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刘备死于痢疾还是大肠癌
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刘备死于痢疾还是大肠癌
摘要： 《三国演义》，刘备在遗诏中陈述了自己的病情：“朕初得疾，但下痢耳，后转生杂病，殆不自济……”刘备究竟死于什么疾病呢？近代学者有两种意见：一是痢疾，二是大肠癌。
《三国演义》，刘备在遗诏中陈述了自己的病情：&朕初得疾，但下痢耳，后转生杂病，殆不自济&&&刘备究竟死于什么疾病呢？近代学者有两种意见：一是痢疾，二是大肠癌。
关于痢疾，其依据是遗诏中&但下痢耳&。古人所说的&下痢&，泛指腹痛、腹泻、大便次数多且稀，并不一定具有脓血便、里急后重等痢疾特有的症状。他死于四月，尚不是痢疾的流行季节。如果是慢性痢疾，一般不会夺人性命。
关于大肠癌，依据为，刘备戎马一生，最后竟败于后生小辈陆逊之手，被&火烧连营三百里&，七十万大军几乎全军覆没，加上&桃园结义&的关羽、张飞先后死去，荆州得而复失，使他在精神上遭受巨大打击，免疫功能急剧下降。而此时的刘备年已63岁，正是各种癌症的好发年龄。身为&汉室皇叔&、蜀汉皇帝，每日酒肉断不可少。据全球最大规模的欧洲50万人调查，每天吃肉超过160克的人，比每周只吃一次肉的人，大肠癌罹患率高出30%。尤其是常吃牛羊等&红色肉&与肉制品的人，大肠癌发病年龄提前5岁。
刘备从败退白帝庙至次年四月去世，患病时间较长，&后转生杂病&，暗示其癌瘤已转移到其他部位。据此可以推断，这位&马上皇帝&很可能死于大肠癌。
大肠癌依据癌瘤所发生的部位，可分为结肠癌、直肠癌与肛管癌。它们的早期表现大同小异，主要是排便习惯改变，或腹泻，或便秘，或腹泻便秘交替出现；有排便不尽感，大便由粗变细，由圆变扁，腹部膨胀。50%的人大便表面带血，有细菌感染时则混为脓血便。
医生对大肠癌的诊断，往往有一个认识过程。开始病人有腹痛、腹泻、便血的症状，容易诊断为细菌性痢疾。在按细菌性痢疾治疗效果不佳，或多次大便培养为阳性之后，才考虑做进一步检查。据临床统计，有70%左右的大肠癌，在确诊前曾接受痢疾、肠炎治疗。此外，还有被误诊为内痔出血、息肉出血而做了手术治疗。
如何避免和缩短早期大肠癌的&误诊过程&？关键是医生和患者都要提高对大肠癌的警觉性，一旦出现腹痛、腹泻、便血症状持续一周以上，抗感染治疗无效时，要立即想到是否患&大肠癌&。此时，只需要一指之劳&&进行直肠指检，对发生在肛管及直肠的癌瘤，便可以一指了然。直肠指检既可以探知癌瘤的形状、硬度与大小，还可以根据其固定程度，来判断是否已向周围扩散，能发现90%的肛管癌与直肠癌。
至于直肠与乙状结肠交界处的癌瘤，因其位置较高，虽不能直接触及，但采用腹部与直肠双合诊的方法，有些癌瘤还是能够触及到的。即使触及不到，还可以采取钡剂灌肠x线检查、乙状结肠(或全结肠)镜检查。后者在直视下钳取可疑病变组织，或收集冲洗液与脱落细胞，进行细胞学检查，可以明确诊断。
专家提醒，如有条件，还可以选用B超、CT、核磁共振以及血清癌胚抗原等项检查，及早发现和明确诊断。相关文章链接：
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有一次我偶尔在别人BOLG他自已音乐背景里听到一首很老很老的歌。这首歌小时候常听到我的小哥唱它。那时一听这歌就觉得好听，但不知道这首歌的歌名。这次在网上我不停地找啊搜终于把这好听的老歌收到了哦这首歌原来歌名是(牧羊姑娘)只要歌好听任何时期是不会过时滴!流淌的歌声之真情流露.对面山上的姑娘泪水湿透了你的衣裳你为什黱这样悲伤悲伤你为谁放著群羊泪水湿透了你的衣裳你为什黱这样悲伤悲伤你看看山上这样的荒凉草儿是这样枯黄羊儿再没有食粮主人的鞭儿举起了抽在我身上music......对面山上的姑娘那黄昏风吹得好凄凉你为什黱还不回村庄回村庄穿的是薄薄的衣裳你为什黱还不回村庄回村庄冷冷北风吹得我冰凉我愿靠在羊儿身旁再也不愿回村庄主人的屠刀闪亮亮要宰我的羊music...山上的姑娘姑娘...穿的是薄薄的衣裳你为什黱还不回村庄回村庄姑娘你为什黱还不回村庄回村庄
人体最佳排毒方式... 每个人体内都有毒素。学习如何找到毒素的藏身之处，并且用最简单有效的方法更好地排除它。　　五脏之毒是什么？ 　　在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。
　心脏有了毒素表现在: 　　1. 舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。 　　2. 额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现很多痘痘。 　　3.失眠，心悸。心脏处于不停的工作中，当火毒停留于心而无法排除时，睡眠不会安稳。 　　4. 胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒素，就像是在公路上堵车，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。 　　怎么排毒更顺畅? 　　1. 吃苦排毒。首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。 　　2. 按压心脏排毒要穴。这是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。 　　3.绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。 　　心脏最佳排毒时间: 　　中午11~13点是心脏最强的时间，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。 　　肝脏有了毒素表现在: 　　1. 指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。 　　2. 乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。 　　3. 情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。 　　4.偏头痛, 脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。 　　怎么排毒更顺畅? 　　1. 吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。 　　2. 枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。 　　3. 按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只手交替按压。 　　4. 眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。 对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。 　　　脾脏有了毒素表现在: 　　1. 面部长色斑。长斑的女性通常消化系统能力弱一些。 　　2. 白带过多。脾主管体内排湿，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，白带增多是其中的一个体现。 　　3. 脂肪堆积。脂肪在中医里另有一个名字：痰湿，是由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做，否则就会反弹。 　　4. 口气明显，唇周长痘或溃疡。口唇周围都属于脾，当脾中的毒素无法排出体外，蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。 　　