最近经常胃痛会胃痛,有没有简单的食疗方法呢?

  我老爸最近一直说胃疼,叫他去医院看看也一直拖着不去,只好想办法让他别那么受罪。大家有什么好方法,不要网上大段大段的复制,只好是自己亲身经历过的方法,最好是食补,谢谢大家了。
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  你猜叔暗恋谁?
  青木瓜炖排骨吃7-10天就好。
  建议去医院查一下 。     毕竟中医讲究
肝胃同源。。。。
  作者:传说-经典
回复日期: 17:20:00 2#       青木瓜炖排骨吃7-10天就好。      小声的问下
这是治胃疼了吗
你试过了是吗
  作者:梅林关放牛
回复日期: 17:21:00 3#       建议去医院查一下 。         毕竟中医讲究 肝胃同源。。。。      恩现在一直在说服他
一边说服一边养胃
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  胡椒。不管吃粥吃面都加点胡椒  为什么我不清楚,但是朋友的妈妈是医生。朋友的爸爸胃很不好。还开过刀。  她妈妈坚持给她爸爸吃什么都放点胡椒  如今年纪很大了,胃再也没犯过病。
  要看是胃寒还是胃热,食补的办法大相径庭。
  多熬粥喝,易进补也易消化。
  作者:骑猪走深南路
回复日期: 17:36:00 8#       要看是胃寒还是胃热,食补的办法大相径庭。      胃热
喜欢吃辛辣
  去买野猪肚煲烫喝.最有效果了.(最好是三到五年以上的野猪肚)  
  楼主,你注意看一下他每只手生命线的起始处,是否有数条开合角度较大的喷泉状纹路?如果很多很清析说明胃的状况相对来说就较为严重了。我以前试过:每次喝稀饭时,将最上面那一层桨糊一样的粥油全喝掉,但是白粥煮的时间稍长一点。长期食用对胃很有益处,尽管一试
  作者:纤绣
回复日期: 17:29:00 7#       胡椒。不管吃粥吃面都加点胡椒    为什么我不清楚,但是朋友的妈妈是医生。朋友的爸爸胃很不好。还开过刀。    她妈妈坚持给她爸爸吃什么都放点胡椒    如今年纪很大了,胃再也没犯过病    谢谢       
  作者:tangyan426
回复日期: 17:45:00 11#       去买野猪肚煲烫喝.最有效果了.(最好是三到五年以上的野猪肚)      这个好像很难买到
不过也会试下
  作者:张维良
回复日期: 17:47:00 12#       楼主,你注意看一下他每只手生命线的起始处,是否有数条开合角度较大的喷泉状纹路?如果很多很清析说明胃的状况相对来说就较为严重了。我以前试过:每次喝稀饭时,将最上面那一层桨糊一样的粥油全喝掉,但是白粥煮的时间稍长一点。长期食用对胃很有益处,尽管一试      恩 听说粥很养胃
这个告诉我妈
让她帮我爸看
给我老爸做粥了
  每天喝茶的时候 在茶杯里泡几颗红枣,胃病是靠慢慢调理的。  只是针对没有病变的胃痛。
  猪肚·
  山药也比较好
  胡椒炖猪肚 也可以去吃猪肚鸡~~    不过还是先去医院好些~~
  普洱茶养胃
        傻妞,哥我告诉你一个绝招。如果你爸是胃胀或者胃溃疡等等都是吃了东西之后才胃痛。那么只有一个办法最有效果的。那就是把吃的东西通通吐出来了。(用两个手指搞定直到吐不出来东东为止)为这样饿着,一次只吃一点点东东要稀的,总之一天总量不要超正常时候一半。这是暂时最有效果的办法没有任何药物比这办法强。(根除办法。禁辛辣之物,菇类,笋,味精,干菜,油腻,酒,等等不易消化的东西。总之一句什么好消化就吃什么。)如此一年,二年,三年。中间不得中断。必好。      吃药是没用的。  我就是这么过来的。
现在不用谢我。三年之后再来谢吧。        
  胃疼也分很多种的,饱了疼还是饿了疼,胃寒还是胃热,还是十二指肠什么的,最好是检查清楚后再对症调理。
