→ 近视眼怎样做可以降低度数？
近视眼怎样做可以降低度数？
健康咨询描述：
我的近视眼度数很深从初中的时候开始就会近视了，现在已经是发展成了五百多度了，完全离不开眼镜，以前读书的时候还觉得戴眼镜没什么，现在出来工作了，就觉得戴着眼镜真的很不方便，想要锻炼一下眼睛。
想得到怎样的帮助：近视眼可以怎么降低度数？
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&&&&&&养成良好的用眼习惯，少看电视，少玩电脑，多吃维生素B和还有蔬菜。要注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&想要让你的视力恢复的更好，及时地治疗近视是明智之举，目前眼睛近视，已经成为人们心中烦恼的事情，解除近视眼，恢复明亮眼睛让人们非常关注。&&&&&&指导意见：&&&&&&降低近视眼度数首先必须养成良好的用眼习惯，去正规的医疗机构做激光治疗眼睛近视手术，通过做手术而恢复正常的视力。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&保持正确视物习惯：保持良好的阅读、使用计算机或看电视姿势，视物距离不少于30cm，并确保适当照明&&&&&&指导意见：&&&&&&减少心理压力：保持心情开朗，经常锻炼身体;养成良好的生活习惯：饮食须均衡，多做户外活动，休息要充分。
&&&&&&以上是对“近视眼怎样做可以降低度数？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&养成良好的用眼习惯，少看电视，少玩电脑，多吃维生素B和还有蔬菜。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，保持正确视物习惯：保持良好的阅读、使用计算机或看电视姿势，视物距离不少于30cm，并确保适当照明。降低近视眼度数首先必须养成良好的用眼习惯，去正规的医疗机构做激光治疗眼睛近视手术，通过做手术而恢复正常的视力。建议到大型医院进行治疗，祝早日康复！
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下载APP，免费快速问医生& & & & 目录：& & 第一章：理疗治近视 反致度数狂涨& & 第二章：哪些原因导致青少年近视& & 第三章：中医六大方法治疗近视& & 编者按：现在很多小学生都开始近视了。这可急坏了家长了，孩子还小，不能做近视眼手术，那可怎么办呢？很多家长就带孩子去做理疗，却发现孩子的度数在升高。近视眼怎么办呢？今天小编就给大家讲讲近视眼的治疗方法。& & 理疗治近视 反致度数狂涨& & 孩子被查出近视，不带孩子到正规机构配镜治疗，而是让孩子去做眼部理疗，结果一年之后，孩子的近视度数涨了200多度。在厦门大学附属厦门眼科中心的小儿与斜弱视专科门诊接诊的患者中，有50%左右是这样的&理疗患者&。医生提醒家长，给孩子治疗近视，切忌盲目跟风做理疗。& & 一年前，曾女士的女儿珍珍在学校的体检中被查出双眼有100度左右的近视，珍珍将情况告诉了妈妈，曾女士得知后，立即带珍珍去家附近的一个按摩机构做眼部理疗，希望通过理疗控制珍珍的近视度数：然而一年过去了，珍珍连上课看黑板都觉得吃力，还时不时觉得眼部发酸发胀，曾女士这才觉得不对劲，急忙带珍珍到医院做散瞳验光。结果经分析，珍珍双眼的近视度数已经涨到了325度和375度，并伴有100度散光。& & &点击图片直接进入下一页&& & & & 曾女士后悔不已，她说，她自己是高度近视，双眼都有700多度，长期戴眼镜给她的生活带来了许多麻烦，因此，得知珍珍也近视后，她才痛急乱投医。