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孕产妇精华帖子大汇总，希望各位姐妹能用的上
状态：宝宝10岁6个月
来自：浙江台州
20三钻元老
05-03 14:46|
&有过胎梦经历的jmm看看
&&& &梦到海鸥预示生女孩。特别是梦到港口或海边有很多海鸥飞来飞去并将自己围住暗示生女孩。这个孩子长大后会登上较高的位置并因此受到周围人的嫉妒。
　　梦到乌龟很难确定胎儿的性别。但是如果梦到自己坐在乌龟的背上过海或摸乌龟则暗示生儿子。这样的孩子不论是男还是女都会长寿并成为组织的首领。
　　梦到华丽的孔雀鸟意味着生男孩。特别是梦到孔雀展开尾巴并来回走，会有一个高贵的儿子。将来这个孩子会在人们羡慕的高位上工作。
&　　蟒蛇一般象征儿子。梦到蟒蛇属于吉梦，梦到的蟒蛇越大孩子将来的成功机率就越大。如果蟒蛇垂挂在房梁上，意味着将来就会登上很多人羡慕的地位。如果蛇沿着房梁渐渐地向屋顶爬孩子将来作为事业家会取得非凡的成就及财富。根据蟒蛇颜色的不同可以预见孩子未来的职业。普通黑色和白色意味着官职或法律管理领域；绿色则很可能成为事业家或政治家。
&　　梦见猪堵住路或走进屋里或生小猪的胎梦是吉梦，多生男孩。如果梦里有猪很多的感觉则会得到意志坚强的儿子。而且他对各个方面都很关心，是个兴趣多样的孩子。但是却不一定按照自己的兴趣选择专业，也可能从事与自己专业不同的工作。如果作到耕地或翻地是跑来一只山猪追赶自己并大呼救命的胎梦，也象征生儿子。这个孩子头脑清晰而且健康，高个子。但是在父母想按照自己想法要求他做什么的时候，他也会顽强反抗。或许会梦到野猪从山上跑下来，跑进屋里或厨房里，生儿子的可能性也很高。这个孩子会位居高官或从事学问、教育领域的工作。除此之外，梦见黑猪生女儿的可能性较大
&　　梦见有人骑马跑暗示着孩子的一生都会像奔驰的马一样顺当平坦。这个孩子在政治或商业领域能完成自己的心愿，成为政治家或高级管理家。梦到马在宽广肥沃的田野或绿色的草地上则象征孩子一生的衣食住行都很富足。
&　　梦到蛇很难确定胎儿的性别。但是梦到细蛇大部分生女儿，梦到粗的蟒蛇多生儿子。梦见蛇的胎梦所生的女儿很伶俐，长大后很可能在学问上得到成就。梦到细蛇缠在一起或梦到绿色或花纹很漂亮的蛇会生女儿。生的女儿会受到很多人的欢迎，在模特、设计和美术方面有天赋。梦见蛇跟着自己并爬过来咬自己的胎梦也预示着生女儿。这个孩子虽然有野心很固执，但是有很强的领导力。如果在教职、衣料或纤维系统工作的话会取得非凡的成就
&　　梦到将漂亮的金鱼放到鱼缸里，看到鱼缸里自由自在游玩的金鱼预示着会生儿子。即使学术成绩不是很突出也不会比别人差。所生儿子稍有点儿内向、谨慎仔细，在艺术方面有卓越的天赋。同时从事建筑、设计或文学方面的工作较好。特别是梦到用手抓住一条金鱼并用两只手抱住它的胎梦，所生孩子将来会很有可能成为有很大名声很富有的作者。
&　　梦到鸽子是女性的梦。这个孩子天生人品善良仁慈，乐于帮助别人。而且很适合从事与社会事业有关连的职业。
&　　鹿是儿子的象征。特别是怀第二胎的时候多梦到鹿。如果梦到鹿一边悠闲地散步，一边啃着地上的草的话，所生孩子大多性格安静、内向。但是头脑却很清晰聪明。梦到鹿为了躲避猎人而躲到家里也意味着生男孩。这个孩子会取得很大的成功或很富有而且很有孝心。梦到长着两个大角鹿奔跑也有很大几率生儿子。这个孩子或是从事吃国家俸禄的工作或成为一名军人或成为一名公务员等官职方面的工作而且若努力能升到高职位。除此之外梦到深山里的鹿蹦蹦跳跳地玩，将来会从事参与国政的职业或成为一个很富有的人，能在社会上做出一翻业绩并扬名世界。
&　　梦到家里的老人牵着黄牛回家，黄牛老实地跟在后面回家的胎梦'生男孩的几率较大。这个孩子大多是能够给家里带来喜事的孩子或是等待已久的孩子.他的性格像牛一样固执.在体育或技术领域有天赋.梦见牛在草地里也是男性的梦.如果梦到老牛躺在草地或绿色的草坪上或在吃草'这个孩子会受到祖宗照顾'而且有商业运'生活会很富足.在体育'舞蹈'技术领域有天赋.所以如果在这些领域工作会取得成功.但是'因为性格多少有些内向'所以才能较晚才会发挥出来.由于其天生固执的特性会取得最后的成功.梦到有黄金般色泽皮毛的牛也会生儿子.特别是这头黄牛即结实又正值当年的话所出生的孩子会像黄牛一样健康'在体育方面会有卓越的表现.梦见牛生小牛也预示着生儿子'但是'如果母牛与小牛的颜色不同的话'所生孩子独立性很强'会很早独立'即使没有得到父母的帮助'也会白手起家。
