增强免疫力
什么是免疫缺陷病
所谓免疫缺陷,是指机体免疫系统某些方面因素,由于先天发育不全,或后天损害而造成的免疫功能障碍.由此而产生的一组临床综合征,称为免疫缺陷病.小儿免疫缺陷病一般可分为两种,一种是先天性免疫缺陷病,这是由于孕妇在怀孕初期感染了病毒,并通过胎盘引起胎儿的宫内感染,从而导致胎儿免疫系统先天性发育不良.另一种是因后天受某些因素刺激、疾病及某些药物作用而导致免疫功能低下,这称为继发性免疫缺陷病.
先天性免疫缺陷病大多有遗传倾向,患者从婴幼儿开始起病.临床特征为全身抗感染功能低下,容易反复出现各种系统的感染,其中以呼吸系统感染最为常见.即患儿三天两头闹感冒、咽喉发炎、扁桃体发炎、支气管炎症及肺炎等.也有的患儿表现为慢性腹泻、肠炎、痢疾等.还有的以皮肤反复出现化脓性感染、淋巴结炎及中耳炎等.此外,也有些患儿会出现合并湿疹、血小板减少症、贫血、手足抽搐、癫痫、心血管畸形、过敏性疾病等.而且年龄越小,病情越重,抗生素治疗效果欠佳,治疗难度较大.
宝宝免疫力低下的3个信号
1.先天性免疫低下
症状表现:宝宝每次得病较重,持续时间也较长;患病为败血病、恶性肿瘤等;有家族遗传史.
需要治疗否:属于病态,需要治疗.
恢复关键:医学上也称为免疫缺陷,是由于先天性免疫低下多由基因突变引起,因此具有遗传性.先天性免疫低下的治疗,需要根据病情采用不同的措施,一般治疗较困难,治疗也是长久的.
2.后天继发性免疫低下
症状表现:宝宝由于感染、药物、营养不良等,导致免疫力低下.
需要治疗否:属于病态,需要治疗.
恢复关键:清除可能损害免疫系统的病毒或细菌病灶;更改或停用引起免疫低下的药物;及时对症治疗可能影响到免疫系统的疾病,如先天性心脏病,当心脏畸形校正后,宝宝反复感染的情况就会明显改善;避免因营养不良影响宝宝免疫系统的发育和成熟.去除这些不良因素后,宝宝的免疫功能大多会逐步恢复.
3.生理性免疫低下
症状表现:主要是上呼吸道,如感冒等,而不是肺炎、脑膜炎、败血症等严重感染.经常是由于天气变化、生活环境改变等日常情况引起的,通常可自行痊愈.
需要治疗否:正常现象,通常不需要治疗.
恢复关键:与成人相比,孩子更容易感冒,这就是因为孩子存在生理性免疫低下.生理性免疫低下是每个人在成长过程中都必须经历的,属于正常现象.
免疫缺陷儿切忌接种减毒活疫苗
有免疫缺陷的儿童接种疫苗因使用灭活疫苗,切忌接种各种减毒活疫苗.
灭活疫苗和减毒疫苗的差别在于疫苗中的病毒不具有感染性,在体内不能增殖.灭活疫苗由完整的病毒组成,使其致病性丧失或减弱,但是仍然保持病毒的全部或部分免疫原性.接种后病毒抗原可以刺激机体产生免疫应答,达到保护作用.减毒活疫苗仍保留有一定的毒力,病毒可以在接种者的体内增殖,长时间和机体细胞发生作用,诱导较强的免疫力.然而免疫缺陷儿因为自身的免疫力不足,接种减毒活疫苗后不但没有免疫作用,反而会感染病毒导致瘫痪或死亡等严重后果.
目前已经在临床使用的减毒活疫苗有:减毒活菌卡介苗、麻疹减毒活疫苗、甲型肝炎减毒活疫苗、冻干甲肝减毒活疫苗、冻干水痘减毒活疫苗、乙型脑炎减毒活疫苗、风疹减毒活疫苗、腮腺炎减毒活疫苗、口服脊髓灰质炎减毒活疫苗、口服狂犬病减毒活疫苗等.
由于目前许多免疫缺陷病无法早期诊断和筛查,因此对于存在反复肛周脓肿、反复出现各种较严重感染等免疫功能异常可能性较大的儿童,家长可以按&知情、自愿、自费&的原则,选择注射型灭活疫苗.
有效增强免疫力的小运动
1.音乐摇篮运动
室内播放一些轻柔而节奏舒缓的音乐,如古典音乐、华尔兹,妈咪把宝贝温柔地抱在怀里,合着音乐的节拍晃动身体或旋转.
