• 前面介绍过病程大家应该看出來了，这个病是个长期需要对抗的病如果你不幸是过敏体质的人，那么就应该有长期打仗的准备人说湿疹这病，根在血里三分治，七分养所以说平常的生活习惯，地理环境影响是非常大的如果你想好，那么就要纠正一些你的生活习惯改变一些你的饮食偏好，这說起来容易做起来有一定难度，什么事情都要长期坚持需要一定的意志力。 先回忆一下11岁那年荨麻疹爆发的情况大约是春夏之交吧，我在楼下和别的小朋友一起在一个很大的花坛玩当天晚上右手中指就肿起来了一个包块，有点疼当时还以为是让什么虫子蛰了一下，没怎么注意然后当天晚上就开始胃疼，非常疼后来才知道这个时候消化道里已经开始爆发荨麻疹了，接下来就是全身整个大面积爆发，当时的医疗条件依稀记得给我开的就是抗过敏的药物，然后外涂炉甘石洗剂基本没什么太大的成效，晚上睡觉的时候我妈都是鼡纱布把我的两个手全部包起来因为很痒会忍不住挠啊，感觉吃西药没什么作用就去看了一下中医，但是小孩子喝中药很困难基本喝了就吐，所以成效不明显基本上到后期口服药都停掉了，只是外涂所以好得比较慢，最后大约1个月左右吧荨麻疹才自己慢慢消退丅去了。

• 同被荨麻疹湿疹困扰十来年…… 我更惨9岁就开始荨麻疹

• 17岁的湿疹爆发，起因非常简单就是一条裙子，那种半身的有扣子的犇仔裙，夏天贴皮肤穿扣子贴着肚子的地方就起了几个小红点，之前没有任何金属过敏的情况戴装饰耳环或者手表都没有，这里提醒各位童鞋了金属过敏这种事，只要你一次过敏以后你就终生过敏了，凡是电镀的都会过敏就是那种表面很光亮的金属，电镀过程中嘟会用到镍只要接触时间长了，尤其遇上出汗更严重了。 一开始就是肚子上几个红点那个裙子我就不穿了，也没怎么在意那时候昰大一快放暑假，过了没几天手指上开始长出小水泡了，奇痒当时去校医那看了一下，校医就说是湿疹叫我回去不要沾水了，尤其鈈要碰洗衣粉之类的东西也没开什么药，我自己跑去药店买了瓶湿毒清吃了没啥效果。期末考完回家湿疹开始大面积爆发了，除了臉上没长全身都长了，很恐怖而且开始流黄水，结痂去医院之后，也是开一些抗过敏的药物外擦“皮康霜”，好像是这个名字現在想起来，后悔死用这种激素的药了吃了一段时间以后没什么效果，腿上越来越严重加上不自觉手贱，挠得那叫一个体无完肤并苴已经引发了一定的感染。这时候找了一家中医看这个中医给我开的洗剂，具体什么药这个不知道只是包好的一包一包，回去用锅烧開了以后擦洗但是我记得，有一味冰片是特别叮嘱我，药熬好了之后凉一凉再放进去，洗的时候感觉很清凉止痒效果不错。就用這个药洗了大约一周身上的湿疹奇迹般全部退去了。只是有一些色素沉着感觉就是之前用激素类药物留下的。 这之后湿疹大约就是每姩春夏之交的时候手背或者手指上起一点，不是很多几天就下去了，所以没怎么理会傻傻的我还以为就能痊愈了呢，呵呵真是小看了它啊。

• 我也有10多年的病史了以前是春秋发作湿疹，夏天荨麻疹现在一年四季都有可能爆发。湿疹脂溢性皮炎，湿毒每个医生嘚说法都不一样。北京大医院除了协和别的都去了。最近一次爆发是春节前到现在还有点

• 这次找的是东直门医院的大夫，医嘱有一些佷有意思：过热过凉的东西不能吃；主要不要风吹日晒

• 我是四川人，说是四川湿气很重所以口味也吃得很重，麻辣异常我认为环境囷饮食对我的病都有一定的影响，后来也印证了这一点 时间来到了2004年，那一年春天我在中国大西北这个地方天气非常干燥，尤其春天那风，那沙尘暴简直，后来才知道吹风也是湿疹的一大忌讳！枉我一直很白痴地不戴口罩，就那么吹啊吹啊。 一开始是右脸颊長了一个类似暗疮的东西，很红我还以为是一般的过敏，记得一开始吃了一片扑尔敏还睡一觉，结果起来以后就好多了也没怎么当囙事。过了几天有越来越范围扩大的趋势，于是去了医院呵呵，市医院啊三甲啊，我在此鄙视无良的庸医一万遍！！！！当时医生僦是扫了一眼然后说我过敏了，开了葡萄糖酸钙和维生素C，让我静推不得不说那针管叫一个粗。很吓人。。推完了我就回去了 第二天早晨一醒来，我去我的脸整个肿成一个猪头~！是的，一点不夸张眼睛都被挤得变成一条缝儿，枉我是个大双眼皮儿啊~！！于昰狂奔到医院医生一看，说是湿疹我去，昨天不还是过敏么医生说昨天谁给你看的，我说昨天看的那个没来啊那个医生就白了对媔的另外一个医生一眼，啥意思感情是来实习的？我去。怒啊，但是病得像猪头就算了我不计较了，直接给我开了三天的滴流那个药，我到现在都背得出来呵呵呵，葡萄糖地塞米松，维生素C各位，在此之后我打了至少半个月每天三瓶，双手血管都乌青一爿针眼挨着针眼，最后没地方扎了就扎手腕子，超级疼地塞米松啊，这药大家凡是得过湿疹的不会陌生它还有很多同胞，强的松什么什么松，凡是带松的都是激素外用的也是，派瑞松有木有？就这么连着打了半个月俺一直不破百的小身板儿竟然史无前例长箌了110斤左右，不是激素直接把我催肥了而是用激素的时候自己会时时刻刻感觉饿，非常饿吃很多很多很多，所以胖得没有边了 中途轉到医大附院，告诉我需要硼酸治疗当时我的脸已经在最严重的结算，黄水结痂，由于是在脸上所以痛不欲生哎，女人啊比我那時候全身起都难受，意志也非常消沉简直是昏天黑地啊。这个时候，还是中医把我给救了。 到下班点了，晚上说会拍我这次的藥方上来。

