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胃寒喝什么粥好 胃寒养生粥有哪些做法
　　导语：胃寒是指脾胃阳气虚衰，胃寒是平时吃太多生冷食物，腹部受凉，饮食不规律所导致的，胃寒食疗建议常喝粥可以养胃，可消除胀气和疲劳，也容易消化，不会增加肠胃负担。喝粥可以减轻胃部的不适症状，那么胃寒喝什么粥好? 胃寒养生粥有哪些做法呢?小编在此推荐几款适合胃寒人群食用的粥吧。
胃寒喝什么粥好
　　一、胃寒喝什么粥好
　　1、胃寒养生粥：南瓜粥
　　做法：将新鲜的南瓜切皮洗净，放入蒸锅中蒸软后，将其捣成泥;将大米放入锅中加水熬煮开后，加入南瓜泥边煮边搅拌，至米和南瓜足够软烂可口即可。
　　功效：南瓜性温、味甘，入脾、胃两经，可温胃散寒，是一款非常温和的养胃食品。现代医学也证明，南瓜内含有可溶性膳食纤维(果胶)，维生素A、B、C，瓜氨酸和精氨酸。可溶性纤维是维持胃肠道正常结构与功能的重要保证，具有保护胃肠道黏膜的作用。
　　2、胃寒养生粥：小茴香粥
　　做法：小茴香10-15克，粳米50-100克。将小茴香放入沙锅内煎煮，取汁去渣;粳米淘洗干净。锅置火上，放入粳米、药汁熬煮成粥。
　　功效：小茴香健胃散寒，在中医来讲是味止疼的药。此粥具有行气止疼、健脾开胃、通乳的功效。适用于治疗胃寒呕吐、食欲减退、脘胀气有及乳汁缺乏等症。
　　3、胃寒养生粥：山药枸杞粥
　　做法：山药600克，大米50克，枸杞、冰糖、小葱少许。大米泡半小时，山药洗净，去皮切块。将泡好的米放入锅中，加水煮开，改小火，然后加入枸杞、山药块、冰糖、小葱一起熬煮，稍搅拌，30分钟即可。
　　功效：新鲜的山药平补养胃，有助于调整消化和内分泌，煮粥最佳。这款粥健脾和胃、补肾养肺、安神助眠，经常食用还能改善偏黄的脸色。
胃寒多吃山药
　　二、胃寒吃什么好？
　　山药：新鲜的山药平补养胃，有助于调整消化和内分泌，煮粥最佳。
　　茯苓：可健脾胃、安神、滋补肝肾和增强免疫力。茯苓可熬汤或加入粥中食用，也可食用茯苓制品，如茯苓糕等。
　　枸杞：可滋补肾气，抗老化。每天可吃30颗左右，若出现眼屎多等症状，应减少用量，或可同时用菊花茶泻火。
　　三、胃寒饮食生活习惯
　　(1)饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。
　　(2)减少不良刺激避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。可选用温和食谱，除去对胃肠黏膜产生不良刺激的因素，创造黏膜修复的条件。食物要细、碎、软、烂。烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。
　　(3)注意酸碱平衡胃酸过多时，可多用牛奶、豆浆或带碱的馒头干以中和胃酸。
　　(4)戒烟酒吸烟会影响胃黏膜的血液供应以及胃黏膜细胞的修复和再生，因此若有吸烟史应戒烟或少吸烟。
　　(5)防寒平时注意腹部保暖，避免受凉。
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胃寒吃什么好得快？
健康咨询描述：
近两年可能因为上班原因饮食不怎么规律就得了胃病，平时不敢喝凉的和吃冷的，不然就会胃疼。后来检查出胃溃疡吃过一些中药，西药。至今也没见好。
想得到怎样的帮助：胃寒吃什么好得快？
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擅长: 心脑血管病、糖尿病、呼吸、消化系统疾病,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你描述的情况来看，上述症状符合胃溃疡的症状，平时饮食不规律是诱因，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议去医院进一步行C13呼气试验检查，明确是否存在幽门螺旋杆菌感染可能，平时饮食均衡，一日三餐定时定量，避免食用辛辣生冷食物，可以规律服用质子泵抑制剂和胃黏膜保护剂治疗的，如果有幽门螺旋杆菌感染的情况，就需要加服抗生素治疗
彭医生爱心医生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&胃寒的症状表现为：常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。许多胃病病人不敢吃冷、凉的食物，或天气一变冷，气温下降，胃就痛，腹泻等。 胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等。&&&&&&经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。&&&&&&指导意见：&&&&&&饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。 避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。可选用温和食谱，除去对胃肠粘膜产生不良刺激的因素，创造粘膜修复的条件。&&&&&&食物要细、碎、软、烂。烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。 注意酸碱平衡。胃酸过多时，可多用牛奶、豆浆或带碱的馒头干以中和胃酸。 吸烟会影响胃粘膜的血液供应以及胃粘膜细胞的修复和再生，因此若有吸烟史应戒烟或少吸烟。 平时注意腹部保暖，避免受凉。建议你到当地正规医院进行检查治疗。祝早日康复。