&　　龙大多是男性的梦'大部分会生儿子.但是如果梦整体的感觉有点粗糙的时候也会生女儿.梦见突然两条青龙腾空而起或梦到龙从黑暗的夜空升天的胎梦是暗示生女儿的典型的胎梦.但是这个女孩有着超越其他人差的能力和社会活动能力'会成为一个了不起的人物.而且她孝敬父母'与兄弟间有深厚的友谊可以成为家族的支柱.梦到几只龙踏着雷声闪电腾空而起则生儿子的可能性很大.这个孩子由于天生的才能会取得巨大的成功而且与商业相比'在政治方面的成功会更大. 梦到受伤的龙在空中飞过而生的孩子或是才能出众'受到别人的认可;或是不能实现自己的愿望;或一生孤单。
状态：宝宝10岁6个月
来自：浙江台州
20三钻元老
05-03 14:46|
&准妈妈 你相信胎梦吗
　　喜爱看韩国家庭剧的人都会发现， 不论是《人鱼小姐》、《看了又看》还是《加油！金顺》，都有有关胎梦的情节。不论是孕妇本人，还是其丈夫、祖父母、家族亲戚甚至邻居都会做胎梦，梦到蛇呀乌龟呀就生男，梦到水果呀花呀就要生女孩。其实，无论古今，东西方都有一些有关胎梦的说法，对于盼望婴儿诞生的家人来说，这些梦都是有一定的意义。
　　胎梦，你信吗？
　　一个月前，新婚的戴敏梦到与一个漂亮可爱的小女孩一起玩耍，当时并没在意，但没过几天，她就被确定怀孕了，于是，遇到人，她便会讲起自己这个&特准&的胎梦&&
　　与戴敏不同的是，怀孕3个月的小珍却在为自己某天晚上做的噩梦而担心，她梦到生出的宝宝虽然可爱，但左手却有6个手指，尽管家人都安慰小珍&这只是个梦&，但小珍仍很担心，怕生出的宝宝是畸形&&
&　　许多孕妇都有过胎梦，尽管不少人都表示那只是个梦，不能当真，但也有不少人承认，清晰的梦境的确给了自己不少心理暗示，既有好也有坏。
&　　梦如同人的身影一般，既平常又神秘，既虚无又牵扯现实。因为对未知的东西都有一种好奇和畏惧，所以对梦，很多人都有一种说不清道不明的感觉。
&　　专家：梦是愿望的表达
&　　河南灵智管理咨询有限公司心理专家分析，梦是人某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动，是协调人体心理平衡的一种方式，特别是对人的活动、情绪和认识活动有较明显的作用。正常的梦境活动，是保证肌体正常活力的重要因素之一。孕妇及其家人做到与胎儿有关的梦可以看作是睡眠状态下某种心理活动的延续，表示他们想达成某种愿望，比如想要男孩或是女孩，希望孩子健康等等。不要把胎梦看得过于神秘，迷信胎梦的内容反而会对孕妇的心理产生不好的影响。比如假孕现象，就是因为过分担心自己怀孕或是过分担心自己不能怀孕，而使心理对生理产生了影响。
&　　河南省中医院妇产科副主任何民说，日有所思，夜有所梦，怀有美好憧憬的孕妇梦到未来宝宝是很正常的事。但是，有的孕妇常常因做梦过多影响了睡眠，白天精神不佳，有时还做些惊恐、吓人的噩梦，则对自己和胎儿都不利。
&　　孕妇在孕期有这样或那样的心理压力或思想负担是正常的。诸如：怀的是男孩还是女孩？也有的孕妇顾虑胎儿是否健康，会不会有发育异常或畸形，特别是有的孕妇在怀孕过程中，因得过感冒等疾病或服用过药物以后，更是疑虑药物对胎儿有影响，因此总会梦到胎儿不健康。
&　　也有的孕妇，在怀孕以后身体不适体力欠佳，常常担心自己能否承受得了妊娠的负担，担心分娩时能否顺利，会不会发生难产或意外。各种各样的精神压抑或心理障碍，都使孕妇百思不得其解，造成了失眠、多梦甚至做噩梦。 　　好梦伴好&孕&
&　　何民强调，孕妇很容易疲劳，休息和睡眠可以使细胞能量得以补充，避免疲倦、恢复体力。好的睡眠，有助于孕妇缓解精神压力，增强孕妇神经系统和免疫系统的功能，也可降低孕妇产后患抑郁症的几率。因此，除每晚8小时睡眠外，孕妇还应该在白天至少有1个小时的休息时间。但同时也要注意，要是每天的睡眠时间过长，就会让体重增加过多，也会增加孕期疾病的发生。
&　　如果孕妇出现梦多、做噩梦，白天精神不佳，并且因为梦境而产生心理负担，就对孕妇本人和胎儿产生不好的影响，而唯一有效的办法，就是放松身心，正确对待那些不必要的顾虑，消除那些不必要的精神负担，不必把胎梦看得那么神秘，有什么思想疑虑和心理负担应找医生咨询或治疗，使身心处于健康状态，愉快地度过孕期。
状态：宝宝10岁6个月
来自：浙江台州
20三钻元老
05-03 14:45|
&暗示生女儿的胎梦
暗示生女儿的胎梦
&　　有关动物的胎梦
　　梦见鲤鱼，表示将来会生下才艺高超、美丽、智慧的女儿。
　　梦见鳌虾，生女儿的可能性很大。
　　梦见鸡蛋，将来生女儿的几率很高。
　　梦见蝴蝶或蝴蝶翩翩起舞，表示生女儿。
　　梦见鸽子，将来会生女儿。
　　鸳鸯暗示会生漂亮的女儿。
　　梦见麻雀进屋或落入怀抱，多数暗示生下平凡的女儿
　　梦见龙尾或摸到龙尾，是生下漂亮女儿的征兆。
　　抱住龙身的梦，是生下漂亮女儿的征兆，是非常吉利的佳梦。
　　老虎进屋或老虎抱住自己的梦，表示将来会生聪慧的女儿。
