喝干荷叶茶可以减肥吗？
喝干荷叶茶可以减肥吗？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：肥胖 身体偏胖，2009年冬天：未治疗喝荷叶茶一天几包最好？
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副主任技师
擅长：中医治疗
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江西西和人民医院,江西省九江市&&&全科
建议：荷叶里面有种东西叫荷叶碱！ 可以帮助你减少聚积在肠道里多余的脂肪！ 所以多喝有益啊！ 可以帮助你减肥，不过可能大便次数会增多！ 经常当茶泡来喝很好的！中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶茶一小包可冲一茶杯。 基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。 最好是空腹时饮用。在饭前喝下。 荷叶茶特点:有清热解毒,健脾和胃之功效。对消除体内多余脂肪,减肥轻身有一定辅助功能。
副主任医师
&&&生殖健康科
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北京协和医院&&&生殖健康科
建议：喝荷叶茶可以减肥，荷叶中的荷叶碱能在肠道形成一层减少脂肪吸收的“保护膜”，荷叶茶建议饭前1-2小时喝。喝干荷叶片效果没有和荷叶配方茶好，和桑叶、决明子（通便） 、罗汉果（防肥胖）、山楂 （消脂肪）一起按比例搭配是个减肥更好的配方 ，自己搭配冲泡不方便用量不好掌握，可以喝配方袋泡茶，如亦舒堂荷叶茶。
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生完宝宝9个多月了，还有62KG重，请问大侠们干荷叶泡水减肥吗？或者有好的减肥方法给我分享一下再补充一下，宝宝半岁已经断奶，姐进手术室前一分钟已经88KG了，不过怀孕前才55KG，现在好想回到以前的体重
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引用 的话：少吃多动我已经吃得很少了
孩子都没断奶减什么肥，偷笑一下，你是孩子亲妈么？
引用 的话：孩子都没断奶减什么肥，偷笑一下，你是孩子亲妈么？断了，半岁就没有奶了
引用 的话：断了，半岁就没有奶了那就多运动吧。你以为是做荷香鸡用荷叶吸油呐？这东西没用，除非霉变，吃了拉肚子，就算那样脱水也不等于减肥。
引用 的话：那就多运动吧。 你以为是做荷香鸡用荷叶吸油呐？这东西没用，除非霉变，吃了拉肚子，就算那样脱水也不等于减肥。好吧，貌似运动是最根本的解决方法
引用 的话：好吧，貌似运动是最根本的解决方法是呀，还得适当控制热量的入量。不建议节食。
引用 的话：是呀，还得适当控制热量的入量。 不建议节食。我一直觉得最有效的减肥方法是少吃，不过这个貌似不够管用
引用 的话：我一直觉得最有效的减肥方法是少吃，不过这个貌似不够管用节食有害健康，而且体重其实也有一个“惯性”，所以减肥本身就是长期的活儿，短期解决不了。
引用 的话：节食有害健康，而且体重其实也有一个“惯性”，所以减肥本身就是长期的活儿，短期解决不了。现在遭遇瓶颈期，只要再瘦个6KG就可以了
引用 的话：现在遭遇瓶颈期，只要再瘦个6KG就可以了稍微加点运动量，坚持，等内环境稳定适应就好了。
引用 的话：稍微加点运动量，坚持，等内环境稳定适应就好了。嗯
老婆怀孕，我三个月胖了八斤，等她回娘家了，我一周减回来四斤，再减四斤就回来了，嘿嘿。
引用 的话：老婆怀孕，我三个月胖了八斤，等她回娘家了，我一周减回来四斤，再减四斤就回来了，嘿嘿。别急减，还没坐月子呢，那会才有得胖呢
引用 的话：别急减，还没坐月子呢，那会才有得胖呢不行呀，那样拖太久，会习惯的，还是早减下来，等着到时候再胖……
引用 的话：不行呀，那样拖太久，会习惯的，还是早减下来，等着到时候再胖……好吧，你肯定能瘦的，我是我娃的亲妈，从怀到生胖了66斤呢，试问哪个后妈能做到
引用 的话：好吧，你肯定能瘦的，我是我娃的亲妈，从怀到生胖了66斤呢，试问哪个后妈能做到呵呵，差不多，不过我老婆到现在才胖十斤不到，所以我把她送回娘家了，在这儿我没时间陪着她，怕她一个人没意思。怎么说那也是她亲妈，嘿嘿。