  看看我的经历能帮你不?  我有胃溃疡,我岳父是老中医,检查过是胃炎,开了一个配方,我吃了以后,2次,就不痛了,之前一直搞了1年没好,以前是晚上12点左右痛,后来发展到白天也痛了,现在吃药以后都不痛了,然后是持续的准时吃饭养胃,配方如下:  雷尼替丁胶囊 0.15*9  黄连素片 0.1*18  氟哌酸 0.1*18  复方胃友片 18    这个是3天的药
  猴头菇    煲汤听说对胃有好处。
  谢谢大家了
  每天坚持喝酸奶
  作者:你小老婆贵姓
回复日期: 10:09:00 26#       每天坚持喝酸奶    
  是液体状的
还是粘稠状的
还是什么时候喝
  作者:传说-经典
回复日期: 17:20:00 2#       青木瓜炖排骨吃7-10天就好。  ---------------------------------------------------------  这个是非常好用的。
  胃的问题最好不要用药,因为用药也治不好。可以用食疗的方法调理好。我有很多朋友都是用食疗的方法调理好的。效果都非常好。可以加QQ交流
  用苞菜榨汁喝!  空腹喝,一天两次。    刚开始喝的时候肯定会有反应(吐、放屁等)  反应越大说明胃病越严重。  一直喝,喝到不再有反应就好了!    没反应后就停止喝苞菜汁  补些维生素B就好了!    绝对有效的~  
  平时菜里放点醋!多吃醋好!    最主要的还是要平时注意饮食习惯,一定要按时吃饭!
  你父亲有乳糖不耐症没?
就是喝牛奶恶心不?
如果没有,那喝酸奶吧,就那种粘稠状的,切忌不可空腹喝!!! 再要注意饮食规律,多食面食!
  谢谢大家
  淮山褒龙骨。。。。
      
每天坚持吃一抓生花生,会在胃内形成一个保护膜    
  楼上说的很正确,每天空腹生花生。我爸爸年轻时候也是胃疼,后来经常吃生花生就好了。不过需要时间哦。不能马上见效。最好去医院对症下药并加以食补。祝你爸爸健康快乐。
  治胃病:    血灵脂25克,延胡素,香附佛手各20克,甘松15克,水煎服。一天一剂,半月治愈。  
  我懂得一老中医治胃疼是食补有特效。在民治那边。加我给你说。也很便宜货。
  楼主 食疗是要对症的
都胃痛了还食补什么(食疗)
叫坚持的叫你爸爸去看中医
问闻望切安心对症治疗,像某楼同志让喝酸奶
就肯定是不对的
如果胃都痛了 里面肯定有炎症
再拿点酸性的东西去让它消耗
能消耗得了?更痛而已
对于一些胃胀
吃油腻东西多了的比较简单的消化不良是有用的
  吃猴头菇,煲炒炖都可以,要连续吃。  
  试试我公司的一款新西兰的蜂蜜,很不错,我家有胃疼的老人都在吃这个调理。
  就凭你弟媳的人品她能善待老人吗?你把老爸扔给这样的人就能放心吗?老爸清醒时给你打电话说想回来你不去接能安心吗?你算孝顺你吗?亏你还是教师呢?嘴上不争财产,可心里还是不舒服。
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4种食物易导致胃病 胃疼吃什么蔬果好
来源:家庭医生在线作者:王明明
水果分为热性凉性温性,对于有胃病的人来说,吃温性的水果较好,如樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。帮助食物消化;消除致癌物质:南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。
原标题: 4种食物易导致胃病 胃疼吃什么蔬果好
  原标题:4种食物易导致胃病 胃病吃什么蔬果好
  春夏秋冬四个季节,胃病无处不在。根据统计表明,我国胃病发病率较六年前足足翻了两番,而其高发人群主要是围绕忙碌的上班一族。
  4种食物易导致胃病
  1、最怕冷。过冷或过烫的食物好比一个冰球或火球,吃后会让胃产生应激反应,让原本可以很温和进行的消化活动变得异常亢奋。胃是喜温的,因此饭菜、汤饮温度尽量保持在37℃左右。“冷”还包括食物的属性,因此胃不好的人尽量少吃寒凉性质的食物。