　　梦见母牛或温顺的牛，暗示要生女儿。
　　骑着白马奔跑的梦，暗示要生女儿。
　　梦见牛犊跟随身后，预示会生下伶俐可人的女儿。
　　有关果实的胎梦　　草莓暗示生女儿。
　　苹果暗示漂亮的女儿。
　　番茄暗示生女儿。
　　有关植物的胎梦
　　接受鲜花的梦，暗示生下美丽的女儿。
　　梦里得到樱桃，是将来生下漂亮女儿的征兆。
　　梦见抚摸柳树的景象，会生女儿。
　　鲜花盛开的梦或站在花丛的梦，暗示将来生下漂亮可爱的女儿。
　　梦见梅花，暗示生女儿。
　　有关天体的胎梦
　　月亮进入怀中，表示要生女儿。
　　梦见又大又圆的月亮，表示将来生下多才多艺的女儿。
　　梦见双彩霞，暗示将来生下才貌双全、有福气的女儿。
　　一般来说，月亮暗示女儿。
　　梦见太阳，一摸却是月亮，表示要生女儿。
　　有关大自然的胎梦
　　梦见波澜不兴的湖水、江河、水库或大海，暗示生产的是女儿。
　　梦见广阔的田野或平地，暗示要生女儿。
　　梦见双彩霞，暗示将来生下才貌双全、有福气的女儿。
　　梦见在海上祈祷，暗示要生女儿。
　　有关金银珠宝的胎梦
　　梦中得到金饰品或金戒，表示要生漂亮的女儿。
　　梦里得到化妆品，预示要生容貌姣好的女儿。
　　梦见宝石或手里拿着双数的宝石，暗示生女儿。
　　有关饮食的胎梦　　白菜暗示生女儿。
　　如果梦见个头小且长满须子的人参，生女儿的几率很高。
　　其他胎梦
　　梦见在海上祈祷，暗示要生女儿。
状态：宝宝10岁6个月
来自：浙江台州
20三钻元老
05-03 14:45|
暗示生儿子的胎梦
& 　有关动物的胎梦
　　梦见龙，预示将来出生的儿子能够成为大人物
　　梦见蟒蛇或大蛇，是生儿子的征兆。
　　梦见牛，意味着将来会生下特别孝顺的儿子。
　　梦见猪，暗示财和福，还暗示将来生下的孩子多财多福。黑猪暗示生儿子，白猪暗示生女儿。
　　梦见海龟，意味着将来出生的儿子，会有很大的权势。
　　梦见老虎，是将来会生出堂堂正正、勇猛儿子的征兆。
　　梦见公鸡是生儿子的征兆。
　　梦里见到龙升天的景象，预示将来生下的儿子能成为顶天立地的大丈夫。
　　梦里见到龙进屋或进入怀抱，暗示生下的儿子将来会名声远扬。
　　梦见被野猪驱赶，预示将来生下的儿子会名噪一时。
　　骑马狂奔的梦，暗示将来生下的儿子是具有磊落胸襟的人，且会载誉海内外。
　　仙鹤入怀的梦，是得贵子的征兆。
　　梦见骑仙鹤在天空中飞翔，会生下高贵且虚怀若古的儿子。
　　鸡飞上屋顶的梦，意味着将来生下的儿子会彪炳史册。
　　在水井中发现龙的梦，是生下的儿子将成为人中龙凤的征兆。
　　在水井中发现蛇的梦，是生下的儿子气宇轩昂、卓而不群的征兆。
　　梦见如意珠，表示将生下五官端正且聪明伶俐的儿子，是梦中的吉梦。
　　梦见龙头，预示生下的儿子不但长相好，将来还会成就一番伟业，是非常吉利的梦。
　　梦见在山上骑虎戏耍或虎奔过来被咬住而出血的景象，会得贵子。
　　梦见老虎下山捕入怀抱，是生下贵子的征兆。
　　大蟒蛇缠住身体的梦，暗示生儿子。
　　梦见被野猪驱赶，虽然在梦中非常辛苦，却是个吉梦中的吉梦，意味着会生下将来成为人中翘楚的儿子。
　　梦见有角的黄牛，基本上都是暗示生儿子。但是，不管是大黄牛还是牛犊，如果没有角，是暗示生女儿。
　　骑着黑马在旷野上奔跑的梦，暗示生儿子。
　　一匹野性十足的马在田野里奔跑的梦，是将来生儿子的征兆。
状态：宝宝10岁6个月
来自：浙江台州
20三钻元老
05-03 14:44|
胎梦是指一个婴儿诞生，是与怀孕有关的梦。从古代开始不管东方国家或西方国家都重视胎梦。胎梦对盼望、期待孩子降临的父母来说是有巨大的意义。
&胎梦是什么时候做 胎梦一般是怀孕初期，中期或末期做。但是有的时候偶而怀孕之前也有做的时候。可是出产后几乎不会做这种梦。
&胎梦是谁梦 胎梦是孕妇本人、丈夫、祖父母、家族亲戚或并未来往的邻居或只知道名字的任何人均可以蒙到。
&怎样知道胎梦 胎梦是自然做的。但是与平常的梦有点不一样，所以能很明显的分辨。一般胎梦做之后就记得很清楚。特点就是过了几年或几十年孩长大之后也是好象刚做过梦似的记得非常清楚。
&解胎梦 胎梦并没有一定的解释的方法，并且没有科学的根据来证明。但是很多的人通过胎梦想知道是男是女。一般辣椒萝卜，黄瓜，南瓜，土豆，蛇，乌龟，栗等表明男孩；红辣椒，贵金属，地瓜，水果，花等说明女孩子。但实质上这些事物 说明即将要出生的孩子的性格或人物，能力。 预示好胎梦的十个条件
1、事物的形态要完整，明显。梦中出现事物的形象越漂亮越明显就是越好。
&2、必须完全自己所有。用手握，怀在怀里，完全咽下等完全的把他占为己有。
&3、接近或用身体接触。抱容或用手摸为好。若是远处的时候必须看得清楚才行。