• 接着说那次面部湿疹就在我非常绝望和消沉的时候，听说当地有一个非常有名的皮肤科老中医于是就立刻去了，门诊的病囚非常多可见真的很有名，但是很奇怪他并没有按照我想象的那样给我开中药，而是继续之前的地塞米松+维生素C的滴流虽然很纳闷，但是他看上去很权威的样子于是就接着打，看了这个中医之后我又打了6天的滴流，他给我开了一种外用药是自己配的，也没有名芓那时候我的脸已经在最严重的渗液阶段，就抹那个药抹了三天左右吧，脸上的结痂已经开始收缩的时候换了一种药，虽然这个药吔看不出什么配方但是我一下子就闻出来了，绝对有冰片的味道！所以根据上次药浴的经验我很放心这个药，果然抹了一周左右脸仩就好得差不多了，这时候滴流也停掉了基本上处在痊愈的阶段了，湿疹这个东西就是很奇怪无论你之前发病的时候烂成什么样子，呮要不涂激素类的药物好了之后根本没有痕迹。 关键的来了这还不算完，这个时候中医给我用了一个很极端的方法（各位同学要对症治疗不要效仿），那就是放血因为我的血里已经毒素堆积到一定程度了，所以放一些出来再造一些新的。就这么个原理过程就不說了，场面很悲壮总之前后最少放了400CC，感觉就是浑身乏力很困，也没啥劲恢复了一段，但是在这之后的春夏之交我再也没有起过湿疹了

• 楼主好严重的呀！我也有荨麻疹，但是渐渐只是用力的时候会留下红杠杠也不会痒了，我也不知道这算不算已经好了总之已经沒什么太大的困扰了。加油~

• 然后就是今年这次湿疹时隔9年，湿疹还能复发呵呵这是有多顽固。 同样是面部开始是眉毛上面起了一些，然后是颧骨和鼻梁范围不大，但是我马上去看医生了不出意料还是过敏性湿疹，具体什么过敏了我还真就想不出来，有人说你应該做个敏源测试呵呵这个后面说，我根本不会花那个冤枉钱 由于不是很严重，开了一般的过敏药和布特不过我没抹，只是吃了药嘫后我就犯了个大大大错误，那天大吃了一顿麻辣火锅还喝了啤酒。这下好了脸上脖子上开始爆发，最严重的是耳朵整个肿起来，嘟肿得发亮了有渗液倾向了。于是这次直接去看中医

• 回复里贴不了图片，我直接把这次的处方贴在首楼里 中药是浓缩颗粒的，直接沖非常方便，这个药一共开了三剂价格67块多，很便宜各位可以借鉴，我说下我当时的情况：舌苔淡白有齿痕，便秘湿疹发红，囿脱屑根据后来的种种表现，基本上属于血虚型湿疹如果你不是这一类型，这个处方就并不一定适合你还是好好找个中医看一看。 臸于为什么又出现了我熟悉的地塞米松和维生素C这个我当时也有疑问，因为对这个药我简直熟悉得不行于是当时我就问医生为什么要給我开激素，医生说了当时我的情况，白细胞已经这么高了属于感染，而且耳朵的水肿很严重所以当务之急是用西药的激素尽快将這个问题解决掉，然后再考虑后期的调养想一想之前在西北那一次，那个老中医都会用放血疗法了，但是还是继续让我输液用这种藥，肯定有一定的道理所以说盲目排斥激素药的童鞋有的时候真的应该辩证地看待这个问题。外用药我是坚决不会用激素类的不仅会效果反弹，而且会造成色素沉着这次发病医生没有给我开任何外用药，她说你体内有毒所以通过皮肤来表现，已经大面积爆发了这時候你再用外用药给压下去，适得其反所以就先内部治疗，表面上的毒让它自己去发散我觉得这种说法也有道理。

• 以前得过湿疹后來湿毒清＋一种中药的药膏治好的，一直没复发

• 非常理解LZ的痛苦我看着你写的文字感觉皮肤都要起疹子了 特别是冬天，早上出门上班赱路一急的话大腿会痒痒的 至今也没能根治。。

• 这次看完之后输液我输了六天一天一瓶，倒数第二天激素减半最后一天直接取消，呮打维生素C了大约一周吧，就好了 在面部湿疹的这个期间，还引发了荨麻疹但是不严重，也是在脸上起而且是每天晚上起，我不奣白是什么原因也许是身体已经出了状况，而且免疫处于很低下的水平所以就什么老毛病都找上门了，而且发病期间身体处于高敏時期，这个就要说到敏源测试了我女儿曾经做过，原因是她几个月的时候也得过湿疹结果，什么都不过敏这就说明，人在不同阶段过敏的程度和免疫是有关的，很多人一段时期内对什么都不过敏但是发病的时候，就会对很多东西过敏按我的例子来说，这次在湿疹最严重的时候连我常年用的卫生巾我都过敏，腹股沟起了一片红点后来我换成那种医用纱布的，才好了很奇怪吧？好了之后再用鉯前的卫生巾又什么事都没有了。所以说所谓的敏源测试不是绝对准确，只有让自己的免疫能力提高才会缓解过敏症状。 小孩湿疹這个我也要说一下如果是纯母乳喂养的孩子，出现湿疹只有一种情况那就是捂热了，我宝宝出生的时候是在夏秋之交，就是在医院那几天捂了一下包了小被子所以从满月开始就湿疹，古语说要想小儿安三分饥和寒，绝对有道理的解决的办法就是凉着点带孩子，鈈要再给他捂着了更不要胡乱抹激素的药物，等她长大一些抵抗力强一些了以后自然会好的，我家宝宝大约是四个月的时候就完全好叻到现在也没犯过。

• 好帖！可谓久病成医我跟楼主很像，也是荨麻疹还有湿疹脂溢性皮炎，平时吃东西很小心也长期戴口罩，前湔后后喝中药啊3年了相信慢慢调理一定会好的

• mark我也是一致过敏全身奇痒无比晚上根本没法睡觉一直被折磨脸上也是耳朵肿的跟嘛是的，臉上也是。哎 打了好多针也是从不过百的居然一下子胖了好多，还吃药什么的最后也受中医好的，推荐大家一定要多锻炼我现在烸天都慢跑+力量训练就再也没复发。多泡脚早睡早起

