绝经时间是女人什么时候绝经？？？？？？？？？？？这真是烦我心了，咋办咋办啊。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-05 02:24 标签： 女人什么时候绝经

　　“随着预期寿命延长以及人口老龄化到来，女性中绝经人口数越来越多，约占女性总人口的1/3左右。如果预期寿命是75岁，50岁绝经，那剩下25年也就是1/3的时间都将处于绝经期。两个1/3对女性的影响越来越受到关注。”妇产科副主任王克芳在“2015长城-五洲国际心血管病会议之多学科合作与重症妇产医学论坛”上说。

多学科合作与重症妇产医学论坛现场

　　绝经后早期的症状有失眠、潮热、阵汗、心烦、乏力；中期的症状有阴道萎缩、性欲减退、皮肤皱缩；长期的危害主要就是骨质疏松症以及心血管疾病。

　　绝经之所以会给女性带来一系列的生理性变化，根本原因就是女性卵巢功能衰退，造成雌激素缺乏。“雌激素的受体器官遍布全身，女性的皮肤、血管、子宫、阴道、乳腺等等，都需要它的‘滋养’。”王克芳解释道。

　　此外，雌激素中的雌二醇对心脏有保护作用，其作用于血管内皮，有助动脉血管扩张，保证血液通畅，防止动脉粥样硬化；同时对血管平滑肌也有积极作用，促进血管内皮细胞生长；改善脂代谢紊乱，降低低密度脂蛋白酶，增加高密度脂蛋白酶。

　　那么绝经后雌激素缺乏，毫无疑问会增加女性心血管的危险因素。据悉，与未绝经妇女相比，已绝经妇女患心血管疾病的危险度要高出2倍多。

　　可以说，女性心血管疾病发病率的增加（尤其是心肌梗死和心绞痛）是伴随绝经而发生的。而截至2010年，我国女性因心血管疾病而死亡的人数已达到180万 ，平均每20秒就有1名女性因血管病死亡。如果减少绝经症状，是不是可以降低这部分死亡率？

　　目前可以肯定的是，雌激素替代治疗（HRT）可以缓解绝经症状，也就是用人工的雌激素来补充女性已经缺失的雌激素，继续‘滋养’那些雌激素的受体器官，尤其可缓解绝经后早、中期的症状以及有效预防骨质疏松。

　　于是，不少女性寄希望于在绝经后补充雌激素，以减少心血管病的发生。“标准剂量的人工雌激素可以降低心血管疾病的发生率和死亡率。”王克芳的话无疑会是很多女性的“救命符”。

　　但她随即强调，无心血管疾病并且绝经小于10年的女性，年龄在60岁以下是雌激素替代治疗的“窗口期”（最佳治疗时间）。

　　那么大于60岁就不能用了吗？王克芳指出，对于从“窗口期”一直使用雌激素替代治疗的女性，60岁以后需要经过个体受益评估后再决定是否继续应用。

　　但在“窗口期”没有使用过、年龄又超过60岁的人，在应用雌激素替代治疗时一定要进行慎重的评估，因为一般情况下，60岁以后实际上雌激素对于心血管是没有保护作用的。

　　同时，王克芳强调，45岁以前自然绝经或人工绝经的妇女，患冠心病的风险更大。对于这类早绝经的妇女，雌激素替代治疗有维护心血管健康的作用，推荐至少要维持治疗到正常绝经年龄（一般50岁左右）。

　　对日常生活中预防心血管疾病及应用雌激素替代治疗，王克芳还给出了三点建议：

　　首先，最好的预防主要还是健康的生活方式。日常生活中就要戒烟、限酒、清淡饮食、控制体重、降低血压、控制血糖、血脂等。

　　其次，有潜在或已证实有静脉栓塞和卒中危险因素的妇女，在应用雌激素替代治疗前应进行个体化咨询，应选择非口服的雌激素替代治疗。

　　最后，雌激素替代治疗不是个人想用就随便用的，务必在专科医生指导下接受治疗，并经过个体化危险/受益评估后方能使用。

　　王克芳，北京安贞医院妇产科副主任，主任医师，副教授，硕士研究生导师，北京协和医学院博士后，首都医科大学第六临床医学院妇产科教研室副主任，率先在安贞医院开展生殖内分泌的诊断治疗工作。主要擅长：普通妇科、妇科内分泌、不孕症。