  2、怕腌菜。我国北方居民胃癌得病率远高于南方,其中一个重要的原因就是经常吃酸菜、咸肉、咸鱼等食品。腌菜中含有大量的亚硝酸盐和仲胺,在胃内适宜酸度或细菌的作用下,能合成亚硝胺类化合物,有致癌作用。
  3、怕烟熏和油煎食物。熏鱼、熏肉中含有大量的致癌物质,如3-4苯并芘和环芳烃。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质,应少食用。
  4、怕酒精。胃酸受到相应的刺激才能分泌,但是任何过度的刺激都会对胃造成损害。因此饮食应少油腻肥厚,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃含维生素A、E和B族维生素的食物,适当增加蛋白质摄入,以利保护胃黏膜。同时应控制浓茶、咖啡、酒精等刺激性食物的摄入。
  胃疼吃什么水果
  平常有胃痛的人们要注意养胃啦,原来吃水果也可以养胃喔。有胃痛的人吃什么水果可以缓解胃部不适呢?又有哪些水果可以配合调理胃部的不是呢?胃痛吃什么水果好。
  水果分为热性凉性温性,对于有胃病的人来说,吃温性的水果较好,如樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。另外,慢性胃病对含有鞣酸的水果特别敏感,容易泛酸,要少吃。
  胃疼吃什么蔬菜
  对于经常胃疼的人,采取的治疗可能已经有很多种方法了,那么到底有没有方便可口的蔬菜呢?胃疼可以简单地分为虚寒胃痛、肝胃气痛、湿热胃痛三种。
  1、小米:暖胃,安神
  2、南瓜:南瓜性温,味甘。可以解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用;保护胃粘膜,帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动。帮助食物消化;消除致癌物质:南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。
  3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜。
  胃疼食疗方:
一旦患了胃病,很长时间都不能完全康复。平常如果有胃疼的你,就要注意饮食和生活习惯了。轻微的胃疼还是可以通过食疗来治疗的,长久持之以恒,对胃的功能性恢复有一定的帮助。
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为进一步推动广东省大学生深入学习《习近平总书记系列重要讲话读本》(2016年版),增强中国特色社会主义的道路自信、理论自信、制度自信,为实现中华民族伟大复兴的"中国梦"贡献智慧和力量,广东省委宣传部、南方网决定在全省普通高等学校大学生中开展"党中央治国理政新理念新思想新战略知识竞赛"活动。教你迅速缓解胃疼的3方法
现在生活水平比以往好多了,许多人都吃好穿好,富人更是三餐都大鱼大肉。很多人注重食物中的营养成分,却忽略了自身对营养物质的适应情况,导致肠胃消化不良,引起了胃病。那么,怎么的吃法会得胃炎呢,下面我们一起
推荐迅速缓解胃疼的5方法
现在生活水平比以往好多了,许多人都吃好穿好,富人更是三餐都大鱼大肉。很多人注重食物中的营养成分,却忽略了自身对营养物质的适应情况,导致肠胃消化不良,引起了胃病。那么,怎么的吃法会得胃炎呢,下面我们一起来了解一下。1、“无辣不欢”的坏习惯:别伤害脆弱的胃北京大学肿瘤学院院长,北京市肿瘤防治研究所所长季加孚指出:“喜欢吃熏烤、高盐、辛辣、腌制的食物,嗜食火锅、麻辣烫,嗜好饮酒等,都可能破坏胃肠道的正常功能,严重损伤胃黏膜,导致胃炎、胃溃疡等疾病,甚至还可能增加癌变几率。”遗憾的是,这些食物却是大多数人的心头好,无论是朋友聚会还是加班之后的夜宵,辛辣烧烤食物都是首选。而为了赶时间,吃饭狼吞虎咽;吃得过饱,加重胃肠负担;生活无规律,经常“饥一顿、饱一顿”,甚至连早餐都不吃,或者暴饮暴食等,这些不良的饮食习惯增加了胃炎、胃溃疡等胃病的发病率,也给胃癌发病提供了“良好的土壤”。