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治疗脱发的最好方法有哪些 脱发吃什么好
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　　脱发是很常见的问题,很多人都有过掉发的经历,脱发不仅有损我们的形象,还无形中增加了压力。有治疗脱发的最好方法吗?脱发是什么原因呢?脱发吃什么好?这一系列的问题都是脱发患者想知道的。那么，下面就有专家为大家详细的讲解脱发的治疗方法，我们来看一下吧。
　　要想从根本不治疗脱发，首先要找对“因”，看一下脱发的治疗的几个注意事项：
　　第一、脱发的治疗要从根治起。
　　彻底治理皮肤环境、改善头皮毛细血管微循环，脱发的治疗要恢复毛囊生机。
　　第二、防胜于治。
　　及早发现脱发先兆，如头皮皮脂分泌旺盛，头皮异常油腻，脱发的治疗是头发光亮润滑，或者头屑增多，头皮发痒，这时应及时寻医问药，越早越好。
　　第三、天然植物防脱发。
　　现在强调使用纯天然植物防脱发的呼声越来越高。当出现脱发时，脱发的治疗就是最好是选用无副作用的天然植物成分的防脱产品，这也是脱发的治疗方法。
　　治疗脱发可以采用手术来完成，治疗一般都常用三种手术
　　第一、皮肤扩张术
　　手术中利用埋放皮肤的扩张器在患者的缺发部位而且又邻近正常的皮肤软组织深面，去用来修复患者脱发部位的表面的一种方法，这种脱发的治疗方法治疗时间较长，而且又比较容易感染，术后也会比较痛苦，比较容易留下，所以现在不常用。
　　第二、皮瓣转移术
　　这种脱发的治疗方法是利用带有毛发的皮瓣去整块的到患者毛发的缺损处，去覆盖住患者缺发的部分。一般来说这种脱发的治疗方法效率比较高，而且比较适合头部脱发面积比较大的患者或是对的治疗。不过因为这项手术对毛发正常的生长方向的控制不好够，而且术后会像打补钉一样，不够自然，并且还会留下一点疤痕，所以说，现在已经很少会用到。
　　第三、头皮的缩减美容技术
　　这种手术是在患者脱发的部位去切除一点头皮，然后再把它进行拉拢、缝合，从而起到减少脱发面积的治疗方法。这种治疗脱发手术一般是利用"S"形的切口或者是"U"字形切口，这种手术是比较适合脱发面积比较小的患者，在做完手术后在切口处可能会有缝合的疤痕留下，不够自然，而且在手术切口处的头发看起来也会比较稀疏，跟周围看起来不够相协调，在治疗脱发手术后还会再利用毛发移植技术来遮挡疤痕。
　　脱发的食物疗法推荐：
　　每个人的脱发的部位不同，要根据不同部位和原因的脱发采用不同的食物疗法
　　头顶最先脱发，进行性加重，发质干枯，常伴有头晕、失眠、五心烦热、盗汗、腰膝酸软等，属于肝肾阴虚型。可吃核桃仁、栗子、黑枣、桑葚、泥鳅、甲鱼、何首乌、黑芝麻、海带、牡蛎、莴苣、枸杞等。
　　有的人脱发从后脑勺、耳朵上方开始，或伴头皮瘙痒、有蚁行感，有心悸、失眠、气短、面色苍白，且病程较长，属于心血亏虚型。这样的病人可吃养血安神的大枣、龙眼肉、百合、红豆、鹌鹑蛋、鲤鱼、阿胶等。
　　中年人，头顶部先脱发，头皮多油黏腻、毛发油亮、头皮瘙痒，属于湿热内蕴型，多伴有食欲不振、腹胀、、舌质红、舌苔厚腻。治疗应健脾除湿，选择绿豆、扁豆、玉米、蚕豆、红豆、豆腐、薏仁、丝瓜、冬瓜、穿心莲、芹菜、绿茶等。
　　老年人或久病后出现头发均匀脱落，变得稀疏，属于气血两虚型，应益气补血、健脾养心，可选择大枣、山药、鸡肉、猪血、蛋黄、羊奶、土豆、葡萄、胡萝卜、苋菜等。
　　老年人，头发慢慢减少，发质干枯质硬、脱屑，肤色偏暗，口唇发绀，多伴有心脑血管疾病，属于淤血阻滞型。这类病人应选择具有活血化淤作用的食物，如山楂、大蒜、洋葱、黑木耳、葡萄、柚子、樱桃、杏、红葡萄酒等。
　　防脱发，应先从洗头开始，正确洗发护发有讲究
　　洗头发也是一个很有讲究的事情，正确的洗头方法不仅仅能够预防脱发而且还能消除头屑呢。许多事情都是需要大家去关注的，哪怕是小小的细节。
　　洗头是早上好还是晚上好?