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女 52岁 发病时间：不清楚

绝经一年多了，绝经后就有发热，出汗，心慌的症状

任素翠 护师 威县人民医院

擅长：月经不调、不孕不育

女性更年期包括绝经和绝经前后的一段时间，这个期间身体会出现一系列诸如失眠、盗汗、心慌、皮肤身材变化等症状。

任娜 医师 冠县辛集中心卫生院

擅长：常见妇产科疾病如月经不调，宫颈糜烂，阴道炎等的诊断及治疗

你好：你说的这种情况叫更年期综合症。你可以服用更年安片试试。主要与体内缺乏雌激素水平有关系。

阮燕莉 医师 江西省九江市武宁县澧溪中心卫生院

擅长：妇产科常见病及多发病

一般绝经之后开始是会有这种现象的了，身体激素水平异常的原因引起的了

? （入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

原创 听说你30岁就绝经了？30出头就小心点吧！这6个方法能让你避开绝经！

2018年08月20日 【健康号】 白公子的健康课

现今，过早的绝经不是一件多么惊奇的事。如果你跟你的曾祖母，祖母，妈妈关系比较亲密的话，你可能会从她们那了解到女性绝经一般出现在40岁末或50岁初。

现今，过早的不是一件多么惊奇的事。如果你跟你的曾祖母，祖母，妈妈关系比较亲密的话，你可能会从她们那了解到女性一般出现在40岁末或50岁初。然而，现代女性在30岁初就开始期，这给她们带来了很多麻烦，如、、、性欲降低、、精神抑郁等许多健康问题。问题是，我们无法避免期，也无法控制这个过程。我们唯一能做的就是保持一个健康的生活方式。

如果你已经30岁出头了，你需要密切关注自己的健康状况。如果你的生活方式有问题，那么你随时都有可能会。这就意味着你将不再受孕。虽然有些女性在40岁末的时候仍然能，但也有一些女性在30岁的时候就不能自然受孕了。这是过早的迹象之一。以下是在不选择卵巢移植的情况下预防自然过早的方法。

1.食用富含植物雌激素的食物

前，女性雌激素水平较低，所以在饮食中添加富含植物雌激素的食物至关重要。刊登在《期》杂志上的一项研究显示，半数参与调查的女性食用亚麻种子和大豆等植物雌激素含量高的食物，而半数女性则吃有规律的膳食计划。食用富含植物雌激素的食物的妇女可以显著减少的症状，如阴道干燥和。黑麦和大麦之类的全谷物、大豆、亚麻之类的种子、胡桃之类的坚果和大多数草药都是植物雌激素的极佳来源。将它们融入日常饮食是防止过早的最佳方法之一。

年轻的时候甚至到20岁末你可以不怎么锻炼，但是一旦你30多岁，你就没有权利和借口忽视锻炼。通常是排卵不规则的结果。肥胖会导致排卵不规律和许多其他健康问题。无论在什么年纪，保持一个好的身材都是身体健康的关键。无论你是45岁还是55岁，每天做一些简单的运动来改善血液循环，防止过早。但是，不要过度。太多的运动对女性的健康有害。

抗氧化剂能预防早衰，因为是整体的标志，经常吃富含抗氧化剂的食物也能延缓期。黑李子、枸杞、草莓、黑莓、蔓越莓、花椰菜、橄榄油、甜椒、山核桃、红葡萄、胡萝卜、豆类、黑巧克力和洋蓟是对抗体内自由基、保护我们免受疾病侵害和延缓过程的强抗氧化剂的最佳来源。

4.使用天然护肤品和美容产品

有多种抗保湿霜，可以保证我们的脸上没有皱纹，其中一些会就有可能会导致过早。在大多数抗的润肤霜和面膜中发现的化学物质会破坏你的荷尔蒙平衡和皮肤健康。购买护肤品和美容产品时，选择天然产品，避免含有香水和防腐剂的产品。多喝水，多吃水果和蔬菜，减少压力，午夜前上床睡觉，防止皱纹和过早。

这两个坏习惯会导致过早、皱纹、癌症、心脏病、过早等一系列不同的健康问题。为了你的健康，戒掉你所有的瘾。健康的生活方式使人长寿。如果你不能戒掉一个坏习惯，一定要咨询医生，以获得最有效的指导。

随着年龄的增长，你的脑力可能会显著下降。每天保持头脑清醒有助于预防记忆问题、阿尔茨海默氏症，并且最近的研究表明，它也能预防过早。看书，做拼图，填字游戏，数独，玩益智游戏。现在，有很多很棒的应用程序可以用来训练你的大脑。你也可以挑战自己去学习一门新的语言。当你不再是20岁的时候，学习语言是很难的，但是如果你达到了这个目标，你会为自己感到自豪。

过早对女性来说是一个严重的问题。加工食品、污染、吸烟、酒精、压力、廉价但危险的美容产品、和科技影响着我们的健康。我们现在可能没有注意到这一点，但10到20年后，我们可能会面临可怕的后果。我们，女性，应该每天关注自己的健康，永远不要错过体检。预防过早意味着提高你的生产力。无论女性在后如何努力地，都是徒劳的。保持健康，女孩们，你将有机会在40多岁时成为一个母亲。

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