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食用薏米有哪些好处 薏米哪些食物搭配效果更佳
食用薏米有哪些好处 薏米哪些食物搭配效果更佳
我们食用的薏米具有利水渗湿、抗癌、光泽肌肤的作用。如果薏米与搭配食用具有生津解热、止渴利尿、提高人体、抗癌、嫩滑肌肤的作用;薏米搭配&祛斑养颜薏米能够消除粉刺，保持皮肤细嫩润滑，牛奶可以淡化色斑、美白皮肤;将薏米、牛奶搭配食用，可以有效祛除粉刺、雀斑、黄褐斑等症。
薏米搭配山楂&利尿消肿、止泻止痢薏米具有利水渗湿、解热、健脾止泻的功效，山楂具有理气散瘀、收敛止痢、利尿、活血化瘀、降低血压的功效;将薏米和山楂搭配煮粥食用，能够起到很好的利尿消肿、止泻止痢的食疗作用。
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薏米和什么搭配有什么作用
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薏仁和什么搭配美白呢？ 几个配方让你皮肤变得白嫩
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而我们自己在家做薏仁茶的话，首先水洗一下薏仁，滤干水分，找个干净的平锅，打开小火，将薏仁铺进国内，慢慢炒热。在加热的过程之中，要翻动薏仁，将炒熟过后的薏仁，用开水泡开，当发出淡淡的米香就可以饮用了。如果没有时间制作，购买薏仁茶成品，推荐塔旗玫瑰薏仁茶，除了薏仁的米香，还有玫瑰的芳香。脸部
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薏米和什么搭配有什么作用
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①号专家的解答结果:
薏苡仁的功效主要是利水渗湿，清热排脓，健脾，除痹。是一味较好药食同源的中药。
薏米配木瓜、泽泻，可以治疗水肿、脚气、小便不畅;配山药、白术、苍术可以治疗大便溏薄拉肚子;在千金苇茎汤中配合苇茎、桃仁、瓜仁治疗肺痈咳嗽浓痰腥臭;配合败酱草可以治疗阑尾炎溃脓期。配合川芎、羌独活、防风、白术等健脾活血祛风药可以治疗风湿痹症。平时体内有湿邪，舌苔厚腻，做薏米粥以健脾祛湿轻身，可以使人神清气爽，改善生命质量。
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薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
做法不同效果也不同，薏米的功效：
夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。和鲜奶搭配常食可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。
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薏米甘淡、微寒、无毒，有清利湿热，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨的功效。
1薏米和红豆搭配在一起时最好的。
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你好！薏米有健脾除湿的功效，和不同的食材搭配有不同的作用。比如薏米和芡实，山药搭配能补气，健脾除湿，适合脾胃虚弱的人服用。和黑米，核桃搭配，能补肾乌发，适合肾气不足，有白发的人服用。和百合，莲子搭配能养心安神，适合睡眠不佳的人服用。
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薏米与十二种食物搭配的功效
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　　薏米是常见的谷物之一，薏米常用来煮汤，具有健脾养胃、去湿除风等功效。某些食物与薏米搭配还有其他的功效呢?下面我们来看看薏米与其它食物搭配的功效。　　1.薏米搭配猕猴桃—美容、生津利水　　薏米具有利水渗湿、抗癌、光泽肌肤的作用，猕猴桃具有生津解热、止渴利尿、提高人体免疫力、抗癌、嫩滑肌肤的作用;将薏米和猕猴桃一同食用，可以达到非常好的生津利水、光润肌肤、抗癌的作用。　　2.薏米搭配山楂—利尿消肿、止泻止痢　　薏米具有利水渗湿、解热、健脾止泻的功效，山楂具有理气散瘀、收敛止痢、利尿、活血化瘀、降低血压的功效;将薏米和山楂搭配煮粥食用，能够起到很好的利尿消肿、止泻止痢的食疗作用。　　3.薏米搭配桂圆—改善皮肤粗糙　　薏米富含类胡萝卜素和维生素E，桂圆富含维生素C;薏米和桂圆搭配食用，可改善皮肤干燥和粗糙的状况。　　4.薏米搭配羊肉—健脾补肾、益气补虚　　羊肉可以益气补虚，促进血液循环;将薏米和羊肉一同熬汤食用，可以起到健脾补肾、益气补血的作用，可用于治疗贫血、食欲不振等症。　　5.薏米搭配葡萄—健脾利水、抗癌　　薏米具有利水渗湿、益肾、抗癌的作用，葡萄具有健脾和胃、生津除烦、杀菌、抗癌、抗氧化、抗衰老的作用;将薏米和葡萄搭配食用，可以起到健脾利水、抗癌的作用。　　6.薏米搭配牛奶—祛斑养颜　　薏米能够消除粉刺，保持皮肤细嫩润滑，牛奶可以淡化色斑、美白皮肤;将薏米、牛奶搭配食用，可以有效祛除粉刺、雀斑、黄褐斑等症。　　7.薏米搭配栗子、鸡肉—养胃止泻、抗癌　　薏米具有利水益肾、止泻、抗癌的功效，栗子能够养胃健脾，鸡肉能够养胃、补虚损;将薏米、栗子、鸡肉三者搭配食用，能起到补肾虚、养胃、利水止泻的功效，还能够抗癌。　　8.薏米搭配香菇—健脾利水、抗癌　　薏米和香菇都是抗癌佳品，且都具有健脾利水的功效，将两者搭配同食能够使功效更加显著。　　9.薏米搭配桑葚—补肝益肾、利水美容　　薏米具有利水渗湿、益肾、健脾止泻、美容健肤等功效，桑葚具有补肝益肾、补血、乌发明目、美白皮肤、促进新陈代谢、延缓衰老之功效;将薏米和桑葚一同食用，可以补肝益肾、利水、美容健肤。　　10.薏米搭配百合—滋阴润肺、健脾安神　　薏米能够健脾利水，百合能够润肺止咳、养阴安神;将薏米和百合搭配食用，可以起到滋阴润肺、健脾安神的食疗功效。