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如何预防妊娠纹
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你可能喜欢防止妊娠纹有何办法？_百度知道
问:防止妊娠纹有何办法？
来自合肥中铁四局集团第四医院（二级）
预防妊娠纹可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起1控制体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。2使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。3使用专业的去妊娠纹
你好，结合你的信息，妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力...
可以涂抹橄榄油，这个可以起到一定的防止作用，还有其他的按摩霜也可以使用的，主要还...
一般没有什么特殊办法的，怀孕了以后有妊辰纹也是很常见的现象，不需要担心的。
您好，根据您的描述，一般妊娠纹而是因为子宫的增大，皮肤弹性纤维断裂所导致，没有根...
你好，大多数女人怀孕之后都会长出妊娠纹，长妊娠纹的主要原因是肚子太大导致腹部的膨...
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　　消除妊娠纹可以多个方案同时进行，如：饮食调节、适当运动、自身保养等，当然，如果想要立竿见影或者彻底消灭的话，也可以考虑到医院采取激光去除。推荐以下饮食方案，坚持下去就能一定程度上缓解妊娠纹的症状：　　A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。　　B、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。　　C、每天早晚喝两杯脱脂，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。维生素E对于皮肤有抗衰老作用，富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑；若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。　　D、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态；清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。　　E、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。　　F、要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。当然，从医学上，可以采用激光去除妊娠纹。　　同时，还有两个运动法，同样可以消除妊娠纹：跑步去妊娠纹&&跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。臀部紧实收缩法&&仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。
妊娠纹痒怎么办
　　如果孕妈妈的妊娠纹痒是指妊娠纹上出现的红色小块凸起非常痒，那很可能是妊娠瘙痒性性丘疹及斑块病，又叫&妊娠多形性皮疹&。这种疹子也许还会从长妊娠纹的地方扩展到像大腿、乳房、胳膊之类的其他部位，因为这种疹子通常在女性体重增长最快时出现，所以似乎是由皮肤拉伸所引起。　　通常妊娠纹痒的症状1周左右就会好转，不过，可能要等到宝宝出生后才能彻底消失。虽然妊娠纹痒对你和宝宝都不会产生危害，但你还是需要去看医生，因为如果是其他一些与妊娠相关的瘙痒，就需要治疗。　　如果妊娠纹痒得非常严重，医生或许会给你开局部使用的炉甘石洗剂、地塞米松洗剂或类固醇软膏。你也可服用抗组胺药物如苯海拉明，因为这些药具有让人犯困的副作用，所以，可能会有助于你晚上好好休息。放心，此类药物不会影响你的妊娠，也不会危害到胎儿健康。
妊娠纹是怎样产生的
　　人体的腹部从外到内有许多层，正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。当女性超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色，即妊娠纹。
如何预防妊娠纹
　　对于的准妈妈来说，产生妊娠纹有三大隐患：　　1：糖皮质激素人体在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性，当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时，就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂，形成妊娠纹。　　2：肚子太大怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。　　3：体质因素如果长期缺乏锻炼，或者没有良好的皮肤护理习惯，可能会造成腰、腹部肌肉力量弱，皮肤弹性差。这样的准妈妈，更容易出现妊娠纹。对于预防妊娠纹，　　专家建议：避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。如果想预防妊娠纹，可以考虑专业的妊娠纹乳霜。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、的食物，增加皮肤的弹性。怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。　　具体可以从以下几个方面做起：　　1、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。　　2、体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。　　3、使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。　　4、要注意锻炼身体，可以使用专业的妊娠纹修复霜做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质的食物，增加皮肤的弹性。　　5、取适量妊娠纹霜于手心，搓揉均匀。.双手从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。双手从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。每天洗完澡后花5分钟进行按摩就可以，每个动作重复8-10次。
