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新一轮的备孕开始啦……陈本善院长的中药+福施福+派派包装的试纸！祝大家都好孕~~
谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!
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一直看其他JMS说说写写的，有点按捺不住，今天终于下手啦！！
我是一个糊涂的家伙，很多事都记不住，以前去医院，常被医生问，上次月经什么时候，偶是怎么都想不起来，医生都不能理解。
备孕三年了，也是稀里糊涂的。但肚肚一直没有消息，着急了，不能再这样糊涂下去了。
现在开始记录一下吧：
10月28日-11月1日YJ，11月2日晚AA一次，11月5号早AA一次，11月8日晚AA一次，11月10日晚AA一次。
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九级宝宝, 积分 992, 距离下一级还需 208 积分
刚看到一个不错的贴子，贴上来，以后可以慢慢学习，呵呵。。。抓準時間，準備懷孕 -- 排卵日與受孕窗口
　在臨床上及往來的諮詢問題當中，常見的是詢問有關於排卵日的時間，遇到很多患者提到抓不到排卵日，以致於沒有辦法有效的達成生育的目的，經過詳細諮詢的結果，通常是抓排卵日當天房事，此種方法是不恰當的，在我們的文獻報導上面，大部分的受孕率最高的時間是在排卵前的3~5天，此段時間我們稱之為受孕窗口，是比較容易達成懷孕目的的時間，因此若在有規律的月經史當中去抓受孕窗口，並不是太難的，而臨床上面也有一些方法可加以幫忙輔佐的方式。
在日常的資訊來源當中，很多的不孕症個案是因為接受了試管嬰兒的治療，通常醫生會儘可能的去抓妳排卵的時間，然而在臨床實際上最容易受孕的時間是在排卵前的1~2天前的房事，而非排卵當天，此時期我們稱之為受孕窗口，因此換一個角度來說，如果準備懷孕的夫妻抓的是排卵當天，只有單次的房事，則其受孕的機率是較差的，因為此時期有可能卵子已過了最佳接受精子的狀態。　　因此根據臨床的跡象顯示，如果在受孕窗口每日行房，則受孕的機率會比排卵日單次行房來的高。至於不確定受孕窗口的夫妻們，可以每週行房2~3次來達到懷孕的目的。　　顯然這個答案不會滿足求子心切的夫妻，那如何去抓到我們所要的受孕窗口呢？即排卵當天及排卵前的3-5天，臨床上有些方法可供參考，如基礎體溫、算排卵期，配合超音波檢查，觀察子宮頸分泌物的黏稠度及檢驗尿中的黃體素來區別，不過，這些方法只是輔助性質，絕大多數的狀況，只是輔助確認在此週期是否有正常排卵的情況。　　我們之就上述的方式做簡單的說明：　　算排卵日：此種方法對月經週期很穩定的婦女來說是較可行的方式，而此種方法是屬於回溯性質，主要是根據平均的月經週期去推估排卵及受孕窗口，此時間有個別上的差異,人與人之間及跟自己本身比較之間其波動性也大。此方式的精準性並不是很理想，在統計上大約只有30%的婦女，其受孕窗口是在月經來的第10~17天，然而也有3%的婦女其受孕窗口在預計月經要來的時間，仍然有可能受孕。 　　持續的超音波追蹤卵泡：此方法的缺點為較為不便，且費用較高，然而其精準度區分受孕窗口及排卵時間可信度高。 　　基礎體溫的參考性：通常是在確認是否有進入高溫期，此方式可以確定此次月經週期是否有正常排卵，然而並不能幫我們抓到當月的受孕窗口。 　　檢測尿中黃體激素 : 此方法同樣是測定是否有排卵的情況，因此它是在受孕窗口後接近排卵的36小時內可監測的出來，然而仍並不能滿足我們要抓住受孕窗口的那3~5天。 　　觀察子宮頸陰道分泌物的變化：此方法的原理是根據體內荷爾蒙的變化造成陰道分泌物的改變來加以判讀。通常在排卵前的5~6天因為體內雌性素的上升，會影響到子宮頸的分泌物黏稠度的增加，我們稱之為Type E mucus(或稱之為雌性素作用下的黏液)，此現象的改變是為了使精蟲經由子宮頸到達子宮腔輸卵管的通道較為順暢，過了排卵當日子宮頸的分泌物開始因黃體素作用的關係而增加黏稠度(或稱Type G mucus)，而此種生理性的開關，即是受孕窗口的顯示，經由雌性素開啟受孕窗口，而由黃體素關閉。
　如要具體的形容Type E mucus的分泌物，其形態是較為清澈、黏稠度較高，並且較為滑膩的(似蛋清) ，此現象的變化在每個月經週期表現的程度不儘相同，而此現象的開始，通常是在排卵前5~6天的時間，而Type G mucus則顯示排卵動作已經達成，分泌物轉為較為乾、較為濃稠，有時候會較為像乾掉的膠水般，有此分泌物出現時，通常受孕窗口已經結束，此方法在於月經規則的婦女較為容易觀測的到，而在月經週期不穩定的婦女，絕大多數都沒有正常排卵的狀況，因此使用這種方法的效果較差。