2、吸烟者更易得胃癌:烟民们赶快戒烟中国抗癌协会秘书长张广超告诉大家:吸烟人群胃癌发生风险增加50%~60%,据估计,全球范围内,11%的胃恶性肿瘤与吸烟密切相关。这是因为吸烟可以降低人体内类胡萝卜素和维生素C的水平,而后两者是对机体有抗癌作用的保护剂,吸烟的患者常可合并,两者共同促使的发生。与此同时,烟草及烟草烟雾中含有多种致癌物质和促癌物质,如苯并芘、二甲基亚硝胺、酚类化合物、放射性元素等。其他严重有害物质包括尼古丁、一氧化碳和烟焦油。吃饭时吸烟可将烟草中的有害物质随食物吞下,并与胃黏膜接触。更加可怕的是:吸烟人群戒烟后需要经过20年,其胃癌患病危险才能降至正常人群的水平。3、晚饭吃的晚,胃癌翻几番天津肿瘤医院胃肠肿瘤科主任梁寒教授介绍:“有关专家曾对30~40岁年龄组的人的饮食情况进行调查,结果发现在胃癌患者中,晚餐时间无规律者占38.4%。”为什么晚饭吃的晚更容易导致胃癌高发呢?梁教授解释:首先,胃黏膜上皮细胞的寿命很短。约2~3天就要更新再生一次。而这一再生修复过程,一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐,胃肠道得不到必要的休息,其黏膜的修复也就不可能顺利地进行。其次,夜间睡眠时,吃的夜宵长时间停滞在胃中,可促进胃液的大量分泌,对胃黏膜造成刺激,久而久之,易导致胃黏膜糜烂、溃疡,抵抗力减弱,如果食物中含有致癌物质,例如常吃一些油炸、烧烤、煎制、腊制食品,长时间滞留在胃中,更易对黏膜造成不良影响,进而导致胃癌。如何迅速缓解胃疼的方法1、放松腹部胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。2、吃点东西胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。3、给点温暖胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。4、药物治疗效值得提醒的是药物的选择非常重要,要根据自己的情况,或遵医嘱用药,以免自己调整用药产生不良后果。
教你迅速缓解胃疼的3方法
现如今由于各种不良的饮食习惯,导致很多人的肠胃功能都受到了极大的损害,越来越多的人患有胃病,胃病一旦发作受苦的可是自己。因此多了解好,可帮助你有效的治疗以及预防胃病。那么生活中,胃病吃什么水果好呢?胃炎不能吃的水果1、味甘、酸,性微温金橘、鲜荔枝、鲜桂圆(龙眼)、樱桃此类水果具有健脾益气、温中养胃作用。对脾胃虚弱、食积气滞(进食后常有饱胀不适)、食少体倦(进食少,觉疲倦)、呕逆便溏病者较适宜。2、味甘、酸,性平橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、杨梅、万寿果、乌梅、苹果此类水果具有补脾益胃、益气生津、和胃止呕、收涩止泻。运用于脾胃虚弱,消化不良、饮食减少、呕逆少食、便溏腹泻等症候。3、味苦、酸,性凉梨子、柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠萝、罗汉果、西瓜、甘蔗、马蹄、猕猴桃、西红柿、柠檬、橄榄此类水果具有益胃生津、开胃下气、请热除烦、嘈杂反胃、干呕呃逆、食积痞满,或热病伤阴、大便燥结、小便短赤等症候。本类鲜果性偏寒凉,对脾胃虚寒、脘腹冷痛、便溏腹泻者不宜应用。那么,胃炎吃什么水果好1、天然维生素C水果,红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C,不仅具有正常的营养功能,而且是天然抗氧化剂。现在有一种茶使用山楂为原料调配而成,那是古方wei崧茶 ,采用多种天然原料,健康安全,能调理肠胃,扶正固本,让身体别告胃病困扰。木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。而且,一定要记住,胃喜燥恶寒。2、红色水果好:葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素,这些都是抗氧化剂,可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。