腰椎骨质增生的康复治疗
健康咨询描述：
医生好:我五十多岁了‘第一次得这种病，腰左侧一动就痛，多望京医院一看才知道是腰椎骨质增生，经吃药、贴膏药现在有所好转。我想咨询一下我平时应注意什么？怎么锻炼好
感谢医生为我——该
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您好，中医认为肾主骨，骨质增生也是肾虚的原因，一般可吃些壮骨关节丸，骨仙片、骨刺平片都可考虑应用。
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腰长骨刺即是腰椎的骨质增生，单纯的长骨刺只是人体的一种保护性的生理反应，即是人体自卫、代偿、再生、修复和重建的正常功能，通常不属于疾病的范畴。而只有在具有骨质增生的同时，又有相应的临床症状或体征，如伴随出现腰部的疼痛，活动障碍等，才能被称作骨质增生症或骨性关节病......
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自己在家治疗腰椎骨质增生的方法有哪些？ 10
腰椎骨质增生及错位，请教具体的治疗方法，最好是在家自己可以做的一些简单的按摩方法或运动方法
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揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。 滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。 推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部产生发热感。 压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各 36圈。 捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。 叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩 30次。 抓：双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓 36次。 抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动 15-20次。 按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。 点：取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后），点按 1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。 此保健操每天反复做几次，会对脊椎、颈椎起到很好的保护作用。你也可以了解一下通椎速效贴，专门治疗颈腰椎病的。
我告诉你有个方，我实践过的，很有效：上中药店，买川芎，研成细粉，用山西老陈醋，以1：5（川芎1）的比例装玻璃瓶内调匀备用。用时把瓶内的醋搅动一下，用新毛笔沾醋抹患处。每天早晚一次，10天就见效果
腰椎骨质增生, 最好是多休息。 站不能太久，坐也不能太久。
条件好的推拉按摩一下
这类病不是刚靠外敷药或者口服药就能治疗的，能一下子见效的药，里面肯定有激素之类的东西，西药也是治标不治本。只能靠中药来慢慢调理。我给你介绍一家比较有权威的医院---中安类风湿骨关节病专科医院;他们目前全国有十三家分院,总部在内蒙古,我亲戚他们村的人都在那看病,有很多已经痊愈了；中安医院治疗范围有：类风湿、风湿、痛风、颈椎病、肩周炎、足跟痛、网球肘、骨质增生、产后风湿、骨质疏松、椎间盘突出、骨性关节炎、强直性脊柱炎、风湿寒性关节痛、坐骨神经痛、股骨头坏死、腰肌劳损、肌肉萎缩等各种骨关节疾病，就这么多资料拉，更详细的你去他们网站看，问客服。```-``````
腰部的防寒保暖，睡硬板床，适当的锻炼，晚上睡觉之前热敷患处！避免腰部的持久受力及损伤！
腰椎骨质增生也称腰突，一般是扭到腰后没注意，时间久了风寒邪的入侵，加肾虚，久了长出了骨刺形成骨质增生。
一、要注意腰部不要受风受凉。
二、吃点补肾的，如当归苟芑等。
三、坐姿，两手掐揉腰部两侧一百下。
四、左右各转腰十次。
五，两手从腰顺腿外侧下推，内侧回推，三十次。
六，揉两脚涌泉穴六十下。
七，平躺，两手放腰肾腧穴，八廖穴，尾骨两侧，两腿拳起左右摇晃各三十次。
八，按揉环跳穴，六十下。
九，高抬左腿十次，右腿十次。
神奇外敷草药彻底根治风湿、类风湿、颈椎病、腰椎病!
陕西西华中医门诊部(原陕西省中医研究院第二门诊部)应广大患者的强烈要求,踏遍城市乡村,从民间挖掘出了能快速治疗风湿;类风湿;颈椎病;腰椎病的神奇草药“风湿痛宁”,此草药已经在民间流传了上百年，治愈了上万人,更让人惊叹的是只要是坚持完整治愈的,不会再犯,比起当今那些众多的治疗方法,有着不可比拟的独特优势,为让更多的患者早日摆脱病痛,现公布治疗时间:
每周日至周四连续五天上午：9：00~12：00找任大夫治疗。周五与周六休息。
主治：风湿，类风湿、骨刺、骨质增生、关节炎、网球肘、颈椎增生、腰椎间盘脱出、腰肌劳损、滑膜炎、坐骨神经痛、口眼歪斜、面瘫等。
功效：一般病患程度轻的一个疗程（五次）,重者两到三个疗程就可治愈，不复发。纯外敷药,没有任何毒负作用!
