夏天让人注意身体防止中暑，保护身体，健康饮食，的短信_百度知道
夏天让人注意身体防止中暑，保护身体，健康饮食，的短信
大家好哦，我是做房地产的，想给朋友发一些短信，不需要太多，或者太长只要精炼，简练，发短信的对象可以分功工哆继馨荒鹅维珐哩为几种，有女朋友的，知己朋友，红颜，好友我的客户，谢谢，有好的我会奖励的~
我功工哆继馨荒鹅维珐哩再说一遍，对象分对好朋友的和红颜知己的，还有女朋友还要一些官方的，就是比较认真的，给客户发的，最好带点认真的，就是真挚的感情不要在网上随便找一些，这些我都能找到，（当然非常经典的话也可以）最好是些写出来的，带点感情色彩
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六月下旬夏至天，阳光直射最北边；冬至饺子夏至面，清新爽口消热汗；多吃瓜果与蔬菜，肠道疾病身不沾；夏至到了三伏天，预防中暑心放宽！中暑的处理：将中暑者抬到阴凉地平躺，打开其衣扣，同时为患者扇风，如其已脱水衰竭，让其喝大量淡盐水，并把脚垫高。夏季养生三字经，调精神，心愉悦，巧运动，活筋骨，慎起居，舒阳气，要午睡，避中暑，勿贪凉，节饮食，多果蔬。预防儿童中暑吃芦根粥！将鲜芦根50克切断去节，水煎20分钟，去芦根，取汁煮粳米50克成粥，食后可清热养胃，生津止渴。梨有降火的作用，可预防感冒中暑等。夏季可以和薄荷同煮粥，薄荷清凉，其中加入红枣还有补血的作用，常吃可防流感。夏日旅游应自备药品，藿香正气片、十滴水、行军散这三样药可用来治中暑、胃肠不适，外用中暑药品万金油、风油精也可。 夏天养生在于热，热毛巾擦身，洗热水澡，热水洗脚，喝热茶，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。夏天天热，以凉克之；空气干燥，以清驱之。思想平静，神清气和，预防中暑，注意杀菌。通风换气，心静神安，游乐闲步，吐故纳新。神怡如梦，暑热消顿。冬瓜有美容养颜的作用，可治疗中暑、痰热咳喘、水肿、脚气、痤疮、脸上斑点、痔疮等，可直接外敷，但不宜生食。 夏季要多吃苦瓜，有清凉解暑的作用，可促进食欲、防止中暑，用冰过的苦瓜来擦四皮肤，可止痒功工哆继馨荒鹅维珐哩祛痱，能滋润美白皮肤。夏季吃姜注意项，去皮容易失营养，阴虚火旺要少量，中暑千万不要尝，腐烂变质身体伤，最是适合来做汤，常吃保健康。夏季天气炎热，身体虚弱者易得暑湿感冒，主要是从消化道引起的，藿香正气丸是很好的选择，不但能缓解症状还预防中暑。夏季预防宝宝中暑，需要注意以下几点：要及时增减衣服，鼓励宝宝多喝水，适当避免户外运动，家中常备防暑药品。旅行带大蒜用处多！1切片贴于肚脐防晕车，2捣汁稀释滴鼻治中暑，3捣烂成泥辅脚心止鼻血，4捣烂加温开水服止呕吐将1～2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑；将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退烧。夏日养生最佳调味品：天热汗多多吃醋，提高胃液酸浓度，能把消化吸收助，疲劳困倦迅速除，精神充沛精力足，开心度夏不中暑。
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出门在外也不愁夏天预防中暑的方法_百度知道
夏天预防中暑的方法
夏天中暑的人特别的多,有什么好方法可以预防中暑.....................万一中暑了应该采取什么方法............................&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 谢谢大家了&&&&&&&& 请踊跃回答啊............