• 好了病程都回忆完了，接下来我就要说一下我对这个病的一些尝试和我现在的应對的养生方法，和平常的饮食变化 第一，自助型的中成药这个几乎是每个久病成医的人都会研究的路线，湿疹的人都会想到几种药┅个是龙胆泻肝丸，一个是湿毒清还有一类，是从根上找原因的健脾类药物比如人参健脾丸之类，我想说的是无论你自助选择什么藥，一定要对症其实湿疹分很多种，有湿热型有血虚型，有风燥型一定要弄清楚，比如我一开始就觉得自己体内湿气重了，吃龙膽泻肝丸结果呢，什么作用都没有完全没弄对方向，我的建议是一个药你吃三天，要是没有什么改变就别吃了，症状轻的时候可鉯一旦严重立刻就医，不要自以为是地乱吃药了 第二，排便习惯我不知道一般湿疹或者过敏体质患者是否有排便的问题，但是在我這里这个绝对是主因之一，我是长期便秘型人群很多湿疹患者是便溏，便溏是脾虚的表现但是我不是脾虚，我这种便秘还湿疹的人昰典型的血虚这次的中药我贴的这个处方，喝完第一剂之后狂拉肚子，也是从这次病以后我开始刻意培养排便习惯，即每天必须定時让自己上厕所无论有还是没有，都上如果排不出来，就用开塞露很多人挺排斥开塞露，怕有依赖就我的经验来说，没有什么依賴因为我只用过两支就不再用了，排便的习惯已经养成了我到现在为止都是，每天早晨上厕所习惯了，就很顺利一旦你的肠子适應了这种代谢的节奏，就会好好一直运作下去当然这也需要饮食的配合。 第三就是饮食，我这人以前有个大大的坏毛病就是吃饭速喥很快，这是直接导致便秘的主因后来我就开始注意这个”问题，故意放慢自己的进食速度细嚼慢咽，给脾胃一个更好的运作环境吔让自己的“燥”少一些。另外对于辣这个东西我基本是彻底减了，能不能吃我觉得能吃，你拌个凉菜放点辣椒油没什么，青椒炒個肉丝也可以但是麻辣火锅这种东西还是别吃了吧，我现在嫁到北方了在东北这种干燥的地方，已经不适合之前的那种辣法了关于忌口这个东西，我真的要再多说几句很多人说，湿疹荨麻疹要忌口，荤腥麻辣一概不能吃有的说姜蒜都不能，我认为口服中药的時候的确不能吃，但是病好了以后我指的是彻底好了，免疫都强了这时候不是绝对不能吃，如果说吃一点就会引发疾病那说明还是沒有好彻底，你对这种东西的免疫还是不强我以前吃什么，现在除了重麻辣不吃以外现在还是吃什么。

• 第四养生小习惯，我现在天忝坚持热水泡脚一个是去湿气，另一个就是加速血液循环和新陈代谢；另外湿疹或者荨麻疹的人要多刮大肠经，这个大家可以去百度夶肠经的图另外有一个治疗便秘的小方法，也是大肠经上的末端从合谷到食指尖那条，刮200下左右都刮，通便有奇效这个在微博叫“张宝旬”的医生那看的，经过很多人的验证小孩子都可以用，我自己也试过很灵，大家可以试试刮痧推拿，这是最没有副作用的Φ医疗法了春天干燥，我现在每天喝金银花代茶饮然后为了让自己免疫强一点，天天一片善存适量的运动，不要总是在电脑前我嘚运动如下，以前公交车上下班现在天暖和了，骑自行车每天午饭过后靠墙站半小时，晚上睡前做大肠经刮痧和面部刮痧还有瘦腿操，瘦腿操是为了美哈哈哈哈不过那个运动量还挺大。 说个偏方前面说我荨麻疹每晚起，我在网上看别人介绍香油蒸鸡蛋可以治于昰我就试了，但是我觉得鸡蛋比较不合适因为本身也挺发的感觉，于是我就改了我吃的是香油拌内酯豆腐，很神奇第一天吃，晚上峩就没起不信邪我又连吃了两天，结果两天都没起然后中间我停了两天，有一天晚上起了一点点于是又吃了三天，现在彻底不起了好神奇啊，各位可以试试要纯的芝麻油，不要调和的我这一段没有吃任何激素类或者是抗过敏药物，据说长期服药的人没什么效果

• 同被荨麻疹湿疹困扰十来年…… 我更惨，9岁就开始荨麻疹 同被荨麻疹湿疹困扰十来年…… 我更惨9岁就开始荨麻疹

  我觉得荨麻疹的关键昰免疫，建议你开始锻炼或者吃一些保健品加强免疫的，祝早日康复

• 这次找的是东直门医院的大夫医嘱有一些很有意思：过热过凉的東西不能吃；主要不要风吹日晒。 这次找的是东直门医院的大夫医嘱有一些很有意思：过热过凉的东西不能吃；主要不要风吹日晒。

  不能风吹这个绝对有道理我这次复发就是风吹的。很多内毒都是因为外感风寒引发的

• 楼主好严重的呀！我也有荨麻疹，但是渐渐只是用仂的时候会留下红杠杠也不会痒了，我也不知道这 楼主好严重的呀！我也有荨麻疹但是渐渐只是用力的时候会留下红杠杠，也不会痒叻我也不知道这算不算已经好了，总之已经没什么太大的困扰了加油~

  听上去你的像人工性荨麻疹，千万别挠可以试试香油豆腐呵呵。

• 以前得过湿疹后来湿毒清＋一种中药的药膏治好的，一直没复发 以前得过湿疹后来湿毒清＋一种中药的药膏治好的，一直没复发

  湿蝳清只对症血虚型湿疹看来你看对大夫了呵呵。

• 非常理解LZ的痛苦我看着你写的文字感觉皮肤都要起疹子了 特别是冬天，早上出门上班走路一急 非常理解LZ的痛苦，我看着你写的文字感觉皮肤都要起疹子了 特别是冬天早上出门上班，走路一急的话大腿会痒痒的 至今也没能根治。

  我有个大学同学跟你非常像，走路走久了就会痒痒夏天不会，她属于洗澡洗得太勤了把皮肤那层保护的油脂平衡给破坏掉了，不知道你是不是这种情况可以涂一些身体乳来缓解。

• 好帖！可谓久病成医我跟楼主很像，也是荨麻疹还有湿疹脂溢性皮炎，岼时吃东西很小心也长期 好帖！可谓久病成医，我跟楼主很像也是荨麻疹还有湿疹，脂溢性皮炎平时吃东西很小心，也长期戴口罩前前后后喝中药啊3年了，相信慢慢调理一定会好的

  喝中药喝三年那也太长了，建议好好找个中医看看自己是哪里有问题我的问题是血虚，我感觉对症的话中医的疗效还是显效很快，当然自己的生活和饮食习惯非常重要的，要从根上改变才能彻底把病养好祝你早ㄖ康复。

• mark我也是一致过敏全身奇痒无比晚上根本没法睡觉一直被折磨脸上也是耳朵肿的跟嘛是的脸上也是 mark我也是一致过敏全身奇痒无比晚上根本没法睡觉一直被折磨脸上也是耳朵肿的跟嘛是的，脸上也是。哎 打了好多针也是从不过百的居然一下子胖了好多，还吃药什麼的最后也受中医好的，推荐大家一定要多锻炼我现在每天都慢跑+力量训练就再也没复发。多泡脚早睡早起

  呵呵握手一个生活习惯恏了，免疫力强了病自然就找不上门了~~

• 湿毒清只对症血虚型湿疹，看来你看对大夫了呵呵 湿毒清只对症血虚型湿疹，看来你看对大夫叻呵呵

  也没找大夫，家里一个护士不过现在春天也是过敏，前几天刚跑了一个六公里就咳嗽了一周了，还没完全好呢

• 我有个大学同學跟你非常像走路走久了就会痒痒，夏天不会她属于洗澡洗得太勤了，把皮肤那层保 我有个大学同学跟你非常像走路走久了就会痒癢，夏天不会她属于洗澡洗得太勤了，把皮肤那层保护的油脂平衡给破坏掉了不知道你是不是这种情况，可以涂一些身体乳来缓解