坐诊地址:西安市北院门155号(西安市政府对面)
陕西西华中医门诊部(原陕西省中医研究院第二门诊部)二楼内科六
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精典病案：
陕西省周至县复仁乡渭丰村二组村民严森地，男，20岁。2007年暑假随父在西安某工地干活时白天酷热难耐，夜晚住潮湿工棚，遭受风寒，导致双膝红肿疼痛，进而发展为不能站立，无法行走。在西安、周至等地各大医院花费上万元，医治无效。父母对其治愈此病已失去了信心，带其到庙中求神拜佛，途中听人介绍，风湿痛宁对治疗此病有奇术。父母便认为要医治，神指路。经“风湿痛宁”连续6天治疗后，痊愈。
二．网球肘
陕西省户县玉禅乡一村民，女，46岁。胳膊肘关节疼痛数年，经户县森工医院诊断为网球肘，并接受该院治疗一段时间，未见效果。经“风湿痛宁”治疗4天，痊愈。至今已三年未犯。
三．滑膜炎
陕西省周至县竹峪乡中军岭村村民毛国侠，女，55岁。2002年左膝关节患滑膜炎，四处求医无果，一直瘫痪在床。2005年经人介绍，经“风湿痛宁”治疗5次，彻底痊愈，与常人无异。
四．类风湿关节炎
陕西省周至县竹峪乡凤凰岭村村民焦某，女，50岁，小学教师。双膝患严重关节炎，红肿，疼痛，行走不便，十分痛苦。2009年5月中旬，前来求医，经“风湿痛宁”十次治疗后，迅速消炎、消肿，病情大为减轻，恢复良好，后再经一月连续治疗，彻底康复。
五．风湿关节炎
陕西省周至县马召镇一老妪，75岁。2006年因膝关节积液，红肿、疼痛、膝关节僵硬，行走困难。在周至县联合医院住院治疗时，医院告知患者需对膝关节做抽积液等治疗。因患者年事已高，对此治疗方法胆怯、畏惧，加之家中经济困难，便无奈出院。后经熟人介绍，使用“风湿痛宁”治疗。因患者住所路程较远，且行动不便，治疗只能隔天一次进行。经过10天5次的治疗，积液迅速消失，红肿退去，现已无疼痛、肿胀、僵硬等不适感，能正常生活。
六．风湿；颈椎；腰椎；肩周炎综合症
齐玉英，女，45岁，陕西省西安市人。1993年开始患全身性风湿病，颈椎、腰椎、肘关节等部位严重疼痛，特别是所患的肩周炎，已造成肩胛肌肉严重粘连，胳膊无法抬起，活动受到极大的制约，并且十分疼痛。这一切带给患者的生活极大之不便；加之患者的双手从小就极易生冻疮，每年冬季患者的双手都呈青紫色，且冻疮流水、流脓。以上所有这些，都使她痛苦不已，患者多年四处求医问药，常年的巨大医疗费用给本身就已经贫苦的家庭造成了无法背负的重压。因为使用了多种医疗方法，看过了多家医院，患者已经丧失了治愈疾病的信心，只能用理疗的方法（刮痧、拔罐、艾灸）自己在家中做有限的治疗。2009年7月初，该患者偶闻“风湿痛宁”有治疗这些病的神奇效果，便前来求医。由于之前已经使用过很多种的治疗方法，均无明显疗效，患者最初并不是十分相信，但因为治病心切，仍决定尝试一下“风湿痛宁”。经过“风湿痛宁”两个月的精心治疗，齐玉英全身各疼痛部位的疼痛感均迅速消失，活动受限的肩胛骨也恢复如常人，活动灵活自如，疼痛完全消失，双手关节也能灵活活动，僵硬、疼痛、红肿现象也消失的无影无踪。患者深深的感慨说：“我坚信，世界上没有治愈不好的病，只是没有找到能治病的正确方法，我们祖国的中医真的是太神奇、太伟大了！”
七.风湿性关节炎
王兴琴，女，75岁，东北绥化人。因东北地域特点：寒冷、潮湿，故四十多岁时右膝患风湿性关节炎。膝关节红肿、疼痛、僵硬，无法行走，给患者的生活和工作带来了极大的不便，也给患者的心理造成了严重的负担。在患病的三十多年中，患者用了各种能够治疗风湿性疾病的方法，诸如：贴膏药、打封闭针等，可这些方法仅仅能缓解右膝的疼痛而已，没有一种方法能根治患者的疾病，高昂的医药费和痛苦的治疗过程使得该患者已经丧失了治疗右膝疾患的信心。直到来西安女儿家居住时，才听说"风湿痛宁"治疗此类疾病有奇效。