　　早上洗头还是晚上洗健康，并没用科学定论。无论是早上还是晚上洗头，如果不及时擦干，使水分滞留于头皮，长此导致气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患。所有无论是早上洗发还是晚上洗发，如果不及时做好干发，其对头发造成的影响是一样的，并不存在哪个伤害更小之说。但是如果考虑到清洁方面，建议晚上洗发。在经历了一天的风吹日晒后，难免会有灰尘或造型品残留在头发上，如果不清洗很容易造成毛囊堵塞。晚上对头发的清洁还是很重要的，就像脸部和身体的清洁一样，最关键的还是在晚上。
　　小贴士：干发的过程也很重要。平时，我们总爱用干毛巾反覆地揉搓湿发，有时还会拍打湿发，希望头发能干得快一些。然而，发根经过热水浸泡和按摩后，血液循环加快，毛孔张开，我们这样粗暴对待，头发很容易被拉断。
　　在头发洗干净后，用一块大的干毛巾把头发上的水尽量吸掉，用大梳子轻柔梳理后，再自然晾干。如果需要使用吹风机，应该使用柔和档，最适当的距离为10-15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，不妨试着反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型。
　　洗发时间要适宜
　　洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净。早上或晚上洗发均可，但应待头发干后再睡觉。
　　洗发时水温要由高到低
　　水温在30-40℃即可，不要过热。过烫会使头发变得松脆易断过冷则去污去油腻效果差。而且水温会特别影响到后续的造型效果，所以要注意自行设计洗发水温，最后一遍一定要稍微调低，这样做会让毛鳞片闭合得更好，头发摸起来会非常柔顺。之后再做吹风造型之类，就更易出效果，头发也更有光泽。
　　少洗头皮，头发就能少掉点儿?
　　洗发时看着一团团头发真是肝儿颤，于是都不敢碰头皮，就怕掉得更厉害。其实它们在干发时就已经脱落了，借助护发素的润滑才掉落下来。脱发就更应该好好清洁头皮，尤其是油性头皮，把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。要用手指肚多些力道按摩，推头皮而不是抓。
　　正确洗发 坐拥健康美丽秀发
　　做足洗发前准备工作：将纠结的头发梳开，可从发尾处先慢慢梳开，再从发根部从头梳至尾，甚至可以将头朝下，从脑勺部往前梳开，让发丝顺畅、增进血液循环，执行清洁工作才能事半功倍!还可以使油脂充分滋润整个头皮上的头发，也将头皮的死细胞及掉落的头发刷掉。这一步十分重要，尤其对干性头发的人，它能刺激血液循环及油脂分泌，从而能使头发更滋润一些。
　　洗发的频率要适度
　　在南方或夏季，或头油多，又觉不舒服，可以每天洗一次;在北方，或冬季，每周洗2-3次就够了。
　　洗发方法要适当
　　应先淋湿头发，再将洗发香波倒入手心，并加清水稀释，然后从枕部和颞部搓起泡往上洗，千万不要将香波原液放到头顶洗起，更不要干洗，避免强刺激头顶部(多脂且易脱区)的皮脂腺过多分泌。不要用指甲抓洗头发，应用指腹或手掌轻轻揉洗。如果头发属干性，洗头时用一次洗发水便足够了，假如头发属油性，则要多用一次洗发水。
　　日常如防脱发的方法
　　很多人都希望能拥有一头乌黑亮丽的秀发，但是这个是要注意讲究保养的，多食蔬菜防止。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而 "弄脏血液"影响头发质量，得了还会加速关顶部的脱发。
　　1、不用尼龙梳子和尖刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头发带来不良刺激，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
　　2、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而 "弄脏血液"影响头发质量，得了痔疮还会加速关顶部的脱发。
　　3、勤洗头，洗头的间隔最好是2--5天，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
　　4、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子，头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发，所以应摘好帽子，头盔通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