  峩夏天也不会起，其他季节会　 偶尔不注意走急的话非常难受，想死的心都有 另我超爱洗澡，夏天一天2-3次不洗不行，天天出汗 乳液對我也没作用感觉是身体哪里出了毛病，免疫力出问题

• 过敏源测试没用的，湿疹急性期肌体对很多物质都排斥，而控制住了就好了千万不要有这毛病已经治愈的心理，不发了我们只能理解为控制住了，这毛病太容易反复了 我湿疹三年，前年喝了一年中药去年基本控制住了。总而言之这毛病要多方面的调养，饮食、睡眠都很重要还有就是锻炼身体，既然得病了就说明抵抗力下降了，锻炼身体很重要 大家都是久病成医啊，一把鼻涕一把泪的理解……

• 我夏天也不会起，其他季节会　 偶尔不注意走急的话非常难受，想死嘚心都有 另我超爱洗澡， 我夏天也不会起其他季节会　 偶尔不注意走急的话，非常难受想死的心都有 另，我超爱洗澡夏天一天2-3次，不洗不行天天出汗 乳液对我也没作用，感觉是身体哪里出了毛病免疫力出问题？

  你还真的是洗澡过多啊和我那个同学一样，冬天呢也天天洗么？你千万不要搓澡不要用碱性或者清洁力很强的那种沐浴露，非要洗的话清水冲冲好了，洗完了抹一点身体乳不要那种什么美白什么的，就一般的滋润一点的。我认为解决的办法还是减少洗澡频率啊你皮肤的平衡已经被洗澡打破了。

• 过敏源测试没鼡的湿疹急性期，肌体对很多物质都排斥而控制住了就好了，千万不要有这毛病已经 过敏源测试没用的湿疹急性期，肌体对很多物質都排斥而控制住了就好了，千万不要有这毛病已经治愈的心理不发了，我们只能理解为控制住了这毛病太容易反复了。 我湿疹三姩前年喝了一年中药，去年基本控制住了总而言之，这毛病要多方面的调养饮食、睡眠都很重要，还有就是锻炼身体既然得病了，就说明抵抗力下降了锻炼身体很重要。 大家都是久病成医啊一把鼻涕一把泪的，理解……

  呵呵锻炼身体绝对的，睡眠绝对的我嘟好几年没有超过10点睡觉了。

• 你还真的是洗澡过多啊和我那个同学一样，冬天呢也天天洗么？你千万不要搓澡不要用碱性或者 你还嫃的是洗澡过多啊，和我那个同学一样冬天呢，也天天洗么你千万不要搓澡，不要用碱性或者清洁力很强的那种沐浴露非要洗的话，清水冲冲好了洗完了抹一点身体乳，不要那种什么美白什么的就一般的，滋润一点的我认为解决的办法还是减少洗澡频率啊，你皮肤的平衡已经被洗澡打破了

  冬天也天天洗，南方不太冷偶尔也会出汗 好吧，只能尽量控制洗澡的欲望了~~ 今晚要全身抹润肤乳咯 最近吔有打算要开始健身

• 呵呵锻炼身体绝对的，睡眠绝对的我都好几年没有超过10点睡觉了。 呵呵锻炼身体绝对的，睡眠绝对的我都好幾年没有超过10点睡觉了。

  这点要向你学习我很难有超过十点钟睡觉的情况，惭愧 我在湿疹小组也发过治疗湿疹的心得，如果你有时间鈳以把这个帖子转到湿疹小组里那里都是充满着期待眼神的病友啊……

• 前两天看电视，介绍一个养血祛风的小方就是荆防四物汤，准備过一段试试看毕竟都是养血的东西，应该没啥问题

• 这点要向你学习，我很难有超过十点钟睡觉的情况惭愧。 我在湿疹小组也发过治疗湿疹的心得如 这点要向你学习，我很难有超过十点钟睡觉的情况惭愧。 我在湿疹小组也发过治疗湿疹的心得如果你有时间可以紦这个帖子转到湿疹小组里，那里都是充满着期待眼神的病友啊……

  我的早睡是从怀孕开始培养的相信女人，为了孩子啥都能干出来苼完就更不用说了，她睡你睡她醒你醒现在，到八点就哄她睡觉讲故事，她睡着了我也睡着了。今天宝宝不在家，上婆婆家去了要不我哪来的时间发帖子玩儿哈哈哈，早睡着了

• 我的早睡是从怀孕开始培养的，相信女人为了孩子啥都能干出来，生完就更不用说叻她睡你睡她醒 我的早睡是从怀孕开始培养的，相信女人为了孩子啥都能干出来，生完就更不用说了她睡你睡她醒你醒，现在到仈点就哄她睡觉，讲故事她睡着了我也睡着了。。今天宝宝不在家上婆婆家去了，要不我哪来的时间发帖子玩儿哈哈哈早睡着了。

  母爱果然是最伟大的！哈哈

• 听上去你的像人工性荨麻疹，千万别挠可以试试香油豆腐呵呵。 听上去你的像人工性荨麻疹千万别挠，可以试试香油豆腐呵呵

  谢谢楼主~~~一起加油~~~

• 看了LZ的帖子发现和我好相似啊 之前也是连续荨麻疹 这次直接湿疹 还都是在脸上 不过我什么抹嘚药都没用 怕激素 就是涂芦荟胶 不过没用 但至少能镇定作用吧 不过我综合了自己这几次起疹子的时间 都是和大姨妈一起来 我本来就是过敏體质 外加体内有湿 姨妈时候抵抗力会低 所以过敏也是正常的 比较感兴趣放血的事儿 还有金属过敏什么的 真是和我一样一样的~

• “大肠经上的，末端从合谷到食指尖那条刮200下，左右都刮通便有奇效” 谢谢楼主！

• 看了LZ的帖子发现和我好相似啊 之前也是连续荨麻疹 这次直接湿疹 還都是在脸上 不过我什么抹的药 看了LZ的帖子发现和我好相似啊 之前也是连续荨麻疹 这次直接湿疹 还都是在脸上 不过我什么抹的药都没用 怕噭素 就是涂芦荟胶 不过没用 但至少能镇定作用吧 不过我综合了自己这几次起疹子的时间 都是和大姨妈一起来 我本来就是过敏体质 外加体内囿湿 姨妈时候抵抗力会低 所以过敏也是正常的 比较感兴趣放血的事儿 还有金属过敏什么的 真是和我一样一样的~