除了因為年紀過大，而卵巢功能有逐漸衰退的婦女以外，對於其他受孕窗口在無不孕風險因子的婦女身上是一個有效的方式來幫忙受孕。　 確定此法的好處是在可以縮短診斷不孕症的時間，通常如果配合此法使用，一般來說，不孕症的診斷可以在6個月達到初步的結論，而進一步的接下來做不孕症方面的治療跟檢查。 　因此，如果想增加受孕的機會，馬斯特博士認為妻子月經週期為２８天的夫婦，最好用下列時間表：在月經開始後的第９天晚上，第１２天晚上，第１４天早上和第１５天晚上各性交一次。在這些日期的中間不要做愛。理由是腦下垂體在男人射精後立刻開始刺激精子的生產。所以，第９天晚上的性活動，不是在希望妻子受孕，而是在刺激精子的生產。另一方面，在第在１２天晚上，第１４天早上和第１５天晚上（各相隔３０到３６小時的性交，則已經相當完全涵蓋了妻子的排卵期，在她可能受孕期間，一直有最多的精子在她的生殖器官內活動。 　就大多數夫婦來說，受孕機會最高的位置是普通的位置：妻子平臥，臀部墊高，更能增加受孕的機會。墊高的方法可用枕頭從中間摺疊，放在臀部下方，使枕頭的兩端放在她的後腰下，在這種墊高的姿勢，她更能保留精液，使精子有機會進入子宮頸，然後開始它們的長途旅行，到達輸卵管的一端，那是卵子受精的地方。為了增加受精的機會，妻子的雙膝應向胸部上引，然後儘量分開。丈夫還可以做幾件事來增加妻子的受孕機會，他感到快要射精的時候，應該儘可能深入，在射精時使陰莖保持靜止，這是因為６０％到７０％的精子容納在射精的前幾滴精液之內。如果射精前繼續運動，這一部份精液可能射在陰道口，而不能深入陰道。精液中最重要的部份也許不能跟子宮頸接觸。 　丈夫在射精後立刻退出，也可增加受孕機會。然後妻子應並攏雙膝，引向胸前，不要取出枕頭，保持這個姿勢約一個小時，這樣可以使精子能夠完全接觸子宮頸。經過一小時，可以取出枕頭，讓妻子平臥在床上，在第１２夜和第１５夜，妻子最好留在床上，不要起來。在第１４天早上，她屈膝休息一小時後可以起床，她可能會失去一部份精液，但是在那一小時期間，精子進入子宮頸的機會仍大。
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对了，忘了交待一下我的备孕武器啦~~
陈本善医生的中药+福施福+派派给包装的ZZY和PL试纸，哈哈，厉害吧
明天开始打算煮&aschen的艾叶秘方：艾叶红糖荷包蛋
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九级宝宝, 积分 1157, 距离下一级还需 43 积分
加油啊！一定会好孕的！我也要加油，今天似乎要来红军的感觉，下个周期一定要好孕啊！
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七级宝宝, 积分 406, 距离下一级还需 194 积分
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原帖由 欢乐宝宝群 于
18:10 发表
加油啊！一定会好孕的！我也要加油，今天似乎要来红军的感觉，下个周期一定要好孕啊！
加油加油！！JMS一起加油啊！！胜利就在前方啊！！冲啊！！！
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原帖由 piying2008 于
18:12 发表
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大家一起默念：我要好孕！我要宝宝！我要双胞胎！！
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记录一下，省的到时候找半天哈aschen的艾叶秘方（首页2楼更新，增加电梯直达相关问题）艾叶红糖荷包蛋主材料：艾叶，红糖及鸡蛋做法：艾叶10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟，然后沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤！（本人是吃了40天，包括月经期，排卵期）！针对宫寒不调或宫冷不孕症，艾叶有暖宫止血安胎的作用，帮助养出优质卵子！本人二姑当年发生多次zzy丢失，大概都是30几天流产，后经一中医授此偏方，连续服用数天后，再次怀孕直到产出孩子，孕期身体都一直比较健康！如果早上想多睡一会，那么可以晚上煮好艾叶水，沥出艾叶，早上只需加热打蛋放红糖即可！只需要5分钟哦！天热时，煮好的水别忘记放入冰箱啊！不要怕麻烦，刷牙的时候热艾叶水，打蛋，和老公交替配合一下，洗漱完毕就可以吃了，也能当早餐吃！如果觉得饱了就不用吃其他东西，省的害怕自己变胖！如果还想吃别的就放开肚子，本来备孕期就要胖胖的将来宝宝可以吸收足够多的营养！ps：aschen不是医生，太专业的问题就不要为难aschen啦！1.我当时连续吃了40天，一般人月经周期都是30天左右，那么肯定这40天是包含例假或者排卵期的，吃了40天以后，我建议大家停一个月再吃！如果期间怀孕了，就不用吃了，但是孕期发现出血就要再吃15天保胎！如果没怀孕，就继续按照第一次的方法吃！2.锅子要用不锈钢的小锅子，越小越好煮荷包蛋！