&4、绝对不能逃亡。蛇或蟒蛇，平常的时候会带有恐惧的心理的动物或事物的时候不能逃亡，而是追上去或抢过来。
&5、不能破坏或消除掉。不能破坏、死、破损。而是越是新鲜越好。
&6、不要拒绝或弄丢。不能弄丢或除掉或拒绝或消失在眼前。
&7、不给别人。不能给别人，而是抢过来为好。
&8、感到幸福，满足，痛快。与情况无关感到幸福，满足的征兆为是好的征兆。
&9、表现神秘性的好。五彩玲珑的云，彩虹，山神，龙，仙女，天地，金鱼，乌龟等能表示孩子非凡能力的为好
&10、如愿所尝。没有出现一定的事物，但是好久向往的愿望实现或解决了很困难的事或找回弄丢过的东西都是吉祥的胎梦。
状态：宝宝10岁6个月
来自：浙江台州
20三钻元老
05-03 14:44|
怀孕前三个月的变化、营养和担心关注的事
怀孕前三个月的变化、营养和担心关注的事怀孕前三个月你的生理变化怀孕的头3个月，喜悦、紧张与不适并存的3个月。早期怀孕对每个妇女来说有各自不同的经历。你的生理变化& && &&&1、月经停止你的月经不会如期来潮，但在最初三个月里你可能继续有少量的血出来，这就是为什么有些妇女常常直到怀孕了三个月才意识到她们怀孕。怀孕后大约7天，你就会出现所谓的培植出血。这便是由形成新的血脉管引起的正常阴道出血，不过它很少发生。2、尿频你也会发现你比平时更频繁地小便。首先，你的子宫正在扩大并压迫你的膀胱；其次，由于你正在经历荷尔蒙的变化，如在你的体内充满大量孕酮，你会保持和释放更多的水。3、胸部发育大多数妇女会感到她们的胸部在变化。其胸部可能增大、麻刺、悸动或刺痛。这是因为你的胸部正在发育奶腺。也有增加的血液供到你的胸部，静脉将变得更加明显。你的乳头也会增大并变得更加挺直，你的乳晕会变黑并向周边扩展。有些妇女会很早注意到她们的乳头很敏感并感到疼痛。4、疲劳在此时疲劳是另一大症状。它开始于第一次经期未来之后，持续到怀孕的第14-20周。缓解的方法很简单：多睡觉！如果你在家里的话，下午睡个午觉。如果你在工作，做完事打个盹。在怀孕最初三个月建议你每晚大约睡十个小时。5、昏晕昏晕的发生是因为孕酮扩大血管光滑肌使血液流到腿部。另外，更多的血流到子宫。这会引起低血压，可能导致昏晕。站或坐得时间太长有可能引发这种症状。平躺着或做锻炼促使血液再循环会防止这种症状。6、便秘至于便秘，孕酮松弛了你的大小肠的平滑肌，减缓了消化过程。为了对付它，你要丰富你的食物，吃更多的流质（一天6-8杯）以及高纤维和除脂食品（像牛羊肉），每天喝一两次泡在热水中未经硫磺处理的糖蜜葡萄酒，每次一两汤匙，这是一种古老可靠的治疗方法。糖蜜里有丰富的铁和微量矿物质。梅干汁能产生神奇效果。散步和适当锻炼也有一定帮助。最后，不要强迫你大便。若你坐在马桶上什么也解不出来，立即起来。如果你坐在那里过度疲劳，对肠蠕动施加压力，你有可能患痔疮。要养成等到你的大便快要出来时才进洗手间。（由于激素的变化和子宫增大压迫骨盆的血脉，大多数孕妇患有痔疮。）医生开的大便软化剂对此会有帮助。有的医生建议你饭后尽力在马桶上坐大约十分钟。你的胃从吃饭中获得的动力会传到你的肠，将训练你的身体每天定时净化。这就是所谓的胃腹反射。此外，你可以调整你的饮食，包括更多的水果、蔬菜、纤维和流质以及少量的奶、钙和糖。7、早上恶心早上恶心与讨厌的反胃有关，在怀孕早期孕妇几乎都要经历恶心呕吐。在最初怀孕阶段60%到80%的孕妇经受过早上恶心的痛苦，应告知的是：早上恶心可能始于早上，但在怀孕的最初几周它经常持续一天24小时。有时侯反胃并非厉害到引起呕吐，是一种由干饼干或果汁挡住的现存情形。由于某些原因，反胃和呕吐起始于你最后一次经期6-8周，大约持续两个月，然后消失或症状好转，但也有可能持续到怀孕的第二阶段。早上恶心伴随着许多其它症状，包括厌恶以前从未烦你的某种味道或气味，像咖啡、香烟的烟雾、肉食和你最喜欢长期食用的色拉！只要看到这些食物就让你&呕吐&。有些孕妇发现很难准备什么食物，除了一种特殊食物像柚子、酸奶或饼干外，可能避开所有食物。不幸的是，跳过所有食物或禁食是你能做的最错的事。产科大夫建议少吃多餐或吃快餐。全天啃点干饼干，在办公室、在你身边、在车里或无论何处放点饼干对你的确有帮助。反胃是由于荷尔蒙的变化影响你的胃壁和胃酸而引起的。因此空腹使反胃更加恶化。吃点东西到你的胃里实实在在地消化是抗击反胃的一种方法。反胃与低血糖的高低有着密切联系。如果你是一个糖尿病患者，这可能就有大麻烦，这样无论如何你必须确定使你的血糖保持在高水平。无法停止反胃和呕吐的问题可能使你营养不良或脱水。设法喝点流质像果汁以及保持喝水。（这时不要担心喝牛奶。）奶酪、酸奶或补钙非常好。若你一天呕吐三次，就要看你的医生，确定一下你是否脱水。