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太阳太猛，最好就不要出去，做好保水工作。多喝水，必然的。
可以吃西瓜，煮绿豆汤解暑
中暑宝，其它药 和方法都不能根治中暑。中暑会复发。中暑宝可以根治中暑。中暑宝最大的特点是，不论中暑高烧多么严重，吃 中暑宝 后，2小时绝对见效。而其它药和方法，都不能治疗中暑高烧。中暑宝不是药，淘宝有卖
带帽子 眼睛
中暑一般来说是一个常见病，怎样预防呢，请看以下几点1.不要在中午或高温的地方暴晒着，也不要因为太阳能消灭人体里的细菌而去晒太阳，这样很容易中暑 2.外出尽量走阴凉处 3.可以带一些冰镇饮料，以免中暑 备用 4.上午起床可以锻炼身体，增强抵抗炎热能力，让散热能力加强 5.外出可以带一些清凉油、防晒霜之类的物品，以免中暑 备用 希望对你有用，让你度过一个愉快的夏天~~ 中暑之后可以服用人丹，藿香正气口服液，藿香正气滴丸！
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出门在外也不愁夏天应该吃什么能防止中暑也有益身体健康的菜名及菜普_百度知道
夏天应该吃什么能防止中暑也有益身体健康的菜名及菜普
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中暑是高温环境下细胞发生病变，所以，一般蔬菜无法达到预防作用。你只要保持健康的身体就好。身体好抵抗力就强。
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出门在外也不愁夏天我特爱中暑，不能晒也不能热，每年夏天都痛苦不堪，谁有治疗中暑的偏方，最好能除根．谢谢_百度知道
夏天我特爱中暑，不能晒也不能热，每年夏天都痛苦不堪，谁有治疗中暑的偏方，最好能除根．谢谢
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找个雪柜，把自己装进去。就可以了！
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中暑者，形同而病别，延医亦各不同。暑之为气，时应乎夏。在天为热，在地为火，在人为心。暑之伤，先着于心。其症∶头痛眩晕，心烦面垢，身热口渴，其脉虚濡。昏仆不知人，亦与中风相似。名曰中暑。中暑者，中气虚而受于暑也。中寒治以温散；中暑治以清凉。先候天时，次随症治。大小须则形殊，病症漫同一例，因时视症，举一隅而类三隅 切忌饮冷水，不可令卧冷地。当急移阴处，用大蒜捣烂，加路上热土和水去渣灌之。再掬路上热土，拥挤脐间作窝，令众人尿满，暖气透脐即苏。又法∶急以姜汤或童便乘热灌下，外用布蘸热汤熨脐下三寸穴立醒，醒后忌饮冷水，饮之立死。又曰∶暑月晒衣，不可便入箱柜之中，恐冬月服之，有中暑者。若吹透再收，便无此患。 加味人参白虎汤：人参 石膏（生） 知母（生） 粳米 甘草 苍术
应该不能除根吧，跟个人体质有关。夏天我也爱中暑，只要一感觉头晕、四肢无力，就和一小瓶藿香正气水，很管用！虽然有点难喝，不过，中药没有副作用。
偏方我不知道
不过我知道如果是治疗的话就说明已经中暑了
我想再好的偏方也不能彻底治好
关键在于预防
夏天尽量少晒点太阳
平常多喝水
出门记得带上防晒工具
以及中暑应急药物
降暑的那种
喝清淡的粥（每年我都是这样的）～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～·土单验方：
鲜荷叶汤：取鲜荷叶100克，冰糖或白糖100克，水煎服，每天1剂，2次分服，连服数天。
马蹄汤：取马蹄(荸荠)8个，削皮切碎，加空心菜200克，共煮汤，每天2～3次，连服数日。
蚕枣汤：蚕茧20只，红枣20个，煎汤代茶，频频饮用。
