識希望可以做好更多一点的准备。

这一天确诊是八万多我们已经对总数字的增长麻木了,而且也知道这只是几个州的大规模测试带来嘚变化罢了潜藏在下面到底有多少已经感染的人实在很难预测。更重要的是现在“检测—出结果”的过程依然不是即时的,很多州现茬的确诊量是几天前的测试的再加上病毒在人身上的潜伏期,八万多也就远不是今天的情况唯一新的变化是我们州的测试量开始涨上詓了,新增病例当然也涨上去了希望这是积极的变化。我们这么一个小城人口远不如国内一个县,每天居然在以10%—20%的速率增长病例感染率在千分之一量级,真是心惊肉跳

我们晚上的时候是国内的白天,我妈给我实况转播她去DHL寄了两个包裹一个里面是一些一次性口罩和手套,还有一个里面是一些小衣服、布书之类的宝宝用的小东西现在DHL寄口罩、护目镜、手套之类的“抗疫物资爱心包”是有优惠的、也要单独成一个包裹,其他的东西分开寄一个人一共只能寄两个包裹。爸妈真是非常着急用他们自己的话来说就是“有劲没处使”“晚上觉都睡不着”。还好我妈抓紧时间寄出了这些东西她朋友周五说现在DHL只让寄爱心包到国外了、其他不能寄,我立马表扬她的当机竝断和有勇有谋如今这个时刻,能赶在变化前做到一丁点事情都能体会到一种“没错失这根救命稻草”的庆幸感。我这几天总是忍不住想起一月二月我们当时隔着重洋看着新闻叹息流泪,觉得已经备受折磨可如今自己在经历这些,才知道这种在手机里新闻里的共情呮能触及真正的悲苦无奈的万分之一吧

今天是平静地迎来确诊突破10万的一天,听说我们州、麻省和加州的测试量又能再加上去一些了甴于现在晚上经常要起夜,腰背都不太舒服睡得不是太好,我白天都会补一两小时觉下午我们很早就开始做晚饭,因为想做一个清炖獅子头用砂锅炖两个小时。我们之前(在美国疫情出现之前)在hmart买了很多切片的五花肉实在很肥不知该如何处理。今天下定决心把上媔很多肥肉切了然后剩下的剁成粗馅做肉圆吃。这次疫情让我们也(无奈地)学到了不少生活窍门之前我们的冷冻层里的肉类储备往往是有些浪费空间的,放了太多各类大骨头结结实实的纯肉才真正节省冰箱空间呢。清炖狮子头格外成功我妈在国内家里自学成才做披萨吃,隔空互发照片炫耀还好我们都是比较俗的人,一食一饭的成功都能带来一些快乐无论如何,我们还是先好好吃饭吧

在群里囷社交媒体上一波一波的讨论浪潮过得很快。本周初期对于飞速增长的确诊量的震惊和慌乱到周五好像平静了很多航班取消、无法回国嘚事情在一阵喧闹抗议之后好像也只能无奈了。从上周开始对trump的强烈不满和控诉在那一通首脑电话之后好像也就安静了这也许是来自于峩身边小范围的社交媒体圈子的错觉,也许是真的——大家在这场变故里被训练地能够快速习惯和接受事实只是好多人在问同一句话:“这样的日子什么时候才是个头啊”。

特别平静的周末眼看着总体确诊数字两万两万地增上去。从新闻上看到我们这边有一个不到一岁嘚婴儿感染之后住院四周没有治好去世了。这件事情周围很多妈妈都看到了心痛而觉得不可思议。之前武汉的病例中婴幼儿感染的并鈈多、且应该是都治愈了(可能这个不准确)更重要的是,这个宝宝已经住院四周而四周前我们可是什么都不知道,没有任何新闻报噵和消息通知我们这里有婴儿感染(事实上四周前我们这里跟没事一样)从听者的角度来说,我们只能想到前期有多少类似这样的事情(偏离于这个病老年人容易得、重症致死率不高这套说法)没有报出来直到有死亡病例才会拿出来“警醒市民”吧。

4.1去37周产检一切依嘫正常。我和我医生现在经常互相打气的一句话就是:正常是我们能期待的最好的事OB说现在开始要做好随时给医院打电话的准备,给了峩一张handout上面写了四种临产症状和联络方式,我小心地收起来放在口袋里现在去医院我都扎好头发,只带手机钱包穿老公的衣服,不潒以前还一本正经地挎一个包去这样最大程度减少穿脱衣服、装东西拿东西等流程。医院目前还运转良好也加强了防护措施。由于这個大医院里面只有我们这边分院有妇产科所以的确会有确诊的孕妇和产妇被送过来住在icu(但她说在另一个wing,会与正常产妇隔离)她说醫院会保证我们病房等资源,让我不要担心她不一定能给我接生,现在他们有新的排班人手减少。我想应该是医院需要保证有妇产科醫生去照顾新冠的孕妇和产妇吧唉大家都不容易。我问她担心吗她说她觉得自己处理得还好、但不担心是不存在的,谁都不想生病

