冬虫夏草有哪些神奇功效？
核心提示：冬虫夏草又叫做虫草、冬虫草、中华虫草。其是冬虫夏草菌的子实体与僵虫菌核(幼虫尸体)构成的复合体。冬虫夏草功效主要有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳、补肺益肾，止血化痰，秘精益气、美白祛黑等多种功效。
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　　又叫做、冬虫草、中华虫草。其是冬虫夏草菌的子实体与僵虫菌核(幼虫尸体)构成的体。冬虫夏草功效主要有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳、补肺益肾，止血化痰，秘精益气、美白祛黑等多种功效。 　　冬虫夏草为菌科真菌冬虫夏草菌寄生在蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的干燥复合体。主产于青海、西藏、四川等地。以完整、虫体丰满肥大、外色黄亮、内部色白、子座短者为佳。别名异名虫草。公元690年，武则天(624年-705年)晚年体衰多病，咳嗽不止，稍感风寒便病情加重，尤其冬季，不敢轻易地走出寝宫。太医为治疗她的病，什么贵重的药品都用过，但是不见多少疗效。　　跟随武则天多年的御膳房康师傅，看在眼里，急在心上。他记得在家乡时，老年人用冬虫夏草炖鸡滋补身体，想给武则天做一道试试看。鸡是“发物”，有可能引起老病复发，于是康师傅改用鸭子取而代之。鸭子炖好后，康师傅端给武则天品尝。不料武则天见汤里有黑糊糊的似虫非虫的东西，疑惑不解，认定是康师傅要害她，欲以谋杀罪处之。但念其以往没有过失，将其打人了大牢，没有当即问斩。
　　御膳房的李师傅与康师傅是同乡好友，非常同情康师傅的遭遇。他想只有用冬虫夏草治好武则天的病，才能还康师傅的清白。一天，李师傅一边拔鸭子身上的毛，一边琢磨着怎样用冬虫夏草炖鸭子，才能使武则天看不见那黑糊糊的东西呢？他想来想去，终于想出一个好办法——他扒开鸭子的嘴，将20根冬虫夏草塞进鸭肚里，再将其放进锅里炖起来。武则天吃了以后，觉得鸭子炖的汤味道鲜美，一天两次，此后每天便喝两盅冬虫夏草炖的鸭汤。一个多月后，武则天的气色好转，不再咳嗽了，宫廷上下都为她的健康高兴。　　一天，武则天心情愉悦，邀请监察御史吃饭。李师傅端上了冬虫夏草炖鸭汤，武则天说：“我的身体恢复得很好，得益于这道汤。”监察御史尝了一勺，果然味道极佳。席间，武则天问监察御史如何处理康师傅谋杀案，这时李师傅斗胆抢说了几句话：“康师傅炖的鸭汤里面黑糊糊的东西是冬虫夏草。康师傅之所以这样做，全是为了给武皇补身子……”　　李师傅现身说法，把制作冬虫夏草炖鸭汤的整个过程，原原本本地向武则天和监察御史做了讲述，之后，从鸭肚子里取出了黑糊糊的冬虫夏草。武则天见此情景，马上吩咐把康师傅放出来，专门为她做冬虫夏草全鸭汤。从此，冬虫夏草全鸭汤这道既能佐餐，又能治病的名菜身价，成了御膳房的一道名菜，后来传到民间，1000多年来，盛行不衰。
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冬虫夏草别名虫草，有很高的药用价值，那么，冬虫夏草到底是虫还是草？如何鉴别真假？具体又有哪些功效和作用？该如何食用才能够更好的发挥其药效？本专题为你介绍冬虫夏草的冬虫夏草的功效与作用及食用方法，让你更加了解冬虫夏草！ []