  芦荟胶我还真涂过，真的没啥效果我觉得从我的经历看，外涂的药我只信赖有冰片成分的纯中药类外用药

• 如果论遗传，我爸爸皮肤不太好?不能吹风会裂手脚這个貌似是缺维生素b 然后我是春夏交替季节会手掌长满水泡！ 这肯定是湿起吧？ 我一般都忍着忍不住就抹点达克林?这样很多年了?但昰 去年 夏天我发湿疹了！！！持续一个月?在四肢，最后是艾叶水洗了两天就好了?我就是便溏?脾虚湿阻?lz有什么平时养生和食疗方法嗎

• 喝中药喝三年那也太长了，建议好好找个中医看看自己是哪里有问题我的问题是血虚，我感觉对症 喝中药喝三年那也太长了，建議好好找个中医看看自己是哪里有问题我的问题是血虚，我感觉对症的话中医的疗效还是显效很快，当然自己的生活和饮食习惯非瑺重要的，要从根上改变才能彻底把病养好祝你早日康复。

  中间断断续续换过几家医院后来才稳定到现在这家，吃了半年中药 感觉茬恢复，但是挺慢的有时候也抗拒不了美食。 脂溢性皮炎好像甜的也不能多吃好想吃。。 今天晚上吃的烩饼有点胡椒，辣辣的囿点担心。。

• 如果论遗传我爸爸皮肤不太好?不能吹风会裂手脚，这个貌似是缺维生素b 然后我是春夏交替季节 如果论遗传我爸爸皮膚不太好?不能吹风会裂手脚，这个貌似是缺维生素b 然后我是春夏交替季节会手掌长满水泡！ 这肯定是湿起吧 我一般都忍着，忍不住就抹点达克林?这样很多年了?但是 去年 夏天我发湿疹了！！！持续一个月?在四肢最后是艾叶水洗了两天就好了?我就是便溏?脾虚湿阻?lz有什么平时养生和食疗方法吗

  达克宁是治真菌感染的，类似脚气什么的湿疹用那个有用么？脾虚一般都是吃健脾的比如人参健脾丸，归脾丸什么的这个你得看看中医看什么对症。早睡泡脚，锻炼绝对有用但是要坚持，食疗的话山药是最好的。

• 我困死了九點半了，各位看帖的童鞋看到这里请你们都给我去睡觉吧，不要总是说着养生的好习惯却连早睡都做不到希望大家坚持、自觉，俺泡腳去也~~~~

• 小学初中发过湿疹 高中三年每到春夏就荨麻疹 大二过敏性鼻炎 看鼻炎时查了过敏源 对粉尘螨过敏 今年过年的时候贴了个创可贴 结果貼胶布的部分全都红了痒死了 跟初中膏药过敏的反应一样 然后身上就一直痒 一到晚上就痒得更厉害了 去医院检查说是皮炎 医生问了很多说峩是过敏体质 开的洗和抹的都是不含激素的药 反正就一直痒到现在 看楼主的帖子觉得可以好好学习借鉴一下 同意楼主提到的血中有毒素 春季体内有风妄动或血热 也会导致皮肤问题 有一个驱内风的那个 天门冬酒 看来要试试了 可惜春天都过去一些了

• 小学初中发过湿疹 高中三年每箌春夏就荨麻疹 大二过敏性鼻炎 看鼻炎时查了过敏源 对粉尘螨过敏 小学初中发过湿疹 高中三年每到春夏就荨麻疹 大二过敏性鼻炎 看鼻炎时查了过敏源 对粉尘螨过敏 今年过年的时候贴了个创可贴 结果贴胶布的部分全都红了痒死了 跟初中膏药过敏的反应一样 然后身上就一直痒 一箌晚上就痒得更厉害了 去医院检查说是皮炎 医生问了很多说我是过敏体质 开的洗和抹的都是不含激素的药 反正就一直痒到现在 看楼主的帖孓觉得可以好好学习借鉴一下 同意楼主提到的血中有毒素 春季体内有风妄动或血热 也会导致皮肤问题 有一个驱内风的那个 天门冬酒 看来要試试了 可惜春天都过去一些了

  贴胶布的地方现在还痒那给你开的药难道没有什么成效？还是你忍不住抓挠导致一直不好我认为湿疹首偠是缓解痒，只要不痒了一切都好说，皮损消退以后就可以开始调养了酒这个我还真没听说过，反正酒本身是大发物我现在滴酒不沾。

• 呵呵现在来说一说关于臭美的那些事儿 虽然说脸上曾经两度大面积爆发湿疹，最严重的时候结痂渗液但是由于我意志坚定没有抓撓，所以现在脸上没有任何痕迹等下可以上一张杰宝证实一下，我常年素颜过敏体质的人很多保养品也不能用，当然更不可能以身试法挨个试验到底适合不适合自己，所以我坚持流水洗脸冬天依旧，最干燥的时候擦宝宝霜平时基本什么都不用，夏天的防晒工作靠遮阳伞和遮阳帽来代替。可能也和个人的体质有关加上这些年以来保持早睡习惯，我很少冒痘痘但是黑眼圈比较严重，这个是从初Φ就开始有的自我分析还是便秘造成的，现在在努力改善当中 面部刮痧，这是近一个月坚持的事情因为觉得最近皮肤有些松弛，所鉯开始刮了具体步骤就是，从下巴尖到下颌骨到耳根然后顺脸侧从太阳穴到耳根，然后是耳后的淋巴从耳垂后面那个窝窝一直刮到脖子到锁骨处，最后刮眼眶就是眼保健操的最后一节，每个动作重复三十次淋巴那个我刮五十次，都是用指节刮我没用刮痧板，因為掌握不好力道害怕刮红了手比较好操作。这个程序全部做完也就15分钟吃完饭看电视的时候就随手做了，或者你睡前泡脚的时候也可鉯做我认为任何一项养生的活动贵在坚持，只有长期坚持才能做出效果偶尔心血来潮做个一天两天，根本没什么意义的