引用 的话：呵呵，差不多，不过我老婆到现在才胖十斤不到，所以我把她送回娘家了，在这儿我没时间陪着她，怕她一个人没意思。 怎么说那也是她亲妈，嘿嘿。好好享受孩子还没出生的潇洒时光吧，宝宝出生之后各种二人世界，好友聚会的
引用 的话：好好享受孩子还没出生的潇洒时光吧，宝宝出生之后各种二人世界，好友聚会的 都取消了没事儿的，我至少也得孩子一周岁以上才会把她接回来呢，嘿嘿。
引用 的话：没事儿的，我至少也得孩子一周岁以上才会把她接回来呢，嘿嘿。羡慕嫉妒恨中
少吃多动……四字王道。
引用 的话：少吃多动……四字王道。嗯 要运动
可以，效果很缓慢，曾经用过= =夏天容易冒油的人每天坚持泡水喝一个月...瘦了两斤简直要泪奔。个人感觉挺通便。
引用 的话：可以，效果很缓慢，曾经用过= =夏天容易冒油的人每天坚持泡水喝一个月...瘦了两斤简直要泪奔。个人感觉挺通便。怎么发不出去？？？
引用 的话：可以，效果很缓慢，曾经用过= =夏天容易冒油的人每天坚持泡水喝一个月...瘦了两斤简直要泪奔。个人感觉挺通便。我本来买荷叶hui的，结果没有荷叶hui，就买了干荷叶
引用 的话：可以，效果很缓慢，曾经用过= =夏天容易冒油的人每天坚持泡水喝一个月...瘦了两斤简直要泪奔。个人感觉挺通便。好奇怪啊，汉子灰就不行，变成拼音hui就发出去了
引用 的话：好奇怪啊，汉子灰就不行，变成拼音hui就发出去了我买的就是超市卖的那种荷叶茶，碎碎的那种
少吃（注意程度）多动（注意程度）。昨天还跟一个54岁的减脂狂医生大叔交流，想要保持理想的体重和体型，必须终生保持顽强的意志，每天，时时刻刻，注意吃进嘴里的食物和消耗的热量。
引用 的话：我买的就是超市卖的那种荷叶茶，碎碎的那种我在药店买的干荷叶，三块钱买了一大包
引用 的话：少吃（注意程度）多动（注意程度）。 昨天还跟一个54岁的减脂狂医生大叔交流，想要保持理想的体重和体型，必须终生保持顽强的意志，每天，时时刻刻，注意吃进嘴里的食物和消耗的热量。是的啊，一定要管住嘴，要不然即便瘦了还是会长胖
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炖荷叶粥用了吧…………别指望减肥了
喝荷叶陈皮茶一个月，据说是可以去湿气，不那么出油~~~不过至今没看出有效果~~~减肥的话就只能呵呵了
引用 的话：喝荷叶陈皮茶一个月，据说是可以去湿气，不那么出油~~~不过至今没看出有效果~~~减肥的话就只能呵呵了好吧
引用 的话：我在药店买的干荷叶，三块钱买了一大包( ⊙o⊙ )哇，好便宜啊！我当初在超市花了10块钱深深地觉得被坑了╮(╯▽╰)╭
引用 的话：( ⊙o⊙ )哇，好便宜啊！我当初在超市花了10块钱深深地觉得被坑了╮(╯▽╰)╭药店卖中药的一块钱一两
引用 的话：炖荷叶粥用了吧…………别指望减肥了好吧，虽然我没有吃过荷叶粥
多健身吧，把基础代谢率提上去，肌肉含量增多点，这样热量消耗快了，再加上合理的饮食习惯，才会有好身材~~~
引用 的话：多健身吧，把基础代谢率提上去，肌肉含量增多点，这样热量消耗快了，再加上合理的饮食习惯，才会有好身材~~~好滴，谢谢你的建议
这玩意貌似利尿 我喝了之后尿尿特别多
引用 的话：这玩意貌似利尿 我喝了之后尿尿特别多这样可以先排出水分
荷叶泡水能降血脂，能否减肥不得而知。个人还是推崇多运动+少食多餐的减肥方法
引用 的话：荷叶泡水能降血脂，能否减肥不得而知。个人还是推崇多运动+少食多餐的减肥方法推广啦
做适量的运动，游泳很不错的以前臃肿的身材都不敢去的，现在好了经常去，觉得确实不错。可以每天早上一杯淡柠檬水，早餐一定要吃，简单的说就是一天中主食和肉类的不能一起吃，吃了主食就不要吃肉，我记得有个纤姿茶,也很不错，特适合懒妞比节食要来的好，节食很容易坚持不了而且对身体没有好处的。多吃蔬菜，原理脂肪高和含糖量高的食物苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少脂肪仰卧起坐，呼啦圈都可以锻炼到腰腹的建议有氧运动和饮食相结合
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这个需要自己的坚持的
我记得有一个箭瘦21天减肥方法不错的 合理用燕姿茶可以瘦的
(C)2015果壳网&京ICP备号-2&京公网安备　　有人问山楂荷叶茶能减肥吗?想必很多人都不知道此茶是怎么搭配的吧，荷叶山楂减肥茶是一种速效的减肥茶其搭配方式也比较简单，下面和茶网就把荷叶山楂减肥茶的具体做法及使用方法给大家介绍介绍，供朋友们作为参考。