刘医生爱心医生
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&&&&&&指导意见：胃寒的症状表现为：常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛。疼痛时伴有胃部寒凉感。得温症状减轻。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快。精神压力大。更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯。宜吃的食物：&&&&&&1、粮食组。面粉、高粱、糯米及其制品。&&&&&&2、蔬菜组。扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。&&&&&&3、动物性食品组。羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。&&&&&&4、奶及奶制品。大豆及大豆制品、奶酪。&&&&&&5、水果组。荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅杏子、桔子、樱桃 、芒果、红毛丹、水蜜桃、板栗、椰子肉、金橘、红枣、李子。&&&&&&6、干果类。栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆等。&&&&&&相关食疗方法&&&&&&1、香花菜水煎服，治胃寒痛。&&&&&&2、姜捣汁，加少量开水饮服，治胃寒呕吐。&&&&&&3、龙眼核三颗，烧炭存性研末，冲热酒服，治胃寒痛。&&&&&&4、治胃寒呕吐，生姜绞汁1汤匙，砂仁5克，清水半碗，蒸半小时，去渣饮汁。每日2次。建议你到正规医院经行检查治疗。&&&&&&以上是对“胃寒吃什么好得快？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张医生爱心医生
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&&&&&&你好，胃寒，为中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。症状为胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑，脉沉迟。治宜温胃散寒。临床上胃痛之症，中医多称之为“胃脘痛”，现代医学所说的胃溃疡、十二指肠溃疡，慢性胃炎、胃下垂，胃神经官能症及胃黏膜脱垂等疾患多属中医“胃脘痛”的范畴。中医一般分为胃寒、胃热等证型。&&&&&&指导意见：&&&&&&一、首先需要注意保暖，特别在寒冷的冬季对于胃部的保暖，更是要注意好，除此之外，可以选择一定的食疗来辅助治疗，例如茴香狗肉汤、高良姜粥，对于一些西瓜、猕猴桃等水果一定要注意好，这些都是性寒水果，胃寒患者一定不可使用。&&&&&&二、另外尽量避免一些刺激性、辛辣性食物，例如酒精、咖啡、生的食物，也要避免一些过于硬酸辣咸的食物，尽量选择一些温和的，不会对胃部造成压力的食物。&&&&&&三、吸烟是对于胃粘膜一个非常大的伤害，不但会损害胃粘膜，还会阻碍胃粘膜细胞的修复和再生能力，为此，吸烟一定要注意好，另外还需要注意的就是酸碱平衡，当胃酸太多时，可以选择一些牛奶、豆浆来中和一下。&&&&&&四、要注意饮食方面，需要定时定量，千万不要经常吃过冷过热或者冷热交替的食物，经常选一些易消化吸收的食物，这样对于减轻胃部负担，减少胃病发病率是非常有效地。&&&&&&相关食疗方法：&&&&&&1、白胡椒猪肚汤做法：白胡椒15克、猪肚1个。取白胡椒略打碎;猪肚反复用盐或生粉洗净，然后把打碎的白胡椒放入猪肚内，再将首部、尾部用线扎紧，加入适量清水，慢火煲，调入适量食盐便可。另外，汤煲好后的猪肚酥烂滑软，切条装盘，再撒上白芝麻和鲜酱油，是一道非常不错的冷盘。功用：白胡椒煲猪肚气味浓香，具有祛寒暖胃的功效，同时能辅助治疗胃寒，心腹冷痛，吐清口水，或虚寒性的胃、十二指肠溃疡等疾患。&&&&&&2、党参红枣茶做法：选用党参15-30克，大枣5-10枚，一起煎汤饮用。也可以加入陈皮2-3克以调胃气。功用：可以治疗病后脾虚，食欲不振，四肢肌肉乏力，贫血，心悸等症。&&&&&&3、姜汁牛奶汤做法：用150-200毫升鲜牛奶加一调羹生姜汁和少许白糖，放入瓷器内，盖上盖子蒸适当时间后饮用。功用：有散寒，和胃，止呕的功效。每天喝一杯，手脚之寒气便会渐失。也可以用于治疗虚寒性胃痛噎膈反胃、呕吐、暖气反酸等肠胃不适的症状。&&&&&&建议你到正规医院进行检查确证后治疗。
刘医生爱心医生
