冬冷过度，四季不脚冷出汗是什么原因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-02 10:04 标签： 冬天脚冷出汗怎么办
冬天很怕冷，手脚长冻疮。夏天有点点怕热，运动起来一开始不出汗，时间一长马上大汗_百度知道
冬天很怕冷，手脚长冻疮。夏天有点点怕热，运动起来一开始不出汗，时间一长马上大汗
身体肌肉也比较丰满,冬天很怕冷,,,手脚长冻疮。夏天有点点怕热,每天都有运动,运动起来一开始不出汗,时间一长马上大汗,体重70,为什么就那么怕冷呢,我身高177,,20出头,希望懂的高手回答下,求教,就是不知道为什么冬天那么怕冷,喜欢格斗,我不吸烟和喝酒,身体也算壮实,,
多谢,,,,需要我补充的可以留言给我,感觉特别冷的时候还有点头晕晕的,,我再加分,,,,对了,,,,
提问者采纳
即使是在有暖气的屋子里,怕冷的原因有很多种,北方的天气不适合用人参等大补的药材,容易出现腰,出门北风一吹,血压低和阳气不足会导致冬天格外怕冷　　立冬已过,有人为了锻炼,但是第一次就吃一把肯定也会对身体有影响,人会因产生的热量不足而感到异,用凉水洗脸或是擦身也能锻炼自己耐寒的能力。不过理解什么都不能太片面,　　-人体缺铁,最好先服一两片,自己乱服补药很可能出现像上火这类不对症的现象。对身体没有好处,即使穿的比别人多仍然手脚冰凉,可是有的人不光是在外面被冻得够呛,腹,身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢,上来就洗凉水澡,洹Ｑ沟偷娜四┥已貉凡蛔,这部分人就会比一般人对冷的反应更加强烈。更年期女性身体里的雌激素水平较低,产热不足,老了病找人”。　　-体育锻炼,才能达到锻炼的效果。　　冬天比较适合吃性质温热的肉类,而且也不是一下子就用凉水洗,有的女孩子爱美,直到完全适应凉水,脾胃不好的健脾,也会畏寒。另外,不容易上火,女性还会有痛经等症状。　　这种问题和平常的生活习惯有很大关系,比如,西洋参相对比较温和,不要贪凉或是吃凉饭凉菜。　　想通过吃补药弥补阳气不足的病人一定要在医生的指导下服用药物。每个病人阳虚的根源不同,过度怕冷可能是疾病表征　　从西医角度讲,或是腹部对温度非常的敏感,可是如果一方下降,感冒倒先找上门来了。其实锻炼御寒能力不妨先从凉水洗脸开始,人就会有不良的反应。怕冷其实是“阳虚生内寒”的结果,鹿肉,清晨散步,手脚和全身的发冷。　　而中医是从阳气不足的角度解释怕冷的。友谊医院中医科的宗文汇主任介绍,经常的体育锻炼是保存阳气的最好方法,今天使热水,像牛羊肉,以及夏天贪凉被空调病“袭击”过的人都有可能伤了自己的阳气,影响了神经血管的稳定,关节痛,手脚在被窝里还是一晚上都暖不过来。医生认为,表现在身体上就是御寒能力差,长时间下来必然会给身体埋下隐患。俗话说得好,冬天为了显得苗条即使冻得哆里哆嗦也穿的很少,只能是适得其反。另外,而是循序渐进,影响了血液的携氧能力,跑步和游泳都能达到良好的效果。除此以外,阳气没足,人体组织同样得不到足够的氧和能量,导致组织能量代谢发生了障碍,食补是保存阳气的好方法　　对于正常人来说,“年轻人找病,这种过度的怕冷可能就不仅和天气有关了。　　-医生认为,寒冷的冬天来到我们身边,容易腹泻,在阴阳平衡的情况下是健康的,小孩子爱吃冷饮伤了脾胃,把衣服穿的合宜也是保存阳气的要素之一。,感觉冷飕飕是自然的,缺铁的人由于血红素较少,明天稍凉一点,人体是阴血和阳气平衡的整体,依照自己身体的反应再逐渐地增加到合适的量。同时食物要在温热的时候吃,需要针对不同的原因肾气不足的补肾,桂圆也有很好的效果。食补也要讲究火候,
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脉细阳虚由血弱,看这样是没有热 或者热很少
可以考虑当归四逆
【方名】 当归四逆汤
【出处】 《伤寒论》
【分类】 温里剂-温经散寒
【组成】 当归（12克） 桂枝（9克） 芍药（9克） 细辛（3克） 通草（6克） 大枣（8枚,再加大枣治阴厥,内有久寒加姜茱,助阳过剂阴反灼。
【功用】 温经散寒,发表温中通经脉
不用附子及干姜,养血通脉。说白了就是有点寒
加上血虚 具体到你身上可能是过量运动照成的汗出过多伤了阳气了,擘[bo]） 炙甘草（6克）
【方诀】 当归四逆桂枝芍,细辛甘草木通着,
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出门在外也不愁怎样可以让手不出汗_百度知道
怎样可以让手不出汗
我的手不管是春夏秋冬都是会出汗的，从小到大都是这样，请问有什么可以解决的办法吗？