煤气，液化气，电磁炉都可以，不要使用铁锅！3.荷包蛋的标准根据个人喜好来，喜欢老一点的就多煮一会，喜欢嫩一点的就少煮一会，喜欢流黄吃的时间就再短一点！不要因为怀孕，畏首畏尾的连饭都不会做了！就和平时做荷包蛋一样，手艺好的就吃漂亮的荷包蛋，手艺差的就吃蛋花汤！我相信多做几次会有所精进！4.就是个食疗的方子，但是我是个 愚钝的人，食材，做法，全是按照姑姑的教法传授给大家的，一点都不敢遗漏（姑姑就小学毕业，方子也是30年前的了，那个时候的人对中医都迷信到无法让人相 信的程度，所以不肯也不能回答我其他能不能晚上吃，或者不放鸡蛋的等等问题！那我也不能精确的回答姐妹们这些类似的问题！）5.但是因为担心会给大家造成困扰，也是为了让自己安心，所以查了相关艾叶的知识！有时候心里暗示很重要，我不知道大家能不能理解！6.相关宜忌，请大家注意仔细阅读，早上吃过艾叶蛋后，一定要记得白天喝足够的水！aschen我日yj，3月22日zzy测到弱弱阳不加深，3月28日zzy丢失，4月初开始吃艾叶蛋，期间4月24日yj不痛经不发冷，吃到5月13日停吃！末次yj5月21日，6月18日测到强阳，孕8周见红又继续吃了半个月艾叶蛋，红糖少放了，艾叶只放了5克！
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转贴坛子里姐妹的贴子：煮黑豆和黑豆糯米粥
1、将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天，补充雌激素，使卵泡发育的更好。
2、将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，按黑豆30克、糯米60克（1：2）的比例熬至熟透，可少放一点盐，吃的时候再加一点红糖，从排卵后开始每天食用一碗，可以改善黄体功能，怀孕的话也可以起到保胎的功效。
注：未准爸爸不可食用。
祝妹妹早日好孕！
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九级宝宝, 积分 992, 距离下一级还需 208 积分
【好孕方】——未准妈妈篇1、黑豆功效：补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。2、阿胶红枣这个方法比较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，顔色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。主要材料：阿胶（用东阿的，质量比较好一点50元一盒）、红枣、蜂蜜制作方法：处理阿胶，可用说明书推荐的方法，最好是用碎药机打碎；在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣，大火上蒸二个小时，放入冰箱备用；食用方法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比较硬有些难挖）放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。3、红糖生姜水功效：暖子宫，宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹们注意，因为YJ要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你PL是在第15天左右的话，要让你LG先自己排掉一回精子，大致就是在PL日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。4、红糖生姜水——升级版红糖姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长豆豆，流鼻血哦！，材料：平常吃饭用的饭碗或汤碗一个；姜一块（大约1-2个拇指头大小，切片或切丝）；红糖，半砖块，把它捏碎；鸡蛋，每次就一只足够；料酒（药酒）随量，初试者1/4到1/2碗，再加水，等到适应后或根据喜好，可增加到3/4碗的酒。做法：材料准备好了，就全部放到碗里，鸡蛋一定要打破。以3/4到一碗为一份量，然后用碟子把碗口盖好，放到锅里隔水蒸10到15分钟，就可以啦。根据自己的情况来服用，比如隔天吃或每天都吃。5、好孕汤（一）当归金银花汤功效：暖子宫，宫寒者服用材料：当归 50克，金银花（也就是俗称的二花）15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）（二）水鱼汤功效：增加透明拉丝，促卵泡发育女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。材料：一只一斤重的水鱼（野生甲鱼），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山药）10克，炖大概45分钟。