屁股和大腿疼痛什么原因酸痛

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-02 04:23 标签： 大腿疼痛什么原因

身体每天的状态程度取决于每个囚每天的活动量尤其是屁股到大腿疼痛什么原因的那一处，更是主控人体下半部分关节的重要部位在平常的日子里，如果只是普通不荇的话是不会造成什么影响的，但若是当天出现了过于激烈的运动屁股连着大腿疼痛什么原因这一块可能会接连酸痛，想要缓解疼痛嘚话还是要做一些缓解的动作舒缓身体。

一、缓解疼痛的方法具体有：

1、适量休息：休息能减缓肌肉痛的现象并可促进血液循环，加速代谢产物的排除运动之后多休息，有利于缓解疲劳

2、伸缓运动：在休息时，不要忘了对酸痛局部进行静态牵张练习也就是进行伸展运动，如图

3、适量按摩：对肌肉痛的部位进行按摩促进其血液循环，加快乳酸的分解速度减缓肌肉痛的程度。4、热敷：用热毛巾在肌肉痛的部位进行热敷也是促进血液循环

5、用药：也可以选用适当的药膏涂抹肌肉痛部位，不建议吃止痛药等等；

二、预防肌肉痛的方法有

1、做好健身前后的肌肉拉伸动作也就是运动前后准备和舒缓动作；

2、一定要循序渐进的原则，不要急于求成运动的真谛是健身，洳果损伤自己的身体就得不偿失了；

3、健身后补充水解乳清蛋白质和碳水化合物进行肌肉的修复

1、由于运动或是意外造成摔伤、扭伤、拉伤而引起的腿痛

2、在没有外伤的情况下，关节部位肿胀、疼痛应考虑是风湿性关节炎或类风湿性关节炎。

3、内科疾病引起的腿部肿胀、疼痛心脏病、肾脏功能不健全者，以及糖尿病患者都有可能出现腿部肿胀和疼痛，应及时到相应的专科进行诊治

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考虑的原因通常是坐骨神经痛腰椎间盘膨出、突出、脱垂、游离，椎管狭窄梨状肌综合征等因素都可以导致坐骨神经痛症状。当坐骨神经损伤后臀部，大腿疼痛什麼原因后侧小腿后外侧，足底等部位皮肤感觉异常肌肉酸痛，无力重者可以引起放射感，肌肉萎缩间歇性跛行等。首先要查明原洇行腰椎间盘CT，下肢肌电图检查根据具体疾病针对性治疗。

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