去妊娠纹的偏方：运动祛纹
　　跑步去妊娠纹　　跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。　　臀部紧实收缩法　　仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。
妊娠纹分为哪几种
　　在的妊娠纹属于&进行期&的妊娠纹，此时皮损致使妊娠纹呈发红发紫；分娩后的妊娠纹呈现出一种白色的条索状外观，也被称为&静止期&，如下图所示： 孕期妊娠纹（图）产后妊娠纹（图）
妊娠纹常出现在什么位置
　　妊娠纹（Stretch marks）的位置主要在腹壁上，也会出现在大腿内外侧、臀部上的妊娠纹臀部、胸部、后腰部、手臂等处，初最为明显。
挑选去除妊娠纹产品的方法
　　首先，对于孕产妇及哺乳期的女性来说，安全是最重要的．所以去妊娠纹的产品要不含酒精、也不含激素、色素及铅、汞等重金属等成分，并经严格的医学皮肤安全测试认可，无、无刺激。其次，要严把质量、品牌关。对于一些不合股的产品，其中提交的矿油加化学防腐剂、人工色素和各种香料对人体造成的伤害太大，会严重损害身体健康！千万不要因为贪便宜而让自己妊娠纹没有去掉反造成更大伤害，所以要慎重的选择产品！最后，有效果才是最好的！
妊娠纹什么时候长
　　什么时候长这个问题是大部分孕妈妈关心的问题。妊娠纹一般从孕中期开始出现，分娩前一个月变得更明显。　　正常的情况下，肌肤的弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，这样就能在一定的限度内自由收缩，因此不容易出现纹路。当女性怀孕超过三个月后，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，胎儿的不断生长，腹部不断膨胀，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始出现过度伸张，孕周增加，皮下的很多胶原纤维最终被&拉断&。到妊娠6个月后，腹部隆起迅速，这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，妊娠纹也变得更加清晰。　　其实，妊娠纹的生长也因人而异，根据孕妇体质的不同，妊娠纹开始生长的时间也会有所不同。但一般来说，孕妇会在怀孕5~6个月的时候开始看到妊娠纹，通常出现在大腿和肚子的位置。因为孕妇皮肤弹性不同，有的孕妇会在孕晚期甚至是产前一个月才出现妊娠纹，也有的孕妇甚至整个孕期都没有长妊娠纹，这都属于正常现象。
因为身上有妊娠纹真的烦恼，难看的要死，到底怎么样才能恢复好以前的肌肤，啊?。。。。你好，妊娠纹属于是永久性的，这个是消除不了的，只能是时间长了慢慢地淡化，从开始的紫色变成白色的，这个是永久性的所以根本不可能消失的，每个女人生完宝宝都是这样的，只是有的多点有的少点而已，希望我的回答能帮到你你好，什么产品 妊娠纹 都去不掉的，妊娠纹只能是淡化不可能完全消失的，尤其是生完宝宝的妈妈妈们大都是有妊娠纹的只是多少的问题，这个时间长了慢慢会淡化的，希望我的回答能帮到你你好，这个是正常的，因为有奶的时候奶涨了会把乳房撑大然后变小了就会形成 妊娠纹 的，我也是生完宝宝奶水特别的多现在宝宝一岁多了乳房上边就有很多白色的妊娠纹的这个是正常的不用担心的，希望我的回答能帮到你提示：如果您没找到满意的内容，请到向专家提问吧。
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客服信箱： & 电话：010-【妊娠纹是如何形成的，能消除吗？】
孕期腹部或者大腿内部出现一些大小不同、宽窄也不一样的粉红的或者紫色的纹裂，分娩后这些纹裂变成银白色的细纹裂，这个就称之为妊娠纹，如果妊娠纹不小心形成了，想完全消除不是一件容易的事情，即想清除妊娠纹的最好办法就是，做好预防工作。
【如何预防妊娠纹？】
妊娠纹即能造成皮肤松弛、发痒又影响美观，爱美MM们一定要做好预防哦。
首先，为了避免妊娠纹，准妈妈们要勤于按摩，不仅能够是腹部肌肤更加有弹性，还能够促进血液循环；建议在孕期三个月以后就开始按摩，预防难消除的妊娠纹的产生。
其次，饮食方面要适当补充胶原蛋白，皮肤出现妊娠纹的主要原因是肌肤弹力纤维与胶原纤维弹力不够造成的，而胶原蛋白可以促进代谢，增加肌肤弹性，富含胶原蛋白的食物有山药、猪脚、鱼皮、猪皮、牛蹄筋等。
第三，饮用新鲜的西红柿汁也有能有效的缓解妊娠纹，这是因为番茄中含有抗氧化能力强的茄红素，所以去消除妊娠纹有一定的功效。另外，因为西红柿性寒，空腹时不要食用，体寒的孕妇也要适量饮用。
第四，控制体重增长过快，少喝碳酸饮料，均衡饮食，适当锻炼身体，不要用过热的水沐浴，冷水能够加强皮肤的弹性，但是为了增加皮肤弹性患有感冒就得不偿失了哦，可选用温水沐浴。
此外，如果不慎产生妊娠纹，消除妊娠纹可用纯天然橄榄油或的鸡蛋清来适当消除妊娠纹，天然橄榄油不久能够滋养肌肤，还有淡化消除妊娠纹的作用。
鸡蛋清中含有加强皮肤华润的的蛋白质和防止细菌感染的少量醋酸，对消除妊娠纹也有一定的功效。方法是腹部按摩一段时间后，把蛋清涂抹与腹部，10分钟左右擦拭，再做一次腹部按摩。
首先，保证均衡、营养的膳食，防止体重突然上升。
多吃富含蛋白质、维生素的食物，
避免摄入过多的碳水化合物及过多热量。
其次，坚持适度运动，如散步等，但站立或走动时间不宜太长。
第三，洗澡后可擦用护肤油；并做轻度按摩，增加皮肤弹性。
最后，妊娠后期宜改用侧卧姿势，避免血液流通受障碍。
吃蛋白粉有预防妊娠纹的作用吗
#7 三只铅笔
吃蛋白粉有预防妊娠纹的作用吗
我吃了，还是长了，快九个月的时候发现的，不过我是隔三差五的吃一次，想不起来
希望我不会长妊娠纹，也不是每一个孕妈都会有的。。。
我现在还没有长妊娠纹，不过听人说现在不长，生了也会长，可能更难看，希望我一直都不长啦。
当时用是用澳芙园的妊娠纹按摩霜呢，当时用了套装送了这个呢，很高兴呢，且很喜欢呢，皮肤光滑很多呢
有的，【贝拉小蜜蜂】是一款长期专注中西方女性美容研究，深知选择一款适合自己的产品至关重要。结合世界最先进的技术与理念，专门针对亚洲女性的肌肤、妊娠体质、生活环境、使用习惯、与体验效果而专门设计的Bella Bee，当然是亚洲妈妈的最佳选择。而且对婴儿的洗护都是采用天然无添加,性质温和，是一款专注婴儿洗护的产品。
1月12日就到预产期了，就剩几天了，我看到肚皮里好像还是有些妊娠纹，很惆怅，但是想到马上就要看到宝宝了，又觉得挺值得的。该怎么样就怎么样吧，，，算了
O(&_&)O谢谢，冬天怀孕很冷的，忍不住就用热水洗澡了，洗完后发现肚皮就开始痒了，
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