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冬虫夏草又叫做虫草、冬虫草、中华虫草。其是冬虫夏草菌的子实体与僵虫菌核(幼虫尸体)构成的复合体。冬虫夏草功效主要有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳、补肺益肾，止血化痰，秘精益气、美白祛黑等多种功效。甘，平。归肺、肾经。
补肾益肺，止血化痰。用于肾虚精亏，阳痿遗精，腰膝酸痛，久咳虚喘，劳嗽咯血。
冬虫夏草内包括水分10.84%，粗蛋白25.32%，粗纤维18.55%，碳水化合物28.9%，灰分4.1%，脂肪8.4%，有效成分概括起来主要有以下几类。
1、核苷类化合物
核苷类物质（腺苷、尿苷、鸟苷）为冬虫夏草有效成分之一，尤以腺苷具有明显的药理作用。1951年，由加拿大学者Cunningham等从虫草的培养物中分离得到冬虫夏草素（cordycepin）。国内学者吕瑞绵等从西藏产冬虫夏草中分离得到尿嘧啶、腺嘌呤、腺嘌呤核苷。水溶性核苷类成分主要集中在子座部分，虫体含量甚低，并且从子座的水浸液分离得到微量的次黄嘌呤、鸟嘌呤、腺嘌呤和核苷。刘静明等从长春蛹冬虫夏草菌丝中分离得到腺苷、腺嘌呤和冬虫夏草素，其中腺嘌呤和冬虫夏草素首次从菌丝体中分离得到。
2、多糖类成分
虫草多糖（cordyceps.polysacchride,CP）是主要活性成分之一，具有抗肝纤维化、免疫调节、抗肿瘤、降血糖等多方面的作用。 1977年，宫崎等人从冬虫夏草中分离出来一种水溶性的高度分支的半乳糖甘露醇聚糖，非还原性末端均为D-呋喃半乳糖吡喃甘露糖。Tadashi等从冬虫夏草中提取分离出一个含蛋白的半乳甘露聚糖（CT-4N），测定该多糖主要由D-甘露糖和D-半乳糖摩尔比为3∶5组成。季晖等从人工菌丝经热水提取乙醇沉淀DEAE-Toyopear1650 M柱层析得多糖精品（CHWP），产率1.71%，凝胶过滤法测得其分子量为3.2&10^4，CHWP经纸层析和气相层析分析显示含D-甘露糖、D-半乳糖和D-葡萄糖，其克分子比值为1.0∶2.7∶1.8，并且通过药理实验验证了CHWP的降血糖作用。
3、甾醇及糖醇类成分
20世纪80年代初，学者从冬虫夏草、凉山冬虫夏草、亚香棒冬虫夏草中已分离出麦角甾醇、麦角甾醇过氧化物、麦角甾醇-&-D吡喃葡萄糖苷、2，2-二羟基麦角甾醇、&-谷甾醇、D-甘露醇和蕈糖。吕瑞绵等从西藏产冬虫夏草中分离得到了蕈糖、甘露糖等糖醇类及麦角甾醇。其中蕈糖成分此前从未见在冬虫夏草中报道。郦皆秀等从西藏产冬虫夏草的石油醚部分分离得到胆甾醇、&-谷甾醇和麦角甾醇及其氧化物；肖永庆等从冬虫夏草的乙醚提取物中分离得到胆甾醇软脂酸酯、麦角甾醇和麦角甾醇过氧化物以及D-甘露醇。
4、氨基酸成分
冬虫夏草中含蛋白质20.06%～26.40%，由天门冬、苏、丝、谷、脯、甘、缬、蛋、异亮、酪、苯丙、赖、组、胱、半胱、色氨酸等16种氨基酸组成，水解氨基酸含量报道不一，多数报道含量为20%～25%，最少含量为5.53%。最多含量为39.22%，以谷氨酸、精氨酸、天门冬氨酸的总含量为最高，以精氨酸、谷氨酸、色氨酸及酪氨酸等为药理学主要成分。马骁驰等研究了沈阳产蛹冬虫夏草培养液的化学成分，并从中分离得到环苯丙氨酸-脯氨酸、环缬氨酸-脯氨酸、环亮氨酸-脯氨酸和环丙氨酸-脯氨酸。
5、其它成分
5.1、脂肪酸、酯、烷烃:从冬虫夏草中分离鉴定了12个脂肪酸成分，其中4个主要成分为软脂酸、硬脂酸、油酸、亚油酸和一个微量的十七烷酸。对冬虫夏草弱极性部分化学成分进行研究，确定了8种脂肪酸，4种烷烃，一个三烷基取代苯酚，1个烯醇和1个烯醛。