无论如何反胃，大部分孕妇在她们的体内有大量的营养滋养胎儿。大量讽刺话统计显示，早上恶心的存在与喜欢怀孕的比不易怀孕的关系更大。当你面对每天早上&洗碗&的男人时，也许这个事实给你一些安慰。还有一句话：不要因为你怀孕了，就不会由于肚子痛、患流感或其它疾病引起恶心。如果恶心持续超过你所承受的，就要找医生检查一下。营养和体重的增加关心营养和体重的增加在怀孕期间吃好尤其重要。最好是咨询一下营养专家设计出你每天营养的需求。或者与你的医生或助产士约个特定时间商议出符合你的适当的饮食。你也许会问，&为什么不参考一本普通怀孕的书和遵循一种标准的饮食？&回答很简单：并非每个怀孕是&标准的&。每个孕妇经历不同的症状，拥有不同的用药史，以不同的生活方式生活，因此需要吃不同的东西。有的妇女需要补充维生素；有的妇女需要远离她们为了缓解和防止其它症状而补充的维生素。最近关于孕期营养信息的最大问题是关于孕期营养信息太多了。遵循这些指导对普通的、劳碌的、恶心的和紧张的孕妇来说势不可挡且太严格。有位被采访的妇女发现她每天早上喝杯咖啡的习惯不太好，因为她已&学到&任何含量的咖啡因可能致使胎儿畸形。她的医生感到这位妇女正在工作，一直遇到交通堵塞，要消除疲劳，每天早上喝杯咖啡很适合她。另一方面，有的人对咖啡很敏感就不能喝咖啡。为使一位妇女在怀孕期间安心，医生建议她偶尔喝杯酒，对她很有益处。不过绝大部分人避开酒精，但在某种情况下，可能很难。在怀孕期间饮用安全酒精含量的最低限度尚未确定。其它所关注的包括&无垃圾食品&原则。现在的孕妇只讲人性。偶尔一个大甜饼 、一块巧克力或一包薯片不会引起胎儿畸形。如果你赶上可怕的交通堵塞，吃点东西&&即使不是全自然鸡肉三明治&&也比什么都不吃好。此外，很多工作场所对怀孕者并非十分友好。你可能整天忙碌，仅有一点吃饭时间，这样你可以调整你的需要。至于牛奶，若你有不耐乳糖的问题，就不要购买乳制品和不要吃酸乳。孕期其它特殊饮食问题涉及素食者（很多素食者既不吃奶油也不吃鸡蛋）。你是否有别的食物过敏问题？你是否有糖尿病？你是否贫血？你进行某种药物治疗是否影响某种食物？体重增加也是各不相同。你是否在瘦身？你是否有饮食紊乱的历史？孕期营养太重要，以致不可能从一本书或一本杂志上获得所有信息。你的年龄、体重、历史和怀孕症状都会影响你的饮食和孕期维生素补充。在整个怀孕期间你的饮食需要变化。因此，忘了你的烹饪书，拜见一位有资格的营养师、你的医生或你的助产士。并要放松！体重是关注的中心，技术上你在&为两个人而吃&，但要记住在你里面正在成长的胎儿，很快你就会增加10磅。（尽管目前已经知道胎儿出生时超过10磅的很少！）你需要和你的营养专家一起设计出一个现实的饮食计划和体重增加策略。增加你的吸收防止未成熟胎儿骨骼损伤是多么重要。不要看到自己怀孕了就狂闹着随意吃所有食物。增加太多的体重，分娩后很难瘦身，还可能引起其它危险问题，像高血压或妊娠糖尿病，也会因水的保持力使别的问题更加恶化。健身和锻炼都重要，但要适度。你的医生或助产士是你能适合什么样的活动的最好判官。有些妇女需要加速她们的活动而变得更加合适，但有些妇女需要减缓她们的活动。有为孕妇设计很好的增氧健身法课程，既恰好锻炼她们的肌肉，又防止她们做过火。另一些有益于孕期体形锻炼的是你准备多做些体力劳动。无论你决定做什么，锻炼时要在锻炼增氧健身或健身指导员的监督之下锻炼，他能指导你进行正确锻炼和防止你伤害自己。可能发生问题的事情--流产可能发生问题的事情在最初三个月内怀孕出现问题，就得终止怀孕。这经常指两件事：流产（出血和痉挛是主要症状）或者子宫外孕（强烈的不正常的痉挛或在一边灼热疼痛）直到经历了最初三个月怀孕的问题后，妇女才认识到她们在怀孕。不过这些问题是很普通的。出血请记住不是所有的出血都意味着流产即将来临。然而，尽管在怀孕早期有些出血是相当普遍，但它仍不&正常&。严重出血时要经常更换厚护垫，应及时向医生说明情况。你也会有其它的症状：痉挛、腹痛、发热、虚弱和可能发生呕吐。卫生棉里可能有凝块的血。你也可能注意到有一种异味。另一种出血是深褐色、断断续续或阴道连续出现污点或伴随着腹痛或肩痛的轻微出血。最后，若轻微出血持续三天，这就不是好兆头。流产从怀孕第二个月末到第三个月末严重出血和痉挛是你在流产的传统症候。严重出血在一小时内浸湿好几个护垫，你也可能经历无法忍受使你毫无能力的痉挛。有时候，你可能淌出凝块血，深红色的凝块，看上去像未加工的牛肝。有时候，你可能掉出灰暗色或桃红色的怀孕物。如果在这情况下你持续轻微出血和更轻微的痉挛，可能是在流产。一旦你进了医院，你的医生会告诉你是否你真在流产，如果是的话，流产到了什么程度。他/她会为你做轻轻的骨盆检查或超声波检查。