3、干果不能少:干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E,能补充人体必须的不饱和脂肪酸。教你迅速缓解胃疼的方法1、精神胜利法胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。2、放松腹部胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。3、吃点东西胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。
推荐6款胃炎食疗方
  人们常说"人食五谷杂粮,孰能无疾"。而饮食入口,首先影响的就是胃。胃粘膜血管丰富,具有对食品的贮存、消化和运送功能。所以饮食不调是引起胃病的重要因素。慢性胃炎是一种十分常见的消化道疾病,以胃粘膜的非特异性炎症为主要病理变化,根据胃粘膜的组织学改变,可分浅表性、萎缩性、肥厚性三种类型。临床上共有的症状为:上腹部闷胀疼痛、嗳气频繁、泛酸、食欲减退、消瘦、腹泻等症。由于在慢性胃炎发病中饮食因素占有重要地位,因此养成良好的饮食习惯是防治胃炎的关键,这也是与其它疾病不同的地方。  总的来说进食时做到以下几点(图老师整理),慢性胃炎要以说已治愈了一半:  宜细。尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。  宜清淡。少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物,少饮酒及浓茶。  宜慢。细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。  宜节。饮食应有节律,切忌暴饮暴食及食无定时。  宜洁。注意饮食卫生,杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。  对于较严重的慢性胃炎,特别是萎缩性胃炎,仅依靠注意饮食是不够的,应配合适当的中药治疗。中国中医研究院在临床上运用中医"活血托疮"的治疗原则,以活血化瘀来改善胃内血流循环以消炎解毒来解决胃内炎症,配合正确饮食,对治愈慢性胃炎是有帮助的。  胃炎食疗方  [方一]大枣7枚、丁香4粒。大枣去核,丁香研末,装于枣内,烧焦存性后再研末,分7次,每次1枚,每日2次,开水冲服,可治胃痛。  [方二]牛奶60克,花生仁20克,花生仁煮熟后,放进牛奶煮沸片刻,盛碗里趁热喝牛奶吃花生仁。  [方三]白萝卜汁,每日饭后饮半杯,服时滴入少量姜汁,温服。  [方四]生姜50克,木瓜500克,醋500毫升。瓦锅言语火炖熟,分次食用。此方胃酸过多者慎用。  [方五]葱白适量,米酒少许。将葱白洗净,捣碎,放火锅内入米酒少许炒热,用布包好,乘热熨患者脐部,每日2~3次,每日10分钟,连续熨2~3日。  [方六] 升阳健胃汤:附子9克(先煎、久煎30分钟),炒白术15克,焦艾叶、小茴香各6克。水煎服,每日一剂,饭后服用。
胃炎病人如何保健 胃炎4种的保健方法
  胃病的种类有许多,常见的有,胃酸反流入食道,损伤食道黏膜。临床表现为饭后1小时胸骨后及胃部有烧灼感,运动后症状加重。胃病主要是由于物理、化学、生物及情绪等因素引起的胃黏膜炎症。临床分急性胃炎和慢性胃炎。  尽管胃病的种类较多,其致病因素也较复杂,但胃病往往与饮食关系最为密切。尤其是胃酸分泌过多患者(常有泛酸、烧心等症状),一定要注意如下饮食禁忌:  1、忌多吃味精、酸辣及过咸食物。当以清淡食物为主,过量味重、酸辣之品会刺激胃酸分泌,加重病情。但少量的生姜和胡椒可暖胃并增强加粘膜的保护作用。  2 、明显糜烂,出血者,应该禁食。  3 、胃粘膜充血水肿者,应低脂低盐无渣,适当增加蛋白质的饮食。  4、忌睡前两小时进食。经常在睡觉前两小时内吃东西,容易致使括约肌松弛,导致胃酸倒流入食道的情况发生。