蚕豆汤：蚕茧20只，淡豆豉9克。煎汤代茶饮，适用于无汗情况时。
冬瓜柚子汤：冬瓜皮50克，柚子核15克，核桃仁15克。将柚子核去壳，与冬瓜皮、核桃仁同煮汤，代茶频频饮用，连服数日。
百合汤：干百合100克，蜂蜜150克。同入大碗内，加适量水，放蒸笼里蒸1小时，趁热调匀，待冷装瓶备用，适量常服。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1.决明子茶
原料：决明子50克。
制作：决明子炒熟备用。每次取6～10克，沸水冲泡饮用。
功效：消暑清热，明目止渴。
应用：夏季暑热燥渴及头痛，目赤肿痛，大便不畅及高血压。
2.焦大麦茶
原料：大麦100克。
制作：大麦炒熟，饮时取适量，用沸水冲泡即可。
功效：清暑止渴，益气除烦。
应用：暑热烦渴，消化不良。
3.金银花饮
原料：金银花、菊花、山楂各50克，精制蜜100克。
制作：金银花泡洗，山楂洗净切碎，菊花淘净，放锅内，注入清水，用文火烧沸，约熬30分钟，沥出药汁。用纱布过滤去渣冷却，蜂蜜缓缓倒入药汁内，拌匀。
功效：清热解毒，生津润燥。
应用：暑热烦渴，心烦怔忡，头晕目眩，食欲不佳。
原料：绿豆100克，扁豆50克，白糖适量。
制作：绿豆、扁豆洗净，放入锅内煮至熟烂为度，再加入白糖，凉服。
功效：清热解暑，健脾化湿。
应用：夏季发热，头痛，口渴，消化不良。
原料：西瓜皮200克，绿豆衣30克，蝉蜕10克。
制作：西瓜翠衣、绿豆衣、蝉蜕洗净，放入锅中，加水1000毫升，煮沸。
功效：清热泻火，清暑祛风。
应用：夏季暑热烦渴，痱子，水肿，口舌生疮。
原料：鲜薄荷、鲜佩兰、鲜藿香各15克。
制作：分别切碎，稍煎煮，取汁代茶饮。
功效：消暑清热，芳香化浊，和胃解表。
应用：夏季感冒，中暑疰夏（编者注：疰夏是夏季的常见病，因素体虚弱、又受暑热之气而引起，以乏力倦怠、眩晕心烦、多汗、食欲不振，或有低热等为特征），头痛鼻塞，食欲不振，恶心泄泻。
后人在民间凉茶的基础上又开发了很多经典的凉茶方，比如以下3种：
1.桑菊薄竹茶
原料：竹叶15克，桑叶、菊花、白茅根各10克，薄荷6克。
制作：桑叶、竹叶、薄荷粉碎，白茅根洗净切碎，与菊花放壶内，沸水冲泡，代茶饮。
功效：疏风解表，清热生津。
应用：口渴舌苦，咽喉热痛，风热感冒。
——摘自《实用食疗方剂精选》
原料：茶叶6克，珠兰、薄荷各3克。
制作：上药用沸水冲泡，代茶饮。
功效：清暑理气，祛风清热。
——摘自《食疗本草学》
原料：苦瓜1条，绿茶适量。
制作：1.苦瓜上端切开，挖去心，装入绿茶，挂阴凉通风处阴干。2.取下洗净，连同茶叶切碎，拌匀。
用法：每次10克，用沸水冲泡，半小时后再饮。
功效：清热，解暑，止渴，除烦。
应用：暑天降温、中暑发热，口渴烦热，小便不利。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～恩～我觉的鲜荷叶汤、金银花饮、二豆饮、瓜豆饮（蝉衣是清热解毒的，但看起来感觉不好，像吃虫子，可以把它去掉～）、桑菊薄竹茶不错。味道不错，效果不错》其他我没怎么喝过，你可以试试。最好的方法：哪凉快哪待着去～注意饮食清淡
参考资料：
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出门在外也不愁请问夏天吃什么防止中暑？
时间： 17:12:09
感谢医生为我快速解答——该
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最重要的是防晒少出门.多喝水。注意补充水分，出汗较多时可喝一些生理盐水。饮食宜清淡，多吃一些富含维生素的蔬菜或清凉的果蔬，如青菜，水果黄瓜，西瓜，冬瓜，苦瓜，绿豆，银耳，莲子等..