可由于经过多年的医治都未见效果，故并不相信“风湿痛宁”能彻底治愈自己的疾病，只想着能缓解疼痛就满足了。该患者第一次来医院时无法行走和坐下，必须有人搀扶。可是仅在贴敷了一次“风湿痛宁”后，右膝的疼痛便有了缓解，此时患者仍不信此药的作用。只是由于其女儿的坚持，她才决定继续治疗。在贴敷“风湿痛宁”十一次后，该患者激动之情溢于言表，因为此时的她已经能自己从沙发上站起来了，不需要任何人的帮助，而且走路也不再像最初未做治疗时的慢慢挪动，她已经可以像常人般的速度走路了。在最后一次治疗完后，患者激动地说：“几十年的顽固疾病居然能这么简简单单的就治好了，太不可思议了！”
八.腰肌劳损
曹正仙，女，56岁，陕西省西安市人。由于二十多岁工作时过度劳累，故在五十岁退休时被医院诊断患有腰肌劳损。患者的腰部经常疼痛，严重时无法做家务，且导致心情烦躁不堪，借故向家人发脾气。听朋友介绍知道风湿痛宁能治愈自己所患疾病，便前来医院求治。在治疗七次后，患者自感腰部轻松异常，再没有疼痛、沉重感，心中十分欣喜。认为用"风湿痛宁"花小钱，却治愈了大病.被祖国传统中医药的神奇、伟大所深深地折服!
范学华，男，64岁，陕西神华油田职工家属。因在2005年受风寒，口眼歪斜，右侧面部肌肉僵硬、跳动，且右眼皮无法睁开，还伴有不断流泪的症状，被医院诊断为面瘫。曾在全国多家大医院医治，一直未见疗效，患者本人及家人都很焦急，虽然情况不甚乐观，仍在积极寻找能够治愈此病的最佳方法。在偶然中，得知"风湿痛宁"能治愈面瘫，便急忙前来求诊，使用“风湿痛宁”七次后，右眼能正常睁开，右侧面部的肌肉也恢复正常，后进一步再治疗两次后,彻底康复。
牵引，针炙
腰椎间盘突出的锻炼 牵引 日 星期五 23:37
腰椎是脊柱各部分中活动多、范围大、活动方式较为复杂的一部分。而且，腰椎要承担上半身的重量，长期弯腰劳动，腰椎将承受更大的负荷。如不注意保护，反复的慢性劳损易使腰椎的椎间盘出现退行性变化，这是发生腰腿痛的主要原因。腰椎间盘突出症的早期症状仅在劳累后出现腰部的酸痛或酸胀，休息后可恢复。严重时，可因疼痛导致脊柱活动受限，有沿坐骨神经传导至小腿外侧、足背或足趾的放射痛，影响基本的日常生活。现介绍两种日常生活中简便易行的锻炼方法。●悬垂法 利用门框或单杠等物体进行悬垂锻炼。每日早晚各1次，时间根据个人差异而定。悬垂锻炼的原理是借助人体自身重力作用进行的牵引治疗，它不仅能使腰部得到放松，而且还能增强局部血液循环和新陈代谢。进行悬垂时，应注意放松腰部及下肢，使重量自然下垂，以达到牵引腰椎的目的。悬垂的上下动作一定要轻，避免因跳上跳下的动作过重而损伤腰椎，加重病情。●倒走法 在保证安全的前提下，选择一条平坦、行人少、空气好的道路，一步一步地向后倒着行走。每次约20分钟，每天早晚各一次。双手叉腰坚持倒行锻炼，能使腰部肌肉的血循环加快，改善腰部肌肉的营养供应。腰椎间盘突出症患者还应注意做到“十不”，即：不久坐、不久站、不负重、不弯腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉（腰部）。一时找不到合适的图，自己做不好看，就这么个原理，只是不用上下，直接把身子吊在单杠上就可以了！ 腰椎是脊柱各部分中活动多、范围大、活动方式较为复杂的一部分。而且，腰椎要承担上半身的重量，长期弯腰劳动，腰椎将承受更大的负荷。 如不注意保护，反复的慢性劳损易使腰椎的椎间盘出现退行性变化，这是发生腰腿痛的主要原因。一般来讲腰椎间盘突出症分急性期铁和恢复期，在每个时期都有一定的自我锻炼方法，科学的锻炼方法能达到事半功倍的效果，而不科学的锻炼会适得其反，使病情更加严重。在急性期，腰椎间盘突出症病人保持正确的姿势，可明显减轻疼痛症状和稳定病情。在恢复期，进行必要的功能锻炼，有利于病情的康复，并防止腰腿痛症状的复发。