治打鼾的偏方偏方谁有？效果怎么样？请教

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-04 10:09 标签： 小儿止咳偏方
治疗打呼噜的5个常见偏方
本文导读：打呼噜也叫作打鼾,是一种比较常见的情况，那么你知道治疗打呼噜的方法都有哪些吗？下面一起来看看吧。
前列腺介绍
前列腺炎是成年男性的常见病之一。虽然它不是一种直接威胁生命的疾病，但严重影响患者…
　　由于肥胖或者饮酒，都会引起打呼噜。打呼噜的人，睡眠质量差。长期睡觉打呼噜，影响工作。为了有一个良好的睡眠。不再打呼噜。我们要试一下。那么，治疗打呼噜的偏方有哪些呢？下面我们详细了解一下。
　　打呼噜怎么治疗
　　偏方一：选择合适的枕头
　　选择软硬适中的枕头，并且枕头不要垫的太高，这样有利于呼吸舒畅。
　　偏方二：咬葱白
　　每天在睡觉之前将一截新鲜的葱白咬碎然后吞噬，连续吃一个星期，如果有效果那么就要继续坚持。需要特别注意的是，咬葱白不能够太过，应该根据自身情况来决定具体的量是多少。
　　偏方三：注意睡姿
　　睡觉的时候不要选择仰面的姿势睡觉，而应该选择侧卧，这样可以有效的减少咽喉出现阻碍的情况，有利于保持睡眠期间呼吸顺畅。也可以在垫子的下面放一个棒球，这样就可以有效的保证睡姿是侧卧了。
　　偏方四：花椒泡水喝下
　　用花椒泡开水之后祛除花椒，服用一杯花椒水之后再睡觉。坚持一个星期，可以有效缓解打呼噜的情况。
　　偏方五：卧室中使用加湿器
　　很多人出现打呼噜的情况特别是孩子，都是因为空气干燥导致咽喉阻塞。所以在卧室中使用加湿器能够有效的保持室内空气湿润，避免咽喉干燥，睡觉的时候出现打呼噜的情况。
　　1.豆浆
　　对打鼾的人来说，豆浆是比牛奶更好的选择。因为牛奶等乳制品会在呼吸道内形成黏液，成为几种呼吸的根源之一。过量饮用牛奶还会生痰，造成呼吸道充血堵塞。还有些人对乳糖有反应，导致鼻腔肿胀，从而引发打鼾。
　　茶有助于减少堵塞和痰液，从而减轻打鼾。用来泡茶的开水释放出蒸汽，能减轻吸气时的鼻塞。饮茶时，来自茶叶的水汽能舒缓发炎的鼻腔，稀释黏液，改善鼻腔引流。喝薄荷茶对防止打鼾的效果最好，因为薄荷是一种天然的减充血剂，能缓解鼻黏膜肿胀。
　　3.蜂蜜
　　睡觉前把蜂蜜搅拌在茶水中喝，有助放松喉咙，减轻充血肿胀，从而防止打鼾。蜂蜜同时具有抗菌和抗炎特性，能帮助减轻喉咙部位的堵塞充血。2010年发表在《补充和替代医学杂志》上的一项研究成果表明：蜂蜜有助于抵抗感染，舒缓发炎的黏膜，促进喉咙和上呼吸道的通畅。
　　4.姜黄
　　姜黄的抗炎特性对抵御炎症有益，特别是在防治打鼾方面。姜黄的活性成分（姜黄素）是一种具有强效消炎作用的抗氧化剂，它的副作用很小，能够安全、自然的缓解堵塞。姜黄在菜市场调料柜台和一般店都有卖，可以直接煮水喝，也能用来做菜熬粥。
　　5.鱼肉
　　把吃红肉的习惯转为吃鱼肉，能让人晚上睡个安稳的好觉，而且不打鼾。红肉中的饱和脂肪会刺激鼻腔，因为饱和脂肪会生成大量的花生四烯酸，这会进一步生成素，而前列腺素会导致喉咙和鼻窦组织肿胀。相比之下，食用来自于鱼肉和豆类的蛋白质不会增加前列腺素的含量，而且鱼肉中的脂肪酸有助于减轻炎症。
（责任编辑：彭志兴）
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　　打鼾偏方
　　很多人以为打鼾对身体健康并不会有什么不良影响，其实不然，打鼾其实是身材健康的一大敌人，它容易引起心率失常，甚至引起心肌梗死，后果可以是很严重的，因此，对于打鼾现象，我们不应听之任之，应想办法对其进行适当的治疗，今天，专家来给大家介绍几个打鼾偏方，一起来看看。
　　许多人对打鼾都不以为然，因为这一现象在我们的生活中实在是太普遍了，而习惯成自然，所以大家也就不会予以它太大的重视，其实，打鼾是对人体健康有害的，需及时进行治疗，下面专家来介绍几种打鼾偏方。
　　1、嚼葱白，方法：每晚睡觉前取新鲜的葱白一根，嚼食之(依个人品味食用，切勿多食，以免影响)，连续食用一周，然后看效果，如果有效果则继续，直至治好为止。
　　2、泡水，方法：花椒5～10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下(花椒不服下)，连服5天。
　　3、嚼，方法：每晚睡觉前先用温水，除去身上疲惫，然后取炒制好的枣仁100枚左右慢嚼食用，连续食用一周，然后看效果，如果有效果则继续，直至治好为止!