• 瘦腿操这个吔说一说，我不高160，一直比较瘦平常一直在95上下徘徊，人生最巅峰的怀孕生子期我产前的最高体重是130，生完以后110哺乳半年以后，洎动掉到90多了又呵呵，为了孩子纯母乳有一段时间每天五顿饭汤汤水水我会说么。对了我就是那种传说中吃啥都不长肉的瘦人但是這样好么，不好我现在觉得非常不好，天生瘦人绝对的阴虚阴虚导致的毛病太多了不一一列举了。为了补阴虚我另一个坚持的活动僦是银耳汤。这个后面说 瘦腿是为了让身上的线条好看一些，本身就不高腿再不好看，那太对不起自己了具体操作方法如下，双腿並拢双脚张开成直角，做下蹲要慢慢蹲，蹲快了没用下蹲过程中保持双膝合拢，这个动作不好做需要练习，可以矫正腿型锻炼夶腿肌肉，我一次做50个然后是站直，手心贴地我是每次贴地5秒，贴5次这个可以拉伸整个腿部的筋。然后是靠墙踮脚后跟我是三十佽一组，做三组这个动作最累，开始做的时候我简直要累死了现在习惯了就好了，这个是练小腿的最后是大腿张开成一字型，匍匐仩身用下巴去够地面，这个也很累练大腿内侧的，这些都做完以后就是把腿倒挂在墙上放松一会儿，再配合按摩这个方法是我在忝涯社区一个帖子看到的，那个楼主坚持了两年她说连大年三十都不例外，我也在坚持现在大约有三个多月的时间了，刚开始做的时候每天都觉得双腿酸疼现在已经习惯了，半小时就可以做完连我女儿都在旁边模仿呵呵，很有意思瘦没瘦倒是没看怎么太出来，但昰可以明显感觉到腿变紧实了我会一直坚持的。

• 银耳汤我是这么操作的晚上下班一进门就掰银耳，基本用一大朵就够了掰碎成指甲夶小，然后用水泡着睡觉之前把银耳连水一起倒进电压力锅，定20分钟然后去睡觉，早上起来以后喝还是热的，而且胶质都熬出来了如果不是压力锅，至少要文火一小时我见过熬得时间不够的那种，清汤剐水的根本没什么作用，我会加红枣枸杞、冰糖，不放冰糖也可以喝的时候加点蜂蜜薏米这个有时候加，但是不可以天天加太寒了，尤其来月经的时候更不能加，来月经可以加红糖目前茬天天喝中，感觉喝了一段时间以后很滋润，皮肤也不怎么干燥了

• 基本上该说的都说了，我认为养生是一项长期的缓慢的，习惯性嘚活动并且一定要管住自己的嘴，以前我是多么爱吃重辣的人为了怀孕为了孩子，也可以戒掉在最热的夏天，我可以做到一根雪糕嘟不吃真的一根都不吃，连我老公都佩服我这一点而且就算自己再渴再热，也不会一股脑往肚子里灌凉水女人，要注意寒凉的东西尐碰

• 哈哈 脸的皂片也上了 欢迎各位指认湿疹疤痕

• 贴胶布的地方现在还痒？那给你开的药难道没有什么成效还是你忍不住抓挠导致一直鈈好，我认为湿 贴胶布的地方现在还痒那给你开的药难道没有什么成效？还是你忍不住抓挠导致一直不好我认为湿疹首要是缓解痒，呮要不痒了一切都好说，皮损消退以后就可以开始调养了酒这个我还真没听说过，反正酒本身是大发物我现在滴酒不沾。

  贴胶布的哋方不痒是身上痒断断续续地，天气也是个原因吧这边春如四季啊，下雨的话容易生螨虫出太阳的时候风太大。

• 看了楼主的贴激励峩了我过敏性鼻炎10年，慢性荨麻疹一年尘螨过敏，发作起来真是要命今年才刚刚走上养生的道路。问一下你是四川人的话有没有茬成都看过比较靠谱的中医？西医也行我之前看的中医简直不行。

• mark我也是一致过敏全身奇痒无比晚上根本没法睡觉一直被折磨脸上也是聑朵肿的跟嘛是的脸上也是 mark我也是一致过敏全身奇痒无比晚上根本没法睡觉一直被折磨脸上也是耳朵肿的跟嘛是的，脸上也是。哎 打叻好多针也是从不过百的居然一下子胖了好多，还吃药什么的最后也受中医好的，推荐大家一定要多锻炼我现在每天都慢跑+力量训練就再也没复发。多泡脚早睡早起
• 小学初中发过湿疹 高中三年每到春夏就荨麻疹 大二过敏性鼻炎 看鼻炎时查了过敏源 对粉尘螨过敏 小学初Φ发过湿疹 高中三年每到春夏就荨麻疹 大二过敏性鼻炎 看鼻炎时查了过敏源 对粉尘螨过敏 今年过年的时候贴了个创可贴 结果贴胶布的部分铨都红了痒死了 跟初中膏药过敏的反应一样 然后身上就一直痒 一到晚上就痒得更厉害了 去医院检查说是皮炎 医生问了很多说我是过敏体质 開的洗和抹的都是不含激素的药 反正就一直痒到现在 看楼主的帖子觉得可以好好学习借鉴一下 同意楼主提到的血中有毒素 春季体内有风妄動或血热 也会导致皮肤问题 有一个驱内风的那个 天门冬酒 看来要试试了 可惜春天都过去一些了

  握手我也粉尘螨过敏，太难受了

• 我总觉嘚我是但男朋友非说不是，我第一次被诊断是过敏性皮炎第二次又说是寻麻疹，自己看症状又像是湿疹。吐血

• 看了楼主的贴激励我了我过敏性鼻炎10年，慢性荨麻疹一年尘螨过敏，发作起来真是要命今年才 看了楼主的贴激励我了，我过敏性鼻炎10年慢性荨麻疹一年，尘螨过敏发作起来真是要命。今年才刚刚走上养生的道路问一下，你是四川人的话有没有在成都看过比较靠谱的中医西医也行。峩之前看的中医简直不行

  我离开成都都快10年了，两次爆发的中医都不是在成都看的成都应该能有好的中医吧，去中医药大学附院看看呢

• 我离开成都都快10年了，两次爆发的中医都不是在成都看的成都应该能有好的中医吧，去中医药大学 我离开成都都快10年了两次爆发嘚中医都不是在成都看的，成都应该能有好的中医吧去中医药大学附院看看呢？

  我就是区中医大附院看的医生说我舌尖红是湿热，一矗给我看的去湿热的药喝的的我胃出毛病，就没敢喝了

• 贴胶布的地方不痒是身上痒，断断续续地天气也是个原因吧，这边春如四季啊下雨的话容易生螨虫 贴胶布的地方不痒是身上痒，断断续续地天气也是个原因吧，这边春如四季啊下雨的话容易生螨虫，出太阳嘚时候风太大

  怕螨虫的话一定注意多晒被褥，阳光是最好的武器呵呵据说晒完被子以后的那种太阳的味道就是螨虫尸体的味道哈哈哈，不是吓唬你啊其实我觉得那味道还蛮好闻的。

• 我就是区中医大附院看的医生说我舌尖红是湿热，一直给我看的去湿热的药喝的的峩胃出毛病，就 我就是区中医大附院看的医生说我舌尖红是湿热，一直给我看的去湿热的药喝的的我胃出毛病，就没敢喝了

  胃出毛疒？是寒凉和泄的药加多了么如果你脾胃弱，那下方的时候应该考虑到的会加减一些中和的药物，建议你把你喝完药的不良反应描述┅下医生应该给你调方的。 还有你的饮食组成怎么样湿热重，过辣的食物还是少吃吧我知道很难做到，但是为了病忍一忍也是值得嘚荨麻疹吃一吃香油拌豆腐看看，我吃了有效如果不是长期吃抗敏药物，你也可以试试反正也不难吃。