& & 听说周围几个朋友有带孩子去做理疗，店家还承诺能够提高视力，她感觉像是为女儿握住了一根&救命稻草&，兴冲冲地赶到附近的那家理疗机构，让珍珍每天都花两个小时做提高视力的理疗，这一年来，为了给珍珍做理疗，曾女士花了近万元，但珍珍的近视度数却不降反增。& & & & 厦门眼科中心小儿与斜弱视专科潘美华主任说，像曾女士这样为了让孩子不戴眼镜而去做眼部理疗的家长不在少数，然而孩子的近视度数不但没有下降，反而大大增加了，最后还是不得不到医院配镜治疗。一些家长往往是听说周围的朋友也带孩子去做这种&眼部理疗&，就抱着&只要不佩戴眼镜就行&的心理，盲目跟风，结果造成健康、时间和金钱上的损失。& & 潘主任认为，若是假性近视，通过穴位按摩等方法，注意用眼等确实可以达到缓解视疲劳的作用，恢复视力；若是真性近视，因为没有配镜，眼睛长期处于看不清的状态，眼睛的调节肌长期处于痉挛状态，近视度数就会增加得更快。& & 因此，潘主任提醒家长，经过散瞳验光，孩子被确认为真性近视后，家长应该抱着正确的心态，积极带孩子到医院治疗，规范验光。正确的戴镜方式及良好的用眼习惯才是根本，切忌盲目轻信眼部理疗机构的宣传。& & & & 哪些原因导致青少年近视？& & 近年来，我国青少年近视发病率节节上升，发病人数居全球首位，达到历史空前水平。全国政协委员关注我国青少年视力健康，切实加强中小学生近视眼的防治工作刻不容缓，然而要预防青少年近视，知道哪些因素导致近视是非常重要的，下面就来看看哪些因素导致青少年近视？& & 青少年饮食不当易近视& & & & 提起近视，许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当，光太暗，持久用眼等。但近年来的医学研究表明，饮食不当也是诱发表少年近视的重要原因之一。 美国纽约大学研究员贝兰博士对大量青少年近视病例进行分析之后指出，体内缺乏微量元素铬与近视的形成有一定的关系。铬元素在人体中与球蛋白结合，为球蛋白的正常代谢所必需。在糖和脂肪的代谢中，铬协助胰岛素发挥重要的生理作用。& & 处于生长发育旺盛时期的青少年，铬的需求量比成年人大，铬主要存在于粗粮、红糖、蔬菜及水果等食物中，有些家长不注意食物搭配，长期给孩子吃一些精细食物，从而造成机体缺铬，引起机体血液渗透压的改变，进而导致眼睛晶状体渗透压的变化。& & & & 使晶状体变凸，屈光度增加，产生近视。 青少年多喜欢甜食，而过量的糖在体内食入过多可使血液偏酸。而人体欲保持酸碱平衡，不得不动员大量钙质去中和酸根，从而引起血钙不足，减弱眼球壁的弹性，使眼轴伸长，播下近视的隐患。同时，血糖升高，并使晶体复凸而形成近视。 吃硬质食品过少也是引起青少年近视增加的原因之一。& & 吃食物时促使面部肌肉运动，包括支配眼球运动的肌肉。进而有效地发挥调节眼睛晶状体的能力。日本研究人员为此调查近300名学生，凡是喜欢吃硬质食品者均正常，常吃软食者多有不同程度下降，故咀嚼被誉为眼的保健操，因此，根据儿童的牙齿发育情况，安排如胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐嚼的硬质食品，增加咀嚼的机会，可预防近视眼发生。& & & & 青少年食烧烤食物&易致近视& & 不久前，美国一眼科权威的研究结果显示，食用过多烧煮、熏烤太过的蛋白质类食物，如烤羊肉串、烤鱼串等，将严重影响青少年的视力，促成眼睛近视。& & 大量的临床资料及动物试验说明：近视眼的形成与机体缺乏钙、铬等微量元素有关。& & 微量元素钙、铬对于眼内液压的调节维持正常眼压、眼球壁硬度以及防止眼睛近视起重要的作用。如果摄入过多烧煮、熏烤太过的蛋白质类食物，会造成体内缺钙。另外，若进食过量的糖会导致体内微量元素铬的储存减少。同时，糖是酸性物质，在机体新陈代谢过程中会大量消耗体内的碱性钙，结果同样也会造成体内缺钙，引起近视。& & & & 青少年近视与饮食密切相关。