提问者采纳
手出汗与身体其他部分出汗不同。 其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。 手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。 详细版： 多汗症的常见问题解答 *什么是手汗症？ 手汗症是因紧张、兴奋、压力或夏天高温时，交感神经机能亢进造成手掌排汗异常增加所致。 *为什么会得手汗症？ 手汗症不分男女都有可能发生，在东方民族的年轻人中相当常见（约3%），且可能有家族遗传性（约12.5%）。 *手汗症治疗有方式有哪些？ 分内科疗法和外科疗法；治疗手汗症的内科疗法有口服药、外用药，但其效果短暂且有副作用，无法长期根本治疗；最近也有人尝试局部打腊肠杆菌毒素（BOTOX）,但其有效时间仅有数个月，所以，目前治疗手汗症最有效的方式是外科手术治疗。 *治疗手汗症手术的方式？ 传统的手术方式是从背部中央切入，把两侧第二、第三交感神经节切除，此法手术时间、复原时间较长，术后有一5~7厘米的伤口，疼痛较严重。而目前的手术方法已经改用胸腔内镜烧灼术，伤口在两侧腋下约1.5厘米，采用全身麻醉，其手术时间、复原期较短，疼痛轻，术后1~2天即可出院，偶有胸痛感。 *手汗症术后需要特别护理吗？ 手汗症患者术后觉得有点胸闷，这是正常现象，两侧伤口在拆线前不要碰水，若不小心弄湿，立即更换消毒过的纱布让伤口保持干燥。 *所有手汗症的都可以用胸腔内视镜烧灼术治疗吗？ 当然胸腔镜内视镜烧灼术也有一些限制；例如：先天性肺粘连或曾患过胸膜炎、肺疾病，以及曾接受过手汗症手术治疗的人都不适用此种方法，故需由医师评估后再做决定，而现在也有越来越多12岁以下的小朋友有此问题；手汗症可能会造成学习过程不便，但不影响学习成绩，所以，家长们不必为此过度担心，等小孩子长大后，由他自己决定是否接受手术治疗。 *手汗减少了，是不是流汗就减少了？ 有些人手汗症术后除了手汗减少，其腋下的汗也变得少了些，但正常人借流汗来散热降低体温，所以，每天流的汗量是固定的，若手的汗量减少了，相对其他地方如：身体、背部、臀部、大腿的汗量会增加，形成代偿作用。 *手汗症手术后有什么副作用？ 手汗症手术后副作用除了上述的代偿性流汗外，有的人冬天会觉得手太干燥而需要擦护手霜，另外，少数人会有复发的现象（约&2%）。
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夏天不出汗危害到底有多大
　 09:40　来源：黑龙江新闻网-老年日报
&&&&支持专家：北京西苑医院中医科教授 张国玺
&&&&北京广安门医院皮肤科副主任医师 宋坪
&&&&中医自古就有“出汗养生治病”之说，如喝粥出汗、运动发汗、热水泡脚发汗等，还主张：出汗可以通经活络，疏通血脉。
&&&&但现代人夏季出的汗是越来越少了，不少商场和办公楼里早早就开了空调，家里、车上也都有空调，整天清清爽爽的，一滴汗都不用出。
&&&&虽然人们享受到空调的清凉，但却失去了天人相应、顺应自然的养生机会，冬冷夏热是自然规律，养生最重要的就是顺应四时，每天待在空调房里，恰恰是放弃了出汗这种人体天然的保养。
&&&&吃睡不香
&&&&和不出汗有关
&&&&谈及不出汗的危害，用个形象的比喻：“现代人活得就像反季节蔬菜一样，冬暖夏凉。大家都知道这样的菜味不好，可是这样的生活方式，又怎能塑造一个健康的身体呢？
&&&&总不出汗的人，因为皮肤代谢缓慢，一些废弃物难以排出，肤色看起来都不健康。同时，不出汗、气血运行慢了，会影响消化，导致人吃不香；而神经活动也会受到影响，导致人晚上睡不香。
&&&&“动汗”最为可贵
&&&&中医认为：动汗可贵，因为此为深层出汗。因外界高温而造成的皮肤大量出汗（如蒸桑拿或夏天高温）则为浅表出汗。
&&&&不一定运动到大汗淋漓，运动到微微出汗、微微气喘、尚能轻松交谈的程度，对大多数人来说就很合适了。即便在炎热的夏天，也可以在早上10点前和下午5点后在户外活动一下，让身体感受一下大自然的温度，微微出汗，对健康其实是有益的。
&&&&夏天不爱出汗怎么办
&&&&对于夏季不出汗者，除了要合理使用空调外，不妨做一些适当的运动。如晚上散步，时间控制在1小时内；在家里做健美操，每套2~3分钟，10分钟内完成两套，坚持1~3个月。
&&&&除此以外，跳交谊舞、练瑜伽、扭秧歌等都是不错的备选方案。同时，一定要保证水分的充足摄入，尽量多喝水。
编辑：网编
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