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为什么孕期孕妇要补充叶酸
来源：寻医问药网
发布者：简单
现在，很多孕妈妈的孕期知识在不断的增加，知道要补充一定的叶酸，因为一旦缺乏叶酸，就很可能导致胎儿的畸形，当然能够补充天然的叶酸肯定是更好的。
专家表示，因为孕妇缺乏叶酸可导致两种很常见也很严重的胎儿畸形（脊柱裂和无脑儿，统称为神经管畸形）。补充叶酸不但可以预防胎儿畸形，大量的研究还支持，补充叶酸还有助于胎儿智力发育。因此，孕妇补充叶酸已经成为共识（虽然叶酸也可以通过绿色叶菜和猪肝等获取，但一般认为，补充合成叶酸比天然食物中的叶酸吸收得更好，也更为可靠）。
为什么孕期孕妇要补充叶酸？排卵后18天，神经系统开始显示。22～28天时神经管开始闭合，大多数妇女还不知道自己已经怀孕，所以如果等确诊怀孕（通常超过1个月）之后再吃叶酸就有点来不及了，补充叶酸必须在怀孕之前提前开始。
过去很多专家都主张提前1个月开始，但这个建议并不符合实际。你想啊，今天是7月1日，如何才能确认自己将在8月1日怀孕，并从今天开始服用叶酸呢？没有人可以把怀孕日期算那么准确的，话又说回来，如果你真能算那么准确的话，你就等怀孕之后第18天开始补充叶酸即可。
为什么孕期孕妇要补充叶酸？什么时候补充叶酸对胎儿好？
应该在计划怀孕时或者说受孕前就开始吃叶酸，因为你体内的叶酸水平，不是用药后短期内就能升高的。
叶酸这种基本的营养物质是维生素B族的一种，也叫做维生素B9，对未准妈妈和准妈妈都尤其重要，因为它有助于预防神经管缺陷，包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。
神经管会发育形成宝宝的大脑和脊髓，长长的神经束在脊椎内部延伸，联接大脑和身体的其他部位。宝宝在你的肚子里长得很快，他的神经管在孕期的前4周内就闭合了。在那个阶段，你可能甚至都不知道自己怀孕了。等到你意识到自己怀孕后再服用叶酸，有时候可能已经太晚，来不及预防神经管缺陷了。这也是为什么说你在计划怀孕前就应该补充叶酸的原因。
想要了解更多关于&为什么孕期孕妇要补充叶酸&，不妨多向专家咨询。在备孕期和怀孕的头三个月，就应该开始补充叶酸，降低胎儿畸形的发生，这是很重要的。
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孕妇是不是补充叶酸越多越好？
不少女性在备孕期以及怀孕期间都会注意补充叶酸，叶酸是什么？有哪些作用？补充得越多越好吗？中医科梁东辉主任医师此前接受采访时对此作出了相关介绍。叶酸是什么？叶酸也称蝶酰谷氨酸，有蝶啶、对氨基和L-谷氨酸三种成分组成。叶酸可通过腺嘌呤、胸腺嘧啶影响DNA和RNA的合成，而且还可以通过代谢影响血红蛋白的合成。梁东辉主任医师提醒女性朋友们：女性准备怀孕之前就应该补充叶酸，怀孕前三个月就要开始补，前后大概要补半年左右。叶酸有哪些作用？1、预防。缺乏叶酸会影响血细胞等细胞增殖速度较快的组织，可是红细胞分裂增殖过程停留在巨幼红细胞阶段而成熟受阻，细胞变形增大，发生巨幼红细胞。2、预防胎儿神经管畸形。女性怀孕早期缺乏叶酸可导致胎儿发生神经管畸形，而孕前3个月开始补充叶酸可明显降低胎儿神经管畸形的发生率。3、预防孕中晚期孕等病症。孕中晚期母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得叶酸的需求量大增。如果此时的叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠期高血压综合征；胎儿易发生宫内发育迟缓，和出生低体重。叶酸补充得越多越好吗？梁东辉主任医师指出：“对于叶酸缺乏症的孕妇来说，每日摄取不宜过多，孕妇每天摄入0.4－0.7毫克就已足够。摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能会掩盖素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏或者神经损害等其他不良后果。”因此，叶酸并不是补充得越多越好。
（责任编辑：苏雅婷 ）
文章关键词：
叶酸是维生素B复合体之一，是米切尔从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。研究表明，在备孕期间服用0.4毫克斯利安叶酸片可以下降胎儿神经管……
随着卫生知识的普及，不少人都认识到科学补充叶酸对于孕妇和胎儿的重要性，而目前市面上的叶酸片常见的有两种剂量，一种是0.4毫克/片，另一种……
不要小看了小小的叶酸片，它可是起着很重要的作用呢，未准妈妈在怀孕前服用叶酸增补剂，可以预防胎儿大部分神经管畸形的发生，那么未准妈妈该怎么……
有媒体报道一位幼童屁股长出尾巴，形状像老鼠的尾巴，长约15厘米。专家表示，这其实是因为患有小儿神经管畸形，而患病原与妈妈叶酸补充不足有关……
补充适量的维生素可以避免胎儿的一些先天性缺陷，但如果补充过量则会适得其反。研究表明孕妇若每天服用超过一万单位的维生素A，则有1/4机会造……
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副主任医师
擅长：从事血液病的临床及教学工作10余年，在血液常见、多发病、急危重症及风湿免疫性疾病的诊断及治疗方面积累...