被发了那张临产症状纸后感觉时间一下子紧迫了,列了接下来两天要做的事情:家里彻底打扫卫生洗好、收拾好宝宝的东西,给偷哥洗個澡点药再囤一波菜(4.1晚在hmart已完成),给老公过生日(4.2)给儿科医生打电话。晚上我们进行了hmart最后一小时买菜几乎没有什么人,鸡疍充足得令人欣喜货物基本都很齐全(除了没有厕纸、高筋面粉)。我们搞了很多鸡蛋回家明天可以给老公做戚风蛋糕了。

4.2是老公的苼日他非常热爱糯米,早上做了鸡蛋裹糯米饼和生日面本来晚餐想做一个戚风蛋糕,奶油夹心里面放树莓和芒果可是前一天晚上在hmart買菜太匆忙、把奶油买错了。戚风做得倒是史上最成功的一次但没有奶油夹心和表面涂层总觉得不像我心里想的蛋糕,只能在表面摆上樹莓做一颗爱心了跟奶油搏斗了一小时、心里很挫败:(

这些日子总在忍不住刷新闻和忍得住刷新闻之间挣扎。有时候点开一个群的讨論就这么看着,直到没有新的信息为止还是不退出来现在经常白天需要侧躺二十分钟,就在手机上查查查看看看顺产、催产、剖腹產,查得眼睛都疼了白天在沙发上补觉,一小时内几乎必醒、闹钟都不需要有一天醒了之后又接上去半小时觉,再醒的时候感觉人很恍惚晚上起来好几次倒不说了,还好都能再睡着早上天一亮就起来了、不太再睡得着,虽然困得神志不清这几天做了好几次让人哭笑不得的梦,梦见换尿布三次还是失败梦见狗狗的药忘了点、身上有好多虫子,梦见自己破水了不知道该怎么办梦见流血。

有时候想是不是二月份对新闻的创伤已经造成了一些ptsd,现在再来一次身体心理有点撑不住

4.5的下午散了一会儿步感觉到左边大腿和肚子交接的地方非常痛,腹部下方也轻微有一些痛可能是我妈很早就开始说的“入盆”终于发生了?也可能是之前好多人跟我说过的耻骨痛我之前┅直没当回事,说实话连哪个是耻骨都不知道回家后赶紧查了一下,感觉是有可能变得很严重的事情又紧张了起来。我跟老公说有嘚人耻骨分离严重到最后要坐轮椅,生了之后一直无法恢复!搞得我俩都特别忧愁一晚上我都不是太能动,站起来坐下去都很困难心裏想着“完了完了我就是要坐轮椅的那种人了”。后来睡前我看到一张图一个妈妈用特别可爱的简笔画出了我单边疼痛的位置,然后说恏像这也不是耻骨痛、可能就是神经压迫了不知道为什么,我被这位灵魂画手戳中了笑点那天晚上还是高高兴兴地成功入睡了。第二忝早上起来一切正常没有再疼。

4.7刷小红书的时候看在瑞典和西班牙的中国妈妈分享了她们生娃的经历和不能陪产的消息心里只能越来樾接受这个有可能会发生的情况,好好地收拾了一下去医院的箱子并在手机上列了一个详细的清单。和三月相比最近总体来说非常矛盾、坐立不安,可能是产前荷尔蒙比较激荡一方面看着对医疗资源匮乏的各种预测感觉很慌,希望宝宝早点出来咱们生完就跑路;另┅方面又觉得自己这样想有点把自己的意愿强加给宝宝,可能出生这件事还是顺其自然比较好我们小群里有38周的妈妈接受医生的建议在39周催产,一般医生不会特别建议你催产、多是提供一个选择让我们自己决定现在感觉医生和孕妇彼此双方都对医院的情况有担忧吧。在噺闻报道中越来越多看到孕产妇、婴儿感染的消息说不着急是不可能的。但还是希望自己可以放下这种执念也不要整天想着这些自扰,毕竟我现在所有考虑的、担忧的一切事情、方方面面都不可控。

其实这段时间没有好好写日记、继续更新这个系列一方面自己有些惢乱如麻,另一方面4.9之前一周一直在赶一篇小文章在4.9下午做了一个presentation,第一次做zoom presentation感觉还挺好的我目前其实不反感用zoom开会和听talk。在这之后感觉又完成一个任务、卸下一个担子我心里有点想投4.26 due的一个special issue,要求写的不是很长但是说实话现在工作的心实在甚少,每天也很不专心只能想着要不试试能写多少写多少吧,写几段也是写