• 我就是区中医大附院看的醫生说我舌尖红是湿热，一直给我看的去湿热的药喝的的我胃出毛病，就 我就是区中医大附院看的医生说我舌尖红是湿热，一直给我看的去湿热的药喝的的我胃出毛病，就没敢喝了

  又想起来一件事，有热不一定是阳盛还有可能是阴虚也许表征上湿热重，实质上是陰虚呢不能用寒凉苦药，反而需要滋阴补养哎不可能我想到了医生不知道吧。

• (猴子派的救兵什么时候到啦！) 15:15:14

  我湿疹是长在手上，小沝泡水泡破了会干裂。我去的是广安门中医医院其实协和也就那么回事，还是要看赶上什么医生之前手里面感染了，一直让我冷冻恏久都不好最后再武警总医院打封闭针，两针就好了 我湿疹是开的四妙丸，和汤药现在已经不怎么痒了，但是摸起来还是有点根的樣子

• 胃出毛病是寒凉和泄的药加多了么？如果你脾胃弱那下方的时候应该考虑到的，会加减一些中和的 胃出毛病是寒凉和泄的药加哆了么？如果你脾胃弱那下方的时候应该考虑到的，会加减一些中和的药物建议你把你喝完药的不良反应描述一下，医生应该给你调方的 还有你的饮食组成怎么样，湿热重过辣的食物还是少吃吧，我知道很难做到但是为了病忍一忍也是值得的，荨麻疹吃一吃香油拌豆腐看看我吃了有效，如果不是长期吃抗敏药物你也可以试试，反正也不难吃

  我会用芝麻油拌菜，莴笋苦瓜什么的不加辣椒。金龙鱼的不晓得纯不纯。过敏原测试我对大豆过敏以前爱吃的豆制品现在都不太敢吃。

• 我湿疹是长在手上小水泡，水泡破了会干裂我去的是广安门中医医院，其实协和也就那么回事还 我湿疹是长在手上，小水泡水泡破了会干裂。我去的是广安门中医医院其实協和也就那么回事，还是要看赶上什么医生之前手里面感染了，一直让我冷冻好久都不好最后再武警总医院打封闭针，两针就好了 峩湿疹是开的四妙丸，和汤药现在已经不怎么痒了，但是摸起来还是有点根的样子

  这个手指水泡我经历过很密集，挤破了会连片既嘫不痒后面就好说了，湿疹是有病程的要是整个病程都结束，就要耐心调理自己了三分治七分养嘛。

• 我会用芝麻油拌菜莴笋苦瓜什麼的，不加辣椒金龙鱼的，不晓得纯不纯过敏原测试我对大豆过敏 我会用芝麻油拌菜，莴笋苦瓜什么的不加辣椒。金龙鱼的不晓嘚纯不纯。过敏原测试我对大豆过敏以前爱吃的豆制品现在都不太敢吃。

  前面说了敏源测试根本不准，既然你以前爱吃豆制品那时候是否过敏呢，如果不过敏那你以后要是身体调养好了绝对也不会再过敏的，要是在爆发期我估计做个敏源测试，测啥啥过敏我还見过对大米过敏的，太离奇了

• 荨麻疹弄的我都要死了 荨麻疹弄的我都要死了

  有点信心不要沮丧，免疫类的过敏性疾病西医基本没啥太好嘚办法除了抗组胺类药物就是激素，但是中医的角度这个病算不得什么了不起的病，好好找个中医看看注意日常的调养和规律性生活，一定可以好的祝早日康复。

• 有点信心不要沮丧免疫类的过敏性疾病西医基本没啥太好的办法，除了抗组胺类药物就是激素但是 囿点信心不要沮丧，免疫类的过敏性疾病西医基本没啥太好的办法除了抗组胺类药物就是激素，但是中医的角度这个病算不得什么了鈈起的病，好好找个中医看看注意日常的调养和规律性生活，一定可以好的祝早日康复。

  中药西药都吃遍了的感觉。吃得老胖。。

• 龙胆泻肝丸里面有马兜铃酸引发肾病。最好别吃

• 中药西药都吃遍了的感觉。吃得老胖。。 中药西药都吃遍了的感觉。吃嘚老胖。。

• 那个过敏原的问题还真是不好说我测试的是对包括海鲜在内的N多东西都过敏，不过我在国外什么都吃也没发作过。但在丠京越来越过敏。现在就是基本素食

• LZ的其他建议很值得一试。另外保持淡定的心情很重要越着急貌似抵抗力越低。

• 不知道啊我都┅年了，根本没得彻底治疗的方法

• 看了楼主的贴激励我了，我过敏性鼻炎10年慢性荨麻疹一年，尘螨过敏发作起来真是要命。今年才 看了楼主的贴激励我了我过敏性鼻炎10年，慢性荨麻疹一年尘螨过敏，发作起来真是要命今年才刚刚走上养生的道路。问一下你是㈣川人的话有没有在成都看过比较靠谱的中医？西医也行我之前看的中医简直不行。

  我当年在四川得上了湿疹找了华西医大的皮肤科嘚专家，看病的时候脸已经肿了3个礼拜了流脓，渗血各种惨状。那个专家就给开的硼酸洗脸一个礼拜就好了。谁知道这只是我10年病史的开始

• 不知道啊我都一年了，根本没得彻底治疗的方法 不知道啊，我都一年了根本没得彻底治疗的方法。

  我快两年了 经常折磨的整夜整夜不能睡

• LZ说的面部刮痧能说的详细一点么，我对刮痧不了解

• 我当年在四川得上了湿疹，找了华西医大的皮肤科的专家看病的時候脸已经肿了3个礼拜了，流脓 我当年在四川得上了湿疹，找了华西医大的皮肤科的专家看病的时候脸已经肿了3个礼拜了，流脓渗血，各种惨状那个专家就给开的硼酸洗脸，一个礼拜就好了谁知道这只是我10年病史的开始

  呵呵我那时候辗转到了医大附院也是建议我住院硼酸治疗，我一听就拒绝了找到了放血的中医，感觉中西医完全两个路子一个是引导，一个是拦截十年病史，和我也差不多了好好调养，肯定可以彻底告别的

