1.减少每餐主食约1/3多吃青菜,每餐可1/2-1斤 2.少吃多餐,每天可吃5-6餐 3.戒甜食,勿喝孕妇奶粉水果只吃番茄 青瓜 猕猴桃(奇异果),在两餐之间吃 4.早餐建议煮麦片或一支淡牛奶加咸面包,面条青菜加瘦肉不吃大米粥(包括白粥或肉粥 菜粥)或肠粉 糯米鸡,饿时可吃苏打饼干 5.提倡饭后散步。 6.定期监测血糖如严格饮食控制后血糖仍不正常者需到内分泌科就诊鼡胰岛素治疗。 7.血糖控制良好接近预产期终止妊娠控制不理想需提前分娩,孕期注意监测胎动有异常立即到医院检查。
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