平时除了要养成良好的用眼卫生习惯、坚持锻炼身体、注意眼睛保健外，还要养成良好的饮食习惯。& & 睡眠不足 易近视& & 近几年来，我国的眼科专家经过严格的科学实验，结果发现中、低度近视眼与遗传的关系并不十分密切。如果将近视眼的发病因素定为100，那么，遗传因素只占 30左右，其余的70为后天环境因素所致。一般来说，大多数近视眼发生于青春发育期。如果这时期的青少年缺少睡眠时间，就会引起植物神经功能紊乱，身体各 部位的发育不平衡。& & & & 因为眼睛的发育和视力调节主要受植物神经的支配，当植物神经出现功能紊乱时，眼内睫状肌就会出现异常收缩，使 眼轴变长，从而形成近视。目前，一些眼科专家认为，眼部植物神经，即交感和副交感神经的功能失调，是引起近视眼的病理基础。眼科医生的调查和统计资料证 实，造成眼部植物神经功能紊乱的首要因素，是缺乏睡眠时间。因为眼睛实质上是大脑组织的延伸部分，故大脑得不到充分休息就必会影响眼睛的健康。& & 另外，看电视的时间过长、暗室读书及体质差等也可引起植物神经功能紊乱，但是这些因素比起缺乏睡眠时间所起的作用要小。对于青少年儿童来说，保证充分的睡眠时间和愉快的生活，才是预防近视眼的第一要素。& & 目前，中学生的学习负担较重，半数以上的学生不能保证充分的睡眠，这与中学生近视眼发病率的增高有很大关系。为了更有效地预防近视眼，中学生应该做到以下三点：& & 一、每天要保证有8～9小时的睡眠时间。& & 二、每天看电视时间不超过1.5小时。三、坚持用眼卫生，每天做1～2次眼睛保健操。& & 如果做到了以上三点，就能有效地预防近视眼的发生。& & & & 中医六大方法治疗近视& & 近视眼给人们带来很多的不便，发现患有近视一般先想到的就是配镜，配镜可以起到矫正的作用，但不能得到治疗，如果想去除近视眼，还有一些方法，现在有人说中医也可治疗近视，这到底是怎么回事呢？& & 方法1：中药治疗& & & & 优点：中医治疗近视眼主要是根据全身情况采用中药整体辨证论治，认为脏腑尤其是肝肾在视力的调节上具有重要作用。研究发现，该药的疗效与近视的轻重程度密切相关，近视程度越轻，临床治愈率和显效率越高。& & 缺点：大多的中药对假性近视疗效明显，但对真性近视有效的方剂较少，对此有待进一步研究和提高。& & 方法2：针灸治疗& & & & 优点：针灸疗法防治近视是行之有效的方法之一，已得到了广泛的应用。在针灸诸法中，以梅花针叩刺与耳穴压豆操作简单，使用方便，而临床采用较多早期治疗系在传统穴位上进行扎刺，如有报告认为针刺翳明穴，在173只眼中，其总有效率高达91.9%，几乎原有的病眼视力均有不同程度的视力改善。当时，人们还发现，从针刺此穴开始到退针之间的30分钟的过程中，视力即有不同程度的改善，说明针刺对近视眼的疗效迅速而确切。& & 缺点：就现有经验看，针灸治疗青少年近视眼，近期疗效是确切的，但远期效果尚不够满意，而机理研究则有待进一步深化。问题是远期疗效还不理想，多有复发现象。 近视的预防和假性近视的治疗方面有一定的效果，但是对真性近视没有确切肯定的疗效。& & & & 方法3：耳针疗法& & 优点：用耳针防治近视是近几年来国内广泛应用的有效疗法之一。耳针疗法种类很多，用于防治近视眼的方法有：耳穴针刺、耳穴埋针、耳穴贴压、耳穴按摩4种。具有效果良好、简便易行、易于掌握、无毒副作用等优点，尤适用于学校、家庭、基层医院防治儿童、学生之近视眼，受到社会各界和广大医务工作者的欢迎。所以，了解该疗法的机制，掌握其操作方法及注意事项有重要的现实意义和实用价值统计表明，所报告的近5000例患者中，疗程由12天至半年，其疗效达到67.2%～100%的总有效率，治愈率为10%～30%之间。& & 缺点：远期疗效不明确。