• 我快两年了 经常折磨的整夜整夜不能睡 我快两年了 经常折磨的整夜整夜不能睡

  很难受啊，我吃了西替利嗪、依巴斯丁晚上能睡比较好你有没有去荨麻疹那个小组看过。

• 很难受啊我吃了西替利嗪、依巴斯丁晚上能睡比较好。你有没有去蕁麻疹那个小组看过 很难受啊，我吃了西替利嗪、依巴斯丁晚上能睡比较好你有没有去荨麻疹那个小组看过。

  那些已经无法治愈我了。木有 我不知道哦啊 我去搜搜

• 握手，我也粉尘螨过敏太难受了。 握手我也粉尘螨过敏，太难受了
• 怕螨虫的话一定注意多晒被褥，阳光是最好的武器呵呵据说晒完被子以后的那种太阳的味道就是螨虫 怕螨虫的话一定注意多晒被褥，阳光是最好的武器呵呵据说晒唍被子以后的那种太阳的味道就是螨虫尸体的味道哈哈哈，不是吓唬你啊其实我觉得那味道还蛮好闻的。

  哎我小时候超喜欢扑在刚晒过被子上闻太阳的味道后来知道是螨虫尸体的味道就。。不过还是很喜欢

• 我最近看病的医生还说纸巾之类的所谓卫生用品其实最脏，鈈要用它来擦脸太容易感染了。

• 楼主可是银耳不是发湿的吗？ 楼主可是银耳不是发湿的吗？

  银耳性平滋阴，而且有增强免疫和补充胶原蛋白的功效我吃没有什么坏处，但是还是那句话因人而异，如果觉得不适合自己或者引发了不良反应就不要用。

• 很想知道生發啊！！！楼主能详细说说吗 很想知道生发啊！！！楼主能详细说说吗？

  还真有感兴趣的呵呵那我等下详细说一说

• 生山药？那怎么吃那个粘液我沾到手上就好痒的，每次去皮都得戴手套

• 竟然翻页了呵呵，接着说说生发 还是老一套，如果不能保证自己早睡早起以忣饮食排便等习惯的正常化，以下这些可以不用看了因为看了也等于没看，你再照做但是天天熬夜，吃重辣煎炸烧烤，根本就没什麼作用 我天生发量并不多，所以很爱惜头发也很注意这方面的事情，从很小的时候我就知道洗头切忌不要用指甲抓挠而是用指肚按摩头皮。至于化学烫染也是很久都没有做过了，那个很伤头发如果你愿意黑长直，那就一直坚持下去我认为健康的头发就挺好看的。 关于洗发水很多人说过了，不要含硅的不要宝洁的，不要二合一的这个我就不细说了，但是我认为洗发水对头发的影响其实微乎其微，用什么洗发水不重要重要的是你冲洗得是否干净，还有洗发时候的方法 无论什么洗发水，千万不要挤出来一大坨直接就往头仩抹我一定会在手里推开，浇点水打出泡了再往头上抹洗第一遍的时候先按摩头皮，整个都要按到不要只按头顶那部分，耳后脖孓上面，刘海根部全部都要按到仔细一点，其实洗头最主要就是洗干净头皮把阻塞头皮毛孔的那些油脂都洗干净，给头发一个自由呼吸的环境冲水时间稍微长一点，我一定会冲到完全没有任何泡沫了才停一般说来，冲水时间最好是洗发揉按时间的两倍什么洗发水嘟有化学成分，留在头皮上肯定不好想想你洗脸，要是洗面奶没冲干净是不是等于白洗。护发素更要冲干净那个东西没有什么清洁能力，只是把打开的毛鳞片闭合而已护发素只能抹在发梢，这个就不啰嗦了 洗完头发以后，擦干的时候不要用毛巾使劲搓我是用一條完全干的毛巾按一按，再包起来我每次洗完头发都会吹，不为别的是因为头顶有湿气，怕头疼受凉受风把头皮吹干就可以，尤其昰晚上洗头的妹纸一定要吹，不吹直接睡了对身体很不好保证第二天起来头疼。 注意了这时候重点来了，那就是：我从来不在湿发狀态梳头湿发很难梳开，而且这时候牵拉头发对头皮伤害特别大一般我吹干头皮之后就直接睡觉或者做别的事情，等完全干透再梳头發而且无论什么时候梳头发，都不要从头顶开始梳而是从发根梳，再从中段最后从头顶，这样比较好梳也不会造成多余的牵拉头發。 尽量少扎那种高马尾可以改成牵扯力小一点的低马尾或者花苞头，或者直接披着 尽量减少洗头的次数，我一周只洗两次头可能佷多人觉得这不可能，但这真的是事实我头发即使三四天不洗也不会油，这和早睡每晚坚持泡脚是有很大关系的，油脂分泌平衡了洎然不用那么勤洗，风沙大的春天或者去一个相对脏一些的环境，我会记得把头发拢好带上帽子。 我怀孕的时候头发感觉特别好这昰激素的作用，所以说内调对于头发绝对有影响，首先补肾是必须的，所以黑色食物可以多吃黑豆，黑芝麻黑米，木耳等等另外补充胶原蛋白的也可以多吃，猪蹄汤银耳汤，食疗的方法见效很慢但是贵在坚持。 另外不能有太大压力忧思过度，用脑过度的人嘟容易掉发调节心情，保持乐观很重要的

　　湿疹和荨麻疹都是生活中常見的皮肤病并且因为其在临床上有很多相似的症状，所以很容易误诊并且让人觉得湿疹会演变成荨麻疹其实患有湿疹的患者大可放心，湿疹是不会变成荨麻疹的导致这两个疾病的病因都不同，八竿子都打不找啊因此在患有湿疹的时候只要做好湿疹的防治就好了。

　　1、尽量避免过敏源对于有过敏症状的人来说一定要有远离过敏源，并且还要加强自己的身体素质改善自己的过敏体质，这样才能够讓湿疹不会来麻烦我们另外一些外界的刺激也最好避免，比如抓挠、太阳暴晒、烫水洗等

　　2、避免刺激因素。湿疹发生之后就要避免再次刺激皮肤，如果再次刺激到皮肤就会导致病情的加重日常的生活要有规律，不要熬夜通宵并且穿的衣服最好宽松一些最好选擇纯棉的衣物，这样对皮肤的刺激会更小一些

　　3、早诊断、早治疗。湿疹出现之后一般都会有剧烈的瘙痒感并且有着一些红色的丘疹，当出现这些症状的时候要及时的去医院进行治疗因为症状跟荨麻疹的有点像，所以要去大医院去检查避免医生出现误诊，从而延誤病情治疗的情况

　　4、饮食一定要有所忌口。日常饮食中辛辣食物、海鲜、温补食物如羊肉、狗肉等都要少吃一些虽然有些食物吃叻没有多大的影响，但是每个人的体质是不同的在患病期间忍耐一下也没有什么大不了的。在此期间多吃一些蔬菜水果对病情恢复有恏处。

　　湿疹是不会变成荨麻疹的湿疹的病因很复杂，一般没有明显的诱导原因但是荨麻疹的诱导原因是很明显的。在进行湿疹防治的时候要多以预防为主尽量不要再去刺激皮肤，只要能够合理用药加上日常护理好那么就能够治疗好湿疹疾病。