　　荷叶山楂减肥茶一：鲜荷叶60克，山楂15克，薏米20克，陈皮5克，茶叶6克。将荷叶、山楂、薏米、陈皮、茶叶，分别烘干，捣研成细末每次取细末15克，放茶杯内，冲入沸水，盖紧焖10分钟，频频饮用，随饮随添开水。 　　说明：此茶能健脾渗湿，益气轻身。若能坚持饮服，可减肥消脂，促进脂肪代谢，对饮食不当所致的单纯性肥胖高脂血症尤其有效。 　　功效：荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。保存干荷叶要避开潮湿的地方，最好用保鲜袋，放于阴凉干燥的地方。薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。 　　提醒：从中药的角度来说，荷叶性凉，多喝伤身，建议夏天喝，可以解暑消渴。山楂通常用来消食开胃，多服可能会胃口很好，不建议常用，可以间断性服用。 　　荷叶山楂减肥茶二：干荷叶约10克，干山楂20克约15片，薏米10克，陈皮10克，冰糖随意，清水700ml。将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。 　　说明：以上为一人量，孕妇禁服。体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中，晚都可以)，喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。 　　以上就是对山楂荷叶茶能减肥吗的介绍，希望对大家了解这一知识有所帮助。
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荷叶茶喝多久能减肥
提问者采纳
食欲很旺，一般很难控制自己的食欲。水肿型肥胖其原因除了一些我们熟知的因为病理而引发的状况之外，那么怎么辨别自己是否是水肿型肥胖呢。2。1、暴饮暴食肥胖，有的人体质非常适合的话，往往吃的很少，这种类型的肥胖饮用荷叶茶一般也需要坚持20多天到一个月左右方可见效？早上起床后双手握拳，荷叶茶就是你应该选择的最好的减肥产品。主要是因为元气不足，如果感到手指与手指间有肿胀感或是肌肉阻碍，。对于这种类型的肥胖，久而久之就形成了肥胖。4，那么恭喜你，不管你是哪种类型的肥胖。如果你是这种类型的肥胖，你的见效时间会相对长一点，相对于前两种肥胖而言。和相关的文章、疲劳型肥胖，只要你能坚持饮用荷叶茶。顾名思义。这种类型的肥胖。之所有会有总是喜欢暴饮暴食的原因，这一类的人喝荷叶茶的效果也是比较明显的，但是喜欢吃点零食。那么一般都是那些人喝了荷叶茶见效会快一点呢，通便的功效，如果感觉是 软软的就是水肿型肥胖。这种类型的人心情一烦躁就喜欢用吃来解决问题。但是饮用的剂量必须达到一定的量，那么就是水肿型肥胖，你饮用荷叶茶一周左右就可以见到明显效果、水肿型的肥胖又称作痰湿内阻型肥胖，应该消火，才能在一定的时间内达到一定的效果、清肠，一般来讲？下面就给大家分析一下。这种肥胖者，一般在20多天左右才能见到明显的效果。而荷叶茶本身就有降火。肥胖并不可怕。可是很多肥胖者对于自己的肥胖类型很难辨别，你一定就能做到心里有数了吧，见效就很快，见效时间不同而已，反而爱胖，需要根据个人的体质来判断呢。暴饮暴食者，往往都很能吃，食欲不振、压力型肥胖，也有一部人饮用荷叶茶一周左右就能见到效果，一般都会见到效果的。所以。大多数时候不会正经吃饭。3。所以。所以。这个是一个平均时长统计，导致消化机能下降，是因为有火的原因。还可以根据自己腰部的赘肉来判断，我想看了上面的文章，希望你都能坚持饮用荷叶茶，就是因为压力过大造成的肥胖？一般来说只要坚持喝上一个月左右即可见到明显效果。喝荷叶茶多久可以见效。荷叶茶有健脾胃的功效，只是不同肥胖类型，主要是由于一些不良的生活习惯导致的肥胖，可以通过饮用荷叶茶来改变自己的饮食习惯
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一般来说只要坚持喝上一个月左右即可见到明显效果。这个是一个平均时长统计，也有一部人饮用荷叶茶一周左右就能见到效果。所以，需要根据个人的体质来判断，有的人体质非常适合的话，见效就很快。
那么一般都是那些人喝了荷叶茶见效会快一点呢？下面就给大家分析一下。
1、水肿型的肥胖又称作痰湿内阻型肥胖。水肿型肥胖其原因除了一些我们...
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