5.2、维生素类成分:冬虫夏草中含有抗坏血酸、核黄素、硫胺素等维生素，还含有维生素B1、维生素B2、维生素B12、烟酸和烟酰胺等。
5.3、多胺类成分：腐胺、精胺、精眯，1，3-二氨基丙烷、尸胺、类精眯等。
5.4、无机元素：冬虫夏草中含有不少于37种无机元素，其中磷、镁含量最高。有报道称冬虫夏草的抗癌作用与含磷、钴、铁、铜等有关。
5.5、其它：冬虫夏草中含粗纤维素18.55%，灰分4.1%，水分10.84%，还含有磷脂酰胆碱及咖啡因等。
1、免疫作用
1.1、对免疫器官的影响：可明显增加小鼠脾重并拮抗强的松龙与环磷酰胺引起的脾重减轻，还可使小鼠胸腺缩小，肝脏轻度肿大，主要是通过增大肝FFER氏细胞体积实现的。
1.2、对单核一巨噬细胞系统功能的增强作用。
1.3、对体液免疫功能的增强作用：虫草在体外可直接刺激小鼠胸腺细胞增殖，刺激作用与剂量相关。
1.4、对细胞免疫功能的调节作用：虫草或虫草菌能抑制机体细胞免疫功能。
1.5、对自然杀伤细胞（NK）活性的增强作用。
2、对中枢神经系统的作用
2.1、虫草能明显减少小鼠的自发活动。
2.2、对戊巴比妥钠引起的小鼠睡眠时间的影响：能增加小鼠皮下注射氯丙嗪的镇静作用和拮抗苯丙胺的兴奋作用。作用强度与剂量有关。
2.3、抗惊厥作用。
2.4、对毛果芸香碱引起流涎的影响。
2.5、对正常动物体温的影响：可显著降低体温。
3. 对心血管系统的作用
3.1、对血压和心率的影响 静脉注射人工虫草菌丝体醇提液使家兔心率明显减慢并维持时间长达1小时以上，静脉注射虫草浸剂有明显的降压作用，在降压时使呼吸振幅加大与频率增加。但皮下或者肌肉注射对血压无影响。
3.2、对心肌缺血的影响：可明显对抗T波直立上升，提高心肌耐缺氧能力。
3.3、抗心律失常作用。
4、对脂质代谢的影响
有降低血清胆固醇和B-脂蛋白作用，对血脂升高也有显著的改善作用。
5、对血液系统的影响
5.1、虫草具有显著的促生血作用，提高造血功能。
5.2、虫草可使脾巨核细胞增殖，血中血小板数升高。
6、对平滑肌的影响
对兔离体回肠呈抑制作用，并能显著增强肾上腺素的作用，但对豚鼠离体肠管抑制作用较弱，对未孕离体豚鼠子宫也呈抑制作用。有明显扩张气管平滑肌的作用。对氨雾引咳有很强的镇咳作用，无明显的平喘作用。
人参对乙醇的解毒作用十分明显，它不仅能缩短乙醇麻醉的持续时间和加快恢复正常的时间，还能降低血清中GOT、GPT、ALP和胆红素等含量，而且能增加与乙醇代谢有关的醇脱氢酶和醛脱氢酶的活性，同时将乙醇代谢所产生的有毒物质乙醛迅速地排出体外，还由于过量的氢参与皂甙合成从而有效地保护乙醇中毒的肝脏。
7、其他作用
7.1、抗炎作用
7.2、抗菌作用 冬虫夏草素对葡萄球菌、链球菌、鼻疽杆菌、炭疽杆菌、猪出血性败血症杆菌等均有抑制作用。本品煎剂对须疮癣菌、絮状表皮癣菌、石膏样小芽泡癣菌、羊毛状小芽胞癣菌等真菌均有抑制作用。
7.3、抗肿瘤作用 肿瘤细胞的生长繁殖需要大量的腺苷，而冬虫夏草以其结构与腺苷相似的特征，通过识别错误，代替腺苷参与肿瘤细胞的生长繁殖，从而抑制肿瘤细胞的生长。另外，冬虫夏草的抗肿瘤活性成分通过抑制核酸、蛋白质合成或葡萄糖跨膜转运，直接抑制肿瘤细胞的生长。机体的免疫反应是影响肿瘤发生和发展的重要因素，冬虫夏草多糖类成分能促进免疫细胞的增殖、分泌，增强免疫细胞的功能，通过宿主介导而发挥抗肿瘤作用。
