统一阿萨姆奶茶茶喝了胃疼,怎么回事,不是一次两次,空腹喝更容易疼

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11-11-14 &
你是不是空腹喝了,空腹喝牛奶对身体不好,不利于牛奶中营养成分的吸收,反而会加重胃和肠道的负担。所以建议一定不要空腹喝牛奶,喝之前最好吃些含淀粉的食物,使蛋白质很好的吸收消化~至于牛奶的选择,全看你的喜好,我比较信赖蒙牛那些大的品牌~
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喝牛奶就是图个健康营养,所以千万别马虎~早餐也很重要,千万别图省事,就用一杯牛奶搞定!!!
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牛奶不能空腹喝,还有就是男生喝牛奶比较好,女生喝豆浆更好。建议晚上和牛奶。
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