你可能被送回家，并给你一些指导，告诉你等它出来，常常只此而已。有时，流产要经历几个小时。当然要根据你的症状而定，你可能仍需要呆在急诊室等医生或助产士给你做手术。当你在20周前流产，实际上它称为自然流产。你是否留在医院或回家，根据你到了哪种流产的程度。有好几种自然流产：& 先兆流产：你的子宫颈仍是关闭的，里面的一切都是安全的，但你一直在痉挛、出血或有脏东西出来。你的医生会做一个身体检查和检查胎儿心跳。你可能也需要做超声波检查。然后你要定个床位。在某些情况下，出血会停止而孕娠会继续正常进行。有时由于无法救助的问题，像严重的基因畸形，你可能流产。& 不可避免的流产：在这种情况下，天性本能已经发作，流产过程已开始。出血严重，痉挛增加，子宫颈开始膨胀。当子宫仍是完整无缺时，你可能结束排出一切东西：胎儿、羊膜囊、胎盘和伴随着大量的血。这是怀孕期第一阶段流产最大的创伤，因为你需要保存你刚刚排出的东西。有时你得从马桶里把这些找出来。如果你要这样做的话，不要自己一个人做。叫一个朋友或你的伴侣与你一起做。如果你的医生怀疑是不可避免的流产，不正常的出血通常很严重，有任何怀孕物自己排出之前，要向医生或助产士解释。如果医生或助产士不为你做什么的话，怀孕物会自己排出来。要保存你排出来的东西，以防万一，你的医生要做检查。一般说来，通过测试排出的怀孕物，很难确定流产的缘由。& 不完全的流产：就是你不能自然排出子宫里所有东西。有些是自然排出，但不是所有怀孕物都被本能地排出来。通常所剩下的是胎盘的残余部分。仅仅胎儿的一半被排出，另一半留在里面。这就要求医生或助产士来做清理的工作，把所有东西清理出子宫，帮助子宫得到治愈。你仍需要保存部分清理出来的东西，它就像块状血。你从急诊室送回家，几天之后，你还得回医院看医生或助产士。& 完全流产：就是所有的怀孕物被自然地排出来。你将被送回家，通过有规则地出血慢慢排出所有东西。你会感觉这是一个痛苦的时期，实际上出血要持续好几天，所有东西会准时出来。你可能还需要看医生或助产士清理剩下的任何怀孕物，但是通常这是不必要的。在此情况下，保存任何像怀孕物的东西，当流产结束后，拿去给你的医生看一看。& 未看到的流产：这是非常严重的创伤。胎儿死在子宫里，但没有出来。很长一段时间你可能没有任何有问题的症状。此时你只是看到很轻微的出血污点。在这种情况下，你怀孕的所有症状将逐渐消失，你明显没有一点进展。在常规检查期间，这种症状常常被诊断出来，胎儿心跳不再被听到。可根据怀孕期的长短进行手术。随着年龄增长，怀孕的危险增加。对于20多岁的妇女这种危险是10%，对于40多岁的妇女，这种危险是50%。这就意味着大部分30多岁的妇女怀孕会因流产的危险而终止。你为什么会流产有几种理由，但有过一次或两次流产的90%的妇女仍可继续正常怀孕和分娩，通常与胎儿&自己终止&有关，因它发育不健全。流产之后，你要再怀孕之前，需要等3-6个月。两次流产之后，你应停止再怀孕，要找医生诊断一下，你为什么流产。这原因常常是不得而知，而你会继续有成功的第三次怀孕。实际上，即便两次流产之后，仍有70%机会，你的第三胎会非常好。但如果某种原因突然发生，它可以容易确定和发现问题的起因，从而预防你进一步受到创伤。在这程度上流产的可能起因包括荷尔蒙不足，影响胎儿发育、子宫构造问题、基因错误和血液不相容。当流产反复出现（接连三次或更多）时，这就要考虑不育的问题。然而流产一、两次不会导致你不育，一般不会产生未来问题。调查一些有怀孕失败经历的妇女情况也是这样。有几个小组支持流产过一、两次的妇女生育正常。可怕的宫外孕子宫外孕当胎儿把自己移植子宫失败并开始在输卵管发育时，子宫外孕就发生了。这是十分危险的。如果你的输卵管破裂，可能引起威胁生命。子宫外孕的传统症状是腹部一侧急剧痉挛或疼痛。疼痛开始缓和，随后越来越严重。也伴有颈脖子疼和肩膀疼。你可能还有行经出血的疼痛，但这种疼痛是最明显的征兆。子宫外孕的问题是妇女常常直到有了身孕才知道自己怀孕。因此如果你想怀孕或没有采取避孕措施，而且感觉到无法解释的腹部疼痛，你就要尽快去看医生。子宫外孕高危险群的妇女通常：& 有子宫内避孕物& 有盆腔炎的历史& 有骨盆手术的历史（伤疤可能堵塞输卵管并阻止卵子离开卵巢）& 有子宫外孕的历史或& 是采取避孕措施后怀孕，生物结合体或胚胎被注入到输卵管。如果你有子宫外孕的症状或怀疑是这种症状，就要根据&出血&那一部分所提到的指导来做。你的医生要在你的血液里检查人膜促性腺激素荷尔蒙水平，看看它们是否被提高（一种怀孕测试）。做个超声波检查研究一下子宫和输卵管。一旦子宫外孕被确认，你需要做紧急手术（剖腹手术、腹腔镜检查或切开腹部手术）和需要一个熟练的外科手术医生。手术包括从你的输卵管切除胚胎。这是一个精密的手术，若可能的话，要医生保全你的输卵管。有时候，这是不可能的，你的输卵管需要被切除（输卵管切除术）。根据怀孕的进程，你也可能需要切除一个卵巢。你要至少一周从这个手术得到恢复。手术后，你要做另一个测试确信没有胚胎组织留下。通常妇女可以继续进行正常怀孕。至少半年后，你才可以再怀孕。如果你只有一个输卵管，剩下的那个输卵管很快恢复松弛，你就会正常排卵。