7.4、对核酸及蛋白质代谢的影响 虫草和人工培养虫草菌丝（简称菌丝）能使脾脏重量显著增加，同时能使3H-TdR、3H-UR、3H-Leucine掺入脾脏的DNA、RNA、蛋白质的量增加，对脾脏中的DNA含量无影响，RNA含量有增加，蛋白质含量有降低。对肝中DNA、RNA、蛋白质的掺入量及含量均无影响，对血清的蛋白质含量及掺入量亦无影响，菌丝有类似的作用。
7.5、对呼吸系统的作用：虫草和虫草菌水提液有明显扩张支气管作用，但对组织胺引起的气管收缩无对抗作用。另有报道，低浓度虫草及虫草菌水提液有收缩离体豚鼠气管作用。也有祛痰平喘作用。
7.6、雄激素样作用：虫草具有一定的雄激素样作用和抗雌激素样作用，对性功能紊乱有调节恢复作用。
7.7、延缓衰老作用 人工虫草对慢性肾衰患者血浆非必需氨基酸有所降低，必需氨基酸与非必需氨基酸的比值上升，可能与补充必需氨基酸，使氮利用率提高有关。对大小鼠脑内MAO-B活性呈显著的抑制作用，提示该药对延缓衰老和老年保健具有一定的意义。
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冬虫夏草功效被指忽悠成分居多
　　本报记者 孟敏 　实习生 　万汶柳 　杨兵
　　中秋将至，作为顶级的高档礼品，“软黄金”冬虫夏草再次热销起来。虫草看着不起眼，一斤十几万元却再正常不过，其衍生品极草含片的价格更是高不可攀，一小片就可达几百元。根据商家宣传，虫草既“包治百病”又“强身健体”，但其药用价值究竟如何？顶着“虫草”神奇光环的衍生品又有多少忽悠成分呢？
　　谁吃了虫草都大补？　体质正常没必要进食
　　冬虫夏草主要用于消耗类疾病和慢性疾病，体质正常的人没必要进食，即便生了病也要对症下药。
　　8月27日，济南银座商城同仁堂的一款虫草礼盒系列抛出优惠，一款品相中上等的10克虫草礼盒售价8888元，即便打完85折，还要7500多元。而在泉城公园附近一家三平方大的冬虫夏草专卖店，一款81片的虫草礼品售价高达29888元。“粉质的可以兑酒服用，片装的以治病健身为主，贵但是对身体特别好。”销售人员不断展示精美的宣传页。
　　随着中秋的到来，类似的虫草促销开始出现在济南大街小巷的礼品店。抗肿瘤、提高免疫力……在各类宣传中，虫草药效神奇，但它真有那么大作用，适合所有人服用吗？
　　青海省畜牧兽医科学院草原研究院冬虫夏草研究室主任李玉玲接受采访时曾表示，虫草两个重要成分是核苷和单糖，这些元素可以提升部分实施放、化疗后极度虚弱的患者的免疫力。这一说法得到了济南市中心医院营养科吴医生的认可，据他介绍，虫草主治功能为提高免疫力，有助于术后产后恢复，适用于肾肺两虚、精气不足等，但对这些病症到底能够发挥多大的作用尚无明确数据，对其他病症有无药效更是无从考证。
　　“冬虫夏草主要用于消耗类疾病和慢性疾病，体质正常的人没必要进食，即便生了病也要对症下药。”经十东路某中药店一位徐姓中医介绍说。而据省城服用过虫草的李先生介绍，他身体虚弱但吃虫草并未见效，只好转向综合的中医理疗。
　　研成粉可7倍吸收？　“破壁”甚至会破坏原有药效
　　虫草破壁、破膜对人体吸收确实比较容易，但多吸收7倍精华元素，业内人士都知道这么准的数据完全是忽悠。
　　在众多的虫草产品宣传中，“冬虫夏草，现在可以含着吃”广告语无疑是近年来最吸引人眼球的，“高效利用、7倍吸收”，多个商家推出的极草含片不仅吸引了众多保健品消费者，更是让相应的虫草片价格被再次拔高。
　　不过，这在来自青海的虫草商耿海看来有些滑稽。耿海有不少朋友负责虫草环节，据他介绍，商家宣传的“破壁”是指破除花粉的细胞壁，使其中的物质更好地释放出来，说白了就是研成极细的粉。“虫草破壁、破膜对人体吸收确实比较容易，但多吸收7倍精华元素，业内人士都知道这么准的数据完全是忽悠。”