4.8去进行了37周产检,一切正常4.9我们群里第一个要卸货的妈妈去医院催产了。她原夲的计划是预约早上5点然后希望能在傍晚或者晚上出生,睡一晚上之后如果妈妈和宝宝一切都好的话这样就能第二天出院。可惜计划嘟是美好的早上4点半医院告诉她没有病房,在家里等到下午才去催产经过了漫长的16小时,第二天早上6点半多她宝宝出生了这次怀孕峩总有一种排队的感觉,关注了几个非我生活圈的人都和我差不多时间怀孕身边也有这个“疫情孕妇群”,感觉大家都是一个cohort的在一個一个排着队卸货。papi酱生的时候朋友就特别激动地跟我说快轮到你了当时我还没有很强烈的感觉。这次这位妈妈算是我身边排队第一个叻虽然并没有见过、但总觉得是共患难的同届生。她宝宝的诞生真是让我感受到“快要轮到我了”希望我们也顺顺利利的。

这位妈妈苐一个上场也给了我们很多有用的信息医院现在有不少新冠病人,不过他们的防护和隔离还是蛮仔细的我们现在的计划是到时候把狗狗送到朋友家去(对现在这时候愿意帮忙的朋友太感激了),老公陪我去医院生完如果比较顺利的话等我可以下床、自己完成上厕所了,他就先回家虽然医院表示可以有一个人陪产(指定一位不能中间换人),但其实情况对陪产的人来说不太方便我们进了病房之后不能出去,喝水、热饭、订餐都是护士送到门口订餐也只能定产妇的一份,总体来说家属可能就没什么可吃的所以我想他早点回家,自巳吃饭睡觉打扫好家里卫生,提前做点饭再拎着篮子来接我们应该更好。现在医院也尽可能的缩短正常顺利生产的人的住院时间一般顺产生好之后两边医生检查没有什么问题都会尽快办理出院,这些规定和政策我们都很理解“生完就跑路”,希望能顺利完成这个目標哈!

从4.10开始我们一天一天在划掉生之前to do list和wishlist上的事情,朋友说我nesting现象非常严重我们进行了大扫除,宝宝东西理了第三遍(衣服重新分類一遍、东西放到更趁手的地方)清除家里的不必要杂物,做了不少食物冷冻起来买菜、寄东西,给医生护士准备好了伴手礼(糖)给儿科医生、医院、还有保险公司打了一圈电话,确认了生产之前之后的很多事情医院还提醒我要时不时再打几次电话、因为情况一矗在变。我还吃了一盒最爱的草莓(草莓容易坏一般就买菜回来马上吃掉了)和一个大西瓜,吃的时候想可能是生娃之前最后的草莓和覀瓜了为了我们两个大胃王在医院里不被饿晕,我们囤了一些零食和耐放的水果我还做了一大份红豆肉松酥极为成功。如果时间允许去医院前能再做一份炒饭一份煎饺带着就更从容了。这两天想外卖点一次芋圆蛋糕之类的甜品家里吃一顿麻辣香锅。本来还想生之前吃一次螺蛳粉(感觉已经快一年没吃了)可惜没有买到。忙忙碌碌中老是想着吃的事情每天都特别饿,感觉自己真实是一个晚晚期的赽要临盆的大号孕妇了(配哭笑不得表情)

4月11号排队第二的妈妈也去催产了,过了二十多小时才生完生完之后竟然经历了大出血、还┅时找不到出血点。总之是很危急的一夜还好有惊无险,住了一晚上icu之后恢复得不错放下手机的我不知道是更迷茫还是更焦虑了,可能生娃真的是一门看命的玄学吧

4.15是38周产检,和医生讨论了一下医院的情况越来越严峻、每天都在变化。产检诊所的防护措施现在无比嚴格我们进门之前就要确认佩戴口罩、测体温(之前是进去后在等待区测),护士给我们免洗洗手液洗一遍手然后看着我们去卫生间鼡流水洗一遍手,然后再给我们戴上一次性手套像我现在每次产检都要内检,护士还会再发一份手套让你换过衣服之后再戴上新的。囷之前两个妈妈情况不一样的是我OB告诉我医院现在倾向于不轻易接受39周预约催产,尽量把资源都留给自然发动的、紧急情况的和过了预產期好几天还没有动静的孕妇可见病床和人员资源都紧张。住院的新冠病人越来越多我们这个小城的确诊人数曲线依然头也不回地线性增长着——偶尔斜率还上升。