状态：宝宝10岁6个月
来自：浙江台州
20三钻元老
05-03 14:43|
&六、怀孕28周，觉得乳头及乳晕周围经常痛、痒、发工及脱皮，有什么自行护理的方法吗？？ 怀孕中期开始，准妈妈的乳头会涨大，颜色也会变深，同时会产生让人不舒服的肿胀感，有时与内衣摩擦都会产生痛痒感，这是正常的生理现象。 想要改变这种状况，在怀孕中期就应定期做乳房护理，譬如清洗乳头，如果乳头是凹陷的，就必须适度地拉出，准备产后的哺乳。清洗完后，可抹一点乳液保持乳头皮肤的湿润，以免出现龟裂。
状态：宝宝10岁6个月
来自：浙江台州
20三钻元老
05-03 14:43|
&五、我因工作长期坐在计算机前，对宝宝有影响吗？ 辐射物对胎儿的影响到底有多大，相信通过网络、书籍各位都了解不少，目前并没有文献显示计算机辐射会导致胎儿畸形。但长久的辐射会造成什么后果，目前还没有确切的定论。我们知道的是，辐射、电磁波对人体的确会有一些不好的影响，但与接触的时间长短有关，例如电灯、计算机、电磁炉、微波炉、手机对我们的影响并不大，但它们就在我们的四周，时刻影响着我们。如果可以的话，怀孕期间尽量少接触这些工具，在工作时多放些仙人掌在四周，也可以防止辐射。
状态：宝宝10岁6个月
来自：浙江台州
20三钻元老
05-03 14:42|
&四、很多人说怀孕的时候不要喝绿茶，但是听说绿茶粉可以预防便秘，能喝吗？ 无论是红茶、绿茶还是奶茶，皆含有刺激情的咖啡因，这类食物如能尽量避免则尽量避免。绿茶粉也是绿茶磨制而成的产品，所以在怀孕期间食用的原则也是一样的。因此建议JM们了解一下会便秘的原因，如怀孕、排便习惯、饮食习惯甚至生活习惯等，再考虑是否有必要食用此类食物。怀孕期便秘可我食用芹菜、香蕉等通便的蔬果。
状态：宝宝10岁6个月
来自：浙江台州
20三钻元老
05-03 14:42|
&三、怀孕6个月了，手指的头节会经常痛，而且伴随着胃痛，正常吗？ 怀孕期间，因关节腔内容易堆积水分，所以比较容易感觉到手指头关节不舒服。孕妇出现这种情况时，不要过多吃海鲜以及豆类等食物，建议多摄取天然、少油炸、少加工的食物，并且不要因怀孕就吃过多的食物。如果手指头关节持续疼痛，或上消化道疼痛的话，都需要让妇产科医生了解你的状况，并通过检查确定是否有子痫前症的可能。
状态：宝宝10岁6个月
来自：浙江台州
20三钻元老
05-03 14:42|
&、孕妇能戴隐形眼镜吗？ 孕妇戴隐形眼睛很容易受伤，因为怀孕产生的水肿会导致眼球的弯曲度改变，如果继续使用隐形眼镜，容易让角膜受伤，所以不建议使用。
状态：宝宝10岁6个月
来自：浙江台州
20三钻元老
05-03 14:42|
各位JM，恭喜大家好孕，怀孕肯定会遇到不少的问题，我把一些问题集锦出来，
一、我现在在怀孕中期，有时会胸闷，尤其是躺下时更严重，一天大概会出现一次这这样的情形，有时肚子绷紧也会胸闷，这是因为胎儿呼吸不到空气，还是我的心脏有问题？ 怀孕中期，由于子宫急速变大，导致肺部容量变小，躺下时自然会因肺部受到压迫而感到胸闷及呼吸困难。若站立时无此问题，躺下时才开始感觉呼吸困难，教属于正常现象，与胎儿本身的心跳与呼吸都没有关系。不地，评估胸闷的现象时，须先排除与怀孕无关的因素。例如：心肌梗塞、肺部疾病、氧气不足等，这些病症都可能造成胸闷的现象。若仅是由于怀孕造成的胸闷，孕妇在睡眠时可避免平躺，改采半坐姿，会较为舒适。
状态：宝宝10岁6个月
来自：浙江台州
20三钻元老
05-03 14:41|
各位JM，恭喜大家好孕，怀孕肯定会遇到不少的问题，我把一些问题集锦出来，
一、我现在在怀孕中期，有时会胸闷，尤其是躺下时更严重，一天大概会出现一次这这样的情形，有时肚子绷紧也会胸闷，这是因为胎儿呼吸不到空气，还是我的心脏有问题？ 怀孕中期，由于子宫急速变大，导致肺部容量变小，躺下时自然会因肺部受到压迫而感到胸闷及呼吸困难。若站立时无此问题，躺下时才开始感觉呼吸困难，教属于正常现象，与胎儿本身的心跳与呼吸都没有关系。不地，评估胸闷的现象时，须先排除与怀孕无关的因素。例如：心肌梗塞、肺部疾病、氧气不足等，这些病症都可能造成胸闷的现象。若仅是由于怀孕造成的胸闷，孕妇在睡眠时可避免平躺，改采半坐姿，会较为舒适。
状态：宝宝10岁6个月
来自：浙江台州
20三钻元老
05-03 14:41|