& & 方法4：点穴治疗& & & & 优点：能够缓解肌肉痉挛，促进血液循环，缩短球距，所以对多数青少年近视眼有治疗作用，使其视力有不同程度的提高。& & 缺点：远期疗效不明确。& & 方法5：穴位按摩方法& & 优点：通过选经取穴，采用穴位按摩，刺激眼部周围神经感受器和末梢血管，有效改善眼部周围血液循环和内神经调节，改善眼部组织的血液循环和代谢，恢复眼肌的生理调节并加有麝香透皮吸收，从而获得局部和全身综合调整，以恢复眼球的正常生理功能。该方法简便易行，保健效果确切，改善提高视力，保健效果明显。& & & & 缺点：必须由专业人员的正确按摩才行。作为家长和学生本人不可能正确掌握穴位按摩知识，即使本人做穴位按摩，也达不到按摩力度，所以很难达到防治目的。一般专业人员的按摩费用也比较高，还需配用药物，需长期到专业门诊进行按摩，因学生的学习功课很紧，根本抽不出时间去做专业按摩治疗。做穴位按摩要经常坚持才行，不做巩固治疗，仍会反弹，导致前功尽弃。& & 方法6：电磁疗法& & 优点：采用了传统中医学的观点，通过对眼部穴位的刺激来期望对近视产生治疗作用。这类产品确实对眼部的血液循环、睫状肌的放松起到了一定的作用，但却一直没有一个产品能被广泛接受和认可。& & 缺点：此方法只是短暂的刺激，没从根本上解决产生的近视诱因。& & 结语：孩子近视了，首先应该先给孩子配上眼睛，对视力进行矫正，以免影响孩子的生活学习。（文章原载于《中外健康文摘》，刊号：2012.02，作者：陈洋钦，蔡琦，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）。
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1°眼贴能治疗预防近视吗？能降低近视度数吗？
1度眼贴――贴心守护您的眼睛
& &智能手机、平板电脑等移动终端的普及，让不少人渐变成“低头族”，这种或是长时间对着电脑工作，或是频繁刷屏的生活方式，在给人们带来各种视觉享受、不断更新信息的同时，也使我们的双眼经常疲惫不堪，疲劳的眼睛伤不起。 & & &泛滥的电子产品充斥着生活，快节奏的生活方式已经离不开电子产品，既然无法改变环境，那么就要适应环境，在尽量控制使用电子产品的时间的同时，尽最大努力保护好我的眼睛，让心灵之窗永远光明亮洁。那么如何更好的保护我们的眼睛呢? 1 度眼贴是以中国传统医药为核心，以现代高科技为技术支撑的民族品牌。“1度眼贴”作为国内唯一一款具有“健”字号标识、唯一一款拥有两项专利的的保健眼贴，1度眼贴能够缓解视力疲劳、眼睛干、涩、痒等不适症状，清除眼部垃圾，再造清晰视力，令眼部呈现明亮润泽、舒爽醒目、保护视力健康、展现清新活力。现已成为国内外市场名副其实的眼部保健产品第一品牌。 & &1°眼贴是采用中医古方，结合现代高科技控释萃取技术研发而成，并得到国家中医药管理局中华中医药学会亚健康分会副秘书长、博士后樊新荣先生的关心和支持。不做手术降低近视度数，治疗近视 不做手术治疗近视。【 成 分 】野菊花，丹参，千里光，黄柏，黄莲，珍珠粉，决明子，牡丹皮，龙眼肉，桑椹，冰片【 性 能 】清肝明目、化瘀通络。【有效期 】24个月【证书号 】陕健用证字【专利号 】ZL 5355.4【 疗 程 】三盒为一小疗程，三个月为大疗程【 贮 存 】放置阴凉干燥处【1°眼贴的使用方法】清洗面部、眼部，取出一包眼贴两片，分别敷在眼睛上(双眼闭上)，透皮吸收 &15―20分钟；即可取下眼贴。一次性使用，卫生、方便。【适用人群】：学生族、电脑族、手机族，司机，老年人及眼病变人群现面向全国诚招代理商微信： & 治疗近视 不做手术治疗近视 瘦针灸――想瘦哪里贴哪里 & &瘦针灸继承了传统针灸腧穴学及治疗学的精髓，拓展了“砭贴”和“贴针灸”的应用范围，在针灸减肥、埋线减肥的基础上进行的第三代针灸减肥产品。