副主任医师
擅长：擅长血液系统各类贫血、出血和血液恶性肿瘤的诊断与治疗。对缺铁性贫血，巨幼细胞贫血，再生障碍性贫血，海...
副主任医师
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擅长： 治疗各种疑难杂症,重点研究血证、血液病
广州医科大学附属第一医院
专家在线解答网友疑惑
擅长：小儿呼吸系统疾病及儿童纤维支气管镜....孕妇补充叶酸，“药补”好还是“食补”好？
叶酸是一种水溶性的B族维生素，它对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎儿生长发育不可缺少的营养素。$$
女性孕期必须补充叶酸，它不仅可以降低胎儿神经管发育缺陷，减少脊柱裂、无脑儿的发生率，防止新生儿体重过轻、早产以及唇腭裂，还可以预防孕妇胎盘早剥、妊娠高血压综合症等病症。$$
妇产科专家表示，女性从备孕到怀孕期间都必须补充叶酸。女性怀孕后，其体内的叶酸会不断转运给胎儿，以满足胎儿器官分化和生长发育的需要，同时孕妇本身的生理和孕理变化，会导致叶酸排出量增加，造成孕妇体内缺乏叶酸，所以必须补充。$$
叶酸“药补”效果更好$$
成人每日叶酸的最小需要量约为50～80微克，正常人大多并不缺乏。需要注意的是，虽然许多食物中富含叶酸，但食物中的含有量不...&
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妊娠期高血压疾病是孕妇在孕期特有的一种疾病群,妊高症引起的子痫会使孕妇出现抽搐、脑疝、凝血功能障碍等严重后果[1]。因此,研究者针对妊娠高血压疾病的预防,从孕前及孕早期开始,随访到妊娠结束,对观察组孕妇进行叶酸利用能力基因检测,根据检测结果对叶酸利用能力较差或很差的孕妇在孕期给予不同剂量的叶酸补充,并采取必要的其他预防措施,从而降低妊娠期高血压疾病的发病率。1资料与方法1.1一般资料:资料来源于2015年1月至2015年12月期间自愿接受通过基因检测记录其叶酸利用能力的孕妇,根据叶酸利用能力基因检测结果,分为叶酸利用能力正常、略差、较差、很差,选取检测结果较差或很差的孕妇各53例(共106例),作为观察组,选择同期进行定期产检,选择没有接受叶酸利用能力基因检测并个体化补充叶酸的孕妇106例,为对照组。对观察组孕妇,根据叶酸利用能力检测结果的不同,进行相应的孕期个体化补充叶酸及孕期食物补充叶酸和营养指导,对照组的孕妇除注意孕期食物...&
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叶酸,有什么用叶酸归属于一个庞大的维生素家族——B族维生素,通常溶于水中(维生素有溶于水中和脂肪中之分),在人体内贮存极有限(小于1毫克)。叶酸对细胞的分裂、增殖和组织生长发育具有极为重要的作用,特别是对胎儿神经管的发育和脑细胞的分裂意义重大。临床发现,孕妇缺乏叶酸是引起胎儿神经管畸形和贫血的主要原因。叶酸是造红血球不可或缺的物质,且有辅助蛋白质代谢作用,能辅助人体合成DNA(脱氧核糖核酸),后者是细胞代谢必不可少的物质。一般认为,它有以下7方面作用:预防和治疗巨幼红细胞性贫血(恶性贫血),对于因叶酸缺乏所引起的巨幼红细胞贫血,每日口服叶酸5～10毫克有很好疗效;预防胎儿畸形;促进乳汁分泌;镇痛;防白发(与泛酸及对氨基苯甲酸同用);增进食欲;防止口腔黏膜溃疡。除此以外,最近研究还发现叶酸有以下新用途:(1)防治心血管病。它对预防人体血管硬化有非常重要的作用,如合理应用可防治多种心脑血管病;(2)预防神经系统病变。研究发现,叶酸和...&
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叶酸是一种水溶性B族维生素,是胎儿生长发育不可缺少的营养素。准备生育的女性,从孕前就应补充叶酸,在妊娠早期如果孕妇体内缺少叶酸,会影响胎儿大脑与神经管的发育,造成神经管畸形。所以孕妇应当多吃富含叶酸的食物。菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜等蔬菜和香蕉、草...&
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叶酸是富含叶绿素的维生素,广泛存在于动植物性食物中。天然叶酸类化合物经消化转变成单谷氨酸盐形式才能被吸收。叶酸是水溶性维生素,在人体内停留时间不长。因此,我们需要不断地从食物中摄取。叶酸的生理功能预防贫血叶酸是生成正常的红细胞所必需的。如果人体内叶酸不足,红细胞的更新将无法进行,从而引起贫血。参与DNA形成叶酸也是细胞繁殖中生成必要的DNA等物质所不可缺少的。妊娠初期胎儿的细胞分裂很旺盛,所以叶酸有非常重要的作用。怀孕的女性应注意叶酸的摄取,以保障未来宝宝的健康。降低中风和心脏病的发病率在人体内,血液中的同型半胱氨酸浓度会随着年龄的增加而上升。一般来说,男性血液中的半胱氨酸浓度高于女性。同型半胱氨酸的浓度高能导致自由基的生成,使动脉受到损伤,引起血管壁的光洁度降低,从而使血小板更容易聚集在一起形成血块(血栓)。据美国第三次全国健康与营养调查表明,当血液中同型半胱氨酸的浓度超过12微克分子/升时,发生中风或心脏病的可能性会增加一倍...&