　　对于“破壁”技术耿海还表示，虫草进行物理研磨是几百年前就用过的老法子，冬虫夏草一般情况下煲汤就可以把主要成分释放出来了，粉只是方便服用，若压成药片再卖四五百元一片，也只能是送礼了。
　　据介绍，目前虫草对人体有效的成分还没有完全确定，有效的成分不一定全部在细胞内部，甚至存在物理研磨破坏原有药用价值的可能性。
　　“天然虫草嚼着吃就可以，炖汤、泡酒等服用方法并不推荐。”李玉玲曾对虫草的食用方法作出如此建议。
　　虫草衍生品同样神奇？　用了原液护肤品没啥感觉
　　过高的价格已经让人们忽略了虫草衍生保健品的实际功效，如此一来，“虫草”已经变成心理暗示，而非对药效的实际评价。
　　根据国家药监局公布的《冬虫夏草用于保健食品试点工作方案》，我国已允许冬虫夏草直接被用为保健食品的原料。如此一来，市场上戴着冬虫夏草帽子销售的产品似乎“名正言顺”起来，除了直接服用的含片，虫草原液护肤品、虫草酒等衍生品也开始流行。
　　济南市民孙女士就是虫草原液护肤品的使用者。从去年起，朋友之间开始流行类似护肤品，因为说是能细嫩肌肤，延缓衰老，她已经用了半年多。“当时炒得很火，就在银座商城买了一款，不过用下来没有明显改善。”据孙女士介绍，因为很多化妆品都是一起用，虫草护肤到底作用多大，她并没有特殊感觉。
　　上海复旦大学附属肿瘤医院中医科医生解婧认为，要彻底了解虫草的所有有效成分和医疗、保健效果，就要开展临床试验，需要大量原材料和资金保障，以及数年的试验时间。而虫草的衍生品更需如此，没有长期的跟踪对比试验就对产品效果做宣传，很不合理。
　　另一款衍生品虫草酒近年来也饱受诟病。如今市面销售的各种虫草酒种类繁多，几百上千的价格不仅没有QS食品质量安全标志，“长期服用消除关节疼痛”也涉嫌虚假宣传。
　　上述徐中医表示，过高的价格已经让人们忽略了虫草衍生保健品的实际功效，如此一来，“虫草”已经变成心理暗示，而非对药效的实际评价。
　　个头越大药效越高？　实际差距没那么明显
　　大虫草和小虫草的药效差距没有想象中那么大。一方面大的虫草比较稀少，物以稀为贵；另一方面在功效上比小虫草稍微高些，价格自然上去了。
　　根据舜耕山庄附近一家冬虫夏草店打出的广告，其虫草来自西藏那曲，从虫草王到七级虫草，共分了八级，价格从每克192元到792元不等，每斤也由2400条降到700条，然而虫草质量与价格之间的关系真有这么明确吗？
　　“买虫草几乎都是送礼，送多少就看要办的事值不值。”虫草店的老板说。“很多老客户买虫草都不是自己吃而是送礼。尤其是求人办事的，都觉得送虫草才够档次，尤其是礼盒包装。”同仁堂一位销售人员介绍说，过节这几天，虫草礼盒一天就能有十几万的销售额。
　　耿海介绍说，今年的虫草走价呈现两极分化的趋势。大个虫草因为产量太低，价格从15万元的收购价涨到了16万元。而一般个头的虫草则因为产量有保证，以前7万多的虫草降到只有5万多。不过他还介绍，大虫草和小虫草的药效差距没有想象中的那么大。一方面大的虫草比较稀少，物以稀为贵；另一方面在功效上比小虫草稍微高些，价格自然上去了。
　　中心医院的吴医生介绍，“大小对药效影响并不太明显，我们不会将虫草列为治疗药物，顶多是建议，况且也有相对应的替代品，不见得非得用虫草，而过贵的大虫草就更没有必要了。”
　　(原标题：“含着吃的虫草”是吹出来的)
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