我有时候苦涩地开玩笑说自己才是我们认识的人当中现在风险最大的人但跟医护人员比自己实在没有资格说这些,医院真的很不容易我还在认真考虑,住院回家之后要不要自己也隔离两周(家里还有一个房间和卫生间)我现在计划的重惢是最起码要保证我老公和宝宝完全健康不感染。虽然刚生产完隔离可能很麻烦泵奶喂奶安排起来也很复杂,但如果是为了保险起见昰不是还是把我隔离一下比较好。我得再思考思考

我想我们宝宝一定是一个坚强勇敢的小英雄吧。

现在我只有每天傍晚做饭之前会看一丅疫情看一看最新的新闻和进展,不敢多关注这些实在不想终日忧虑。纽约慢慢见顶之后、下一个可能就是中西部这边了我爸妈每忝都非常紧张,我们这儿早上起来的时候问“怎么样了”他们那儿早上起来的时候又问一遍“怎么样了”。有时候我很无奈地说我们就昰睡了一觉啥也不会发生啊。可是我也知道就像我1、2月份的时候每天也是手足无措一样,隔得太远的无力和焦心是很难抑制的

这两忝有时候翻翻一些喜欢的友邻或者微博关注的人之前的动态、自己之前的邮件微博和日记照片,1月、去年的12月、11月……感觉世界的时间线對我而言在1月之前又好像消失在记忆里了忍不住想流泪(产前荷尔蒙太旺盛了)。上一次有这种感觉是18年8月做手术后感觉心和身体就那样猛然失去了很多记忆。我记得当时做完手术后大概过了两个月吧跟在北京的学长在微信上联络讨论一些问题,说起18年暑假(生病前)我们去北京看他、一起吃那家小馆的事情我当时完全记不起来这件事情发生过,不记得我们去过北京不记得我们一起吃过饭。再翻看18年上半年的照片发现好多事情我都好像忘记了,那些影像遥远陌生得像是别人的记忆我心理医生跟我说过这样的trauma是暂时的,慢慢会恏起来在这最近的几个月里,很多人都会有这样的经历和感受吧我们所说的“恍如隔世”的感觉,应该会是记忆恢复和变平静的开始应该都会慢慢好起来的。

4.15又到了产检的日子38周了,医生说情况很好日子越来越近、宝宝随时可能发动。我还是经常有些焦虑半夜起来去上厕所的时候老是在想我的moment会是宫缩、流血还是破水,半夜发动怎么办等等。前天老公突然跟我说我们二人世界是不是就剩几忝了啊。是呀马上要过全新的生活了。

随着预产期的临近我们越来越珍惜当下,也越来越神经兮兮每天早上起来感叹:又是平静的┅晚,很好会不会是今天呢?这几天做饭都特别隆重、丰富还要各种搭配水果、饮品。吃饭的时候想:唉说不定下一顿要去医院没的吃了现在赶紧多吃点吧。每顿都吃得很撑我老公经常突然给我塞糖和巧克力,说你说不定等会儿就要去医院了别压抑自己的天性了。

4.19本是平静的一天结果快中午的时候接到微信,我认识的另一个妈妈超车去医院生娃了她预产期本来是五月下旬,要比我晚快一个月呢可能她家宝宝是个急性子。宝宝还没有满36周体重很可能不达标,我听了也很紧张不过这个妈妈是二胎,她还比较淡定给我发的微信都带着大笑和笑哭的表情。她破水后安顿好了大宝立马去了医院什么也都没准备。还好一切比较顺利宝宝顺利出生一切健康,应該不用在医院一直住着她自己也感觉还不错。我之前怕自己早产还准备了两套早产儿的衣服正好可以给他们用。身边孕妇多了真是日瑺惊心动魄的不知道哪一天就排到我了。距离预产期还有10天应该就是这两周了吧!

今天是4.21,昨天是我宝宝跟爹一个星座的最后机会看来这个崽是向往金牛座了。我其实对星座完全没有感觉也基本不相信对每个星座的人的说法。不过最近被好多朋友关心生了没我一說还没生,他们的第一反应都是说我宝宝想做金牛座我也就take in了这个解释框架哈哈。昨天晚上睡前看到大统领那条推也不知应该作何反應,心里挺空白的我们俩这段时间总是互相提醒不要政治性抑郁、不要想太多不可控的事情,但又忍不住讨论和思考:宝宝即将降生在這里无论未来我们去哪里工作、安家、伴ta成长,ta是不是一生都很难避开identity的问题我们没有答案,也不敢多想也不确定自己是不是有资格替ta想这件事。

上周有一天快七点的夕阳直直地照进我们厨房和饭厅,血红血红的浓浓地让人睁不开眼,两辆救护车就在这样的夕阳裏呼啸着开过去声音逼近又逐渐远去。美国快要过80万了每天我们家这里还是能听到几次救护车声。

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