能经常孕妇吃猕猴桃好吗片么。，

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-04 09:08 标签：
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【上火一吃就好的食物】1.喉干嗓哑时：饮淡盐水、服蜜梨膏、饮橘皮糖茶；2.咽喉肿痛时：常吃生梨；3.口长水泡：切几片生姜入口咀嚼、挤点眼药膏涂在口唇疼痛处；4.嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。
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秋季多吃奇异果 好处多到想不到
Kiwi Fruits Can Help Lose Weight
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奇异果是一种含有丰富维生素低热量的热带水果，秋季经常食用奇异果不仅能为身体补充水分，还可以达到美容减肥的功效。
ABSTRACT：
This article will give an introduction to kiwi fruit which can help you lose weight.
很多时尚女性希望通过瘦身食谱达到减肥的目的。其实要健康减肥最佳的方法不是节食，而是控制每天脂肪热量的摄入量。最重要的是均衡饮食，我们应当多食用既可以减肥又对健康有益的食物，而那些会产生减肥副作用的食物，我们则要选择少吃或不吃。下面提到的奇异果就是一种非常理想的减肥食物。
　　奇异果含有丰富的维生素C以及其他水果少有的矿物质如钾等，可以为提供很多养分。另外，奇异果还有清理肠胃、活肤以及去角质的功效。
　　虽然奇异果营养价值高，但是它的热量和脂肪含量却很低，与此相反，奇异果的维生素含量却很丰富。想健康减肥的女孩可以尽情食用。
　　奇异果每100克果肉中所含有的维生素C高达100-420毫克，在水果中是数一数二的，想要漂亮头发的女生一定要多吃。
清除身体毒素
　　每天吃一个奇异果，就能补充我们一天所需的维生素C。奇异果所含有的微酸能促进肠胃蠕动，增强食欲，减少肠胃胀气的发生。奇异果还含有大量的蛋白质分解酵素，可以帮助体内蛋白质分解，肠胃比较弱的女孩，饭前或饭后食用一个奇异果，绝对可以让你愉快地享受肉类的美味！另外，经常食用奇异果还可以帮助你逐渐改善睡眠质量。
要使奇异果成熟速度加快，可以将奇异果与香蕉、苹果一起放入食物袋中，将食物袋密封、绑紧，温度维持在17摄氏度，过2至3天後，美味可口的奇异果就可以食用了。
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