　　5、戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。
　　6、节制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒，会使头皮产生热气和湿气。引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏"休息"两日，(即停止喝酒)。
　　7、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死，应先用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。或根据自己的发质选用。
　　8、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快，对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力，男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高，因此，经常进行深呼吸，散步、做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。
　　9、烫发吹内要慎重，损伤头皮，因此要避免高吹风。烫发，次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。
　　10、空调要适应。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头皮都不利。
　　想要预防脱发，保护亮丽秀发 选对梳子是关键
　　梳子是最有故事的美容工具，婀娜百变的发式，全因它而生。不过梳子种类那么多，怎样才能选出最能保护秀发的那一把呢?按照形状的不同，梳子通常可以分为以下几种类型：
　　排骨梳――排骨梳只有一排，也叫单层梳，几乎人手一把。它的梳齿较密，却没有任何造型功能。牛角等上等质地的排骨梳梳过头皮时会有一种痛快的按摩效果。不过如果头发太厚重，用它则很难梳到发根，所以这种梳子更适合轻薄发质者。
　　阔齿梳――发齿间距为1厘米左右，适用于简单梳通头发，尤其能防止未干的头发折断。
　　圆筒梳――它是专业发型师最常用的工具。一般长约1―6寸的头发适合直径为2.5―3厘米的圆筒梳;长约6―8寸的头发适合直径为3―4厘米的圆筒梳;8寸以上的头发适合直径为4厘米的圆筒梳。若发筒上有细孔的设计，则更有助于空气透入发间，制造出层次感。
　　九排梳――这里的“九排”是泛指，即梳齿多排并列的梳子，多为铁质或木质，能穿透较厚重的。如果头发微卷，各处厚度不均，九排梳梳齿下垫着的塑胶软垫能灵活顺应头发走势，防止扯断头发。
　　总的来说，对于预防脱发可以吃些什么水果，主要有以下几种：
　　蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B及C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤反抗力，同时蜜桃还能给予头发高度和滋润，增强头发的柔软度。
　　苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分;另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇静头皮和止痒的功能。
　　木瓜被世人誉为万寿瓜，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的丰富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可为头发提供多种营养，去除老废蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养。
　　柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘可增强人体免疫力，镇静神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。
　　杨桃被称作维生素活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、B、C，微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。
　　奇异果