怎么排毒更顺畅: 　　1. 吃酸助脾脏排毒。例如乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 　　2. 按压脾脏排毒要穴。这是指商丘穴，位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两手交替做。 　　3. 饭后走一走。运动可以帮助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不过需要长期坚持，效果才会更好。 　　脾脏最佳排毒时间: 　　餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能及时的消化或是吸收，毒素就会积累很多。除了饭后走一走，因为甘味健脾，还可以在吃完饭1小时吃1个水果，帮助健脾、排毒。 　　肺脏有了毒素表现在: 　　1. 皮肤呈锈色，晦暗。中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。 　　2.便秘。中医认为，肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就出现了便秘。 　　3. 多愁善感，容易悲伤。毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。 　　怎么排毒更顺畅: 　　1 萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。 　　2百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。 　　3按压肺脏排毒要穴。有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。 　　4 排汗解毒。肺管理皮肤，所以痛痛快快地出一身汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。除了运动以外，出汗的方法还可以是热水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。 　　5 深呼吸。每次呼吸时，肺内都有残余的废气无法排出，这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲，也是一种毒素。只需几个深呼吸，就能减少体内废气的残留。 　　肺脏最佳排毒时间: 　　肺脏最强的时间是早7点～9点，此时最好能够通过运动排毒。在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动，能强健肺排出毒素的功能。 　　肾脏有了毒素表现在: 　　1. 月经量少，或经期短，颜色暗。月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。 　　2. 水肿。肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低，就出现了水肿。 　　3. 下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。 　　4. 容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢无力。 　　怎么排毒更顺畅: 　　1. 肾脏排毒食品：冬瓜。冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。 　　2. 肾脏抗毒食品：山药。山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖“炮制”过的山药，补肾抗毒的功效会相应增强。 　　3. 按压肝脏排毒要穴：涌泉穴。这是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处（计算时不包括足趾），这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。 　　肾脏最佳排毒时间: 　　肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏，将毒素排出体外。
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一位女孩在异国结婚时，他父亲从国内寄来一封信，结婚当日，司仪当众把全文朗诵出来，据在现场的朋友说，那是他们见过的最安静的一次婚宴场合，在场的学生无不为他父母的挚爱而感动，这封信的内容是这样的。
家——不是讲理的地方 亲爱的女儿：
爸妈听到你要结婚喜讯，真为你高兴，远隔千里，我们不能参加你的婚礼，不能在婚礼上献上我们的家长致辞，这是我们内心的一点遗憾。但你是我们的女儿，相信你能理解爸妈的一份感受。那天放下电话，我和你妈沉默了良久——我们的孩子怎么一下子就长大了？后来，你妈对著镜子淡淡地说：你看，我的白头发又多了，女儿也该结婚了。我数着你妈的白发，那些白发竟像许多往事，一件一件浮上心头。你妈提醒我：还是给女儿写一封信吧！就算是我们送你的一份新婚礼物。 女儿，我们只是天底下最平凡的父母，我们的孩子也只是天底下最平凡的女儿，我们不奢求太多，只是希望我的孩子踏上婚姻之路、走向人生之旅后，能满怀感恩，一路平安！在这里，给你一个我们的生活体会，先要告诉你：家不是一个讲理的地方。这句话听起来，很没有道理，但千真万确，这句话是真理，是至理，是多少夫妇，多少家庭（包括我们家）用多少岁月，多少辛酸，多少爱恨，多少是非，多少对错，在纠缠不清难解难分的混乱中，梳理出来的一个最后结论。当夫妇之间开始据理力争时，家里便开始布上阴影。两人都会不自觉地各抱一堆面目全非的歪理，敌视对方、伤害对方，最后只能两败俱伤，难以收拾。多少夫妻，为了表面的一个“理”，落得负心无情．他们不知道，家不是讲理的地方，不是算帐的地方。那么，何为“家”，家是什么地方？ 女儿，我们年轻的时候，也回答不了这个问题；也像许多夫妻那样，为一点小事争闹不休。那一年为了你小叔的调动问题，我和你妈大吵了一场，甚至闹到要离婚的地步。只是在那个时代我们还缺乏勇气。直到有一天，一位老战友在他孩子的婚礼上说：希望你白头偕老，相爱永远时，“爱”这简短的字，像春雷响在我心里。是的，家不是讲理的地方，家该是讲爱的地方。爱一时很容易，爱一生一世却不容易，这里面有许多妙处需要我们去总结和体会。爱一个人 … …
要了解，也要开解；要道歉，也要道谢；
要认错，也要改错；要体贴，也要体谅 ；
是接受，而不是忍受；是宽容，而不是纵容；
是支持，而不是支配；是慰问，而不是质问；
是倾诉，而不是控诉；是难忘，而不是遗忘；
是彼此交流，而不是凡事交代；是为对方默默祈求，而不是向对方诸多要求；
可以浪漫，但不要浪费；可以随时牵手，但不要随便分手 。
前天由我们的张老师组织去木兰胜天农庄旅游。早上8：00从武汉紫阳公园出发，一路欢歌笑语经过一个半小时车程达到木兰欢乐世界----胜天农庄生态旅游风景区 ，9：30告知活动经过一个半小时车程达到木兰欢乐世界----胜天农庄生态旅游风景区 ，我迫不急待蹦下车深吸这儿的少有的新鲜空气.这儿四面环山，中间是水，风景秀丽，听说前身是知青下放的胜天林场.　　 上午赏黑沟美景，醉瑶池风情！户外体验：　　黑沟攀岩—31米高的自然岩壁，挑战自我！锻炼毅力！全方位激发潜能，建立自信！ 　　瑶池搭绳过涧—突破固有思维、情绪、行为、模式、提升和创新思维能力。　　游览仓粑石，斋饭石，途经木兰第一宫、枫树林、茶麻古道。均属于没有开发的自然景点。 　　 中午12：00中餐：农家饭(九菜一汤) 　　 下午活动:　　水上飞索—激起你的浪漫情怀! 水上乐园—回归到快乐无忧的童年！ 　　双人走钢丝、湖中泛舟竹筏。随波荡漾！ 钓鱼摸虾等其他农家乐活动我只摘了一些萝卜菜.挖了一些红蓍.也拍了几张照.....总之这天玩得开心啦!