对宝贝的其他益处:同时,可以培养宝贝与大人的良好关系,使宝贝心情愉悦,并能发展宝贝的各种感官,促进多种智能的发展.
注意!妈咪要保护好宝贝的颈部,妈咪晃动身体时要注意控制速度和幅度.
2.翻身运动
当宝贝开始练翻身时,比如向左翻的时候,妈咪用右手扶住宝贝的左肩,左手扶住他的臀部,轻轻地给宝贝一点儿力量,这样宝贝就翻过来了.然后,再按此方法,让宝贝进行右翻.
对宝贝的其他益处:经常翻滚有助于宝贝肌肉关节和左右脑的统合能力的发展,训练脊柱和腰背部肌肉的力量,训练身体的灵活性,同时,也扩大了视野,提高了认知能力.
注意!在翻的时候妈咪的动作不要太大,也不要用力,以免伤了宝贝的胳膊.
3.拉坐运动
4个月时可开始训练宝贝拉坐.在宝贝仰卧位时,妈咪双手的大拇指插入宝贝手中,让他握着,其他手指则轻轻扶着宝贝的手腕,使宝贝双臂伸直前举,双手手掌向内相对,两手距同肩宽,然后轻轻向前拉起宝贝的双手,使宝贝头、肩膀离开床面抬起,此时宝贝会试图屈肘用力坐起来,保持此姿势3-5秒,轻轻让宝贝躺下,再重复2-3次.
对宝贝的其他益处:同时,可以使宝贝尽早学会坐,并能锻炼颈部和背部的肌肉力量,增加肺活量等.
注意!训练宝贝坐,不可操之过急,过早或是长时间让宝贝坐着,会造成脊柱的异常弯曲(如脊柱侧弯),影响正常发育.应该顺序渐进,从几分钟起逐步延长坐的时间.
增强宝宝免疫力饮食方法
宝宝免疫力不佳,就经常生病:别人无病,他有病;别人小病,他大病.想要宝宝不生病,除了加强运动运动外,妈妈还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体质.只有健全的免疫系统,才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒,远离疾病.
人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头,而是柔柔软软的水.婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要补充水分.水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫力自然提高.
NO.2黄、绿色蔬菜
天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上.纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境.水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般.孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了.
最近二十年来,欧美和日本提倡多吃菇类,因为它能预防及改善许多心血管系统的富贵病,例如高血压、动脉硬化.菇类还能增强免疫力,预防及对抗癌症,还含有丰富维生素B群,能纾解压力,带来好心情.
NO.4糙米、薏仁
五谷类是人类的主食,在婴儿添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉.断乳之后,替代食物也是谷类.全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能.
蕃茄可说是活力食品,含有多种抗氧化强效因子,如蕃茄红素、胡萝卜素、维生素C与E,可保护视力,保护细胞不受伤害,还能修补已经受损的细胞.生吃蕃茄或稍微烹煮都好,加入少量橄榄油,能溶解更多蕃茄红素,效果更佳.
NO.6优酪乳
婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期,对蛋白质及钙质的需求量相当高.所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源.优酪乳是乳制品中,可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品,很适合儿童期的需要,幼儿则要到满一岁以后才能喝.
提高宝宝免疫力的8个误区
作为家长,最希望的事就是宝宝能够健康快乐地成长,宝宝能健康成长,拥有好的抵抗力是很重要的,那么如何提高宝宝的抵抗力呢？提高宝宝的抵抗力要避免的误区有哪些？
误区1：只吃细粮,不吃粗粮
作为营养素的主要物质蛋白质倘若摄取不足,免疫机能就会下降.对于补充蛋白质,人们总觉得给宝宝吃得越精细越好.其实不然,粗粮可提供细粮所缺乏的营养成分,达到平衡膳食、合理营养的目的.宝宝1岁之后,吃固体食物是最合适的选择.
误区2：不允许宝宝生小病
天气一冷,妈妈怕宝宝着凉,就不让宝宝出门.这么一来,宝宝的呼吸道长期得不到外界空气的刺激,得不到锻炼,更容易感染疾病.
不得病的宝宝永远没有免疫力.对于一些小病,妈妈只需要认真对待,密切观察,不必惊慌.很多研究证实,宝宝经常患一些小病,有助于免疫力的提高,对预防严重的疾病很有好处.
1、别轻易认为身体常生病的宝宝就是抵抗力差.很多常生病的宝宝会在4岁后患病次数逐渐减少,所以并不见得是抵抗力差.
2、想宝宝少生病,必须坚持预防为主的方针,加强日常户外运动和身体锻炼,逐渐提高宝宝的体质和免疫机能,增强自身抗击病毒细菌感染的能力.