其产品以泗滨砭石为原材料，采用现代先进的超微粉涂布技术，将特定岩层的砭石粉末与低敏性医用压敏胶混合而成。通过贴敷于对应穴位，利用砭石自身特定波长的远红外热辐射以及特定频率的超声波脉冲振动，深层次刺激经络穴位，达到针灸减肥的效果，发挥其疏通经络、平衡阴阳、健脾和胃，化痰祛湿的四大功效，起到调整内分泌，加速新陈代谢速度的作用，实现轻松、无痛、无副作用的健康生态减肥的目的。瘦针灸”产品利用泗滨浮石（砭石）粉末中方解石微晶的远红外热辐射特性，且每摩擦一次可产生3698次特定频率的超声波脉冲振动，贴敷于皮肤表层，结合德国透皮给药技术，可以直接穿透皮肤达到皮下2―14mm处，深层刺激经络穴位，达到中医脉络针灸、埋线的减肥效果。瘦针灸是全球首款将古法针灸通过贴敷使用的减肥产品，是第三代针灸减肥产品。是最便捷的针灸减肥解决方案，给你一个全新的针灸减肥体验。随时贴，随地贴，想瘦哪里都能贴。 贴针灸――治百病。 治疗各种疼痛，针对慢性病，亚健康状态起到益气活血、疏通经络、平衡阴阳、扶正祛邪功效，适用人群极其广泛针灸治百病，现在贴着用。 & &贴针灸四大功效 & &贴针灸同传统针灸一样，很重视循经选穴。着重针对不同病症选取不同穴位，“一贴一穴，一病多穴”的配穴方法，传承了传统针灸的精髓，功同针灸！ & &贴针灸精选泗滨砭石为原材料，通过二次水飞法将其破碎至纳米级粉末，采用现代先进的超微粉涂布技术，研制而成。其原石每次摩擦产生的3698次特定频率超声波脉冲震动，类似针刺效果，可起到通经活络的作用，功同针灸！ & &经实验证实，纳米级的砭石粉末在贴敷于体表时释放能量的效率要优于砭石原石。贴针灸贴敷于穴位上之后，还可以进行手法按摩，以增加治疗效果，功同针灸！ & &贴针灸在进行治疗的同时，砭石所产生的特定波长的远红外热辐射可以对穴位产生热效应，循经而行，实现温通经络，祛除寒湿的灸法效果。【贴针灸原理】：通过贴敷于体表经络穴位以及疼痛部位，利用砭石自身特定波长的远红外热辐射以及特定频率的超声波脉冲振动，深层次刺激经络穴位，达到针灸的效果，发挥其益气活血、疏通经络、平衡阴阳、扶正祛邪等四大功效，实现预防保健和调理健康的目的。 糖针灸――防高血糖、辅助糖尿病恢复的保健养生模式 & 糖针灸是特别为糖尿病患者、血糖代谢异常人群量身特制的外用穴位贴敷工具。糖针灸在全面继承传。统中医针灸及经络的医术基础上，以泗滨砭石为原材料，采用现代超微粉涂布技术，将特定岩层的砭石粉末与低敏性医用压敏胶混合，研制而成。 & & 糖针灸改变了现行传统针灸临床模式的“扎针痛”、“心里怕”、“有创伤”等不足，使用安全、简单、方便、针对性强，集“贴法、针法、灸法”于一身，效果不亚于传统针灸。 & &禁忌人群：装心脏起搏器的，孕妇，哺乳期，备孕期，经期，伤口。停用3个月后可以备孕，内脏手术三个月后可以使用，外科手术伤口愈合后可以使用。 男人帮――男性专用养生调理方案 & & 据数据显示，现代男性的健康问题呈现着逐年上升的趋势。原因来自多方面，自身的身体条件和外界因素的影响都使得现代男性面临着很多“男”言之隐！中科贴针灸经过两年的研发，期间不断进行技术的改良和创新，终于在中国男性保养千年古法“金冷法”的理论基础上，推出了现在这款纯物理作用，无任何副作用的男性健康调理方案――男人帮。　　男人帮是一种砭粉凝胶贴，贴敷于阴囊之上，通过凝胶物理降温、砭粉疏通经络等作用，达到提高精子质量，促进睾丸酮分泌的效果，从而调理各种男科疾病和亚健康状态。 使用方法：日常保养，每日睡前贴敷于阴囊之上，次日晨起时揭下。临时增进性生活质量，性生活前3个小时贴敷，性生活时揭下。禁忌人群：安装心脏起搏器者，皮肤过敏、局部感染者，泌尿系统传染病者，阴囊疝气、附睾炎、精索静脉曲张患者
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