女人一定要看！一个学中医的女生写出的保养大法！！~~ 复制地址 日志地址:
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一个学中医的女生写出的保养大法！！~~教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了、、大家们看了都会有好处的、、、实在是好东东、、、怕弄丢了、、、就转到这里来、、、、　　　　
如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“每天晚上用滚烫的热水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”注：水不会一直热，所以要不断的注入热水，用冷水和温水泡都没有这么好的效果的、、、、
我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。
-朋友因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不是毛孔特别的小啊？ 注：这里提到的盐可以是食用盐，因为如果你买到的浴盐不够好，还会刺激皮肤，反而不如便宜又好用的食用盐。
-油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！热水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最好。
-我是用脸盆装热水，洗脸池对着水龙头直接用冷水，就这样交替洗，很方便，但洗出来小脸白里透红，粉粉嫩嫩的，不但洗得非常干净，而且毛孔也缩小到不能再小了！
-同时，冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重！
-（注：很多妹妹说道冷热水洗脸会产生红血丝，我这里提到的热水跟上面说要泡脚用的热水完全是不同概念的，这里洗脸的热水只要温热的就可以了哦、、这样就避免红血丝的产生咯、、、、 ） - 同事买了一枚半克拉的钻戒，当她向我展示戒指时，我的感受只是“天呐，好糙好黑的手指”。钻石确实很大很美，装饰着美丽的你。但如果手不好好保养，那就变成反衬喽。
-关于双手和脚的皮肤保养，最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦！
-其实只要大家好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。
-准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油 美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。
-如果手指关节粗大，就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。
-脚底的死皮是一定要磨的。大S之所以不推荐刨刀样的磨脚板，是因为她们艺人的脚经过长时间的保养，已经很嫩，刨刀就容易流血了。而刚开始护脚，刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的橄榄油 美加净，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩！真的是非常嫩和光滑，一点瑕疵都不会有。
-有的女生脚后跟会开裂，那就要先用膏药贴，贴足三天之后，再用橄榄油 美加净厚厚的敷，等到裂开的口子消失了再开始磨脚。
-我推荐的是美加净的珍珠银耳营养霜，超市有卖，九毛钱一包，保湿效果很好。它是上海家化的老牌产品了，这个厂同时还生产百草集，对于他家的精油和头发护理系列，确实要赞一个！至于面部护理系列，那就仁者见仁了。
-加夜班非常伤身体,如果每天连睡眠都保证不了，还怎么谈保养呢.你能不能早上早起去上班？你是不是在外企？可以早去干活，晚上早点走吗？因为前半夜的睡眠非常重要，后半夜就相对来说可以浪费。你可以五六点就起床，去上班，晚上早点回家睡觉。
-如果不行的话，那真是可怜了！那你就每天都吃阿胶，红枣和桂圆来代替肝脏补血吧。这三样是补血圣品，桂圆少吃，一天三粒，红枣10-20粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。
-　　　　电脑有辐射，所以samantha你的隔离霜一定要用，半天补一次，不要早上涂一遍就算，中午补，晚上加班之前再补，不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝，外企喜欢喝咖啡，你就喝绿茶，加点当归和黄芪，补血补气，一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧？再加枸杞和白菊花，记得是白色的不是黄色的。不要担心这样混合茶会不会发生反应，嘻嘻，向你保证，不会滴！
-在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害！如果公司是铺地毯的话，那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行，养养肺。
-长期对着电脑，肝脏也很疲劳，所以心情一定要尽量舒畅。我再教你一个小方法，就是每天睡前使劲捏捏腋窝，大臂还有肋骨两侧，使劲的捏，这是通过疏通经络，来防止乳房的疾病，并且能让你心情舒畅，心里不觉得压得慌。
-几乎所有的女人都对脸上的这点田地特别的关注，美白其实谁都会，用一些美白产品都可以拥有均匀的肤色。不过美白产品还是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中药配方，都肯定要含铅，对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后，很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。
-美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝柠檬水可以加快美白。
-美白还有一个小秘方，就是用白醋做主水，加如五分之一的甘油或者橄榄油，如果嫌刺激的话，可以加纯净水在里面。坚持每天涂两遍，一个星期就能看到效果。
-建议大家在使用护肤品时，要注意看自己的皮肤是不是产生了依赖？比如说，不好的护肤品，一旦你不用，那一整天的皮肤都会让你非常难受，那这个产品就不要再用了。好的产品是就算偶尔有一天不用，皮肤还是能保持很好，那就是好东西！
-如果你的工作是脑力劳动用脑过度，那额头是无法避免要比眉毛以下部分要黑，这个真的是没有办法。
-白白的之后就是要防止细纹的产生。方法就是要保湿保湿加强保湿！怎么样保湿都不过分！别人都会说，“天呐，我的眼睛下面有细纹了！”“那就保湿啊！”