腰椎间盘突出症、颈椎病、膝关节滑膜炎患者适当地进行一些体育运动，不仅可增强腰部血液循环而起到缓解腰椎间盘突出症的作用，而且还可以加强腰背肌的力量，使腰椎稳定性增强，起到减少腰椎间盘突出症复发的作用。 但腰椎间盘突出症的患者，是否能进行体育运动，要视病情而定。一般来说，在腰椎间盘突出症急性发作期，一定要卧硬板床休息，并适当采取的治疗，绝对禁止进行体育运动。在腰椎间盘突出症的急性发作缓解期或已经缓解仅有轻微症状的患者，可适当参加体育运动，但要缓慢地进行运动并适当控制活动量，循序渐进。切忌突然地、剧烈地运动，且要对运动项目进行选择，初期应选择腰部活动和负荷相对少一些的运动项目，并在运动时采取佩带宽腰带或腰围等保护措施。现介绍两种日常生活中简便易行的腰椎间盘突出的锻炼方法。悬垂法 利用门框或单杠等物体进行悬垂锻炼。每日早晚各1次，时间根据个人差异而定。悬垂锻炼的原理是借助人体自身重力作用进行的牵引治疗，它不仅能使腰部得到放松，而且还能增强局部血液循环和新陈代谢。进行悬垂时，应注意放松腰部及下肢，使重量自然下垂，以达到牵引腰椎的目的。悬垂的上下动作一定要轻，避免因跳上跳下的动作过重而损伤腰椎，加重病情。倒走法 在保证安全的前提下，选择一条平坦、行人少、空气好的道路，一步一步地向后倒着行走。每次约20分钟，每天早晚各一次。双手叉腰坚持倒行锻炼，能使腰部肌肉的血循环加快，改善腰部肌肉的营养供应。腰椎间盘突出症患者还应注意做到“十不”，即：不久坐、不久站、不负重、不弯腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉（腰部）。类别：生活保健/腰椎/颈椎/眼睛 | 编辑 | 删除 | 添加到搜藏 | 浏览(0) | 评论 (0)
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还有用腰椎牵引器在家做牵引，很快就好了，你可以去看下腰倍康便携腰椎牵引是否适合你
大道至简！友友们，你们提供的那些复杂、专业的治疗之法实用吗？
骨质增生，是由于骨钙流失到骨面,形成骨性赘生物所致。根据中医理论，骨髓由肾所主，肾为水藏，故骨髓骨钙亦属水藏，髓为什么会外溢？—当是因为体内约束这个水系统的土系统虚弱了，土制水不力，致使骨髓流溢。所以只需一味中药白术〔白术有燥湿利水之功〕煎汤来浸泡或是热敷在增生的部位，每日二三次，每次20分钟。当收奇效。
李时珍在《本草纲目》解说白术这一条 时，就引用了一则用白术成功治疗〔牙〕髓溢病的医案！
每日2到3次
自己在家治疗？
禁忌；酒，腥，膻，腻，辛辣，生冷，生发类食品；
法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，移精变气，秋冬养阴，春夏养阳；
平躺硬板床。骨质增生没有好办法的。手术效果也不好。多休息。
得了腰间盘突出平时 一定要注意休息，不要做剧烈的运动，最好是睡硬板床。在饮食上多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等！
我以前就因为久坐在电脑前，得过腰间盘突出，不过现在已经治好了，我是用的腰椎康组合这个产品，效果非常好。我治好以后至今都没再复发过了！你可以到这个产品的网站上了解一下，或许会对你有所帮助的
你好!骨刺，又称骨赘，就是骨质增生，是骨骼的一种退行性变化；系关节软骨退变引起新生骨增生的慢性骨关节病。好发于中老年人，骨刺多发于负重关节部位，如椎体、四肢关节、跟骨等负重关节。 原发性退行性骨关节病，正常软骨是由软骨细胞及基质构成，而基质由蛋白多糖构成的硫酸软骨素和包埋其中的胶原纤维组成。软骨中硫酸软骨素含量随着年龄增长而减少，致使胶原微纤维分解，软骨产生老年性退变。 继发性退行性骨关节病，如外伤、劳损、先天性关节畸形、局部骨组织缺血、内分泌失调和神经性障碍等引起。多见于青壮年、单关节受累、某些负重操作受外伤等人。