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多喝盐开水，夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，而适当喝点盐开水，可以补充体内失掉的盐分，从而防中暑。喝盐水时，要少量多次地喝，才能起到预防中暑的作用。外出作业时应该带些防暑药物。如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水等。
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中暑和轻症中暑表现时服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治。
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你好中暑是高温影响下的体温调节功能紊乱，常因烈日曝晒或在高温环境下重体力劳动所致。常见的中暑原因：正常人体温能恒定在37。C左右，是通过下丘脑体温调节中枢的作用，使产热与散热取得平衡的结果，当周围环境温度超过皮肤温度时，散热主要靠出汗，以及皮肤和肺泡表面的蒸发。人体的散热还可通过循环血流，将深部组织的热量带至上下组织，通过扩张的皮肤血管散热，因此经过皮肤血管的血流越多，散热就越多。如果产热大于散热或散热受阻，体内有过量热蓄积，即产生高热中暑。中暑按病情轻重可分为：1、先兆中暑在高温环境下中，中暑者出现头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、心悸、无力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢发麻，此时体温正常或稍高，一般不超过37.5。C。此为中暑的先兆表现，若及时采取措施如迅速离开高温现场等，多能阻止中暑的发展。2、轻度中暑除有先兆中暑表现外，还有面色潮红或苍白、恶心、呕吐、气短、大汗、皮肤热或湿冷、脉搏细弱、心率增快、血压下降等呼吸、循环衰竭的早期表现，此时体温超过38。C。3、重度中暑除先兆中暑、轻症中暑的表现外，并伴有昏厥、昏迷、痉挛或高热。4、重度中暑还可继续分为：中暑高热，即体内大量热蓄积。中暑者可出现嗜睡、昏迷、面色潮红、皮肤干热、无汗、呼吸急促、心率增快、血压下降、高热，体温可超过40度。中暑衰竭，即体内没有大量积热。中暑者可出现面色苍白、皮肤湿冷、脉搏细弱、呼吸浅而快、晕厥、昏迷、血压下降等。中暑痉挛：即与高温无直接关系，而发生在剧烈劳动与运动后，由于大量出汗后只饮水而未补充盐分，导致血钠、氯化物降低，血钾亦可降低，而引起阵发性疼痛性肌肉痉挛（俗称抽筋），口渴，尿少，但体温正常。日射病：即强烈的阳光照射头部，造成颅内温度增高。中暑者出现剧烈头痛、头晕、恶心、呕吐、耳鸣、眼花、烦躁不安、神志障碍，重者发生昏迷，体温可轻度增高。中暑时的紧急救护：脱离高温环境，迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息。使其平卧，头部抬高，松解衣扣。补充液体：如果中暑者神志清醒，并无恶心、呕吐，可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，以起到既降温、又补充血容量的作用。人工散热：可采用电风扇吹风等散热方法，但不能直接对着病人吹风，防止又造成感冒。冰敷：亦可头部冷敷，应在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋（用冰块、冰棍、水激凌等放入塑料袋内，封严密即可），并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮肤发红。每10—15分钟测量1次体温。中暑野外防患措施及事后的紧急处理要点户外运动者到山野，往往奔放追逐，而长时间曝晒在猛烈的阳光下，体内的热温未能充分散发，使体温升高，脑内部的体温调节中枢连受破坏而停止活动，这就是中暑。中暑者头痛、发高烧、呕吐或昏倒，有时会造成死亡，因此野外活动者不可不注意防范及急救，最好戴上遮阳帽，并防止曝露在阳光下太久。万一有中暑现象，应该赶快急救，以免虚脱而毙。首先，将病者移到阴凉的地方，松开或脱掉他的衣服，让他舒适地躺着，用东西将头及肩部垫高。次以冷湿的毛巾覆在他的头上，如有水袋或冰袋更好。将海绵浸渍酒精，或毛巾浸冷水，用来擦拭身体，尽量扇凉以降低他的体温到正常温度。最后测量他的体温，或观察患者的脉搏率，若在每分钟110以下，则表示体温仍可忍受，若达到110以上，应停止使用降温的各种方法，观察约10分钟后，若体温继续上升，再重新给予降温。恢复知觉后，供给盐水喝，但不能给予刺激物。此外，依患者之舒适程度，供应覆盖物
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