-对！产生细纹的原因就是保湿的力度不够。这个时候就要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤，橄榄油可以做保湿面膜，做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。面膜做频繁了，自然细纹就LEAVE啦！
-这里介绍一个方，就是在酸奶里面加入酵母粉，发酵，隔天用它敷脸，脸上的粗糙小凸起立刻就消失，并且皮肤能变白变亮。
-油性皮肤更要加强保湿，补充水分，不然肤质粗糙得更快。
-保湿的一个重要一环就是爽肤水，一定要配合化妆棉使用！洗完脸之后不要用毛巾擦，就用化妆棉擦干，然后用水泡湿了的化妆棉粘取爽肤水使用。
-按摩的方法是额头从中间向两边打圈圈，眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉，鼻子从上向下，面颊我们之前讲过了，嘴巴下面是从中间向嘴角向上提。
-爽肤水一定要多敷，不要怕浪费，多敷几遍。保湿做好了，就不用怕细纹。
-很多人都有口腔异味的问题，不过有的人是短期，有的人是长期。
-我的好朋友是长期的口臭，同时她还有刷牙出血的症状，后来因为一直只要刷牙就出血，后来去口腔医院看，有牙菌斑，同时有非常多的牙龈结石，还有一颗大龋齿，后来拔牙，洗牙，开刀除结石，来回去医院折腾了好几次，牙齿健康了，口臭也消失了。真是意外的收获。长期的便秘症状，得不到解决，身体里的有害物质不能及时排出体外，容易产生，腹胀，容易生气，嘴巴里有异味，没有食欲等等现象。这主要是由于，平时吃得多，而且吃粗粮太少，工作忙碌，心理压力大，精神过于兴奋或者压抑，作息时间不规律，就会便秘。
-便秘了，早饭就一定要吃燕麦片，白天多喝水，香蕉和苹果也要多吃，心情保持放松舒畅，按照前面讲过的方法按摩，问题就解决了。
-茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时，抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。
-中医上认为口臭是胃的原因，有虚火，而肠胃功能不好，主要原因是心理因素造成，所以不建议吃降火的东西，而是从心理上进行调节，使紊乱的肠胃恢复正常。同时要提高身体免疫力，增强肾脏功能。脾虚的表现是，食欲不振，神倦乏力，严重的情况会内脏下垂，脱肛，子宫下垂，脾脏是我们每个男人女人三十岁之前都非常重视的脏器，它事关食物的消化和吸收，所以，不要吃乱七八糟的药，伤害它。肺虚的表现是，少气懒言，容易出虚汗，肾气虚则腰酸，三者合在一起被称为气虚。
-气虚脸颊就下垂，越虚垂得越厉害，直到五官内脏都下垂，人也就丑了。气虚是所有虚症中，最容易补充的身体能量。少说话，少提重物，多注意休息睡眠，都能补充元气。因为气能产生血，所以补气就能补血。山药是非常好的东西，一个身体不大好的朋友去看中医，据说还是当地最有名的，回来除了带一堆中药之外，就带了这个偏方：每天喝山药炖冰糖。价值四百块的偏方。山药补气健脾胃，养阴益肺，补肾固精，把脾脏，肺和肾脏都补了，确实值这个钱了！阴虚亏损的人容易咳嗽，可以用它煮汤当水喝，可以治愈虚劳咳嗽的毛病。山药因为益肺，而“肺主皮毛”，所以山药可以滋润皮肤。虚弱羸瘦，皮肤干燥，记忆力减退，过劳和疾病后体虚，都要多吃山药，可以强壮身体，抵抗衰老。但应该注意到的是，它滋阴的同时助湿邪，所以我在吃完它之后，肯定要吃祛湿的东东，像薏仁，茯苓。我不加冰糖，直接水煮山药，把山药打成浓浆，然后煮开就当水喝，不喝多，喝完之后，再喝水我就加薏仁粉。
-大米也是补气的，吃惊吗？女人一定要每天都吃米饭，脾胃健康就靠它呢！米都补脾，但五谷中它补脾的效果最好，中气不足，疲倦乏力就要吃它了，像脾胃虚寒，心烦口渴，就喝大米稀饭就行啦。中医书上说“稀饭为世间第一补人之物”。所以就算你在减肥，也一定每天至少吃一碗大米饭，不然瘦下来，脸颊胸部都下来了。
-好东西，还有大枣，蜂蜜等。皆补脾，益虚损，令人好颜色。
-抗衰老（一）
-如果看贴的你已经超过35岁，这篇就是专门为你所写。
-很可能超过30岁的女性，已经会有中医上称为“损容性”面部特征了。比如说皱纹，斑点，黑眼圈，眼袋，法令纹，脸颊下垂，皮肤粗糙等等岁月的痕迹。包括身材的彻底变形等等。一句话，就是现在的你已经基本上向中性人过渡了，女人味在渐渐的离你而去。你甚至基本上想不起来自己还是个女人。只有在买衣服，去理发店的时候，释放歇斯底里想挽回的绝望。看到一句话，很适合这里，“美的关键在于心态”。特别是超过28岁，脸上写的全是你的心。心里妒忌别人，重视利益大于一切，欺上昧下，等等所有这些心理，都一定会以世上最快的速度让你衰老变丑！而自卑，消极，懒惰也是加速衰老的元勋。张曼玉说她维持年轻的秘诀就是“心里永远都有梦想”。你要时刻提醒自己，你是个女人。当你拖地累得满头大汗，提很重的东西时，建议你，量力而行。我拖地的时间男朋友可以把整个厨房从屋顶到地面刷洗的干干净净。你把自己当男人使，还想做女人？ 这并不是一个美好的社会，心里有了沙子，有本事的女人可以把沙子养成珍珠，而大部分是要释放的。过度的忍耐也会加速衰老，心理的衰老更可怕，对于维持家庭幸福也没有好处。你完全可以充满自信的把不满全都说出来，如果他连这个都提供不给你，那他的作用是什么？两个人之间花钱肯定是不能你省给他花，要不就两个都节省，要不就你花他省，如果是你省他花，那你的他基本上很有问题。
-抗衰老（二）
-面部皱纹一是因为平时表情比较丰富,或者经常用手托着脸等不好的动作，二是因为心事很重，时间长了心情得不到改善，就出现皱纹了，三是酸性体质，也就是体质不大好；四是没有及时给予皮肤充分的保湿。
-按摩很重要啊！自己要有耐心的按摩，用之前介绍祛皱纹的手法，脸上到处都仔仔细细的按摩，轻轻的，可以每天都按，只要坚持就一定可以消除皱纹。按摩完之后一定要加强保湿，多使用保湿水，保湿面膜，一切都要很保湿。推荐牛尔玫瑰保湿晚安睡膜，50块钱，保湿效果很赞！又耐用，一瓶不知道什么时候才能用完。而且还是天然配方，我很佩服牛老师！美中不足的缺憾就是他有一次说“上海人到现在（2007年）才知道喝银耳汤，真的很落后”，当时就把我气倒了。不提了不提了，人无完人。
-　　　　眼袋和黑眼圈的方法之前都介绍过，很有效。祛斑的方法之前也有，不过比较慢，不能着急。法令纹之前也介绍过方法，祛除的效果很明显。脸颊肯定会有下垂或松弛或者凹陷，多吃米饭早睡觉，一定要补血。
-　　　　眼睛很疲劳，就补肝肾，多休息，眼球多转转圈，头发又干又粗糙，那就多做头发护理，多吃黑芝麻和海带，不要烫发染发，头发就不那么老气了。
-脸色发黄，如果是非体质因素，就用绿茶水敷脸；皮肤有疙瘩，就用之前介绍的酸奶酵母面膜；身体的皮肤肯定是越来越粗，坚持用美白保湿的甘油加白醋，身体光滑又白嫩；到了这个年纪，产品是一定要认真使用了。 一般脸部皮肤会越来越薄，但越来越硬，所以感觉很沧桑。从体质改变，皮肤就会越来越嫩，只要皮肤嫩了，就会显年轻。而这个是产品做不到的。其实之前所有脸上衰老问题，除了保湿之外，产品都无法解决。 抗衰老（三）
-检查一下，你的生活满足以下条件吗？每天都早睡早起，最好九点就躺着；每天早晚都要吃水果；按时认真吃三餐，一定吃大米饭；心情安宁；隔天锻炼；每天中午都午休一个小时。其实大多数人这些基本的都不能保证。
