我爬完山小腿疼怎么办回来以后小腿肚特别疼怎么办啊！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-04 23:32 标签： 腿肚子肌肉拉伤怎么办
我爬完山回来以后小腿肚特别疼怎么办啊！
我爬完山回来以后小腿肚特别疼怎么办啊！
洗个热水澡
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减肥瘦身领域专家我在走路的时候，不小心闪了一下腿，小腿肚就感到特别疼，是损伤了什么？是韧带还是肌肉？该怎么办？_百度知道
我在走路的时候，不小心闪了一下腿，小腿肚就感到特别疼，是损伤了什么？是韧带还是肌肉？该怎么办？
提问者采纳
就去医院看看吧我想可能是韧带拉伤?如果一直没办法恢复，您看看严重吗
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爬完山吃什么好
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完后吃什么好?
解决时间： 15:22
星期天去打篮球的，打了4、5个小时，当时倒没有觉得累，怎么过去三天了，浑身还是觉得累呢？特别是腿。
大家有没有什么建议像这样大的运动量后，该吃些什么东西才能较好得恢复一下呢？
提问者：
最佳答案
做大运动前最好有足够的热身,运动后的放松运动要做足.
当天睡觉时不要挤压运动部位.
运动后 首先要补充水分,无机盐,糖类.
去超市买包葡萄糖,
运动后准备400毫升的水,少许食盐,和葡萄糖成1:2(葡萄糖2)的比例混合调和,慢慢喝.运动后2小时内喝2-3次.(后来的2次可以喝少一点300,200毫升都可)
--注意,运动后切莫突然一次性大量喝水(800ML或以上)会导致水中毒,其实就是破坏体内平衡,加速体内养分流失和出汗.
当然,如果嫌麻烦的话 可以买市面上的运动饮料,成本比较贵而且效果没想象中好.
另外,如果你是想发达运动的肌肉,可以吃少量的面食,少量的牛肉拉面是一个好选择.
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有知道下小雨在莲花山走了下，回来就手臂痒回来抓了抓，现在长的都是包，脚上腿上也有，有谁知道怎么回事啊
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可能是小虫咬了&&臭虫、跳蚤、蚊子咬了以后，会引起丘疹。&&买点药抹一下就行。[沫帆]( 18:38:23)
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我和女儿上周六去莲花山，也被咬了，痒了好几天。。应该是被蚊虫咬的。。
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也许是，可脚上也有啊，我穿的可是运动鞋啊
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小咬而已，过阵就好，比被蚊子咬易消
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有的是消一点了，有的抓的像肿了似的，太痛苦了
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有那种小黑虫，咬人很厉害的
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用双飞人搽一下试试看。我觉得双飞人挺管用的，特别是对于被蚊虫叮咬的痒&。
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是不是荨麻疹啊？过敏了
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不知道啊，现在是刚开始抓的地方有消一些，可有些刚开始没有的地方开始痒了，现在都往身上长了，可今天可没去啊，这东西还会自己扩散么
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估计是蠓，极小极小的，就算看到也绝对会忽视（像一小粒黑色的烟灰），咬后奇痒无比；搽点无比滴试试看。一痒就搽一痒就搽。某一年我去红树林散步，仅仅半个小时，手臂上、小腿上密密麻麻的小红点，痒得钻心，挠了之后，每个小红点都肿的好大一个，惨不忍睹。热水浸啊、花露水抹啊都只能暂缓，过了近一个星期才渐渐好转
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好像和你的差不多，这也在痛苦了，现在抓破的地方不少
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我现在知道我那是过敏了
& 有知道下小雨在莲花山走了下，回来就手臂痒回来抓了抓，现在长的都是包，脚上腿上也有，有谁知道怎么回事啊
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