误区3：过于干净
免疫系统能对传染病原形成免疫记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭.如果你家太干净,宝宝没有机会通过感染产生抗体,抵抗力反而会减弱,并可能导致过敏和自体免疫失调.
给宝宝创造的环境不是不让他接触细菌,而是要控制接触细菌的浓度.平时要保持的是空气清洁,而不是无菌.宝宝少量地、经常地接触细菌,对增强免疫力非常有利.
平时只要使用一般的肥皂和水就能达到清洁目的,不需要用消毒剂消毒,也不要每天都使用.
误区4：重视室内活动,忽略户外活动
如果担心天气变化、外面空气污浊、温度下降、易造成宝宝生病,所以就门窗紧闭,这样做是完全不对的.
从病菌、灰尘种类或总量来说,屋里一定比外面少,但从某一种细菌或病毒的浓度来说,屋里比外面多.病毒和细菌达到一定浓度才能致病,而密闭的环境有利于细菌和病毒的繁殖,通风的房间细菌浓度明显降低.
每天带宝宝到户外接受一些自然光照,有利于免疫系统正常工作.尤其是新生儿,每天的日晒可以有效防止佝偻病和尿布疹的发生.
定时打开门窗换气,保证宝宝的房间空气流通.每天至少换气两次,时间选择在上午9～11点和下午3～5点空气污染低的时段,每次不少于45分钟.
误区5：提高免疫靠药物
除了接种疫苗外,其他药物和免疫调节剂具有一定的抗御疾病能力,但其中所含的抗体,并不是针对某一种特定细菌或病毒的特异性抗病物质,因此不是万能的预防药.
最具有代表性的是丙种球蛋白.长期反复使用,会抑制自身合成丙种球蛋白的能力,降低抗病力,还有可能引起过敏等不良反应,甚或肝炎、艾滋病等.一般来说,具有正常免疫功能的宝宝是不需要的,若出现了免疫功能低下的情况可以酌情选用.
在为宝宝选择免疫调节制剂之前,最好到医院进行免疫功能测试,切忌盲目使用,否则不仅无助于增强宝宝的抗病力,反倒可能招灾惹祸.
误区6：动不动就用抗生素
感染不是很严重时尽量不要用抗生素,最好靠自身的抵抗力使免疫系统得到锻炼.这样当下次再遇到同样的&敌人&时,已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力,从而保护身体安全.滥用抗生素会增加耐药性,也会引发其他疾病.
误区7：轻睡眠重玩耍
宝宝一天天长大,有了自己的想法,玩耍成了生活的主导.为了宝宝不哭闹,为了减少自己看护的疲劳,大多数妈妈就依着宝宝想玩就玩,结果导致宝宝睡眠不足.
充足的休息和睡眠可以使身体迅速恢复,尤其在宝宝疲劳和疾病前后,休息和放松更不容忽视.
每天应保证新生儿睡16～20小时,6～12个月的婴儿每天睡14～15小时.
误区8：少喝水多污染
外出时妈妈图方便不给宝宝带水,也不注意周围环境的污染情况,结果给宝宝带来伤害.外出最好给宝宝背着水壶,随时可以喝水.多喝水能保持黏膜湿润,是抵挡细菌的重要防线.生活中也要注意周围及室内的污染情况,多带宝宝到空气清新的公园、绿地等地方做户外运动,以增强体质,提高宝宝的免疫力.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任。免疫力是宝宝的第一道防线，但是我的宝宝就免疫力很低，所以老是生病。请问有什么办法能够增强宝宝的免疫_百度宝宝知道当前位置： >
不良行为导致宝宝易发烧
　　宝宝为什么有点风吹草动就容易生病、发烧？是不良的生活习惯，导致宝宝抵抗力下降。我们来盘点一下，有7种行为的宝宝更容易发烧，爸爸妈妈要注意纠正。
　　告诉你，有以下不良习惯的宝宝易发烧。
　　1、“被多吃”的宝宝
　　父母都经常对孩子说“再吃点”“多吃点”，也有的父母追着宝宝喂饭，宝宝长年累月的“被多吃”。其实，吃饭是人的自然生理现象，儿童也一样有这样的感知能力，父母不要强迫儿童多吃，更不能顿顿吃撑。儿童脾胃功能不足，虽然需要营养，却不能多吃，吃多后容易消化不良，蓄积过多内热诱发感冒。
　　2、不爱喝水的宝宝