做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。吃法：来YJ的第五天吃，味道有点酸酸的，最好连汤带肉全吃光！（哈哈，有难度哦！）一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好，可以接着再吃一次。提醒：山芋肉不是我们平时吃的山芋，一定要到药店，买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用，呵呵~~~6、豆浆豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调节女性内分泌系统的功能。妇女喝豆浆一个月每天300－500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。临床还发现常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌地发生。研究人员让参加实验的妇女每天喝400毫升的豆浆，连喝两个月，在喝豆浆期间及喝豆浆之后，分别检测其体内雌激素水平，结果表明每天喝豆浆可以调节妇女体内雌激素与孕激素的水平，使分泌周期保持正常。7、黄体功能不足的中医食疗黄体功能不足的诊断和病因——１２４页第１８４９楼（一）黑豆糯米粥用料：黑豆30克、糯米60克做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。（二）杞子二肚汤用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。中医食疗讲究对症，姐妹们要根据自己的体质选择性的食用，气虚补气，血虚补血，才能起到应有的效果。【好孕方】——未准爸爸篇一、补肾壮阳菜谱1、泥鳅虾肉汤活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食，每日服1次。2、鲜虾烩韭菜取鲜虾250g，鲜嫩韭菜100g，精制植物油、黄酒、酱油、生姜丝、醋各适量。先将鲜虾洗净，去壳取虾仁；韭菜拣好洗净，切成3cm长的小段；炒锅上火，放油烧热，先煸炒虾仁，加入黄酒、酱油、醋、生姜丝等，稍烹即好；再将韭菜用植物油煸炒至嫩熟为度，烩人虾仁，炒匀起锅即成。本品特点为虾白韭绿，鲜嫩爽口，补肾壮阳。3、烩木耳夹心虾取水发黑木耳200g，虾仁100g，鲜汤200g，鸡肉茸50g，芝麻30g，黄酒25g，鲜番茄50g，生姜汁15g，菠菜叶50g，精制植物油l000g(实耗约100g)，葱花、干淀粉、精盐、味精各适量。
先将虾仁上浆后，过油划开；水发黑木耳漂洗干净，挤去水，用刀剁成茸，放人碗中，加精盐、味精、芝麻、鸡肉茸、干淀粉和鲜汤，搅拌均匀，抓捏在手心，捏成约lOg重的丸子，每个丸子包人1粒虾仁；鲜番茄切成块；炒锅上火，放油烧至七成热，将丸子一个个下锅，略炸一下捞出，放入漏勺沥油；炒锅上火，放油烧热，下葱花、番茄块煸炒几下，再烹入黄酒、生姜汁，放入鲜汤、精盐、味精，丸子烧开，略熘入味，下菠菜叶，用湿淀粉勾芡，推匀盛入盘中即成。本品特点为咸鲜适口，虾嫩醇香，滋阴壮阳，补益肝肾。二、补肾壮阳粥1、韭菜粥：韭菜150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1剂。可温肾壮阳。　　2、锁阳粥：锁阳15克，大米100克，调味品适量。将大米淘净，锁阳水煎取汁，纳大米煮为稀粥，待熟时调入食盐、味精、葱花、姜末适量，稍煮即可，每日一剂。可补益肝肾，强壮腰膝。　　3、菟丝子粥：菟丝子30克（鲜者加倍），大米100克，白糖适量。先将菟丝子洗净、捣碎，水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入白糖服食，每日2剂，早、晚服食。可补肾益精、温阳疗萎。　　4、阳起石粥：阳起石30克，苁蓉10克，大米50克，调料少许。将阳起石布包，苁蓉切细，水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入葱花、姜末、细盐适量服食，每日一剂。可温阳益肾。　　5、苁蓉羊肉粥：肉苁蓉20克，羊肉 250克，大米50克。将苁蓉切细，羊肉切碎，大米淘净，先取苁蓉加水煮沸后，纳入大米，煮沸，下羊肉，煮至粥熟，略放食盐服食，每日1剂。可温阳益精。
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小学六年级
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小学三年级
能告诉我卖59一盒的药店的地址么？我在五道口附近，卖都很贵。。。。。。
初中一年级
我买的第二种，怀孕后到现在喂奶一直吃着。开始红孩子41一盒后来买的55一盒，现在好像更贵了。
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