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做过妈妈的人大多都曾与叶酸打过交道，知道叶酸是帮助优生的维生素;其实，它可是一位“多能手”，它的用途绝可不只限于优生呢。文/抓少【图/潘铭摄影助理//j、冈子否助‘i二‘泊卜‘洁发育早在几十年前，许多国家就已经将叶酸列为孕妇的“强制食品补充剂”，即孕妇必须服用的医药保健品。孕妇对叶酸的需求量比普通人高4倍。孕早期如果叶酸缺乏，可能导致胎儿畸形，包括无脑儿、脊柱裂等，还有可能引起早期的自然流产;在孕中、晚期，如果叶酸不足，则孕妇易发生胎盘早剥、妊娠高血压综合征、巨幼红细胞性贫血，胎儿易发生宫内发育迟缓、早产和出生低体重。在怀孕前开始每天服用400林g的叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷的发生机率。促进·{于髓幼细)}包成热巨幼细胞性贫血是由于维生素B，:和(或)叶酸缺乏，细胞脱氧核糖核酸(DNA)合成障碍所致的一组大细胞性贫血，除具有贫血症状外，常有舌痛、舌质红、舌乳头萎缩、舌面光滑、食欲不振、上腹部不适、腹胀或腹泻等。部分患者...&
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传真：010-孕妇为什么要补充叶酸
核心提示：服用叶酸片可以预防胎儿畸形,叶酸还帮助蛋白质的代谢,并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟,是制造红血球不可缺少的物质。
　　叶酸是一种水溶性，它在DNA合成中起着重要作用，将使细胞分裂中断。它在血红蛋白合成中也起着重要作用，缺乏会引起母亲巨红细胞性。叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质，是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。它在体内以四氢叶酸的形式起作用，四氢叶酸在体内参与嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和转化。而且，叶酸在制造核酸（核糖核酸、脱氧核糖核酸）上也扮演着重要的角色。 　　除了可以预防胎儿畸形，还帮助蛋白质的代谢，并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟，是制造红血球不可缺少的物质。怀孕前3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。因此，孕前三个月和怀孕后三个月。即以精子与卵子结合的时候为轴，前后三个月，共计6个月。强调怀孕前就要开始服用，目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养状态。　　据研究，妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才同促进红细胞的生成和成熟，是制造红血球不可缺少的物质。它也作为杆菌（Lactobacillus casei）及其它微生物的促进增殖因子而起作用。人体缺少叶酸可导致红血球的异常，未成熟细胞的增加，贫血以及白血球减少。
　　在怀孕早期，叶酸缺乏可以引起新生儿神经管畸形及其他的先天性畸形和，这将可能造成胎儿出生时出现低体重、唇、心脏缺陷等。胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速，妊娠第4周胚胎就形成了原始脑泡，虽然在第8周时胎儿的身长只有3厘米左右，体重也只增加2克多，但是这时候他的脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%至70%。准妈妈们在怀孕早期有时会疏忽大意，并不确定自己怀孕了，可能会错过补充叶酸的最佳时机。　　为防患于未然，计划怀孕的妇女，在孕前1个月起，应每日服用0.4毫克叶酸，直至孕后3个月，这样神经管畸形发生率即可下降70%。为预防人群中较普遍存在的叶酸缺乏，世界卫生组织推荐每日摄入叶酸0.4至0.8毫克。然而对于叶酸缺乏的妇女，不能从饮食中摄取叶酸的妇女，每日0.5毫克的摄入量才能满足她们的需求。对曾生出过神经管缺陷儿的孕妇，叶酸补充量，应达每日4毫克，而且应从准备怀孕前1个月开始，持续到怀孕后3个月，这样可以降低神经管缺陷的再次发生风险。　　（作者：李东 厦门执业药师）
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