　　有些宝宝不爱喝水，父母们就用果汁、牛奶、饮料替代白水，但是过多的甜食不仅伤害了很多孩子的牙齿，也影响了他们的消化功能。水参与了人体的所有代谢，喝水少自然爱生病，因此水也是预防和治疗孩子感冒发烧最重要的“药”。建议爸妈要从小让孩子养成爱喝白开水、主动喝水的习惯，切不要用饮料、果汁替代白开水。感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时更应频繁饮水。
　　3、穿得太多的宝宝
　　有些老人自己怕冷就觉得宝宝也怕冷，干燥温暖的室内也让宝宝穿得里三层外三层，小脸经常捂得红扑扑的。但是宝宝穿得太多容易感冒，宝宝们经常处于活动状态，穿得过多，容易出汗，并引起内热蓄积，稍有不甚就会引发感冒发烧。所以，宝宝穿衣要根据气候、室内温度随时增减，以宝宝面色正常、四肢温暖和不明显出汗为宜。
　　4、少运动的宝宝
　　与活动量大的儿童相比，不爱运动的儿童，食量小，消化和吸收能力弱，免疫力较低，容易感冒发烧。同时由于不运动，身体的平衡性、协调性、柔韧性和耐力都得不到锻炼，整体素质也会下降。因此建议爸妈要保证儿童每天有1小时户外活动时间，大一些的儿童应每周进行3次体育锻炼。
　　5、睡眠太少的宝宝
　　睡眠充足是孩子发育的先决条件，经常睡眠不足免疫力必然下降，就容易感冒发烧。父母应培养孩子早睡早起的习惯，睡前要让孩子安静，以免影响睡眠时间和睡眠质量。特别是看到孩子有生病迹象时，一定要确保他们有良好充足的睡眠。通常儿童睡眠时间要保证在10小时以上，晚上10点应进入深度睡眠。
　　6、不爱洗手的宝宝
　　婴幼儿处于探索期，双手到处摸，将东西送进嘴里是司空见惯的事。大一些的儿童趁人不备，不洗手吃东西也是很常见的事情。然而凡是传染性的疾病，大都是接触口鼻入侵，在感冒发烧的高发季节，洗手是预防交叉感染的第一关。
　　7、胆小的宝宝
　　有些宝宝性格内向，不爱表达，遇到了问题不能及时向父母诉说，经常有不开心的事情积累在心中，会降低他们的抵抗力，感冒也经常找到他们。据相关研究表明，性格内向的孩子相对性格外向的孩子更容易受到病毒侵犯。对于性格内向的孩子，父母平常要多关注他们，多与他们交流，既不能太迁就，也不能太严厉。
　　大家都知道，宝宝抵抗力差就容易生病，那么该如何给宝宝增强抵抗力，让宝宝少受到疾病的困扰呢?
　　亲宝小编告诉你，提高宝宝抵抗力这些方面要注意!
　　爸妈科学的护理很关键
　　婴幼儿时期，想要提高宝宝抵抗力的话一定要把宝宝护理好。最重要的宝宝穿衣问题，很多人怕宝宝受凉，就给宝宝捂得特别厚，其实中医讲小孩是阳性体质，他们不怕太冷，不像成人那么怕寒。俗话说“要想小儿安三分寒”，只要宝宝手摸起来不是那么热乎，孩子不觉得冷就正合适。穿的没有那么多，孩子活动当中就不会出汗，停下来之后也就不会受凉感冒。现在很多孩子感冒发烧就是护理不好，或者爸妈没有意识到这些问题，孩子容易发生感冒。
　　带孩子户外活动必不可少
　　把孩子经常带到户外活动一下，当然还是建议父母在不刮风不下雪时带孩子户外活动，下雪之后的空气特别好，其实真的是要抱孩子出去一下，无论多小，从满月开始就可以了。有的父母习惯把孩子的脸全罩上，孩子喘气很费劲，这样是不好的。出去之后一定给孩子透透气，跟户外有一个沟通交流。稍微大一点的孩子建议在外面跑跑跳跳，不要在室内活动，还是应该跟外界接触。过敏性哮喘的孩子建议增加肺活量，增加肺活量最好的办法是能够游泳，定期游泳或者一个星期有时间带孩子去活动一下。现在的亲子园比较多，类似的运动也比较多，可以带孩子去这样的地方。
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孩子抵抗力很差，经常感冒，可以吃合生元益生菌吗？
病情描述：
孩子今年三岁了，免疫力特别的差，动不动就感冒怎么增强抵抗力？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
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医生建议：这种情况需要提高孩子的免疫力，是可以服用合生元益生菌的，能够有效的增强孩子的免疫力，另外也可以服用儿童果蔬综合营养咀嚼片。
(不少于10个中文字符)
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