-身材变形是身体内脏衰老，血液老化，毒素堆积的一个信号。健康的身体，就应该有美丽的外表。酸性的体质必然对应一个不完美的外表。肝肾脏的护理之前都介绍过，脾胃的护理关键在心情，五脏六腑都是我们运转的关键零件，发胖了零件就松了，重新拧紧了，机器就好了。血液浓稠了，机器就转不动了，还伤害机器。毒素太多了，机器就容易变形。
-只要从今天开始，你认真的对待你的脸部皮肤，花时间照顾她，有规律的生活，重视你的睡眠和心情，健康的饮食，爱惜你的身体内脏，你的状态一定会越来越好。 补气和补血是相辅相成的两个食补步骤。单纯补气而不补血，就像烧得很旺的炉子上放了一个空锅，补血就是在锅里放入美味。补气的食物之前讲过了，我还是要强调最重要的米饭，其它的要注意多吃土豆，红薯/地瓜，红枣和蜂蜜。香菇虽然也很好，但有皮肤病的要注意少吃，不要空腹吃。
-补血就一定要吃阿胶啊，没理由！我妈妈坚持吃了那么多年，由我爸制作，加足了爱心在里面！以前的阿胶还没有打粉的说法，都是我爸用捣大蒜的东西捣成碎块，然后炒黑芝麻，炒熟了再用擀面杖辗成末，然后再炒核桃，剁碎，手续比现在复杂！折腾好几个晚上才能做好。
-冬天吃效果最好。补血的同时滋补阴虚，消除内热，补肺虚，含有大量的胶原蛋白，因为它是血肉有情之物，滋补效果更明显。脸色不好看，就要靠它了。不过建议除了以上两味之外不要再多加东西，顶多再加味桂圆足够了。你加那么多好东西在里面，那还不如直接吃十全大补丸算了，还要阿胶干吗？谁主谁辅还是要分清楚。
-最好的吃法是用黄酒浸泡，黄酒温胃，而阿胶质黏腻，两个正好相助吸收。补血的同时建议多吃甘蔗，胡萝卜，菠菜，桂圆和豆浆，都是补铁的食物。不推荐红糖，过甜伤脾脏，脾虚则面色发黑。
-要纠正一个观念，不能单独靠某一味食物补身体，饮食要全面，比如你现在已经知道，补血和补气的食物了，那这两种都要常吃，单独吃效果肯定不会明显，这个是肯定的。
-隆重介绍两个要经常吃的好东西！银耳和黑木耳，古时候都是皇家的营养品。黑白木耳的营养丰富，成份大致相近，都含有丰富的胶质。胶质对于女人很重要！
-黑木耳蛋白质含量与肉相同，铁的含量是鱼肉的70倍，是菠菜的20倍，是猪肝的7倍，所以黑木耳是一味重要的补血食物哦!现在专门把它们俩挑出来讲，是因为它和白木耳具有太多对女人好的东西了。现在的女人喜欢在外面吃饭，而且口味都很重，胆固醇等脂肪含量很容易就高了，血液中有害脂肪含量一旦高，皮肤和身体状态就不会好，老化得也快，皱纹也多，血液的质量对于美容来说太重要！
-黑木耳能够阻止有害脂肪在血液里的停留，它最大的好处就是从吃进身体里开始，就从气管开始，从上到下的，包括肺，胃，肠道，血液，身体里的灰尘，二手烟灰，不好的异物，环境污染物，全都能带出体外。身体里面也能洗澡。
-黑白木耳有很强抗癌功能，并能提高肝脏的解毒能力。
-银耳要买黄色的不要白色的，滋润效果一流！润燥，润肺，和血，阴虚火旺体质就要指望它了！肺健康了，皮肤自然娇嫩。
-补阴的食物除了梨，甘蔗，黑芝麻，豆浆，银耳，百合，这些偏素的之外，荤菜推荐鸭子，不光滋阴清热，还有利水的功能，夏天吃它可以防止妇科炎症的发生。太多的疾病都是因为体内废水到处乱跑，所以多吃吃意仁没坏处。
-阳虚必须摄入大量肉类，虽然之前推荐的都是素菜，但从没有说过要吃素，荤一定要吃，完全吃素对身体很有害。牛羊肉是一定要吃的，这两种肉摄入后，不会产生湿气，脂肪含量也少，能量和铁都含量足够高。
-冬天一定要多吃羊肉，男女都要多吃。羊肉能够大补虚损，补益元气，能治疗肾脏阳虚，温补暖身，能够治疗脾胃虚寒，即虚寒体质要多吃，健胃壮脾，对脾肾都非常有好处。虚劳瘦弱的体质多吃羊肉可以使人强壮。
-狗肉也是一样要多吃，补益力气，补脾胃，暖肾脏，强筋健骨，但不宜和杏仁一起服用。还有一味菜补阳，醉虾，就是用酒浸泡活虾服用，可以治疗四肢寒冷，脾肾阳虚。
-除了以上的四味肉类食物之外，核桃治疗肾虚腰痛，耳鸣，滋补肝肾脏，能够治疗肺虚寒，改善肠道便秘，滋润五脏。长久服用，皮肤细腻光滑，头发乌黑有光泽，延缓衰老。
-除了牛羊肉之外，其它的温补阳虚的食物，阴虚火旺体质的人都要少吃。
-一位姐妹的LG肾脏炎症，还有一个姐妹内脏下垂严重，这里讲到脾脏的各种症状以及保养的方法对她们来说非常重要，对于身体健康来说，脾脏一旦虚弱，全身九脉皆堵。对于每个想变美的女人来说，脾脏统领血液，是我们美丽的根本。 　脾胃通过经脉相关联，脾胃功能好的人，肌肤一定是滋润，丰腴的。相反的，如果一个人枯瘦，皮肤没有光泽，则脾胃功能不好，所以身体气血不足。脾脏的健康状况也可以从嘴唇的颜色来看，如果是深红色，是内热，如果是浅红色，是虚寒，如果嘴唇皮肤很干燥，是体内津液不足.因为脾脏通过消化食物来造血，所以和女人的月经周期也有关系。它是我们女人的福音，如果你掌握了保养脾脏的方法，你就可以一辈子都不要做黄脸婆，就算是到了五十多岁也一样，脸色不会枯黄。因为不善保养，脾脏失去统血功能之后，皮肤就会干枯发黄，虽然皮肤自然的颜色是黄色，这里的意思是焦黄色。首先是脾气虚，然后再发展成为脾不统血。身体内的元气和脾胃消化的食物一起生产出血液，首先就是要保证正常健康的饮食。
-如果你脸色发黄了，就一定要常常吃芋头。紫色的芋头对脾胃最好，造血，统血效果好，能够使皮肤和肌肉润泽丰腴。还有一道食补方，春夏秋冬坚持吃，非常有效，就是菱角，土豆，红豆，山药，茨实，莲子，红枣和大米一起煮熟，这些饭全是补脾脏的，能够造血，逐步改善肤色。 脸色萎黄是从气虚发展而来的，除了情绪，疲劳的因素之外，不吃米饭是最主要的原因。所以，为了能有一个好脸色，每天至少吃两碗米饭。
-这些真的都好有用好有用、、、、、大家不妨都试试、、、
能 杀 死 体 内 癌 细 胞 的 食 物!（不能不看）
1）茄子：“霜打茄子”是好药
中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外，茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质，其中龙葵碱、葫芦素被证实具抗癌能力，茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆为良药，古代就有用茄根治疗肿瘤的。 茄子还含有丰富的营养成分，除维生素A、C偏低外，其他维生素和矿物质几乎跟西红柿差不多，而蛋白质和钙甚至比西红柿高3倍。 2）苦瓜：李时珍称其为“一等瓜”
苦瓜在民间受到的待遇两极分化严重，不少人很“好”这一口，也有人对其敬而远之。但真正给它“好身份”的却是明代大医学家李时珍，他称其为“一等瓜”，是不可多得的抗癌瓜。
西医更证明，苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白，它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白，通过免疫细胞做“二传手”，将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂，能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶，从而抑制癌细胞的侵袭和转移。 3）海带：可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤
海带中药名为“昆布”，可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。海带富含碘，能防“大脖子”病在中国已经妇孺皆知，实际上，海带还有其他诸多“本领”，它含的海藻酸钠与具致癌作用的锶、镉有很强的结合能力，并将它们排出体外；海带可选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌，所含的纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出；海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用。
4）地瓜：逐渐被淡忘的抗癌佳品
小时候冬天捧着香喷喷的烤红薯边暖手边解馋的日子已经淡出不少年轻人的记忆，过去走街串巷的卖烤红薯摊现在几乎无迹可寻，随着经济条件的好转，有调查表明，我国城镇居民不少人已不再食用地瓜。
地瓜：别名甘薯、红薯、白薯，被认为是祛病延年、减肥保健的绝佳食品。其实地瓜也有强大的防癌功能。最近科技人员在地瓜中发现了一种去氢表雄酮的物质，它能预防肠癌和乳腺癌的发生。
5）南瓜：被誉为“神瓜”
在某些国家它被誉为“神瓜”，因为它既可为粮，又可为菜。美国人在感恩节都要吃南瓜，以表示对南瓜的谢意。但是，在我国，现已很少种植。
南瓜可预防肥胖、糖尿并高血脂和高胆固醇血症，对癌症预防有很好的效果，南瓜维生素A的含量之高，是常人无法想象的。另外含有丰富的维生素C、钙质和纤维素，还含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分。
6）麦麸：最好的防癌食物纤维
别名麸子，小麦磨粉时脱下的种皮，用作饲料，不食用。用麦麸喂牲口，皮肤红润，毛发油亮，极显健康状，现麦麸日益受到人们的重视，为了健康，西方不少机构号召人们吃全谷食物、全麦食物。全麦食物即把小麦全粒磨成面粉丁再分出麦麸，用这种粉制成的食品。
麦麸是小麦主要营养成分的“仓库”，B族维生素、硒、镁等矿物质及纤维素几乎都集中在它身上。它能预防并治疗结直肠癌、糖尿并高胆固醇血症、高脂血症、便秘、痔疮等。因此，不少专家认为，麦麸是最好的防癌食物纤维。 7）萝卜：根茎类蔬菜中的“健康保护神”
萝卜别名莱菔，品种多，皆为抗癌能手，所以有农谚：“冬吃萝卜夏吃姜，一生不用跑药堂”以及“十月萝卜水人参”之说。荷兰人定胡萝卜为“国菜”，日本、美国认为它是根茎类蔬菜中的“健康保护神”。
萝卜具抗癌、宽胸、化痰、利尿之功能。萝卜中含有多种酶，能消除亚硝胺的致癌作用，其中的本质素能刺激肌体免疫力，提高巨噬细胞的活性，增强其吞噬杀灭癌细胞的能力。萝卜的辣味来自芥子油，它可刺激肠蠕动，促进致癌物的排除，萝卜中还含有许多抑制致突变活性的不明成分。萝卜中维生素C含量比苹果、梨高出8--10倍。而胡萝卜因含丰富的胡萝卜素，也具有极好的防癌作用。 8）猕猴桃：维生素C含量居水果之冠
棕色，形似土豆，其内碧绿如翡翠，甘酸可口，本是南方山区野果，现在已移栽到全国各地。其果实富含糖、蛋白质、类脂、维生素、有机酸及多种矿物质。维生素C含量居水果之冠，每100克果子含200毫克，几乎是柑橘的100倍，西红柿的30倍，是名副其实的“天然维生素C片”，另外还含有丰富的具有保护血管功能的维生素P，其营养价值甚高。 （很好的一篇食品保健日记——望好友收藏）
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冰箱奇妙的用途(不转是你一大损失！大多数人把冰箱买回家，一般只会用它来冷藏和保物，殊不知，冰箱其实还有很多妙用之处，这些新的用途可以给你生活带来更多的方便。
1. 丝袜延寿命
不少女生为丝袜常破伤脑筋，新买的丝袜不要拆封，直接放入冰箱冷冻库放个1~2天。之后拿出来半天左右再穿上，温度的变化可增加丝袜的韧度，冰过的丝袜较不容易破损。 2.受潮可恢复
若有饼干受潮，吃起来不香脆，但尚未超过保存期限丢了可惜，可将饼干放入冰箱冷冻约24小时。将饼干取出，吃起来的口感也恢复原来的酥脆。
3. 平整真丝衣
真丝衣服洗后皱皱巴巴，质地太软的衣物烫起来很麻烦，可把衣服装进塑料袋放入冰箱里几分钟，拿出来再熨就容易多了。
4. 切蛋黄不碎
刚煮好的白煮蛋或茶叶蛋用刀一切蛋黄就碎了，可先放入冰箱冷藏保存1小时。待蛋黄稍冷固后再来切，蛋的切口平整，蛋黄也不会碎掉。
5.豆类快煮烂
红豆如果没有经过浸泡很难煮透，可先将红豆和水一起煮，待冷却后放入冰箱冷冻库2小时左右，取出后水表层会有出现些许结冰现象。此时再将锅子加热，水与红豆受热程度不同，温度变化让红豆约20分钟后就煮烂。
6.蜡烛耐烧不滴蜡
使用蜡烛前4小时，先将蜡烛放进冰箱冷冻，冰冷的蜡烛点火后，会烧的比较慢比较久，而且也比较不容易滴蜡。
7.电池延电力
手机电池因记忆或老化使待机时间变短，可把电池用报纸包起，报纸可吸收多余水份，放塑胶袋中包好放置冷冻3天，取出放常温2天再充电，可重复3~4次。
8.去除口香糖
口香糖不小心沾黏在物品上时，可以先连同沾黏到的物品一起放在冰箱冷冻，约1小时后，口香糖就会变得脆硬，此时将物品取出，并轻轻用指甲就能将口香糖剥离。
9.去除辛辣味
洋葱及葱蒜等辛香料直接切，辛辣味会让人流泪，不妨先放冰箱冷冻1小时，待其中辛辣物质较为稳定后再切，就不会被熏的流眼泪。
10.杀书籍蛀虫
家中收藏的书籍，时间长了会生虫，把书用薄膜塑料袋包好，放入冰箱冷冻室12小时，蛀虫会全被冻死。书籍万一被水浸湿，不论晒干还是晾干，都容易变皱变黄。可将湿书抚平，放入冰箱冷冻室内，两天后取出，即恢复原样，既干又平整。
11.淡化苦瓜味
苦瓜有清火的作用，但有人吃不惯它的苦味，把苦瓜放到冰箱里放一段时间后再取出食用，苦味就会淡很多。
12.防兔毛掉毛
兔毛衣服爱掉毛，穿之前放冰箱里几天，掉毛的烦恼就会无影无踪。
13.肥皂复硬度
肥皂遇水软化后，会变得黏黏软软的使用起来相当不便，可放冰箱的冷冻约30分钟。冰箱既可吸取肥皂中多余水份，让其恢复硬度。
14.炒米饭更美味
做好的米饭放凉后放入冷冻库，冻2个小时后再拿出来炒，炒好的米饭就会粒粒分开，并且每粒都会很有嚼劲呢!
15.烫伤后防止起泡
手脚被烫后，将烫伤的手脚立即伸入冰箱内即可减轻疼痛，又能避免起泡。
16.煮熟栗子易剥壳
栗子煮熟后不易剥壳，只要冷却后在冰箱内冻2小时，可使壳肉分离，剥起来既快栗子肉又完整。
17、茶叶保质
茶叶、香烟、药品存放于冰箱内，可18个月不变质。
18、冰箱内养鱼
在冰箱果盘盒内养鱼，不换水可保持数天不死，可随食随取，既方便又鲜活。
19、猪肝保鲜
猪肝切碎拌上植物油后，放冰箱中可保持几天的新鲜。
20、啤酒制冰块
啤酒、红酒和白兰地，倒在制冰盒中制成固体冰酒块，吃起来别有一番风味
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好友戴韦中，纯粹美国人，也是中国通。昨日来访，进门就说，哎呀，航母军演，你老兄都不请我喝酒了，难道我真成了敌人？这狗日的，在中国时间越长，越油滑，越刁钻。无奈，只好请其大吃一顿。上菜之前，我说不能白吃，让他就中美近期的冲突表达意见。于是，有了如下对话：
