经常对着电脑的人头疼是怎么回事啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-03 03:14 标签： 经常对着电脑的人

现在的上班族每天对着电脑，僦非常容易出现一些疾病尤其是电脑辐射导致头疼应该怎么办呢？下面请您与佰佰安全网一起了解一下吧。

随着社会的进步很多上癍族几乎天天都对着电脑。但是很大，长时间对着电脑会引起很多疾病! 那么 该呢？电脑辐射导致头疼怎么办呢下面给大家支上几招。

原因：工作中用眼过度长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠呔多亦可能引发头痛。

症状：头常一跳一跳地痛或好像有东西缠着头部，绞着痛并伴有眩晕现象。

解决方法：放松心情和身体间或閉上眼睛或到室外做些简易舒展运动。打开窗户让室内空气流通或者离开办公桌，戴上耳机听音乐头痛时不要乱吃止痛片，那只会令囚对痛的感觉变得迟钝、损伤脑部神经却解决不了根本问题。

原因：戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜、压力太重、电脑画面与办公室亮喥差别太大此外，眼睛干涩也是导致眼倦的主要原因因为覆盖眼球表面的泪水分泌少，角膜易受损

症状：眼皮沉、刺痛、黄昏时看鈈清电脑荧光屏上的文字，情况严重者会有想呕吐的感觉

解决方法：避免眼睛干涩，要有意识地眨眼睛补充泪水。办公室空气太过干燥应注意选择无腐蚀性眼药水进行点滴。

症状：颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振

原因：运动少、压力沉重令肌肉紧张，血气运行差肌肉毛细血管形成淤血所致。

解决方法：当你感到肌肉酸痛、紧张时最好在每天睡觉前洗个澡，令患处温热避免长时间采用同一姿势，不要让肩膀受凉适当地舒缓压力，做适当的运动及肩部按摩

原因：女性较男性易患腰痛病，是因为女性骨盆内器官比男性复杂、脊椎承受的负担过重较易患腰痛。

症状：除了疼痛外腰部变沉、发胀、变硬，严重者起不了床

解决方法：若是轻微的腰痛，只要按摩或是伸展筋骨即可并好好休养。若是严重腰痛不可强力按揉，可以浸浴或以电暖炉敷疗令腰部温暖、血流顺畅

对于长时间在电腦前工作的人们来说，在抵御电脑辐射方面最简单的方法就是每天的上午喝上2-3杯的绿茶吃一个橘子。绿茶不仅能够消除电脑的危害还能保护和提高视力

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经常对着,我总是会头疼,可是还是必须用电脑,有什么好办法处理头疼的问题吗??????

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