有的人习惯吃夜宵,饱着肚子仰卧即睡,这样也使胃酸更容易倒流。  5、忌食太油腻或煎炸食品。饮食当尽量选择易消化食物为主,可适量进食肉类,但炒煮一定要熟,烹饪蔬菜不要半生。  6、禁食冰冻和过烫食物。为避免对胃过度刺激。饮食要温度适中,喝汤或饮水均不宜过热。  胃炎4种的保健方法  (1)自我按摩:是指用手掌在相应穴位的部位揉摩。按摩是我国特有的传统保健方法,近代实验研究表明,按摩院腹部,能促进胃肠蠕动和排空,使胃肠分泌腺功能增强,消化能力提高,并有解痉止痛作用。具体方法为:用手掌或掌根鱼际部在剑突与脐连线之中点(中院穴)部位作环形按摩,节律中等,轻重适度。每次10-15分钟,每日1-2次。  (2)气功:是防治胃病的一种有效保健方法。气功有放松、安静的作用,可调节大脑皮层的功能状态,抑制兴奋灶。对精神因素引起的胃炎效果最好。慢性胃炎病人,可练内养功或致松功。具体方法可参考有关书籍,最好是在气功师指导下进行。  (3)注意适当的休息、锻炼,保持生活规律。生活不规律,工作过于劳累,精神高度紧张,睡眠不足,是慢性胃炎发生的重要原因。每个人可根据自己的工作性质,制定出-份作息时间表,尽可能保持生活规律。如司机,中午往往不能返回驻地按时就餐,那么就可经常准备些面包、饼干之类的食品放在身边,中午时就可按时吃饭。  (4)保持精神愉快,乐观。精神抑郁、低沉,顾虑重重,往往会引起或加重各类胃炎。大家都有这方面的生活经验,当发生争吵或同家人、同事闹别扔时,吃饭是不会香的,并常有腹胀感。
保“胃”大作战 日常的养胃大法
俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外,高度精神紧张也是胃病发生的重要原因,如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高,所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。那要如何养胃呢?一、调整作息从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。如果不相信的话,可以去查一下相关人体生物钟的资料。二、睡前勿饮食一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。三、多吃瓜果木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃。四、不宜餐后运动有胃病的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜工作。五、非到不得已,不吃药非急性情况下,不提倡吃药,因为长期吃药都有副作用,而胃病是一种慢性病,不可能在短期内治愈。如果需要,提倡去看中医,中医的良方对于养胃特别有效。六、少吃寒食一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。七、戒刺激性饮料胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料。八、勿用豆奶取代牛奶豆奶虽好,但为寒性,不能取代牛奶。九、多吃馒头馒头可以养胃,不妨试试作为主食。胃肠炎患病主要是因为饮食不当或不干净而让病菌有机可乘,导致患病,胃肠炎的危害很大,并且会出现很多的症状,如恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。严重者会由于呕吐和腹泻而出现电解质和液体的丢失,可导致脱水、、休克、败血症等危害。因此,治疗胃炎,时不容缓。图老师健康网温馨提示:胃炎病患如果腹泻严重,出现脱水、体重迅速下降等情况,应尽快上医院救治,以免延误病情。如需库存食物,生食和熟食要分开储存,食用前要彻底加热、煮熟,尽量不吃生食,慎食凉拌食品。
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