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&&&&&&你好.胃寒的症状表现为：常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。许多胃病病人不敢吃冷、凉的食物，或天气一变冷，气温下降，胃就痛，腹泻等。&&&&&&指导意见：&&&&&&一,养成良好的生活习惯：少吃多餐,饭只吃七份饱.早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少.忌暴饮暴食. &&&&&&二,改变饮食习惯：按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着.戒吃辛辣,油炸,烟熏食物如烧烤等,不吃过酸,过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶,咖啡等.多吃素菜和粗纤维食品如芹菜,香菇等.&&&&&& 三,积极食疗和按摩保健：羊肉,狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞,银耳,红枣,核桃都可以零食或入菜.饭后,睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈.完毕搓热双手按摩小腹.&&&&&&少吃点凉性食物如：凉性食物：绿豆,银耳,海带,莴苣,萝卜,百合.凉性水果：西瓜;甜瓜;梨;柑;桔;香蕉;桑椹;柿子;草莓,枇杷,猕猴桃. 凉性蔬菜：黄瓜.苦瓜.芹菜.苦菜.马齿苋.空心菜.大白菜.冬瓜.一般味苦的性则凉.大部分蔬菜则性平. 冬天更要注意保养：可以多喝喝生地麦冬汤..但一星期只能有1-3次。&&&&&&相关食疗方法：&&&&&&1、红糖水泡胡椒可有效祛胃寒：中医认为，胡椒有温化寒痰、排气的作用，可治疗胸膈胀满及受凉引起的腹痛泄泻、食欲不振等。治疗方法是：取胡椒0.6～1.5克,研末,伴开水加红糖吞服；也可用胡椒泡酒抹到胸口外，可治疗因受凉引起的胃痛。此外，把胡椒粒砸碎后，用开水冲，然后与红糖水一起泡2～3天，口服可治疗胃寒引起的胃痛。胡椒能升高血压，血压偏低的患者可多服用胡椒。但是，由于血压高而导致眼底动脉出血、痉挛的患者则最好不要服用胡椒。&&&&&&2、白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打入1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也就熟了，早晨空胃吃。轻者吃1-2次可愈。注意：鸡蛋不要加任何调料。&&&&&&3、鲜姜白糖治胃寒痛：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）。坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，到好为止。&&&&&&建议你到当地正规医院经行检查治疗。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&胃寒的症状表现为：常因天气变冷,感寒食冷品而引发疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感,得温症状减轻&&&&&&指导意见：&&&&&&治胃寒3法 &&&&&&①鲜姜,白糖治胃寒痛：鲜姜500克（细末）,白糖250克,腌在一起；每日3次,饭前吃,每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期,一般都能见效；如没彻底好,再继续吃,直至好为止. &&&&&&②白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克,倒在茶盅里,打1个鸡蛋,把酒点燃,酒烧干了鸡蛋也熟了,早晨空胃吃.轻者吃一,二次可愈.注意鸡蛋不加任何调料. &&&&&&③吃苹果可缓解胃酸：有的人在冬末春初,遇阴冷天或饮食不当,常泛胃酸,很难受.如果此时吃一个或半个大苹果,胃很快舒服了. &&&&&&鲫鱼砂仁汤,即：新鲜鲫鱼一条,洗干净后用慢火稍微煎一下,把15克左右的砂仁置入鱼腹,加入几片生姜,煮30~40分钟即可喝汤吃肉.如果不喜欢吃鱼,也可以用瘦猪肉代替,只需把剁碎的瘦肉连同砂仁一起隔水炖相同时间即可. &&&&&&砂仁能行气止痛,散寒暖胃,故本汤对流清涎或胃寒所致的打嗝不止有立竿见影之效.控制住清涎后还可用胡椒根煲鸡汤喝,此汤也有暖胃作用；还可用胡椒粉煲猪肚,把胡椒粉纳入猪肚煲两小时即可. &&&&&&炒米也是暖胃的最简便的食品.平时在家里准备好优质,干净的大米,炒至微黄放于干燥,阴凉处贮存,早餐用来煮粥,或在粥里加入部分炒米,切几片生姜同煲,也有温中和胃的作用.此外,每天晚上睡前半小时可喝一杯热牛奶.
疾病百科| 胃溃疡
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　　二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。轻者吃一、二次可愈。注意鸡蛋不加任何调料。
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