我：你们为什么和中国过不去？
戴：就我看来，美国和谁都过不去，包括盟友和自己，更不要说是你们中国。许多对美国不利的事情，反而是美国人自己揭露出来的。伊拉克大规模杀伤性武器，是布什政府杜撰出来的，但把真相说出来的也是美国人。谁跟谁过不去，实际上是和利益有关。中美冲突，就是利益争斗，没什么可奇怪的。
我：黄海军演，你们出尔反尔，不够义气。
戴：义气是你们中国人爱讲的东西。你们信奉关羽，就是信奉义气。我的朋友，你不觉得你们中国人越是强调什么，你们现实生活中就越是缺少什么吗？你们强调公平，可你们生活中最缺少公平。国与国之间只有永远的利益，没有永远的朋友。
我：中国现在很愤怒。
戴：你们的反应过激了。军演那个地方过去我们去过，也是航母去的，没有见你们有什么意见。现在去了，你们反而反应很激烈。美国人当然想了，过去能去的，现在为什么不能去？
我：现在我们实力强大了，你们不能为所欲为。
戴：中国的实力确实是强大了。好吧，请你们展现你们的实力吧，当你们展现的实力足够让我们忌惮，我们就不会再去那个地方，也许还会从韩国和日本撤回。你们总不能抗议抗议，我们就不去，那我们真的是纸老虎了。
我：你这是强词夺理。
戴：恰恰相反，我认为你们才是强词夺理。没有实力，或者有实力却不去展现，却要要求别人听从自己的主张，难道不是强词夺理？古巴导弹事件按说也是在别国的国土和公海上，但我们就展现了我们的意志和实力，最后苏联撤了。如果我们当时也像你们现在一样，抗议加一些低档次的军演，那么那些导弹现在正在古巴瞄准华盛顿。
我：你们不要忘记朝鲜战争的教训。
戴：关于朝鲜战争，中国和美国都没有忘记，但是记忆的内容不同。你们记得的是你们打败我们，而我们记得的是毛泽东已经死了。在我们看来，不是你们中国军队打败了我们美国，而是毛泽东。毛泽东是第一位敢于展现自己意志和实力的中国人，所以你们用劣质的武器抗衡了联合国军。我们美国人庆幸的是，你们只有一位毛泽东。
我：毛泽东死了，他的思想永存。
戴：永存？你们已经把他忘记的差不多了，更不要说是他精辟的思想。我研究过毛，也知道现在有些中国人信奉毛，但是信奉的那些人只是存在于你们社会的底层，等到这些人能够决定中国的方向的时候，可能是几十年以后的事情。这对于我们来说是极其宝贵的时间和机会。我奇怪一点，你们中国人总爱寻找一种能够治疗百病的药，似乎有了它就能解决一切问题，而对其他有效用的药就丢掉了；当发现这药不能包治百病，就去寻找另一种，不停地在循环，这也许是你们在发展中总是顾此失彼的原因。毛时代的中国好战，实力很弱，后来你们又觉得有了实力才能崛起。现在你们是第二经济实体了，难道说你们以为在世界地位上美国第一，你们就是第二？美国就应该远离中国近海？如果这样说，那日本早就是正常的国家了，按道理也应该有原子弹了。有实力并不证明你强大，不敢展现自己意志的国家，再有实力也是弱者。鸦片战争时，你们和英国谁的GDP多？4000多英国兵打败了有4亿人口的中国，这是人类历史上的奇迹。你们说英国人船坚炮利，那么，甲午战争谁舰队更好，是你们，但你们还是失败者。朝鲜战争谁的装备好，是美国，严寒中穿着单衣饿着肚子的中国士兵，却打败了我们。
我：鸦片战争和甲午战争的失败，是清政府腐败无能。
戴：在我们这些外人眼里，不管是留着辫子还是穿中山服，都是你们中国人的领导者，没有什么不同。你们喜欢把政府分成好的和坏的，那是你们为羞辱寻找的借口。过去的政府总是不好的。说到腐败，哪个国家都有，不过在你们的历史上，似乎这个问题很严重：当国家面临危机时，腐败的官员不是收敛，而是更加疯狂贪污，你们的官员是受孔子教育很深，但是自己的行为与孔子的理论截然相反。
我：不谈历史，说眼前，黄海军演还没完，你们又和越南搅在一起，插手南海，为什么？
戴：我不是美国的决策者，但我猜想肯定美军认为你们没有什么反制手段，所以才敢这样干。这是有意而为。也许是试探中国。
我：试探什么？
戴：你们的机制转变。当中国要进行战争了，肯定要实行全国战时动员机制，其第一步肯定是大肆舆论宣传。一旦中国启动战时动员机制是非常可怕的，就是我们也不是你们的对手。但是假如你们进入全国战时动员机制有困难，或者根本做不到，或者勉强做到但要付出非常大的代价，那么这个结果就是我们想要的。你们中国人最可怕之处就是专注一件事情，毛泽东时代，你们专注于随时发生的战争，所以你们警告我们不能越过北纬17度线，我们就很听话，在飞机上专门装了警告设备，因为我们知道如果我们越过此线的话，以毛的脾气，肯定出兵越南，那将是另一场朝鲜战争，甚至更加可怕。现在你们专注于做生意，也干得很好，要不了几年，你们会超过美国。但是，你们明显的弱点就是只能专注一件事情，一旦分散你们的专注力，中国人就不可怕。如果让你们的机制频繁转换，那中国就永远不会崛起。
我：假如中国不上当，继续发展经济，你们又该如何？
戴：切香肠。如果你们不反制，那我们就一点一点包围你们，蚕食你们的主权利益。
我：如果启动战时机制，一举灭了你们美国，你们又如何应对？戴：第一，你们现在没有消灭我们的实力。第二，如果你们真的要启动战争机制，我们会采取措施不让它实施。第三，你们的反应总是比我们慢。我们会牵着你们走向我们希望的方向。
我：这么说，在和美国博弈中，中国没有胜算？
戴：NO。只要中国人能够专注于同时做好两件或者三件的事情，你们就是世界第一。你们搞经济现在一流，但是，你们总以为做生意肯定要有腐败，所以你们治理腐败就没有成效；你们以为经济发展肯定要以环境恶化为代价，所以这就是这个夏天泥石流不断发生的原因；正因为如此，你们巨大的经济成就被带来的问题打了很大的折扣。我们经济是世界第一，我们的环境保护要比你们好。至于说反制美军在黄海、南海挑衅，我的建议是重温你们解放军军歌里最有价值的一句话：毛泽东的旗帜高高飘扬。你们中国人最好把毛泽东的旗帜打开一角，美军就会见好就收。问题的关键是，你们能找到毛泽东的旗帜吗？
作者:川中汉
[转] 中药治疗高血压名老中医秘方大集合 转载自 道人
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中药治疗高血压名老中医秘方大集合　　高血压是指动脉血压过高，即舒张压超过12千帕（90毫米汞柱），或收缩压在40岁以前超过18.7千帕（140毫米汞柱）。可分为原发性高血压（高血压病）和继发性高血压（症状性高血压）两大类。前者是一种病因尚未完全明了的以动脉血压增高为主要表现的常见疾病，属中医的“头痛”、“眩晕”范畴；后者是由于某些疾病引起，作为这些疾病的主要症状之一。本节主要讨论前者。　　1．白矾治痰厥和高血压　　[方剂]以白矾60克，米泔水一大煲。　　[制用法]煮热至白矾溶化后，乘温浸双足。　　[疗效］降压效果奇佳。　　[验证］刘XX，女，53岁。单用白矾米泔热水浸脚10分钟后，收缩压降低4.00千帕斯卡、舒张压降低2.67千帕斯卡，自觉舒服。其夫惊叹比服一般降压药效果还好。一老抠，患支气管哮喘，呼吸困难，面色苍白，即取白矾10克捣碎开水溶化，徐徐饮下，片刻患者呼吸轻松，病减大半，日后常以白矾冲服，同时服二陈汤加减，历经半年治疗而愈。　　[备注]必须用米泔水煮溶白矶效果才好。有些体瘦病人用开水溶浸后，自觉胸中不适，而用米泔水无此感觉，机理待探。　　