　　4、龙胆草、各十克。方法：浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效。
　　5、只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。(漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能满足咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。)
　　6、枕头不要太高，睡前点滴鼻通效果良好。
　　以上就是专家为我们介绍的几种打鼾偏方了，这些方法对于打鼾的患者是有一定的效果的，患者不妨可以试试看，另外，患者最好是能够找出导致自己出现打鼾的原因，然后对症处理，这样能更好的达到治疗打鼾的效果，使身体恢复正常。
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&&&&&&打呼噜用偏方怎么治疗&&&&&&枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜。　　&&&&&&习惯性打鼾者可在睡衣的背后缝制一个小口袋，入睡时，将一个网球或小皮球放人其中，这样，可以避免仰卧入睡，从而有效地防止打鼾。　　&&&&&&睡前取9厘米长葱白3根放在嘴里生嚼。　
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&&&&&&病情分析：&&&&&&引起打鼾的原因是有很多的，如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议服用点红草止鼾颗粒，睡觉的时候采取右侧位，平时需要注意不吃刺激性的食物
擅长: 过敏性鼻炎鼻窦炎、慢性咽炎、鼾症、耳鸣耳聋等
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&&&&&&鼾症，又称打呼噜、打鼾、睡眠呼吸暂停综合征。患者熟唾后鼾声响度增大超过60dB以上，妨碍正常呼吸时的气体交换，称鼾症，5％的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度憋气现象，称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛，甚者发生猝死。所以患者要在症状比较轻的时候采取治疗措施，以免耽误最佳的治疗时机。&&&&&&如果您有时间可以点左侧【点击咨询】闪动按钮咨询我，祝您早日康复。&&&&&&以上是对“打呼噜用偏方怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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擅长: 从事耳鼻喉科临床与科研近40年，具有万例鼻内窥镜手
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&&&&&&偏方治病历来为一些人所称道，因为它既经济实惠又能很快解决一些病人的痛苦。但是，有的人专爱用偏方治病，到处打听，拿来就用，用了一个又一个，病不但没有治好，反而更加重了。对于我国民间流传的偏方，应科学地分析，严格筛选。所有的偏方都有一定的适应症，对症选用当然有疗效，但是若不加分析辨症，随意乱选，则容易出意外。首先要检查清楚是什么原因引起的鼾症，对症治疗才会有效果。&&&&&&【如果你还有什么疑问的话，如有需要可以点击我头像下方的【点击咨询】闪动按钮，一对一的及时交流，我会针对你的提问给予详细的解答】
副主任医师
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&&&&&&您好，睡觉打呼噜的原因多、危害也很大，建议及时治疗打呼噜，因为打呼噜不及时治疗危害会更大，如记忆力下降、头昏头痛、失眠多梦，严重时引发高血压、心脑血管疾病等，甚至猝死。&&&&&&因为打呼噜的原因很多，如睡眠姿势不正确、过度劳累、患有鼻咽喉疾病等，用偏方治疗不一定起到很大的效果，建议去正规医院检查明确病因对症治疗。
zmjb爱心医生
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&&&&&&打呼噜主要是咽腔的慢性炎症组织增生肥厚，软腭下塌，舌根后退，堵塞咽喉而引起打鼾，主要病因：鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻咽肿瘤，鼻息肉，增值体和扁桃体肥大，先天性小下颌，巨舌症，软腭瘫痪，肢端肥大症等。 建议：必须彻底治疗以上病变，最好中药局部喷药，内服中药针刺，射频综合疗法，效果很好，既不手术，还能使病变恢复，无毒副作用是最佳的选择。
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