退变软骨不光滑、变薄、脆弱、虫蚀状缺损、最终完全消失、露出骨端，由于修复，骨端硬化，关节边缘形成骨赘、关节面粗糙不平，进而因局部血管增多而产生骨质疏松，关节韧带附着部位可增生、钙化和骨化。骨刺的临床表现与骨刺形成的部位有关。颈椎的骨刺，可压迫颈丛神经，引起颈、肩、上肢麻木、无力、疼痛，有时疼痛较剧烈，似刀割、电刺并向上肢远端及头枕部放射；腰椎的骨刺有压迫坐骨神经的可能，在弯腰、咳嗽、打喷嚏时可引起腰部、臀部沿大腿后侧向下肢放射的剧烈疼痛，跟骨骨刺则出现足跟疼痛，在双足着地负重时疼痛加重。祖国医学认为：“肝主筋，肾主骨”，肝肾虚亏便会筋骨痿软，出现腰膝酸软，四肢无力。　　目前西医治疗骨质增生骨刺病症，多选择手术治疗，此类病症的高复发性使手术疗法具有相当局限性；而且患者的治疗痛苦突出。手术费用也是相当高，颈腰椎手术更难风险极高。在医学界，许多医学工作者甚至认为骨质增生是人体衰老的特征，认为不是独立的疾病，是人体自我保护的代偿反应。由此认为这种退化是不可逆转的，无法达到根治也没有必要强求根治。------可以采用中医外用的药水【中医拯骨水】外涂渗透治疗，有什么不清楚的 可以加我咨询！。。
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你好。骨质增生有腰椎骨质增生、关节骨质增生、颈椎骨质增生和足跟骨质增生。骨质增生是由于感受风寒，或受到外界的挫伤使局部发生无菌性炎症和水肿，从而导致代谢循环系统受阻所引起的。中医一般称为痹症。也就是新陈代谢不通畅。从而从开始的局部水肿，积液。到长期沉淀作用下的附着生长。形成增生。其增生是一种骨质化，也就是钙化物质。和人体骨骼的结构是完全不同的。我建议你痛中药外敷治疗。主要采取软坚通络的药物，软化钙化的增生部分。使其软化分解。便于吸收排泄。同时，还有一些消肿消炎的药物，使患部消除水肿和炎症，缓解局部不适。并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢，更好的将分解软化的增生物质排除体外。
达到治疗目的。 另外，在治疗过程中要尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯。久坐久立后多活动一下。不跷二郎腿，不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床,以铺垫被褥增加舒适度. 有什么不明白的可加q 995 640 1 88
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中医领域专家胸椎第4，5节骨头轻微骨质增生，坐久了就疼，而且我贴膏药过敏，请问有什么别的治疗方法？_百度知道
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有，你是哪里的？
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如果您连求证的这点勇气都没有，那怎么怎么能调理好呢？就这么相信那些大医院西医吗？
你又完没完呀？
好吧，随你。
平常心肺功能好么？怕冷么？
怕冷，心率不齐，经常心慌气短！
心肺阳气不足，建议找中医调理，像附子，五味子都是很好的药，平常有在长期服用西药么？建议找中医治疗
没用西药！
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从描述看应为骨性关节炎，如果方便请提供X线片，但最好来医院就诊后再决定治疗方案。
周一上午（特需门诊）可来医院找我补号。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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