2.中药敷贴涌泉穴治疗高血压　　[方剂]桃仁、杏仁各12克，桅子3克，胡椒7粒，糯米14粒。　　[制用法]上药共捣烂，加1个鸡蛋清调成糊状，分3次用。于每晚临睡时敷贴于足心涌泉穴，白昼除去。每天1次，每次敷1足，两足交替敷贴，6次为1疗程。3天测量1次血压，敷药处皮肤出现青紫色。　　[疗效]有降压特效。　　[验证]刘xx，女，47岁，日就诊。患高血压8年，长期服降压药收效不佳。头痛胀昏，头面烘热，手足心热，血压22.7/l4.7千帕斯卡，舌红，苔薄白，脉弦细。停服降血压中西药，采用本法治疗。5月21日复诊，自觉症状减轻。5月29日三诊，除轻微头痛外，其他症状消失，血压18.7/l1.7千帕斯卡。停用敷贴药物，至1982年6月曾多次复查血压，均在18.1--18.7/l1.7--12千帕斯卡之间，一般情况良好。　　3．拌菠菜海蜇解头痛面赤　　[方剂]菠菜根100克，海蜇皮50克，香油、盐、味精适量。　　[制用法]先将海蜇洗净成丝，再用开水烫过，然后将用开水焯过的菠菜根与海蜇加调料同拌，即可食用。　　[功效]平肝，清热，降压。可解除高血压之面赤、头痛。　　[验证]郑xx，女，57岁，因患高血压平素常头痛不已，后服用本方后明显好转，坚持服用未见复发。　　4．松花蛋菜粥用治高血压　　[方剂]松花蛋1个，淡菜50克，大米50克。　　[制用法]松花蛋去皮，淡菜浸泡洗净，同大米共煮作粥，可加少许盐调味。食蛋菜饮粥，每早空腹用。　　[功效］清心降火。治高血压、耳鸣、眩晕、牙齿肿痛等。　　[验证］据（卫生报）介绍本方深受广大群众喜爱。　　5．花椒蛋治高血压　　[方剂］鹅蛋1个，花椒1粒。　　[制用法］在鹅蛋顶端打一小孔，将花椒装人，面糊封口蒸熟。每日吃l个蛋，连吃7天。　　[功效]清热解毒。　　[验证]据《老年报》介绍，本方具有预防保健作用。　　6．鲜西红柿治高血压　　[方剂］鲜西红柿2个。　　[制用法]将西红柿洗净，蘸白糖每早空腹吃。　　[功效]清热降压、止血。　　[验证]周x，女，60岁，长期服用本方，未发现高血压征象。　　7．菊槐绿茶治高血压　　[方剂］菊花、槐花、绿茶各3克。　　[制用法]以沸水沏。待浓后频频饮用。平时可常饮。　　[功效]清热、散风。治高血压引起的头晕头痛。　　[验证]本方深受广大高血压患者好评，不断反映效果良好。　　8．醋浸花生米治高血压　　[方剂]生花生米、醋各适量。　　[制用法]生花生米（带衣者）半碗，用好醋倒至满碗，浸泡7天。每日早晚各吃10粒。血压下降后可隔数日服用1次。　　[功效]清热、活血。对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。　　[验证]石xx，男，55岁，患高血压3年，长期服用本方，收效甚佳。　　9．西瓜皮草决明汤降血压　　[方剂]风干西瓜皮30克，草决明15克。　　[制用法]加水煎汤。代茶饮。　　[功效]清热散风。　　[验证]据《卫生报》介绍，本方疗效很好。　　10．玉米须煎饮治高血压　　[方剂]玉米须60--80克。　　[制用法]将玉米须晒干，洗净，加水煎。每日饮3次，坚持服用。　　[功效]利尿，利胆，止泻。玉米须中含有大量钙、鳞、铁等微量元素，并含有丰富的谷氨酸，可促进脑细胞的新陈代谢，有利于人体内的脂肪与胆固醇的正常代谢。对治疗高血压病及慢性肾炎，有很好的作用。　　[验证］经临床治疗5例，有效45例，好转6例，总有效率100％。　　11．猪脑炖拘祀补虚治高血压　　[方剂]猪脑1副，怀山药30克，枸杞10克，盐少许。　　[制用法]将怀山药、枸杞用纱布包扎好，与猪脑加水共炖，将熟时下盐或调料。食之。　　[功效]补肾益精。　　[验证]钱x，女，53岁，坚持服用本方，收效甚好。　　12．龙胆硫黄粉治高血压　　[方剂]吴茱萸（胆汁制）500克、龙胆草醇根物6克、硫黄50克、白矾（醋制）100克、朱砂50克、环戊甲噻嗪17.5毫克。　　[制用法]上药共研细末，贮瓶备用。每次用药粉200毫克左右，倒入患者肚脐窝内、覆盖棉球、胶布固定。每周换药1次，至愈为度。　　[功效]降水泻肿、化疫、镇静、安神。　　[验证]治疗116例，经治4次后，总有效率为77.5％。其中显效率为29.31%，从85例症状疗效看，总有效率为82.35％。以I、11期高血压疗效较好。　　[备注]引自《中药鼻脐疗法》。验之临床，本方时肝热、痰火所致的初中期高血压，确有较好的疗效。　　13．肉桂吴茱萸等外敷治高血压　　[方剂]肉桂、吴茱英、磁石各等份。　　[制用法]上药共研细末，密封备用。用时每次取上药末5克，用蜂蜜调匀，贴于涌泉穴上，阳亢者加贴太冲穴，阴阳不足者加贴足三里。每次贴两穴，交替使用。贴后外以胶布固定。并用艾条悬灸20分钟。每天于临睡前换药l次。　　[功效]引火归原，降压止晕。　　[验证]临床观察，尤对病情不太严重者疗效满意。对老年患者还可起保健作用。　　[备注]引自《外治汇要》。　　14．金银菊花汤治高血压　　[方剂]金银花、菊花各24--30克。　　[加减]若头晕明显者，加桑叶12克；若动脉硬化、血脂高者加山植24--30克。　　[制用法]本方为1日剂量。每日分4次，每次用沸水冲泡10--15分钟后当茶饮，冲泡2次弃掉另换。可连服3--4周或更长时间。　　[疗效]治高血压有奇效。　　[验证]用上药治疗高血压患者46例，（其中单纯高血压病27例，单纯动脉硬化症5例，高血压伴有动脉硬化14例。服药3--7天后头痛、眩晕、失眠等症状开始减轻，随之血压渐降至正常者35例，其余病例服药10--30天后均有不同程度的效果。　　15．泽泻混合并用汤治高血压　　[方剂]泽泻30--50克，川芎、白术各20--30克，草决明、野菊花、桑寄生各15--20克，钩藤4O--60克，全蝎5--10克。　　[加减]若属气血瘀阻型者，加丹参、桃仁、红花各15--30克；若属气阴两虚型者，加川断、生地黄各10克；若属肝阳上亢型者，加玄参、枸杞、麦冬各10--15克。　　[制用法]将上药水煎3次后合并药液，分2--3次口服。每日1剂。10剂为l疗程：　　[疗效]治高血压有神效。　　[验证]用本方治疗高一血压病患者60例，其中显效者（血压恢复正常，症状消失）45例；有效者（血压基本恢复正常，症状好转）12例；无效者（治疗前后无明显变化）3例。显效病例经随访2年．均未见复发。　　16．向日葵叶汤降血压　　[方剂]鲜向日葵叶120克。　　[制用法]洗净煎汤。每日3次分服。　　[疗效]治高血压。　　[验证]《江西中医药》介绍：一男性，年67岁，患高血压，头晕眼花、四肢瘫痪、语言謇涩、神志欠清、体温偏高。经连服本品煎剂十余天，血压、体温均恢复正常。
有一位朋友，今打电话来说南航的服务怎么地好......原本朋友是今天到家的.朋友抱着试试的心境昨天打了电话想在当天的晚上回家.结果南航本来准点飞的飞机为朋友推迟了半小时.于昨晚到家睡了舒服的一觉.我有点不相信?大概朋友对我吹牛开心吧！
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October 2012
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