　　奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的反的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。
　　金橘中富含大量的维生素C，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使后的发色保持鲜亮;同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。
　　治疗脱发要知道原因，对症下药，否则会适得其反，下面看一下脱发的治疗有哪些误区吧。
　　1、脱发是肾气虚导致的。很多男性患者常常以为脱发是惹的祸，对于那些脱发的治疗方法严重的患者则拼命去花钱买些补肾药。肾虚引起脱发，是中医的一种辨证，但脱发并不都是肾虚，一味吃补品其实并没有多大的帮助。
　　2、盲目减少或增加洗发次数。有的患者认为，头皮油脂分泌旺盛，造成油脂过多，从而增加洗头的次数。医生提示脱发的治疗方法，一般冬天3-4天洗头一次，夏天2-3天洗头一次是正常的洗头频率，太频繁会增加对毛囊的刺激，太久则易孳生糠秕孢子菌，使脱发加重。
　　3、自己买药自己治。患者为了图方便轻信广告，买药就吃。但药不对症，不能消除病因，起不到脱发的治疗方法作用，反而拖延了治疗时机，让脱发进一步加深。患者应到医院进行病因的诊断，然后在医生指导下用药。
　　脱发的原因很多，有的是因为精神压力大，下面就看一下脱发的几种原因：
　　电脑族
　　长时间对着电脑，精神高度集中，造成头发的分泌失调，毛囊堵塞，头发营养供应不足，最终导致脱发。
　　不良的饮食习惯
　　这种饮食方法直接或间接地影响到头发的健康。很多女性喜欢辣味、油脂性高食物，这样很容易使皮脂分泌旺盛，导致毛囊堵塞;还有些女性喜欢吃甜食，这样会使细菌繁殖更加快速，长期保持这种饮食习惯，头发自然就脱落。
　　精神压力大
　　工作学习压力大、睡眠不足、思虑、用脑过度或焦虑等干扰头发的生长。
　　头发养护不当
　　如电、染、拉直发等引起头发损伤而脱落。
　　季节性脱发
　　秋末冬初之际，一些人有脱发现象发生，每次洗头时盆子里可见散落的头发。这不是病状，不必紧张，少洗头即可。
　　偏食、、营养不良、贫血等也可影响头发生长，减肥的女性，经常吃素，像蔬菜、水果和面粉等，致使蛋白质和微量元素不足，营养不均衡，导致所谓的女性脱发。
　　内分泌紊乱
　　如产后或人流、口服避孕药、、更年期等，内分泌失衡，影响头发的生长周期。有甲亢或甲退患者，男子雄性激素分泌过多，女子雌性激素分泌太少，均可诱发脱发。治疗时主要调整内分泌。
　　温馨提示：预防脱发，日常生活中良好的头发护理很重要，比如少吃刺激性食物，注意补充营养、少烫发、染发，保持头发湿润，注意缓解工作压力等，这些对于预防脱发现象的出现都有着非常好的效果!希望能帮助大家缓解脱发的烦恼!
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本文导读：脱发的三种治疗方法哪种好，美容治疗对脱发疾病的康复有帮助吗？接下来看看专家对治疗脱发的相关介绍，希望对大家有帮助。
脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期…
　　怎么之脱发的三种治疗方法，脱发是现今社会不少年轻人以及中年人面临的问题，由于现在社会发展很快，很多人都面临着很大的压力，下面我们来看一下脱发的治疗方法，希望对患者朋友能有帮助。
　　美容治疗---在现实生活中，秃发患者可以选择佩戴假发套的方式进行遮盖，可以单独或与药物、外科治疗联合应用。虽然假发套具有一定的美容效果，但尚存在不自然及阻碍通风透气，使佩戴者有闷热和不适感;同时受外力作用易产生移动或脱落而影响美观。
　　外科治疗---近半个世纪以来，外科手术治疗就一直是传统的脱发治疗方法。该技术主要包括：秃发头皮缩减技术、头皮扩张术、头皮自体移植技术、毛囊单位和毛囊簇移植技术等。尤其毛囊单位移植技术，因具有简单易行、安全、快速、有效且隐蔽，并能塑造出较自然的毛发外观等特点。
　　药物治疗---在如今市场中，主要针对发病率最高的雄激素性秃发，目前市场上经美国与药物管理局批准的毛发再生药品仅两种，如米诺地尔和非那司提，这两种药物可以促进头发增生或减慢头发脱落的速度，但均需长期使用，而效果因人而异。
　　以上就是为大家介绍的&脱发怎么治疗之脱发的三种治疗方法&。想必通过这篇文章大家对于脱发的现象也有了进一步的了解了吧，在以后的生活当中大家要放宽心，不要给自己太大的心理压力，这样的话睡眠好了，脱发现象会慢慢好起来的。
（责任编辑：实习张义文）
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