&问题44：孕妇可以参加喜宴或丧礼？　　答：喜庆的场面，容易影响人的情绪，尤其是孕妇对于胎教的养成，最重要的是保持心情愉快，让胎儿在稳定的状态下成长，倘若于丧礼的场合之中，难免会被感染到哀伤的情绪，心情低落。另外，过去婚丧喜庆的场合，往往都在户外举行，需要长时间的站立，夏天气温高，容易中暑受病菌感染，冬天容易得到风寒；因此，还是劝孕妇多休息，人多且杂的婚丧喜庆场所，还是尽量别去吧！　　问题45：可以吃婚丧喜庆的食品吗？　　答：不要吃，有人会以为是怕触霉头，但从科学的角度来看，上述有提及，婚丧喜庆的场合人很多，除了容易因空气不好而感染疾病外，食物的卫生问题也要注意，因为人多嘴杂共享食物，也容易有感染的卫生问题。而且像丧礼的食物，会放得比较长的时间，容易不新鲜；古人的生活智能其实具有深意。　　问题46：触碰胎神会影响胎儿？　　答：是俗称的「床母」，保护胎儿，这是闽南人才有而中国大陆并没有的习俗；胎神的所在方位每天都不同，建议孕妇及其家人可以参考农民历，但千万不要因迷信而造成过度紧张，有三个原则可供参考：　　1、不要随便移动床位。　　2、不要钉钉子。　　3、凶器、尖锐物品不要放在床上。　　问题47：孕妇可以去扫墓吗？　　答：时节孕妇还是可以去扫墓，但尽量能免则免，如果非常必要的话，一定要注意路况是否崎岖不平，如果是在山路容易跌倒的状况下，孕妇走路时一定要小心，旁人也要注意搀扶随时提供协助。
状态：宝宝10岁6个月
来自：浙江台州
20三钻元老
05-03 14:40|
&问题36：不可以将手高举过肩否则容易流产？　　答：人体质而有不同的状况，如果家族中有习惯性流产的，就要小心一点了。若体质比较虚弱者，可以先请教医师，如何用医疗方法自我照顾、强化体质；除此之外，也可以求一些安胎符，提供更多而无形的保护。提醒准妈妈，虽然相信神但不可以太迷信喔！　　问题37：不可以拍孕妇肩膀？　　答：民俗说法，人有三把火，最大一把在头部，二把小火则在肩膀；如果一个人突然被拍一下肩膀，确实会吓一跳，元神不稳。如果孕妇本身体质又虚弱的话，更可能顾及不了胎儿，轻则发生出血的状况，重则可能导致流产，因此一般人对孕妇的态度最好注意，不要做刺激性或是大幅度的动作。　　问题38：客厅要避免悬挂猛兽的图画？　　答：况而定。如果图画在怀孕前就已经放在客厅里了，就不需要去移动它，但是怀孕之后，最好不要随便装设新的图画，因为可能会使用到钉子，怕触犯到胎神，如果一定要架图画，建议还是要择日看胎神的方位，图画尽量以文字和风水画为主，有助于孕妇放松心情，形成较好的胎教品质。　　问题39：避免厨房的煞气，厕所容易积聚秽气？　　答：没有必要，孕妇尽量不要到厨房拿菜刀、尖锐的东西，除了可能会不经意地触碰了胎神，如果一不小心碰撞到或因此受到惊吓，容易动到胎气可能导致流产。至于厕所是不是有秽气，其实视个人卫生习惯而定，经常清理换洗的衣服、保持通风、肥皂、杂物不要堆在地上，可以预防孕妇滑倒的危险。　　问题40：肚子尖圆、孕妇长相可看出生男或生女？　　答：的说法是，孕妇的肚子看起来似椭圆形，像鸡蛋状的，生男机率高，而肚子像汤圆般的圆滚形状，则生女机会大，当然这种说法是经验的累积，也有其依据，但并非100％准确。过去有习俗是孕妇在怀孕初期，请家族的贵人（命好或儿孙满堂）开开金口道喜，并祝贺妳生男或生女，给个吉祥的兆头；不过在现代社会里，男孩女孩都很受到重视，毕竟宝贵的生命都是值得珍惜的。　　问题41：不能跟别的孕妇肚子碰肚子？　　答：很重视喜不见喜，丧不见丧的说法，认为每个人都有属于自己的磁场；不过，怀孕期间还是尽量小心，如果必须要去婚礼的场合，也尽量不要触碰到新娘、不要乱坐（如新娘床）、可以嘴里先含一口水，水可生财，稳定心情。孕妇也许很紧张，怕万一不小心触碰胎神，不利于胎儿，但是经常担心的话，也会影响胎教，使宝宝容易受惊，最重要还是保持愉悦的心情，注意安全。　　问题42：怀孕不可以缝缝剪剪？　　答：统男耕女织的社会里，女性需要负担的工作量其实很大，为了让怀孕的女性多休息，不要做过量的工作，让心思和体力趁此时可以放松下来，也在无形中养成良好的胎教，所以劝孕妇平日不要做缝缝剪剪的工作，并演变为民俗禁忌的说法。其最初的用意，就是希望孕妇不要过度劳累，容易动了胎气造成流产。　　问题43：孕妇可以去探病吗？　　答：学的角度来解析，孕妇最好不要去探病，原因在于医院里有很多的病菌，也是最容易被感染的地方，为了母体和胎儿的健康着想，孕妇不能去探病，也不要去产房；古人的用意是科学性、知识性的，但是为了让人信服，演变为以禁忌、告诫的方式达到效果。
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